ווי צו דורכפירן קלערן צו צוציען דיין ליב געהאט איינער

אַלע מענטשן וועלן צו זיין צופרידן. צו דערגרייכן די שטאַט פון גליק, פאַרשידענע מיטל זענען געניצט - טראַדיציאָנעל און נישט זייער. לעצטנס, מעדיטאַטיווע פּראַקטיסיז האָבן שוין זייער פאָלקס אין דינער לענדער וואָס לאָזן איר צו פֿאַרבעסערן פילע געביטן פון מענטשלעך לעבן און דערגרייכן אַ שטאַט פון האַרמאָניע. אין דעם מאַטעריאַל מיר וועלן רעדן וועגן די בענעפיץ פון קלערן, ווי געזונט ווי באַטראַכטן קלערן צו צוציען אַ ליב געהאט איין און צופרידן events.

פאַנדאַמענטאַלז פון מעדיטאַטיווע פיר, זייַן נוץ פֿאַר דעם גוף

די טייַטש פון לעגאַמרע קיין מעדיטאַטיווע פיר איז אַז אַ מענטש אריין אין אַ גאָר רילאַקסט שטאַט, און קען אויך קאַנסאַנטרייט זיין ופמערקזאַמקייט דורך שיקט אַלע די געפילן אויף עטלעכע פון ​​זיין לעבן. עס איז וויכטיק צו גאָר קלאָר דיין מיינונג און באוווסטזיין פון ומנייטיק נעגאַטיוו טראכטן.

מעדיטאַטיאָן איז אַ זייער שווער פסיכאלאגישן אַרבעט פֿאַר וואָס די מאַקסימום קאַנסאַנטריישאַן איז וויכטיק. עס איז ניט אַלע מענטשן צו בעל עס מיד, עס קען נעמען אַ פּלאַץ פון צייט און געדולד צו לערנען צו קלערן און באַקומען אַ positive ווירקונג.

געפֿינען זיך וואָס אַווייץ איר הייַנט - אַ האָראָסקאָפּע פֿאַר הייַנט פֿאַר אַלע זאָדיאַק וואונדער

דורך סך אבאנענטן ריקוועס, מיר האָבן צוגעגרייט אַ פּינטלעך האָראַסקאָפּע אַפּלאַקיישאַן פֿאַר אַ מאָביל טעלעפאָן. פאָרעקאַסץ וועט קומען פֿאַר דיין זאָדיאַק צייכן יעדער מאָרגן - עס איז אוממעגלעך צו פאַרפירן!

אראפקאפיע פריי: האָראָסקאָפּע פֿאַר יעדער טאָג 2020 (בנימצא אויף אַנדרויד)

אין דעם פּראָצעס פון קלערן, דער גוף איז גאָר רילאַקסיז, די מאַרך וועט לעסאָף אָפּרוען, ווייַל עס איז ניט מער אָוווערוועלמינגלי. אַרייַן אַזאַ אַ פאַרכאַלעשט שטאַט, אַ מענטש מיט יז איז קאַנפיגיערד צו די כוואַליע פון ​​גליק און ליבע, און געזונט און וווילזייַן. די הויפּט זאַך איז אַז די מיינונג קען נישט אַרייַנמישנ זיך גאָר אָפּרוען.

דער הויך ופמערקזאַמקייט אין אַלע מעדיטאַטיאָנס זענען געגעבן צו די יינציק ברידינג, סייאַנטיס זענען קאַנווינסט אַז מיט געהעריק ברידינג, עס איז אַ סלאָודאַון אין מאַרך טעטיקייט, וואָס איז דער מענטש איז אין אַ שטאַט פון אַ סאָרט פון טראַנס. אויב איר אַראָפּוואַרפן אין אַזאַ אַ מאַדאַפייד שטאַט פון באוווסטזיין אַז געמארקן מיט אַ חלום, די סענסיישאַנז אַניקספּלאָרד זיך זענען געעפנט איידער, עס איז מעגלעך צו פילן עפּעס נייַ.

