Tại sao mơ ác mộng? Và phải làm gì nếu điều này xảy ra thường xuyên? Chúng tôi sẽ hiểu được lý do không phải là giấc mơ tích cực nhất và để nói chuyện về làm thế nào để đối phó với họ.
Những gì có thể những cơn ác mộng hữu ích
Khi bạn thức dậy vào một mồ hôi lạnh và ghi nhớ với kinh dị, những gì xảy ra trong giấc mơ của bạn, ý nghĩ về lợi ích của những cơn ác mộng dường như vô lý. Nhưng trên thực tế, và từ một hiện tượng khó chịu như vậy, bạn có thể học được bài học và học được điều gì.
Tìm hiểu những gì đang chờ bạn ngày hôm nay - Tử vi cho ngày hôm nay cho tất cả các cung hoàng đạo
Theo nhiều yêu cầu của người đăng ký, chúng tôi đã chuẩn bị một ứng dụng tử vi chính xác cho điện thoại di động. Dự báo sẽ đến với cung hoàng đạo của bạn mỗi sáng - không thể bỏ lỡ!
Tải xuống miễn phí: Tử vi cho mỗi ngày 2020 (có sẵn trên Android)
Bất kỳ giấc mơ là một sản phẩm của tiềm thức của bạn. Qua giấc ngủ, nó sẽ gửi bạn một số tín hiệu mà bạn có thể học cách đọc và giải mã.
Một cơn ác mộng là một khởi động lại khổng lồ của tiềm thức, giải phóng năng lượng tiêu cực và kinh nghiệm. Đồng ý, nó là tốt hơn nếu mặt tối của cá tính của bạn sẽ đơm hoa chỉ trong một giấc mơ, và không có trong thực tế đời sống.
Có gì khác có thể kinh dị trong những giấc mơ có thể hữu ích:
- Bạn tín hiệu tiềm thức: có một vấn đề. Trong cuộc sống thực, bạn không thể nhận ra nó hay không chú trọng đến một số trường hợp quan trọng có thể kết thúc tồi tệ. Cố gắng hiểu những gì não cho bạn. Phân tích những gì bạn cần phải chú ý tập trung.
- Hệ thống thần kinh được dỡ xuống. Tất cả các tiêu cực, căng thẳng, làm việc quá sức và căng thẳng được giải phóng khỏi ý thức, biến thành cơn ác mộng. Nếu giấc mơ xấu ngừng mơ ước, tất cả điều này sẽ đi ra trong thực tế đời sống, mang lại cho bạn thiệt hại rất lớn.
- ước mơ đôi khi khủng khiếp - một biểu tượng của sự hoàn thành giai đoạn cuộc sống hiện tại. Bạn có thời gian để di chuyển trong sự phát triển của bạn và đi xa hơn. Đây là một dấu hiệu của một bước ngoặt, một dấu hiệu cho thấy bạn cần để giải phóng không gian sống từ tất cả mọi thứ gây cản trở và phá hủy cá tính của bạn.
Phân tích thông tin này và suy nghĩ về những gì đang cố gắng để nói tâm trí tiềm thức của bạn với những ước mơ khủng khiếp? Nếu bạn tìm thấy những lý do, những cơn ác mộng sẽ ngừng mơ ước mỗi đêm rất nhanh chóng.
Có gì tổn hại đến kinh hoàng trong một giấc mơ
Vĩnh viễn, những cơn ác mộng lặp đi lặp lại cũng có thể gây hại. Đặc biệt nếu bạn là một người rất tình cảm và nhạy cảm.
Tác hại của những cơn ác mộng có thể có mặt ở đây trong những điều sau đây:
- Ngủ đang trở nên bối rối, bạn thường thức dậy giữa đêm. Cơ thể không nhận được nghỉ ngơi đầy đủ chính thức do mất ngủ, đó là lý do thật đau khổ cuộc đời.
- Bạn thức dậy trong một tâm trạng khủng khiếp, vì những gì ngày tất cả mọi thứ diễn ra trên sân trong. Để tránh điều này, cố gắng không nghĩ về những gì bạn mơ ước. Sẽ thay đổi suy nghĩ của bạn về sự tích cực, đừng ngự trong vấn đề.
- Nếu tâm lý của một người được nới lỏng, những giấc mơ khủng khiếp có thể gây ra sự xuất hiện của nỗi sợ hãi, ám chỉ, trong những trường hợp hiếm gặp - bệnh tâm thần. Thật dễ dàng để chú ý ở trẻ em: đứa trẻ mơ ước quái vật, và đứa trẻ bắt đầu sợ ngủ trong bóng tối.
