Thần chú Aum - Những gì bạn cần biết để tự thực hành

Anonim

AUM âm tiết thiêng liêng là gì, anh ấy đến từ đâu? Thần chú Aum được coi là chính trong văn hóa Vệ đà. Âm tiết này bắt đầu và kết thúc các văn bản thiêng liêng. Hãy xem xét lịch sử của nguồn gốc của AUM, các quy tắc phát âm và giá trị của sự kết hợp của âm thanh thiêng liêng.

Thần chú aum.

Thần chú có nghĩa là gì?

Để nhận ra ý nghĩa và ý nghĩa của thần chú, bạn cần phải hiểu nơi họ xuất hiện. Hầu hết các văn bản thiêng liêng để hát được viết bằng tiếng Phạn, nhưng một số âm tiết và sự kết hợp của âm thanh không thể được dịch - chúng được nghe trong yoga khai sáng thiền. Những âm thanh này có một bản chất đặc biệt của nguồn gốc - vũ trụ.

Tìm hiểu những gì đang chờ bạn ngày hôm nay - Tử vi cho ngày hôm nay cho tất cả các cung hoàng đạo

Theo nhiều yêu cầu của người đăng ký, chúng tôi đã chuẩn bị một ứng dụng tử vi chính xác cho điện thoại di động. Dự báo sẽ đến với cung hoàng đạo của bạn mỗi sáng - không thể bỏ lỡ!

Tải xuống miễn phí: Tử vi cho mỗi ngày 2020 (có sẵn trên Android)

Khi Pythagoras nghe nhạc của các quả cầu, và những người giác ngộ nghe thấy những âm thanh đặc biệt. Vì vậy, Thần chú Aum xuất hiện - biểu hiện âm thanh của sự rung động của vũ trụ. Người ta tin rằng trong Thần chú của AUM (OM) có trong một hình thức được mã hóa tất cả các Thần chú Vệ đà.

Có thể gán một câu thần chú để cầu nguyện? Không giống như cầu nguyện, Thần chú ảnh hưởng đến không chỉ linh hồn và linh hồn của con người, mà còn trên cơ thể vật lý. Việc thực hành MANTRAS có tác động tích hợp mạnh mẽ đối với bản chất của con người, bao gồm tất cả các thành phần của nó. Điều này giải thích ảnh hưởng của sự chữa lành đối với những người thực hành thần chú và những người lắng nghe họ.

Không gian âm thanh aum.

Thần chú Aum bao gồm một số nguyên âm và một âm thanh phụ âm: A, OH, Y, M. Hợp nhất các nguyên âm "A, Oh," Chúng tôi cảm thấy như một âm thanh "O". Do đó, thần chú aum được phát âm và viết là "ohm." Ý nghĩa của Sacral của Thần chú bao gồm sự kết hợp của ba vị thần trong một toàn bộ - Vishnu, Brahma và Shiva. Việc sáp nhập các bộ ba thiêng liêng trong một bản chất duy nhất được phản ánh trong sự hợp lưu của âm thanh của Thần chú Thánh.

Âm thanh của "Ohm" là âm thanh thiêng liêng ban đầu xuất hiện trong vũ trụ với sự ra đời của Brahman. Trinity của âm tiết thiêng liêng tượng trưng cho và một số nguyên duy nhất ba thành phần của sự sống, sự hình thành và phá hủy. Biểu hiện trần thế của thần chú là sự thống nhất của ba khát vọng của con người - kiến ​​thức, ham muốn, hành động.

Việc thực hành thần chú hài hòa bản chất xáo diện của một người - cơ thể, tâm hồn và tinh thần. Những rung động của âm thanh thiêng liêng hài hòa các cấu trúc tinh tế của người đó và liên kết chúng với cơ thể vật lý. Sự phụ âm của các rung động làm tăng cơ thể vật lý và xuất phát đến mức độ cao, làm sạch và tinh thần. Nhiều cách nói của Thần chú OM giải phóng năng lượng bị chặn, khôi phục hào quang và phá hủy các khối Karmic.

Thần chú aum - âm thanh gốc của vũ trụ

Thần chú Aum - Thực hành

Làm thế nào để phát âm âm thanh thiêng của aum, bao nhiêu lần và vào thời gian nào trong ngày? Những câu hỏi này lo lắng về những người mới đến, để thực hành thiền yoga cho biểu tượng và âm thanh của om là một ý nghĩa tích phân hàng ngày của sự tồn tại. Theo như một người thường xuyên hít phải không khí, âm tiết của OM quen thuộc với yoga. Khi bắt đầu thực hành, bạn cần lắng nghe câu thần chú aum trong hồ sơ. Sau đó lặp lại.

Quy tắc thực hành Mantra:

  1. Ở trong phòng một mình và tập trung vào cảm giác bên trong của bạn. Hãy để bạn không lo lắng các báo động và mối quan tâm trong ngày, xem xét suy nghĩ từ các vấn đề trong nước.
  2. Ngồi ở một vị trí thuận tiện - lý tưởng được coi là tư thế của một nửa chuyến đi (sau đó bạn có thể ngồi xuống vị trí LOTUS).
  3. Cơ thể miễn phí từ các căng thẳng cơ bắp, và tâm trí - từ cuộc đối thoại nội bộ (cuộc trò chuyện với chính mình).
  4. Nhắm mắt và tập trung vào sự im lặng trong chính mình, cảm thấy một phần của không gian bên ngoài.
  5. Bắt đầu hát âm thanh, làm cho khoảng cách tương đương giữa chúng. Đồng thời, âm thanh nên biến mất trong một hơi thở (trong thở ra), mà không làm gián đoạn hơi thở mới.
  6. Hãy tưởng tượng rằng bạn đang ở ngoài vũ trụ, và các ngôi sao đang nhấp nháy xung quanh bạn. Bạn từ từ trôi nổi trong sự trống rỗng, và chỉ có sự rung động của âm thanh thiêng liêng phá vỡ sự im lặng của vũ trụ.
  7. Cuộn đến các ngón tay của chuỗi hạt Mân Côi, đếm số lượng âm tiết rõ rệt.
  8. Khi bạn kết thúc việc hát một vòng tròn thần chú (108 lần), từ từ mở mắt và quay trở lại trái đất, trong phòng của bạn.