ווען אַ מענטש איז אין אַזאַ אַ שטאַט, ער קען שיקן אַלע זיין מערסט אָנווינקען חלומות און תאוות צו די אַלוועלט, אַסקינג פֿאַר זייַענדיק צופרידן. אין דערצו, מיט די הילף פון קלערן, עס איז אַ אָפּרו פון דעם גשמיות גוף, גיינינג רוחניות האַרמאָניע. מערסט סייקאַלאַדזשאַסס טענהן אַז קלערן אַלאַוז האַרמאָניזאַטיאָן פון די ינערלעך שטאַט פון אַ מענטש און ילימאַנייץ דעפּרעסיע.

עס איז מעגלעך צו סאַכאַקל אַרויף אַז דאַנק צו די קלערן עס ווערט מעגלעך:

• כאַרמאַניזיישאַן פון זייַן ינערלעך שטאַט;
• קאַמינג די נערוועז סיסטעם;
• אַטראַקטינג פאַרשידענע positive events און ליבע צו זייער לעבן;
• היילונג פון אַ נומער פון יילמאַנץ;
• אַ מענטש אַקווייערז קאָנטראָל איבער זיין עמאָציאָנעל קויל.

תּנאָים פון ימפּלאַמענטיישאַן פון קלערן

כּדי די מעדיטאַטיווע פּראַקטיסיז צו זיין הצלחה און געבראכט די דערוואַרט רעזולטאַט, עס איז ווערט צו אַ נומער פון נוציק רעקאַמאַנדיישאַנז.

1. עס איז וויכטיק צו קלייַבן די צונעמען צייט צו פיר, דער פרי מאָרגן מאָרגן אָדער שפּעט אָוונט זייגער איז פּאַסיק. פון קורס, צו פארשטארקן די רעזולטאַט פון די פיר, זיי זענען אַדווייזד צו מיטל צו קלערן צוויי מאָל פּער טאָג, אָבער, אויב איר האָט קיין צייט אָדער שטאַרקייט פֿאַר דעם, עס איז גענוג פון אַ איין דורכפירונג.
2. א פּאַסיק אָרט פֿאַר פיר זאָל זיין שטיל, אין וואָס איר וועט נישט קענען צו שטערן די אַרומיק מענטשן. איר קענען, למשל, פאַרמאַכן זיך אין דיין פּלאַץ אָדער באַהאַלטן אין עטלעכע סיקלודיד ווינקל פון נאַטור.
3. דאָס איז אויך זייער וויכטיק און די רעכט האַלטנ זיך - דער נאָרמאַל איז די לאָטוס האַלטנ זיך, אָבער איר קענען קלערן אין אן אנדער שטעלע. די הויפּט זאַך איז צו קאָנטראָלירן די צוריק צו בלייבן גלאַט, און עס זענען געווען קיין ומבאַקוועם סענסיישאַנז אין דעם גוף.
4. זאַמלען די קונסט פון אָפּרו. עס איז וויכטיק צו דערגרייכן גאַנץ אָפּרו פון יעדער מוסקל, יעדער מוסקל. עס וועט טכילעס זיין זייער שווער, אָבער מיט דעם גוף וועט באַקומען געוויינט צו. דערצו, אַזאַ אַ אָפּרוען וועט ברענגען היפּש בענעפיץ צו דיין גוף, וואָס איז ריליווד פון די נעגאַטיוו פּראַל פון טעגלעך דרוק.
5. און די לעצטע, אָבער ניט ווייניקער וויכטיק נומער - לערנען צו פאַרהאַלטן דיין ופמערקזאַמקייט אויף די רעספּעראַטאָרי פּראָצעס (וויזשוואַלאַזיישאַן אָדער מאַנטראַ איז אויך פּאַסיק). קיין וידעפדיק געדאַנק זאָל צעטל אין דיין באוווסטזיין. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז אויב איר טראַכטן וועגן גאָרנישט, עס וועט אויך זיין געדאנקען וואָס איז אַ הילעל פון פיר. איר דאַרפֿן צו לערנען צו באַפרייַען דיין מאַרך לעגאַמרע פון ​​אַלע פּראָבלעמס און וועריז און הנאה פול רויק.