Nếu những cơn ác mộng của bạn dẫn đến hậu quả tiêu cực nghiêm trọng, nhưng điều rất quan trọng là phải nhổ vào thời gian và chữa khỏi giấc ngủ của họ. Liên lạc với một nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu tâm lý để không phải chịu đựng nhiều hơn nữa.
Nguyên nhân của những giấc mơ khủng khiếp
Vì vậy, bạn hiểu những cơn ác mộng nào có thể mơ ước và những hậu quả mà họ có thể dẫn đầu. Nó vẫn còn để đối phó với các lý do cho hiện tượng này.
Tại sao những cơn ác mộng được bắn:
- Ở trẻ em, lý do là sự nhạy cảm cảm xúc tăng lên. Một tiểu bang như vậy phát sinh không có tai nạn. Vấn đề nằm trong các mối quan hệ gia đình. Những giấc mơ đáng sợ được nhìn thấy sau khi bạo lực về thể chất hoặc đạo đức (cha đánh một vành đai, mẹ tập thể dục trong trò đùa lưu vực), cha mẹ ly dị, vấn đề trong đội.
- Nếu một người sống trong tình trạng làm việc quá mức về thể chất hoặc tinh thần, mệt mỏi nặng nề và không thể đối phó với một loạt các vấn đề, tiềm thức của anh ta sẽ được dỡ từ quá mức trong một giấc mơ.
- Sự chán nản kéo dài cũng có thể dẫn đến những cơn ác mộng. Điều này cũng có thể bao gồm các căng thẳng mạnh mẽ, những cảm xúc tiêu cực sáng mà một người đang trải qua trong một thời gian dài. Đây là một tải trọng khổng lồ cho tâm lý và não, và những giấc mơ giải quyết vấn đề, giải phóng tâm trí từ tiêu cực.
- Những cơn ác mộng sẽ mơ ước sau những cú sốc cảm xúc mạnh mẽ: hiếp dâm, tai nạn giao thông, bắt nạt đạo đức. Hoặc, ví dụ, một người đàn ông chứng kiến vụ giết người - sự kiện này sau đó ngập ngừng theo đuổi anh ta trong những giấc mơ.
Điều đáng chú ý là những người có nỗi kinh hoàng tâm lý mạnh mẽ không mơ hầu như không bao giờ. Do đó, để ngăn chặn tầm nhìn ban đêm khủng khiếp, làm việc với tiềm thức của bạn, tăng cường trạng thái tâm lý cảm xúc, hãy làm theo suy nghĩ của bạn. Tìm hiểu không để đáp ứng mạnh về các sự kiện tiêu cực xảy ra trong thế giới bên ngoài.
Nhìn vào video về lý do tại sao những cơn ác mộng được bắn:
Trường hợp tư nhân
Những lý do chúng tôi đã xem xét ở trên là những cơn ác mộng thường xuyên. Nếu một giấc mơ xấu là một "hành động một lần", có lẽ những ấn tượng của ngày qua đã ảnh hưởng đến ý thức của bạn và biến thành những bức ảnh khủng khiếp vào ban đêm.
Ví dụ:
- Bạn đã làm phiền, bạn có nhiệt độ cao mà lâu không quản lý để gõ. Bạn ngủ thiếp đi và nhìn thấy trong một giấc mơ về một con rồng lửa khủng khiếp.
- Bạn đã chặt chẽ vào ban đêm. Do đó, các cơ quan tiêu hóa đã được tải rất mạnh, cần phải thư giãn, đối với bộ não này sẽ xoắn ở những cơn ác mộng.
- Ngủ trong điều kiện bất lợi: Khi ánh sáng bật, âm thanh lớn, trong phòng với một không khí đột quỵ.
- Trễ vào buổi tối, bạn đã trải qua một số cảm xúc mạnh mẽ: có lẽ bạn đã được chiếu sáng cảm hứng sáng tạo. Hoặc bạn thực sự phung phí với chồng tôi.
- Bạn di chuyển với rượu, sử dụng chất gây nghiện, hút nhiều thuốc lá hoặc dùng liều thuốc cần thiết hơn.
Để ngăn chặn những giấc mơ ác mộng, hãy thử trong một giờ trước khi ngủ trong tình trạng bình tĩnh, không ăn quá nhiều và loại bỏ các tiện ích đi. Đi bộ tốt hơn hoặc đối phó với thiền để thư giãn và chuẩn bị ý thức để ngủ.