Chia tay với một người yêu dấu được coi là một cú đánh của số phận, ngày tận thế. Mất hứng thú với cuộc sống và lòng tự trọng thường vốn có ở những người sống sót sau khoảng cách. Đối với một số giai đoạn này, rất khó đến nỗi họ thực sự không biết cách vượt qua nó. Một cơn bão của những cảm xúc hấp dẫn trong vú, và phá hủy những suy nghĩ phát triển trong đầu, lên đến kế hoạch tự tử. Nhưng bạn không nên chịu thua họ. Theo thời gian, nỗi đau sẽ được cứu, và mẹo tâm lý sẽ giúp sống sót chia tay nhanh hơn và dễ dàng hơn.
Chia tay với người yêu dấu của bạn là kết thúc của cuộc sống?
Dĩ nhiên là không. Đây là một trong những khoảnh khắc quan trọng có thể thay đổi cuộc sống của bạn để tốt hơn, vì vậy bạn không nên tuyệt vọng. Nói chung, một nhận thức bi thảm như vậy về sự kết thúc của mối quan hệ phần lớn là do các thực vật rộng lớn về tình yêu. Sê-ri và tiểu thuyết nói về tình yêu vĩnh cửu với một và duy nhất, hạnh phúc với định mệnh cho số phận. Và tình yêu này đã sụp đổ để đập vỡ. Giờ thì sao? Hạnh phúc là không thể?
Tìm hiểu những gì đang chờ bạn ngày hôm nay - Tử vi cho ngày hôm nay cho tất cả các cung hoàng đạo
Theo nhiều yêu cầu của người đăng ký, chúng tôi đã chuẩn bị một ứng dụng tử vi chính xác cho điện thoại di động. Dự báo sẽ đến với cung hoàng đạo của bạn mỗi sáng - không thể bỏ lỡ!
Tải xuống miễn phí: Tử vi cho mỗi ngày 2020 (có sẵn trên Android)
Có lẽ, nhưng trước tiên chúng ta sẽ phân tích niềm tin sai lầm khiến chúng ta phản ứng đau đớn để chia tay:
- Mối quan hệ trong cuộc sống là điều quan trọng nhất. Chúng tôi áp đặt ý kiến này, buộc chúng ta phải gán cho các mối quan hệ quá nhiều tầm quan trọng. Họ chắc chắn rất quan trọng, nhưng đừng giữ chúng do từ bỏ khỏi tính cách của họ. Tình yêu như vậy sẽ quá đắt.
- Tình yêu vĩnh cửu. Trong thực tế, không có mối quan hệ nào có thể tồn tại mãi mãi. Ngay cả những người kéo dài tất cả cuộc sống của họ thay đổi trong quá trình này. Nếu mọi người trải qua cuộc sống theo các hướng khác nhau, thì mối quan hệ sẽ chỉ làm chậm chúng, và nó sẽ không dẫn đến bất cứ điều gì tốt.
- Người được chọn được gửi qua. Một số người nghĩ rằng họ đã gửi cho họ, người kia sẽ không khác biệt. Không cần phải thay đổi trách nhiệm cho hạnh phúc của bạn lên thiên đàng, không ai cấm bạn trở thành hạnh phúc.
- Tình yêu sẽ vượt qua mọi thứ. Một số điều tình yêu không nên vượt qua.
Thông thường các cô gái đang trải qua chia tay với một người đàn ông yêu dấu nặng hơn, bởi vì những niềm tin này đang ngồi trong đó. Ngoài ra, xã hội yêu cầu người phụ nữ kết hôn và sinh con, nếu không cô hối hận và giống như tuổi già cô đơn. Nỗi sợ hãi ở lại một người phụ nữ mạnh hơn ở nam giới.
Không nên làm gì sau khi chia tay
Đôi khi, cố gắng nhấn chìm nỗi đau từ việc chia tay, mọi người mắc phải những việc phát ban dẫn đến những vấn đề lớn.
Vì vậy, những gì không cần phải được thực hiện sau khi phá vỡ với một nửa của bạn:
- Làm một mối quan hệ mới. Vì vậy, hãy cố gắng im lặng một lỗ hổng trong trái tim với một người đàn ông khác. Nhưng nó sẽ dẫn đến cái gì? Đây là một mong muốn phi lý để lao vào vòng tay, lần đầu tiên sắp tới có thể biến thành chia tay mới. Bạn không chữa lành nỗi đau của bạn, và làm cho một đối tác mới bị tổn thương.
- Dải trong tất cả nghiêm trọng. Goules, rượu, quan hệ tình dục bừa bãi. Có những người sẽ tư vấn chính xác con đường này, nhưng có nhiều cách hiệu quả hơn và không nguy hiểm để sống sót chia tay. Đặc biệt vì phương pháp này có thể không đến với bạn, và nỗi đau mất mát sẽ thêm sự xấu hổ cho hành vi hoặc cảm giác mà bạn đã sử dụng.
- Thực hiện theo cuộc sống của người cũ. Kiểm tra trạng thái của nó trong các mạng xã hội, xem xét hình ảnh, tìm hiểu về cuộc sống của mình trong những người quen thông thường. Bằng cách này, bạn chỉ cầu xin vết thương, chấp nhận như một thực tế rằng mối quan hệ đã kết thúc, và ngừng tự làm mình là một kẻ điên.
