Tuyên bố tích cực (khẳng định) có thể thay đổi hình ảnh và chất lượng cuộc sống, ngoại hình, thế giới quan và kế hoạch cho một tương lai hạnh phúc. Đó là về điều này mà cô ấy đã viết hơn ba mươi cuốn sách Louise hay, chứng minh một hiệu quả ví dụ cá nhân của tâm lý tự giúp đỡ.
Kỹ thuật và nguyên tắc chính
Khẳng định là một văn bản tích cực được quy định trong các đề xuất ngắn trong hình thức khẳng định, một bộ não và ý thức lập trình cho những thay đổi hợp lý trong thực tế của con người. Một cách tiếp cận cá nhân yêu cầu từ ngữ riêng và chọn những khẳng định như vậy hiện đang phù hợp nhất về tính cách.Đó là về thực tế là nếu bạn gặp vấn đề với thừa cân và bạn muốn giảm cân, những tuyên bố này sẽ được hướng dẫn đến lòng tự trọng cá nhân và tình yêu cho cơ thể của chính họ. Và bắt đầu bằng: Tôi yêu cơ thể của chính mình. Tôi cảm thấy dễ dàng khỏi cảm giác khai thác của mình.
Tìm hiểu những gì đang chờ bạn ngày hôm nay - Tử vi cho ngày hôm nay cho tất cả các cung hoàng đạo
Theo nhiều yêu cầu của người đăng ký, chúng tôi đã chuẩn bị một ứng dụng tử vi chính xác cho điện thoại di động. Dự báo sẽ đến với cung hoàng đạo của bạn mỗi sáng - không thể bỏ lỡ!
Tải xuống miễn phí: Tử vi cho mỗi ngày 2020 (có sẵn trên Android)
Trước khi liên hệ với sức mạnh của từ, bạn cần thu thập một số thông tin về bản thân. Điều khiến chúng ta không hạnh phúc, những gì bị kết án và những suy nghĩ thông thường khiến chúng ta rụt rè, không chắc chắn trước tương lai hạnh phúc, những lời lăng mạ nào bị buộc phải ghét những người cần tha thứ cho họ trong một thời gian dài.
Kinh nghiệm cá nhân của tác giả
Louise Hay giả định rằng ngay cả con đường chữa lành bệnh nhân bị dị ứng cũng có thể trải qua triết lý khẳng định, tâm lý trị liệu và hình dung tích cực. Ở tuổi năm mươi năm, Louise bị bệnh ung thư. Nhưng trong hai năm điều trị thay thế, bệnh đã không tìm thấy.
Cô đã giải thích điều này bởi thực tế là tôi hiểu nguyên nhân gây bệnh ung thư (thù hận, phẫn nộ cho cha dượng) và có thể hòa tan và buông bỏ sự tức giận, viết cuốn sách tiếp theo "Sơ đồ tha thứ". " Công việc cuối cùng của cô "Sách lớn về sự giàu có và hạnh phúc" đã được xuất bản một năm trước (năm 2017)
Trong năm 2017, Louise Hay qua đời một cách bình tĩnh trong một giấc mơ. Cô ấy chín mươi mốt. Người phụ nữ nổi bật này ra khỏi gia đình nghèo đã đạt được chiều cao phi thường trong sự nghiệp, trở thành một phụ nữ kinh doanh giàu có và thành công, một người bảo trợ, một người nói, tác giả của các kỹ thuật tự mô tả độc đáo.
Nhờ kinh nghiệm, kiến thức và ví dụ cá nhân của mình L. Hay đã giúp hàng ngàn người trở nên khỏe mạnh hơn, tự tin vào bản thân và sẵn sàng mang lại tất cả những điều tốt nhất mà vũ trụ đã chuẩn bị cho họ.
Ngâm trong thế giới khẳng định
Suy nghĩ của chúng ta có thể nhập hóa. Nhiệm vụ của chúng tôi là loại bỏ tâm trạng hủy diệt và tập trung tất cả các lực lượng để thực hiện nguyện vọng của riêng bạn. Nguồn chính của lực lượng và kiến thức của chúng tôi là vũ trụ.
