טאַנטראַ איז אַן עסאָוטעריק לערנען, דער ציל פון וואָס איז צו יקספּאַנד די באוווסטזיין און די וויסן פון זיך און די וועלט. וואָס איז טאַנטריק קאָנטאַקט? דאָס איז אַ קאָמבינאַציע פון ענערגיע פלאָוז פון צוויי לאַווינג פֿאַר די געפיל פון אחדות און רוחניות מערדזשער. ווי קען דאָס פּאַסירן, וואָס עקסערסייזיז מוזן זיין געטאן פֿאַר די ענערגיע פוסיאָן פון צוויי ללבער? באַטראַכטן פֿראגן אין דעם אַרטיקל.
רוחניות מערדזשער
אין טאַנטריק געשלעכט, די לידינג ראָלע איז אַסיינד פֿאַר ביידע פּאַרטנערס, אָבער די ראָלע פון אַ פרוי האט זייַן אייגענע קעראַקטעריסטיקס. מזרח קלוג מענטשן פאָדערן אַז עס איז אַ פרוי וואָס סוץ אַ מענטש מיט ענערגיע. כּדי די פרוי צו דזשענערייט די נייטיק ענערגיע, עס דאַרף צו זיין באפוילן מיט positive ימאָושאַנז. א פרוי גיט אַ מענטש 'ס ענערגיע מיט וואָס ער קען זיין געראָטן אין לעבן. ער, אין דרייען, שטיצט אַ פרוי אין דער וועלט און זאַט מיט ימאָושאַנז.געפֿינען זיך וואָס אַווייץ איר הייַנט - אַ האָראָסקאָפּע פֿאַר הייַנט פֿאַר אַלע זאָדיאַק וואונדער
דורך סך אבאנענטן ריקוועס, מיר האָבן צוגעגרייט אַ פּינטלעך האָראַסקאָפּע אַפּלאַקיישאַן פֿאַר אַ מאָביל טעלעפאָן. פאָרעקאַסץ וועט קומען פֿאַר דיין זאָדיאַק צייכן יעדער מאָרגן - עס איז אוממעגלעך צו פאַרפירן!
אראפקאפיע פריי: האָראָסקאָפּע פֿאַר יעדער טאָג 2020 (בנימצא אויף אַנדרויד)
אויב דער שוטעף קען נישט באַקומען positive ימאָושאַנז, עס איז נישט ביכולת צו דזשענערייט positive ענערגיע. אַזאַ אַ פּאָר איז דומד צו צעטיילן. אין טאַנטריק געשלעכט, די ינטעראַקשאַן פון די פלאָרז אַקערז אין אַ ווייַטקייט אָדער גשמיות קשר: ביידע פּאַרטנערס זענען אָנגעפילט מיט די פאַרלאַנג פון ליבע און עקסייטיישאַן. די קאַנסאַקוואַנס פון דעם איז די קאָמבינאַציע פון ענערגיע פלאָוז אין וואָס פּאַרטנערס צעלאָזן יעדער אנדערע.
באַמערקונג אַז אַ שטענדיק שוטעף איז דארף צו פאַרנעמען טאַנטריק געשלעכט, טראַפ - רובאַטיאָנס זענען נישט ערלויבט.
ביידע פּאַרטנערס מוזן דערפאַרונג אַ קעגנצייַטיק געפיל פון ליבע און אַדמעריישאַן. דער אַלאַוז איר צו דערגרייכן דעם העכסטן מאָמענט פון פרייד אין די קשר.
דער פּרינציפּ פון טאַנטראַ
וואָס איז דארף צו פאַרבינדן אַ פּאָר אין אַ איין ענערגיע טייַך? די רוחניות קשר פון דעם מענטש און וואָמען אָפּענס די סאַבקאַנשאַס, פּאַרטנערס פילן אחדות מיט יעדער אנדערע און די גאנצע וועלט, אָנגעפילט מיט פרייד און גרעסטער. פּלאַץ און צייט פאַרשווינדן, די העכסטן פונט פון גרעסטער אין די וויסיקייַט פון די ומענדיקייַט פון עקסטאַסי איז פּעלץ. ווי צו דערגרייכן דעם? עס איז נייטיק צו נאָכפאָלגן די כּללים:
- סעקסי גאַמעס זאָל פּאַסירן מיט אַ רעגולער שוטעף.
- עס איז נייטיק צו שטרעבן צו באַפרידיקן די געשלעכט תאוות און פּרעפֿערענצן פון די שוטעף.
- דער ציל פון טאַנטראַ איז אַ רוחניות מערדזשער, נישט גשמיות קאָנטאַקט.