- Đổ lỗi cho toàn bộ sàn đối diện trong những gì đã xảy ra. Và phụ nữ và đàn ông gây đau đớn cho nhau. Nếu cô gái ném bạn cho nhau, bạn không nên đến các nhà sư và xem xét rằng mỗi giây đều đến. Bạn không cần phải thay đổi cảm giác tội lỗi của một người trên tất cả những người khác và gần gũi với chính mình khỏi tương lai của hạnh phúc.
Lời khuyên cho các nhà tâm lý học sẽ giúp đỡ để sinh hoạt chia tay
Đầu tiên, hãy cố gắng nhận ra tình huống mà bạn đang có, và mang đến cảm xúc của bạn. Tự quyết định rằng bạn chưa sẵn sàng cho mối quan hệ mới, bạn cần nghĩ mọi thứ và trích xuất các bài học từ những gì đã xảy ra. Một tâm trạng như vậy sẽ cho phép bạn gỡ bỏ những cảm xúc hành hạ tâm hồn và nhìn vào mình từ một bên. Lắng nghe chính mình và cố gắng tìm sự hài hòa bên trong. Tất nhiên, điều này sẽ mất thời gian, đừng vội vàng. Chỉ cần nhớ rằng mọi thứ diễn ra. Nếu chia tay gây thương tích tinh thần rất mạnh, hãy liên hệ với một chuyên gia sẽ giúp bạn sống sót sau một thời kỳ khó khăn.
Nhưng bạn có thể giúp mình và chính mình. Để làm điều này, hãy cố gắng theo các khuyến nghị của các nhà tâm lý học:
- Đừng từ bỏ cảm xúc hủy diệt. Nó không dễ, nhưng đừng để họ nhìn qua chính mình. Cố gắng đánh lạc hướng, nghĩ về một cái gì đó tích cực. Nếu bạn chán nản để nắm bắt tâm trí của bạn, hãy thoát khỏi nó sẽ rất khó khăn.
- Dành thời gian với những người thân yêu và bạn bè. Họ sẽ giúp bạn xua tan, để nói, hỗ trợ trong một khoảnh khắc khó khăn.
- Nhận được những gì bạn thích. Nó có thể là một sở thích cũ hoặc một sở thích mới. Điều chính là nó mang lại những cảm xúc dễ chịu và có thể đánh lạc hướng khỏi lý do tiêu cực.
- Hãy nhìn vào đối tác cũ. Thông thường mọi người có xu hướng đánh giá quá cao người yêu dấu của họ, đặc biệt là đối với các cô gái. Hình ảnh lý tưởng hóa không cho nghỉ ngơi, nhưng khi nó được xem xét chu đáo hơn, những phẩm chất mà bạn sẽ không thích nó có thể được biểu hiện. Nó sẽ giúp loại bỏ trước đây bằng bệ và quên nhanh hơn.
- Mang lại cho mình. Thể thao giúp thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực, và cũng sẽ khiến bạn hấp dẫn hơn, điều này sẽ giúp nâng cao lòng tự trọng rơi xuống. Đăng ký để massage, thủ tục mỹ phẩm. Điều này sẽ cải thiện tâm trạng của bạn và tình trạng của bạn.
- Đặt chữ thập táo bạo vào mối quan hệ dẫn xuất. Phát hành suy nghĩ về một cuộc hội ngộ có thể, nếu không bạn sẽ sống ở chế độ chờ.
- Yêu bản thân mình. Nhận ra rằng bạn tự túc, chỉ có bạn chính mình chịu trách nhiệm cho hạnh phúc của bạn, và không ai khác. Đặc biệt nghiêm túc lo lắng về những người đã chờ đợi từ những mối quan hệ này hài hòa, đó không phải là bên trong. Cho đến khi bạn trong tâm hồn bạn sẽ không yêu chính mình, những người khác sẽ không thể lấp đầy sự trống rỗng này.
- Thay đổi tầm nhìn của bạn về các mối quan hệ. Lấy những bài học bạn nhận được. Đừng tự mắng mình, nhưng quyết định cho tương lai, loại mối quan hệ bạn muốn và những gì chúng ta đang chờ đợi đối tác.
- Cải thiện. Nó sẽ mang lại sự tự tin, cũng như đáp ứng từ những suy nghĩ tiêu cực.
- Đưa công việc hoặc học tập. Nhiều lớp hơn, ít thời gian hơn cho đau khổ. Nhưng đừng lạm dụng nó - đưa mình đến kiệt sức cho bất cứ điều gì tốt sẽ dẫn đầu.
Kết luận chính
- Chia tay với một cuộc sống thân yêu của bạn không kết thúc. Ngược lại, bạn có thể thay đổi nó để tốt hơn.
- Niềm tin công khai áp đặt các định kiến cho chúng tôi, điều này có tầm quan trọng quá mức để bảo tồn quan hệ.
- Sau khi vỡ, bạn không cần phải nhanh lên và phạm sai lầm. Đưa tình trạng của bạn và loại bỏ các bài học từ những gì đã xảy ra.
- Hãy tự mình, vui lòng, vui chơi khi giao tiếp với những người thân yêu. Nó sẽ giúp trải nghiệm chia tay và đạt được hạnh phúc.