Sử dụng các nguồn lực nội bộ của nó, chúng ta có thể dễ dàng thiết lập một kết nối với nó, giải phóng bản thân khỏi niềm tin tiêu cực, chướng ngại vật tưởng tượng, mục tiêu sai lệch, nỗi sợ hãi, áp đặt giá trị và sở thích của người khác. Và quan trọng nhất - loại bỏ thói quen của tất cả phức tạp và học cách biết ơn cuộc sống.
Những từ này có thể bắt đầu buổi sáng của bạn:
- Cuộc sống khiến tôi và quan tâm đến tôi.
- Tôi tin vào những gì được bảo vệ khỏi những nguy hiểm và nghịch cảnh. Fate chuẩn bị cho tôi tốt, tôi thực sự xứng đáng với nó.
- Cảm ơn, vũ trụ, vì thực tế là tôi tràn đầy sức mạnh và sự tự tin.
Loại bỏ niềm tin tiêu cực - một trong những nhiệm vụ chính của một người thành công và hạnh phúc. Để làm điều này, bạn cần thực hiện một danh sách các kết luận tiêu cực đến với ý thức của bạn hàng ngày. Và sau đó cố gắng làm lại chúng trong những lời khẳng định tích cực và tiếp thêm sinh lực. Do đó, luật cuộc sống cá nhân có thể bật ra, ví dụ:
- Tôi đang bị bảo vệ vũ trụ, và không có gì xấu xảy ra với tôi.
- Tôi nhận được mọi thứ một cách kịp thời những gì tôi cần.
- Cuộc sống của tôi tràn đầy tình yêu và niềm vui.
- Tôi rất vui khi thay đổi tốt hơn.
- Mọi thứ đều tuyệt vời trong thế giới của tôi.
Tạo một danh sách riêng tư các tuyên bố tương ứng với tầm nhìn thế giới của bạn và loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực. Hiểu những sự thật đơn giản sẽ dần dần thay đổi. Phát triển, nhận thông tin mới có nghĩa là mở rộng đường chân trời của sự hiểu biết của chính nó về thế giới.
Đặc biệt không an toàn và nghi ngờ những phụ nữ đang cam kết với một sự cô đơn hoặc có thể chịu đựng một người đàn ông của chính họ (nếu không phải là một), một lựa chọn các biểu thức sau đây sẽ phù hợp:
- Tôi là một phụ nữ mạnh mẽ và thông minh và tuyên bố khả năng của bạn.
- Tôi là một người phụ nữ xinh đẹp, và tôi yêu chính mình những gì nó là.
- Bản thân tôi tự bắt mình về bản thân và mở rộng cơ hội của mình.
- Tôi tự do sống, như tôi muốn, và tôi có thể trở thành như thế mà tôi muốn.
- Tôi không sợ cô đơn và tận hưởng cuộc sống.
- Tôi đang đi dọc theo con đường thành công và yêu thương.
- Tôi có thể chăm sóc bản thân và độc lập.
- Tương lai của tôi đầy ánh sáng, vẻ đẹp, hòa bình và hạnh phúc.
Chương trình bộ não của bạn tốt, lặp lại những suy nghĩ tích cực hàng ngày mà bạn tin tưởng. Đừng chỉ trích bản thân và những người khác (tôi yêu bản thân mình và hài lòng với chính mình). Thoát khỏi sự sợ hãi (tôi sống một cuộc sống đầy đủ không sợ hãi). Trả nhiều thời gian hơn cho mối quan hệ với bạn, đối xử với bản thân với tình yêu, cẩn thận.
