זייער אָפט באהאנדלט פּערישאַנערז און באַקלאָגנ זיך וועגן די אויסזען פון שלעכט געדאנקען אין די קאָפּ. איך וויסן שטאַרק תפילות וואָס וועט העלפֿן אין דעם פאַל. איצט איך וועל זאָגן איר אין דעטאַל ווי צו קאָנטאַקט די האר אין סדר צו היילן די געדאנקען און די דעסטרוקטיווע מגילה רעקאָרדעד אין די סאַבקאַנשאַס.
תפילה פון שלעכט געדאנקען
אין אונדזער געזעלשאַפט, עס געווארן אַן אַבסאָלוט קלאַל אַז די פילע נעגאַטיוו און שלעכט נייַעס זענען קעסיידער פליינג פון אַלע מקורים. אין די מידיאַ קעסיידער דיסקאַסט רציחה, ראַבערי, שווינדל, נאַטירלעך דיזאַסטערז, וואָס אין איין פונט פירן טויזנטער פון מענטשן. ווי קען איר אַבסטראַקט פון דעם און ניט פאַלן אין די דיספּאָנדן און דעפּרעסיע? קיין אָרטאָדאָקס מענטש מוזן געדענקען אַז ער קען שטענדיק געפֿינען טרייסט און ינספּיראַציע פֿאַר נייַע דערגרייכונגען ווען קאַמיונאַקייטינג מיט די האר.
געפֿינען זיך וואָס אַווייץ איר הייַנט - אַ האָראָסקאָפּע פֿאַר הייַנט פֿאַר אַלע זאָדיאַק וואונדער
תפילה פון שלעכט געדאנקען איז די ינדיספּענסאַבאַל געצייַג פון רוחניות אַנטוויקלונג, וואָס זאָל קעסיידער נוצן אַ קריסטלעך אין זיין טעגלעך לעבן. דאָס איז ספּעציעל אוממעגלעך צו פאַרגעסן עס אין דער צייט פון שטרענג לעבן קרייסיז, ברענגען אַ גאַנץ סעריע פון פייליערז און מענטשלעך לעבן פּראָבלעמס. קאָמוניקאַציע מיט גאָט בעשאַס דעם פּעריאָד קענען היילן די נשמה ווונד און העלפֿן די באַליווער צו ומקערן אָפנהאַרציק האַרמאָניע.
פארוואס דאַרפֿן צו ריין זייער געדאנקען פון נעגאַטיוו און בייז
געדאנקען זענען די יקער פון אונדזער אַקשאַנז און ווערטער וואָס מיר אַרויסרעדן טעגלעך. דאָס איז, אין זייַן עסאַנס, אונדזער טראכטן איז די יקער פון די עקזיסטענץ פון יעדער יחיד מענטש. פֿון דעם פאַקט אַז מיר פּראָווינג קעסיידער צו זיך, אונדזער ימאָושאַנז, גייַסטיק און גשמיות געזונט אָפענגען.
געדאנקען וועגן אנדערע מיר מאַכן זיכער פּאַטערנז פון נאַטור אין באַציונג צו זיי. דעריבער, אונדזער גייַסטיק טעטיקייט דאַרף זיין ניט ווייניקער ופמערקזאַמקייט ווי אַ באַדאַלי געזונט. יעדער מינוט אין די קאָפּ מיר האָבן די פאָרמירונג פון פילע ילוסיוו און פאַרכאַלעשט לאַדזשיקאַל קייטן, פּרינסאַפּאַלז און ביליפס.
נאָכגיין דיין נאַטור און באַקומען באַפרייַען פון שלעכט געדאנקען - דאָס איז די זעלבע נויט ווי טעגלעך היגיענע, מיט דער בלויז חילוק וואָס מיר זענען טריינג צו ומקערן אָדער ופהיטן די ריינקייַט פון געדאנקען.
דורך סך ריקוועס פון לייענער, מיר האָבן צוגעגרייט אַ אַפּלאַקיישאַן "ארטאדאקס קאַלענדאַר" פֿאַר אַ סמאַרטפאָנע. מנהג יעדער מאָרגן איר וועט באַקומען אינפֿאָרמאַציע וועגן דעם קראַנט טאָג: האָלידייַס, אַרטיקלען, קאַמעמעריישאַן טעג.