קלערן צו צוציען אַ ליב געהאט איין און גליקלעך געשעענישן

יעדער מענטש דאַרף זיין ליב געהאט, עס איז ליבע וואָס איז ביכולת צו געבן אַ מענטש אַ געפיל פון גליק. צום באַדויערן, אין דער מאָדערן וועלט, די פּראָבלעם פון לאָונלינאַס איז זייער אַקוטע, און נישט יעדער מענטש קענען באַרימערייַ די בייַזייַן פון זייַן רגע האַלב און אַ גליקלעך שייכות.

א זיכער טייל פון מענטשן און וואָמען לעבן אַליין אַלע זייער לעבן אין די קעסיידערדיק ווארטן פֿאַר זייער גליק, אָבער די סיטואַציע קען נישט טוישן פֿאַר די בעסער. אויב איר טאָן נישט וועלן צו זיין צווישן זיי, עס איז כדאיטינג אַ טאַרגעטעד קלערן צו צוציען אַ ליב געהאט איין אין דיין לעבן. פּאַסיוו דערוואַרטונג אָן אַפּלאַקיישאַן קיין מי איז נישט דער בעסטער לייזונג אין דעם פאַל. עס איז גאַנץ מעגלעך צו ריכטיק די סיטואַציע אויב איר קאַנסאַנטרייט דיין רוחניות פאָרסעס אויף דער געוואלט.

עס איז וויכטיק פֿאַר מצליח קלערן צו זיין אין די רעכט אָרדענונג פון דעם גייסט. אַזוי, אויב אַ מענטש האט קיין אמונה אין רעזולטאַט, גאָרנישט וועט פּאַסירן. איר שטענדיק דאַרפֿן צו האַלטן אמונה אין דער בעסטער און גלויבן אַז איר וועט באשטימט טרעפן דיין מענטש, און זייער באַלד.

אָבער אויב איר חלום צו טרעפן אַ מענטש וואָס וועט געבן איר זיין אָפנהאַרציק ליבע, עס איז נייטיק צו ווערן דער מקור פון ליבע זיך און נישט זיין דערשראָקן צו געבן עס צו יעדער שמועס. דאָ איר וועט קומען צו די ראַטעווען, וואָס איז ווי גייט: עס איז נייטיק צו פאָרשטעלן אַז וואַרעם גאָלד ליכט הייבט צו ברעכן אויס פון די טיפענישן פון דיין האַרץ, פּענאַטרייטינג אין די האַרץ פון יעדער מענטש אָדער גייט פארביי דורך די שפּיץ פון די שפּיץ פון די שפּיץ פון די שפּיץ פון די שפּיץ פון די שפּיץ פון די שפּיץ פון די שפּיץ פון די זאַמבי.

אין דערצו, עס איז וויכטיק צו געבן דיין סמיילז צו אַלעמען וואס מיץ אויף דיין וועג צו מאַכן גוט אַקשאַנז און געבן אָפנהאַרציק רוחניות וואַרעמקייַט. געדענקט אַז די ליבע געשיקט צו די וועלט וועט צוריקקומען צו איר אין אַ קייפל גרייס (אין די זעלבע וועג ווי קיין נעגאַטיוו ימאָושאַנז). ווען אַ מענטש העלפּס אנדערע, דאַנקבאַר סוויווע שיקן דעם מענטש זייער בלעסינגז וואָס ליבע און גליק זענען געצויגן אויף דין פּלאַנז. און בייז מעשים וועט רעזולטאַט אין קללה פון קללות וואָס וועט נעגאַטיוולי ווירקן דיין קאַרמאַ. בלויז ווען איר לערנען צו געבן ליבע, איר קענען באַקומען דעם געפיל אין ענטפער.

אויך אַ וויכטיק אַספּעקט איז ליבע פֿאַר זיך. נאָך אַלע, אויב איר זיך טאָן ניט ווי זיך, קיין איינער קען ליבע איר! זאַמלען די קונסט פון זיך-שאַצן, אָפּשאַצן זיך.