Trước khi bắt đầu thực hành, bất kỳ Thần chú Yoga nào được khuyến khích thực hiện ba hơi thở sâu. Bài tập đơn giản này giúp thư giãn và điều chỉnh theo cách thiền định. Thực hành chỉ trong một căn phòng bọc. Cũng giúp tập trung vào mục tiêu tinh thần hút hương - chúng ta sẽ làm hài lòng mùi thơm với mùi của sandalle. Sandal được coi là một cây thiêng liêng ở Ấn Độ, hương thơm của nó giúp điều chỉnh các thực hành tâm linh.

Thực hành aum, tìm kiếm âm thanh bên trong cơ thể của bạn. Đầu tiên, các rung động xảy ra ở đầu và khu vực của ngực (âm thanh "A"), sau đó chúng phải xuống trên Plexus năng lượng mặt trời (âm thanh "o") và dưới cùng của bụng (âm thanh "y") , sau đó leo lên con mắt thứ ba (âm thanh "m"). Lý tưởng nhất là âm thanh nên được cảm nhận bởi tất cả các trụ cột Chakrov của một người - từ đầu của đầu (rung âm thanh "M") đến xương đuôi (rung âm thanh "Y") và giữa chúng rung động âm thanh "A" và "O". Ngay lập tức nó có thể không hoạt động, vì vậy hãy bắt đầu thực hành với một lượng nhỏ phát âm âm thanh - 3, 6, 9 hoặc 12 lần (luôn luôn nhiều ba).

Sau khi bạn học cách hát to, đi đến giai đoạn thực hành tiếp theo - để thốt lên bằng giọng thấp hoặc thì thầm. Thực tiễn này khó hơn lần đầu tiên, bởi vì sự tái tạo âm thanh lớn ngăn chặn sự hỗn loạn của những suy nghĩ và không can thiệp vào tiêu điểm. Ngay khi âm thanh trở nên yên tĩnh, những suy nghĩ sẽ bắt đầu tấn công học viên. Do đó, vấn đề chính của thực hành tâm linh là ngăn chặn việc chạy những suy nghĩ - đối thoại nội bộ.

Giai đoạn tiếp theo của thực hành sẽ là cách nói về tinh thần của thần chú aum. Nó thậm chí còn khó hơn sự rung động của âm thanh trong một tiếng thì thầm. Tuy nhiên, học là đáng giá. Với việc tái tạo tinh thần, câu thần chú của miệng không mở - âm thanh được phát âm trong tâm trí. Bắt đầu thực hành theo sau từ một lượng nhỏ phát âm - 3, 6, 9, 12. Sau đó tăng tài khoản bằng cách sử dụng các hạt của chuỗi tràng hạt.

Làm thế nào để xác định nhịp điệu phát âm đúng? Tập trung vào tiếng gõ trái tim của bạn và cưỡi nhịp điệu với anh ta. Sau khi làm chủ các Aze rung âm thanh, thiền về biểu tượng đồ họa AUM:

Thần chú Aum - Thực hành

Thực hành kết quả

Nhiều người mới có hứng thú, điều gì mang lại cho một người đàn ông thực hành thần chú aum? Trước hết, ý thức được cấu hình với các rung động vũ trụ và sáp nhập với tiềm thức. Sau đó, nhận thức về thế giới và tất cả các quá trình xảy ra trong đó thay đổi - ý thức được mở rộng. Người tiếp xúc với ý thức với tâm trí cao nhất và đang trải qua thuốc lắc tâm linh. Trạng thái này là không thể giải thích bằng lời - bạn cần phải cảm thấy.

Sau khi mở rộng ý thức, sự giác ngộ xảy ra - sự hiểu biết nội bộ của sự thống nhất của vũ trụ, sự hài hòa của tất cả các quy trình trong đó và sự tham gia của vũ trụ. Các học viên bắt đầu hiểu bản thân mình, bản chất và giá trị thực sự của ông. Tinh thần của người đàn ông được miễn xiềng xùm vật chất và thu hút những quả cầu tâm linh, vẽ thức ăn tinh thần. Sau đó, trạng thái nhìn và dễ dàng có thể xảy ra.

Ở cấp độ tâm lý, một người có sự bình tĩnh và một cái nhìn mới về các vấn đề hộ gia đình cũ. Tình huống cuộc sống mất đi ý nghĩa trước đây và rắc rối là độ sắc nét của nhận thức. Kết quả là một người trở nên cân bằng và bình tĩnh. Cân bằng chân thành chắc chắn dẫn đến sự chữa lành của cơ thể vật lý. Vì vậy, thực hành thần chú Aum mang lại không chỉ tâm linh, mà còn sức khỏe thể chất.

Dọn dẹp và mở các kênh năng lượng cũng dẫn đến sự cải thiện của cơ thể: một người ít mệt mỏi hơn, anh ta cần ít thức ăn và thời gian cho giấc ngủ (phục hồi năng lượng). Công việc phối hợp của các kênh năng lượng và kinh tuyến cung cấp trao đổi năng lượng đầy đủ với không gian, vì vậy cảm giác mệt mỏi và phá vỡ vào buổi tối biến mất.

Thần chú Aum - Nghe buổi biểu diễn của các tu sĩ Phật giáo:

Đọc thêm