אראפקאפיע פריי: אָרטאָדאָקס קאַלענדאַר 2020 (בנימצא אויף אַנדרויד)
די הויפּט מיסיע פון אַ מענטש אין דער וועלט איז צו שאַפֿן אַ גוט און העלפֿן די שכנים, עס איז אַזאַ אַקשאַנז וואָס מאַכן עס מעגלעך צו פילן לעגאַמרע צופרידן און פאַרגרעסערן די הייך פון אונדזער ספּיריטשאַוואַלאַטי. אָבער, אויף די וועג צו מקיים זייַן ציל, פילע בעריערז און פיינט קענען שטיין איידער יעדער. און די ערגסט זאַך איז אַז די הויפּט אַפּאַראַט איז אין אונדזער קאָפּ, ווייַל עס איז בייז און ווייטיקדיק געדאנקען שאַפֿן אַ מענטש מערסט פּראָבלעמס.
ווער עס יז קענען קאָפּע מיט די ינער בייזע גייסטער, אָבער פֿאַר דעם ריקווייערז אַ הויך קעגנשטעל, דיסציפּלין און אַנשייקאַבאַל אמונה אין די מערסט הויך. די קוואַלאַטיז האָבן ניט אַלע פון אונדז, אַזוי איר קענען ריזאָרט צו די הילף פון הייליק טעקסץ, ווייַל די שטאַרק תּנאָים ווייַל די שטאַרק תפילה אַטערד מיט אָפנ - האַרציקייט קענען היילן קיין נשמה און עפענען אַ נייַע וועלט פֿאַר אַ נייַ וועלט פֿאַר אַ יחיד, פול פון גליק, ליבע און אָנגעפילט מיט די ליכט פון געטלעך השגחה.
ווי אַ אָרטאָדאָקס מענטש זאָל דאַוונען פֿאַר די האר צו כיידלי זיין שלעכט געדאנקען
דער געדאַנק פּראָצעס איז אַז וואָס מענטש קען נישט אַנטלויפן, אָפּזאָגן אָדער אפילו צו ופהענגען לפּחות פֿאַר אַ קורץ צייַט. דעריבער, אין קאַנטראַסט צו דעם קאַמף קעגן דיזאַסטראַס געוווינהייטן, מיר קענען נישט אַנטלויפן אָדער פאַרלאָזן אַבסעסיוו געדאנקען. אָבער איר זאָל שטענדיק געדענקען אַז אונדזער געדאנקען קענען זיין ביידע געטרייַ פרענדז און ערגסט שונאים. און אין וואָס ראָלע אונדזער מיינונג וועט רעדן, מיר באַשליסן בלויז. דו זאלסט נישט לאָזן שלעכט געדאנקען קומען פון די בייז, פּלאָמבירן פארוואנדלען און דיקטירן, ווי איר, שטרענג גערעדט, זאָל לעבן.תפילה פון שלעכט געדאנקען קענען זיין אַ פאַקטיש ישועה פֿאַר מענטשן וואָס טאַקע גלויבן אין דער מאַכט פון די האר פון דער אלמעכטיקער און זענען גרייט צו טוישן אין סדר צו ביטע זייער רוחניות אַנטוויקלונג פון דעם פאטער פון הימל.
די גרונט כּללים וואָס זאָל זיין גענומען אין חשבון ווען איר קאָנטאַקט גאָט:
- דו זאלסט נישט געבן מער וויכטיקייט צו די ווערטער איר זאָגן אַז איר זאָגן, אָבער דיין ימאָושאַנז און סענסיישאַנז אין דעם מאָמענט. עס איז ניט נייטיק צו אפילו נעמען טעקסץ פון ספּעציעל תפילות, בעעמעס רעדן אַלץ וואָס איר פרעגן פֿאַר העכער שטאַרקייט.
- צו שאַפֿן אַ בלייטאַנט אַטמאָספער, געפֿינען אַ סיקלודיד און באַקוועם אָרט פֿאַר מתפלל, ווו איר וועט נישט זיין אויפגערודערט פֿאַר אַ בשעת. פאַרמאָג הייליק ווערטער איידער ייקאַנז.