Từ tích cực để giảm cân và tăng thu nhập
Một nguyên tắc quan trọng để khởi động lại bộ não sẽ được chăm sóc cho cơ thể của chính mình. Cơ thể là một lưu trữ linh hồn. Cuộc sống dài và đầy đủ bắt đầu với sự chăm sóc cho chính mình. Năng lượng đến với những người tuân thủ dinh dưỡng vừa phải và khỏe mạnh, biểu hiện hoạt động thể chất, kiểm soát trọng lượng và hình dạng.
Thể hiện tình yêu cho cơ thể của chính bạn và nhận một xung khác để giảm cân trong các tuyên bố như vậy:
- Tôi ngưỡng mộ cơ thể của tôi.
- Tôi tràn ngập sức sống, năng lượng và sức khỏe.
- Tôi dễ dàng và tự do di chuyển.
- Đồ uống yêu thích của tôi là nước.
- Tôi chấp nhận và ban phước cho những món ăn nhẹ này mà tôi hài lòng và tốt.
- Tôi có thể chăm sóc cơ thể khỏe mạnh của mình và ngưỡng mộ các hình thức của tôi.
Phát triển và tiết lộ cơ hội sáng tạo của bạn. Đối với điều này, có nhiều lớp học, các khóa học, sách, bài giảng. Kiếm tiền, cố gắng hoãn các quỹ cho tương lai. Bắt đầu với một lượng nhỏ và sao chép dần dần, điều này cũng có thể được hỗ trợ bởi các khẳng định.
- Tôi liên tục tăng thu nhập của mình.
- Tất cả những gì tôi làm, chỉ đi cho tốt.
- Tôi có thể dễ dàng tìm một công việc.
- Tôi dễ dàng thực hiện một nghề nghiệp, doanh nghiệp của tôi đang phát triển thành công.
- Tôi biết cách tiết kiệm tiền và chi tiêu hợp lý kiếm được tiền.
Niềm vui, hạnh phúc và tình yêu cần phải làm cho trung tâm của cuộc sống. Khi bạn hạnh phúc, bạn đến những ý tưởng mới, những khuôn mặt mới của tài năng và cơ hội đang mở. Tôn trọng bản thân và giữ lời trước chính mình. Đừng nói rằng từ ngày mai, bỏ hút thuốc, nếu không tự tin vào quyết định của bạn. Bạn phải tin vào chính mình.
Tìm hiểu mối quan hệ với bản chất bên trong của bạn, lắng nghe trực giác, trí tuệ và cài đặt liên lạc với chúng, và cũng cố gắng tìm một kết nối tâm linh với cuộc sống. Điều này có thể thông qua các hình thức tôn giáo hoặc các thực thể khác, truyền cảm hứng và hướng dẫn bạn. Những suy nghĩ sau đây bao gồm khẳng định tinh thần:
- Tôi tin rằng Chúa là người thương xót.
- Tôi hoàn toàn tin tưởng cuộc sống.
- Bất cứ nơi nào tôi tìm thấy, tôi tự tin vào an ninh và bình tĩnh của chính mình.
- Tôi đóng cửa trước khi xúc phạm và đau đớn trong quá khứ và tha thứ cho tất cả mọi người, bao gồm cả chính mình.
- Trong những suy nghĩ tâm linh của tôi, tôi tìm thấy sức mạnh và sự hỗ trợ, họ hướng dẫn và bảo vệ tôi.
Khẳng định cho phụ nữ
Phụ nữ mơ về một cuộc hôn nhân hạnh phúc cần phải học cách yêu bản thân mình bằng tình yêu nhất mà bạn mong đợi từ một người đàn ông. Chúng tôi biến sợ hãi "Tôi sợ rằng không ai sẽ yêu tôi" vào sự khẳng định tích cực "Một người chính xác yêu tôi rất nhiều - chính người đàn ông này chính mình."
Mọi người trong cuộc sống đều có những khoảnh khắc khi chúng ta ở một mình. Học cách tận hưởng nó, là một cô gái trẻ hoặc người phụ nữ ly dị. Dành thời gian này cho chính mình, chăm sóc cơ thể, sự phát triển sáng tạo của bạn. Chúng ta cũng như thể có một chút thời gian để gặp người đó sẽ bổ sung cho hạnh phúc của bạn. Đánh giá cao những phút này và củng cố xác nhận:
- Tôi là một người phụ nữ thông minh và xinh đẹp (cô gái).