- איר דאַרפֿן צו קענען פלאַש דיין ימאָושאַנז צו די אַרויס, און נישט שעמעוודיק זיי צו געניטונג. סטענסיפיינג טאַנטראַ איז קאָנטראַינדיקאַטעד.
- געדאנקען וועגן זינד און פאַלן וועט נישט לאָזן טאַטרי, זיי דאַרפֿן צו זיין ארלנגעווארפן אויס פון די קאָפּ.
בעשאַס פאַקטיש גשמיות קאָנטאַקט אין טאַנטראַ, עס איז נייטיק צו זיין עלעגאַנט און גראַציעז. עס איז אוממעגלעך צו לאָזן גשמיות אָנפאַל, טיירינג דעם גוף מיט אַקטיוו מווומאַנץ. טאַנטריק געשלעכט זאָל לעצטע אין מינדסטער צוויי שעה, אַזוי מיד ספּענדינג די פאָרסעס זענען אַנאַקסעפּטאַבאַל.
וויכטיק אין טאַנטריק געשלעכט איז באַצאָלט צו סטראָקעס, רירט און גלעטן. קאָנטאַקט אין סעיאַ זאָל זיין ליכט, אָן פּראָסט און שאַרף מווומאַנץ. דאָס איז אַ ליבע טאַנצן אָנגעפילט מיט ברידינג ראָמאַנס און חלומות. עס איז גאָרנישט אין פּראָסט מיט דינער געשלעכט אין טאַנטראַ: דער ציל איז אַנדערש. אויב געוויינטלעך געשלעכט - קאָנטאַקט ימפּלייז גשמיות אָפּזאָגן, טאַנטראַ יימז צו דערגרייכן די רוחניות אָנהייב פון געשלעכט און די קשר פון די נשמות צוזאַמען.
עקסערסייזיז
צו לערנען די רעכט טאַנטריק קאָנטאַקט, איר דאַרפֿן צו באַן דיין סענסיז. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו מאַכן אַ קליין גאַנג פון עקסערסייזיז טעגלעך, וואָס וועט נעמען מער ווי צען מינוט.- ליגנעריש אויף די שטאָק אין די מאָגן, איר דאַרפֿן צו כאַפּן דיין קאָפּ און קוק אין דער סטעליע - 3 אָדער 5 מאל.
- שטיין דיין צוריק צו די וואַנט אַזוי אַז די כילז און הינטן ענג אין קאָנטאַקט מיט אים. שפּאַנונג און אָפּרוען די בויך עטלעכע מאָל אין אַ רודערן.
- שטיין דיין פּנים מיט די וואַנט, צולייגן דיין לעגס אויף די ברייט פון די פּלייצעס און בייגן אַ ביסל. ריר די שטערן און בריסט פון די וואַנט און הייבן די פּעלוויס ווי הויך ווי מעגלעך ווי מעגלעך.
- זיצן אויף די שטאָק מיט ילאָנגגייטאַד גלייַך לעגס, שטעלן הענט אויף דיין ניז. סטרייטנינג די מאַסאַלז פון די הינטן, מאַך פאָרויס. הילף זיך בענדינג און סטרייטנינג דיין ניז.
- שטיין אַרויף געלאזן דיין לעגס אויף די ברייט פון די פּלייצעס. באזירט אויף די כילז, יבעררוק די סאַקס ין און צוריק אויס. מאַכן די זעלבע געניטונג מיט די שטיצן אויף די סאַקס - מאַך די כילז.
וואָס טאָן די פּשוט עקסערסייזיז געבן? אויב איר מקיים זיי אין מינדסטער צוויי חדשים טעגלעך, סענסיטיוויטי דעוועלאָפּס בעשאַס געשלעכט - קאָנטאַקט.
דיספּלייסמאַנט פון די פונט פון באוווסטזיין
באוווסטזיין פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין טאַנטריק קאָנטאַקט, אַזוי ער דאַרף צו באַצאָלן רעכט ופמערקזאַמקייט. זאל ס גיינ ווייַטער.
ימאַגינע אַז לינקס פוס וואקסט פון דיין קאָפּ. מאַדלי האַלטן דעם וויזשוואַלאַזיישאַן ווי מעגלעך דורך קלאָוזינג די אויג. עס קען זיין פאַרשידענע סענסיישאַנז, אַרויף צו קאָפּשווינדל. מיט פיר, איר וועט קענען צו שאַפֿן דעם וויזשוואַלאַזיישאַן ווי עס נעמט.