- צו האַלטן אַ שאַרף ינדאַלדזשאַנס פון נעגאַטיוו געדאנקען, מעמערייז אַ ביסל קורץ תפילות. ווי באַלד ווי איר באמערקט אַז זיי זענען געווען מירייערד אין די ימפּאַסיוו בינטל פון שטיל ספּולמאַנץ, גלייך פּלאָמבירן אין אַלע די באוווסטזיין פון ראָוז פון די הייליק טעקסץ. אַזאַ אַ פּשוט אָפּטראָג וועט זייער געשווינד ברענגען קענטיק רעזולטאַטן צו דיין לעבן, און איר וועט ינקריסינגלי טאָן אַז וווילזייַן און שטימונג ימפּרוווד באטייטיק.
- באַקומען דיין פוילקייַט און מידקייַט צו צאָלן די צייט צו דיין אייגענע אָפנהאַרציק היילונג. רעגיאַלעראַטי און סיסטעמאַטיש איז אַ גאַראַנטירן פון אַ גוט רעזולטאַט.
- ווייַזן דיין פאַרלאַנג צו טוישן פֿאַר די בעסער, ניט בלויז אַ תפילות, אָבער אויך מאַכן גוט אַקשאַנז. טראַכטן ניט נאָר וועגן דיין טרייסט און וווילזייַן, אָבער אויך נעמען קעיר פון מענטשן אַרום איר. אפילו נישטיק, לויט דיין מיינונג, אַ גוט און צדיקים האַנדלען וועט ווייַזן דיין בעסטער שטרעבונג מלאכים.
- אויב איר האָט אַזאַ אַ געלעגנהייט, איר קענען רופן אַ אַפּעלירן צו די מלאכים און פּלעאַ צו גאָט הויך. קאַנסאַנטרייט אין דער זעלביקער צייט אויף יעדער וואָרט און פּרובירן צו ינוועסטירן אין די מאַקסימאַל טייַטש ווי מעגלעך.
- אין די שווער פּיריאַדז פֿאַר איר מער אָפט באַזוכן טעמפּל און קהילות. אויב עס איז צייט, דאַן די מאַנאַסטערי אין מינדסטער אַ וואָך. שטענדיק קאָמוניקאַציע מיט די האר און ערלעך אַרבעט אין גאָט 'ס כבוד וועט מאַכן עס מעגלעך צו רייניקן פון שמוץ און אָפט באַקומען אויס פון דעם קריזיס סיטואַציע.
- דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו טראָגן אַ געבוירן קרייז. אַלע די צייַט דערמאָנען אַז דעם הייליק כאַראַקטער וועט העלפֿן איר קאָפּע מיט קיין בייז.
- פּרוּווט צו לעבן קאַנשאַסלי און נישט לאָזן די געדאנקען אויף סאַמאָנע. היט זיך וואָס ווערטער זענען איצט ספּיננינג אין די קאָפּ.
נאָך די אויבן דיסקרייבד כּללים, געדענקען אַז אין רוחניות פּראַקטיסיז די הויפּט זאַך איז ינערלעך סענסיישאַנז. אויב עפּעס ז איר אָפנהאַרציק ומבאַקוועמקייַט אָדער דורכפאַל, און טאָן ניט כאַפּן זיך און פאַרבייַטן דעם קאַמף צו די אנדערע, מער פּאַסיק פֿאַר איר. איר קענען שטענדיק געפֿינען אַ קאָמפּראָמיס וואָס וועט זיין גאנץ וועג אויס פון די סיטואַציע.
וואָס איר קענען נישט פאַרגעסן, אַסקינג פֿאַר גאַרדיאַנשיפּ און הילף פון הימלישע פאָרסעס
איר קענט קיינמאָל פאַרפירן אַזאַ אַ מאָמענט ווי דאנקבארקייט. דער אָפנהאַרציק געפיל אין זיך קענען היילן געדאנקען פון די שלעכט ווייַל פון די פאַקט אַז דער פאָקוס פון ופמערקזאַמקייט איז טשאַנגינג פון די נעגאַטיוו אַספּעקץ פון לעבן. נאָך אַלע, אפילו די זייער פאַרפאַלן סיטואַציע, עס זענען לפּחות קליין מאָומאַנץ וואָס קענען ברענגען צופֿרידנקייט און גליק.
אַדרעסינג הילף צו די האר און אנדערע הייליקע, זיין זיכער צו דאַנקען זיי פֿאַר די הילף און הילף אין ענינים, ווייַל אַלץ אין דעם לעבן איז געגעבן צו אונדז פֿאַר וווּקס און רוחניות טראַנספאָרמאַציע.
דאָ זענען עטלעכע וועגן ווי צו אויסדריקן דאנקבארקייט אין תפילה:
- אין די סוף פון יעדער באַפרייַונג, בעעמעס דאַנקען צו אַלע די סעלערז. דאָס וועט שטעלן זיך צו דער געוואלט וועג און פארשטארקן אמונה אין געטלעך. אפילו אויב איר טאָן ניט זען קיין באַטייַטיק ענדערונגען אין די אַרומיק סיטואַציע, דאָס איז נישט אַ סיבה צו פאַרצווייפלונג און וואַרפן אַ קאַנסיווד. מיר זענען נישט געגעבן צו דעם סוף צו זיין אַווער פון די קאַמפּלעקסיטי פון דעם פּלאַן פון די האר, אַזוי צוטרוי אַלץ וואָס כאַפּאַנז צו איר.
- הויכפּונקט אַ באַזונדער פּער טאָג ווען אין קאָמוניקאַציע מיט די האר איר וועט נישט פרעגן עפּעס, אָבער איר וועט פשוט אויסדריקן דאנקבארקייט צו אונדזער הימלישע דיפענדערז. עס איז בעסטער צו טאָן דאָס אין מינדסטער אַמאָל אַ חודש. אָבער, אַלע דעם איז ריין ינדיווידזשואַלי, אַזוי הערן צו די ינער סענסיישאַנז און די צעשטערונג פון דער נשמה. דאנקבארקייט, פון קורס, זאָל גיין פון די האַרץ. ניט דאַרפֿן צו זאָגן "דאַנקען דיר" כאָופּינג צו באַקומען פֿאַר אים קיין אַוואָרד פון מלאכים.
ויסלאָז
- געדענקט שטענדיק אַז די געדאנקען וואָס זענען אין דיין קאָפּ בעשאַס די טאָג פאָרעם דיין וועלט אַרום און פּרידיטערמיץ וואָס פּערזענלעכקייט באציונגען מיט די אַרומיק מענטשן וועט זיין.
- גוט לערנען אַ קורץ תפילה אַז איר זאָגן יעדער מאָל, געפיל אַז נעגאַטיוו ימאָושאַנז אָנהייבן צו נעמען איבער סייכל.
- פאַרשטאַרקן דיין ווערטער דורך אַקשאַנז, עס וועט ווייַזן די סאַלעסטשאַל צו דיין דעדיקאַציע און כאַרדנאַס פון ינטענטשאַנז צו טוישן פֿאַר די בעסער. דורכויס דינגען אין צדקה און וואָלאַנטירינג. מאַכן דאָוניישאַנז פֿאַר די אָרעם, לאָזן ס לייגן אויס. אויב איר טאָן ניט האָבן די געלעגנהייט צו מאַטיריאַלי אַרוישעלפן, איר קענען שטענדיק העלפֿן אנדערע. איר קענען נעמען קעיר פון די עלטער אין די שוועסטעריי האָמעס, צו העלפן מאָרטאַלי קראַנק מענטשן אין כאַספּאַס אָדער אנדערע ענלעך אינסטיטוציעס.
- בעשאַס דעם טאָג, שפּור, געדאנקען פון וואָס נאַטור איר פּריווייל. פּרוּווט צו טראַכטן מער אָפט וועגן אָנגענעם און מין.
- דיטאַטש די צייט פון רעליגיע און גאָט. באַזוכן קירך באַדינונגס, גיין צו הייליק ערטער.
- פּרוּווט צו האַנדלען מיט דיין געדאנקען, ווייַל איין ענדערונגען וועט נישט געבן גלאבאלע און סטאַביל פּראָגרעס.