- Tôi quản lý thành công cuộc sống của mình.
- Tôi chắc chắn đứng trên đôi chân của tôi.
- Tôi yêu và đánh giá cao bản thân và đầy đủ hài lòng với định mệnh của mình.
- Tình yêu trong cuộc sống của tôi bắt đầu với tôi, và tôi xứng đáng với điều đó.
- Tôi lấp đầy cuộc sống của tôi với tình yêu, hài hòa và yên tĩnh.
Sự cần thiết của một đối tác có thể không lành mạnh, nếu, lắc lư với một người đàn ông, chúng ta ngay lập tức tìm thấy nó một sự thay thế. Nó nói nhiều hơn về sự thấp kém của chính nó, một sự phụ thuộc vào người khác giới. Nó tương đương với nghiện rượu hoặc với những thói quen có hại và tinh tế khác.
Vì sợ hãi, chúng tôi mang đến sự hy sinh của mối quan hệ mà chúng tôi đơn giản không cần, khiến bản thân đau khổ và đau đớn. Chúng tôi chính chúng ta có quyền đưa ra lựa chọn, bỏ qua ý kiến của người khác, thường được chấp nhận các quy tắc. Cần nhớ rằng ngày mai sẽ là một ngày mới, và do đó cơ hội mới, một lựa chọn mới và lực lượng mới.
Lấy và sử dụng tài năng, sức mạnh, năng lượng của riêng bạn là những gì một người phụ nữ nên tập trung vào. Đôi khi, điều quan trọng là ở một mình để học cách hiểu rằng bạn có thể tự chăm sóc bản thân. Loneliness là một món quà tạm thời của số phận, khả năng lập kế hoạch thể hiện những giấc mơ. Các hình thức cáo buộc có lợi cho thay đổi hàng ngày:
- Tôi là một đứa con yêu thích và chào đón của vũ trụ.
- Tôi thích tôi với mọi người và khá tốt.
- Tôi biết cách kiếm tiền, và tôi có thể lưu tiền của mình.
- Tôi xứng đáng với những điều tốt nhất.
- Tôi tha thứ cho bản thân và tất cả những người đã xúc phạm tôi.
Nhiều bệnh (ung thư, nghiện rượu, bệnh trĩ, thiếu máu, mất ngủ) Hãy đến với chúng tôi vì lý do: tức giận, rượu vang, xúc phạm, phê bình. Công việc thực tế lâu với những bệnh nhân mắc bệnh cho phép tác giả tự làm bộ sưu tập các tương đương tinh thần của riêng mình để đáp lại những khuôn mẫu tiêu cực cũ của suy nghĩ.
Do đó, có thể tăng cường sức khỏe bằng cách tìm ra một nguyên nhân tinh thần của sự phát triển của các triệu chứng. Ví dụ, nỗi sợ dẫn đến vô sinh. Bạn đã quen với việc chống lại những thay đổi trong tương lai, và nó không quan trọng đối với bạn những gì chính xác mang lại sự sống.
Mất ngủ phải chịu đựng những người không tin tưởng mình và những người khác cảm thấy cảm giác tội lỗi. Suy nghĩ mới an toàn, và do đó cải thiện sức khỏe sẽ giúp các tuyên bố:
- Tôi tin tưởng tất cả các quá trình quan trọng. Tôi luôn luôn làm những gì tôi cần. Tôi đánh giá cao và yêu bản thân mình.
- Tôi vui vẻ nói lời tạm biệt với ngày qua và lao vào một giấc mơ bình tĩnh và ngọt ngào. Xung quanh tôi im lặng, và tôi muốn tận hưởng một giấc ngủ mạnh mẽ, khỏe mạnh.