אַנטוויקלונג פון סענסיז
א מענטש האט 5 זינען אָרגאַנס מיט די הילף פון וואָס ער דערקענט די וועלט. די ללבער זאָל באַקומען די מאַקסימום אַנטוויקלונג צו באַקומען מאַקסימום פאַרגעניגן בעשאַס געשלעכט - קאָנטאַקט.אָנרירן
דער געניטונג קענען זיין ינדיפּענדאַנטלי דורכגעקאָכט, און איר קענען מיט אַ שוטעף. איר וועט דאַרפֿן עטלעכע סאַמפּאַלז פון געוועבן פון פאַרשידענע געוועב - וואַטע, זייַד, קאַטאַפּאָן, עטק. ויספאָרשן יעדער מוסטער צו די פאַרבינדן. דערנאָך מיט פארמאכט אויגן פּרובירן צו באַשליסן וואָס שטאָף איר האַלטן אין דיין האַנט. ווייַטער געניטונג - שוטעף רירט אַ שטיק פון שטאָף אין דיין הויט, און איר באַשטימען דעם געוועב.
שמייכלען
מאַכן ספּעסאַמאַנז מיט קייפל רייעך טייפּס. עס קען זיין אַ שטאָף ימפּרעגנייטאַד מיט אַראָמאַ אָדער עפּעס אַנדערש. ערשטער, לערנען אָודערז מיט עפענען אויגן, און באַשליסן די אויגן פֿאַרמאַכט. עס איז נישט רעקאַמענדיד אַז די געניטונג איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר אַ לאַנג צייַט, ווייַל די סמעללס קענען צונויפגיסן מיט יעדער אנדערע: און זייער דעפֿיניציע ווערט שווער. צי ניט אָנרירן אַ שטיק פון שטאָף צו די נאָז אַזוי אַז דער טאַם זעט נישט אויף די הויט, עס וועט אַרייַנמישנ זיך מיט דער מערקונג פון אן אנדער גערוך.
קאָליר מערקונג
קלייַבן אַ בילד און ונטערזוכן די קאָליר גאַמע אין דעטאַל. קלאַסיפיצירן פארבן און שיידז. דערנאָך קוק די בילד מיט אַ magnifying גלאז און צייכן וואָס פארבן איר האָט נישט באַמערקן ווען וויוינג אָן אַ magnifying גלאז.
מערקונג פון סאָונדס
קער אויף די מוזיק און הערן צו דעם זאַץ צו די סוף. איצט דער סאָול כולל די זעלבע ליד און פּרובירן צו ונטערשטרייַכן די געזונט פון קיין איין געצייַג און הערן בלויז צו אים. מיט פיר עס וועט זיין גרינג. ווייַטער מאָל הערן צו די געזונט פון אן אנדער מוזיקאַליש קיילע.
העלפּס די אַנטוויקלונג פון געזונט זעעפּשאַן צוגעהערט צו פויגל געזאַנג, טונעס פון די פליסנדיק טייַך און אנדערע סאָונדס פון נאַטור. איר קענען הערן צו די כאַרטביט פון די שוטעף.
דער אַנטוויקלונג פון טעם ראַסעפּטערז
צו אַנטוויקלען געשמאַק סענסיישאַנז, איר דאַרפֿן צו צעלאָזן קיין פּראָדוקטן אין וואַסער. למשל, זאַלץ און צוקער, האָניק און לימענע - סעפּעראַטלי. פּרוּווט און פּרובירן צו באַשליסן די פּראָדוקט צו טעם.
פּראַקטיש עצה
טאַנטראַ ליבע איז די העכסטן קונסט פון דערגרייכן אמת גרעסטער. א מענטש און אַ פרוי אין דעם קונסט זענען קאַמפּערד מיט דיאַטיז. די הויפּט זאַך אין טאַנטראַ איז צו צושטעלן די מאַקסימום פאַרגעניגן צו די שוטעף, צו מקיים זיין האַרץ וויל.
ערשטער געניטונג
זיצן אַראָפּ קעגן יעדער אנדערע און פאַרבינדן דיין פינגער פון פאַרשידענע פּאַרץ פון די גוף פון די שוטעף. אין דער זעלביקער צייט עס איז נייטיק צו כאַפּן ינערלעך סענסיישאַנז און רעקאָרדירן ופמערקזאַמקייט אויף זיי. דו זאלסט נישט קאַמיש, אַלע מווומאַנץ זאָל זיין ליזערלי און ליכט. קאָנטראָלירן וואָס רירט זענען דעליווערינג צו די שוטעף די גרעסטע פאַרגעניגן.
רגע געניטונג
ליגן אויף די זייַט, נעמען די זעלבע האַלטנ זיך. דיין ללבער מוזן זיין אין דער זעלביקער שטעלע, דאָס איז, איר ביידע מוזן ליגן אויף איין זייַט. קוועטשן טייטלי צו יעדער אנדערער, פאַרבינדן די ריטם פון ברידינג און פּרובירן צו פילן אַז איר זענט אַ איין באַשעפעניש.