אן אנדער ינטערפיראַנס צו די מצליח ימפּלאַמענטיישאַן פון קלערן קענען זיין ינערלעך בלאַקס, למשל, די מורא פון ליבע רעכט צו דעם פאַקט אַז איר האָט אַמאָל שאַטן. אויב דאָס איז אמת, דעריבער, רובֿ מסתּמא, עס וועט זיין נייטיק צו דורכפירן אנדערע מעדיטאַטיווע פּראַקטיסיז דיזיינד צו אָפּרוען אַ מענטש, ווי געזונט ווי פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די מחילה און היילונג פון דער נשמה. און בלויז דאַן איר קענען אָנהייבן צו צוציען ליבע. ווען איר קענען הצלחה באַפרייַען די פאַרגאַנגענהייט און באַקומען די נייטיק רוחניות שטאַט, נעמען די פיר זיך, וואָס איז נאכגעגאנגען ווי גייט:

איר וועט דאַרפֿן צו פאָרשטעלן די קלענסטער דעטאַילס פון דער אויסזען פון דיין צוקונפֿט אויסדערוויילט איינער, די פֿעיִקייטן פון זיין כאַראַקטער, אפילו ווי עס וועט קושן, - אין אַלגעמיין, לעגאַמרע אַלץ וואָס נאָר קומט צו דיין מיינונג. איר קענט אויך וויזשוואַלייז געשעענישן וואָס וועט העלפֿן איר געווינען גליק. למשל, איר ווילן צו באַזוכן די טראַפּיקאַל אינזלען פֿאַר אַ לאַנג צייַט. דערנאָך, ווי איר קויפן אַ בילעט פֿאַר אַ פלאַך אָדער שיף, און דאַן - ווי צו געניסן אַ וואַרעם טראַפּיקאַל זון צוזאמען מיט די ראַש פון די ים אָדער די אָקעאַן.

אויב איר מקיים קלערן קעסיידער, זייער באַלד דיין חלומות קענען זיין אמת אין לעבן. די ווירקונג וועט אויך פאַרגרעסערן אויב איר ציען דיין חלומות אויף אַ גרויס בויגן פון פּאַפּיר. דערנאָך שטעלן עס אין אַ באַוווסט אָרט און באַצאָלן דיין ופמערקזאַמקייט יעדער טאָג.

רעגולער ימפּלאַמענטיישאַן פון די ספּעסיפיעד מעדיטאַטיווע פיר וועט ברענגען שלום און אָפּרו אין דיין לעבן. דאַנק צו קלערן, איר קעסיידער פילן פריילעך און ענערדזשעטיקלי. און אויב דיין נשמה איז דיסטורבינג פֿראגן אָדער איר האָט וועגן עפּעס זייער פיל, איר קענען נעמען אַ קוק אין דעם סיטואַציע אין אַ אַנדערש ווינקל.

אָבער געדענקען אַז די פיר פון קלערן קענען ניט זיין ימפּאָוזד אויף אַן ענפאָרסט וועג, עס זאָל זיין אויסשליסלעך אין זייער אייגן פאַרלאַנג. אין דערצו, איר וועט נישט קענען צו זען די רעזולטאַט, אָבער אויב די סיסטעמאַטיש דורכפירונג, אויב איר בעעמעס בעעמעס און דער גוף איר ווילט עפּעס, דער ציל וועט זיין אַטשיווד.

עס איז נישט רעקאַמענדיד אין דעם פּראָצעס פון קלערן צו פאָרשטעלן שוין באַקאַנט צו איר פארשטייערס פון די פאַרקערט געשלעכט, ווייַל עס וועט ווערן אַ מין פון ימפּאַזישאַן, אַ פרעמד פּראָגראַם. מיר אַלע חלום פון גרויס ליבע, אָבער אין דער זעלביקער צייט שטרעבן צו געפֿינען אונדזער נשמה פּאָר זיך. דעריבער, וויזשוואַלייז די מאַזל פון גליק און האַרמאָניע, און איר וועט באשטימט זיין געראָטן.

מיר ווינטשן איר גרויס גליק און גרויס קעגנצייַטיק ליבע!

און אין מסקנא עס איז ווערט צו וויוינג אַ טשיקאַווע ווידעא: