נאַטאַליאַ פּריגאַלאַ פארגעלייגט אַפערמיישאַנז וואָס העלפֿן מענטשן צו דערגרייכן הצלחה אין אַלע ספערעס פון לעבן. באַטראַכטן די מערסט פאָלקס און עפעקטיוו positive סטייטמאַנץ צו אַרבעטן מיט די סאַבקאַנשאַס.
ווי צו אַרבעט באַשטעטיקונג
באַשטעטיקונג זענען קאַמפּאַטינטלי פאָרמיאַלייטיד positive סטייטמאַנץ וואָס זענען געניצט צו אַרבעטן מיט די סאַבקאַנשאַס. עס איז געמיינט אַז, ריפּלייסינג נעגאַטיוו געדאנקען אויף positive, איר קענען טוישן די פאַקט אַרום איר גינציק.
געפֿינען זיך וואָס אַווייץ איר הייַנט - אַ האָראָסקאָפּע פֿאַר הייַנט פֿאַר אַלע זאָדיאַק וואונדער
דורך סך אבאנענטן ריקוועס, מיר האָבן צוגעגרייט אַ פּינטלעך האָראַסקאָפּע אַפּלאַקיישאַן פֿאַר אַ מאָביל טעלעפאָן. פאָרעקאַסץ וועט קומען פֿאַר דיין זאָדיאַק צייכן יעדער מאָרגן - עס איז אוממעגלעך צו פאַרפירן!
אראפקאפיע פריי: האָראָסקאָפּע פֿאַר יעדער טאָג 2020 (בנימצא אויף אַנדרויד)
נאַטאַליאַ פּריגינאַ גלויבט אַז די אַרומיק פּלאַץ איז אַ שפּיגל פון דיין געדאנקען און ביליפס. וואָס איר שטראַלן, איר באַקומען. דעריבער, עס איז אַזוי וויכטיק צו שטרעבן צו ויסשליסן נעגאַטיאָנס פון סאַבקאַנשאַס און לייגן positive.
ווי צו נוצן די אַפערמיישאַנז פון נאַטאַליאַ פּראַווידינאַ
עס זענען זיכער רעקאַמאַנדיישאַנז וואָס דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן צו באַקומען די רעזולטאַט. ויסגעצייכנט אויב איר זיך לערנען ווי צו מאַכן די רעכט אַפערמיישאַנז, אָבער ניט אַלעמען איז באקומען פון דער ערשטער פּרווון. דעריבער, איר קענען פֿאַר סטאַרטערס צו אַרבעטן גרייט-געמאכט אַלאַגיישאַנז פון פּראַווידאַ.
דער מחבר אַדווייזיז:
- וועקן זיך אין דער מאָרגן, איר קענען אַרביטרעראַלי נעמען קיין באַשטעטיקונג - עס וועט ווערן דיין דעוויז פֿאַר די גאַנץ סאַבסאַקוואַנט טאָג. לייענען די טעקסט טאָטפאַלי און קערפאַלי, פאַרטראַכטנ וואָס די ברירה פארשטאפט אויף דעם ויסזאָגונג. טאָמער די העכסטן פאָרסעס ווילן געבן איר אַ מין פון סיגנאַל.
- אויך לייענען די אַפּראָופּרייישאַן פּאַסיק פֿאַר דיין סיטואַציע איידער בעדטיים. הויך אָדער וועגן זיך - עס טוט נישט ענין. די הויפּט זאַך איז אַז איר גאָר פאָוקיסט אויף געדאנקען, אָנגעפילט איר באוווסטזיין, געגלויבט אין די מאַדזשיקאַל קראַפט פון אונדזער אייגענע סאַבקאַנשאַס.
- נאָך ריפּיטינג אַפערמיישאַנז, פאַרמאַכן דיין אויגן און גיינ ווייַטער צו וויזשוואַלאַזיישאַן: ציען אין דער פאַנטאַזיע פון די בילד פון אַ גליקלעך צוקונפֿט, וועגן וואָס קאָליר. ימאַגינע אַז גליקלעך געשעענישן זענען שוין פארגעקומען אין דיין לעבן.
נאָך דעם, איר קענען פּאַסיק שלאָפן. ריפערמיישאַנז איידער בעדטיים וועט פּלאָמבירן איר מיט positive ענערגיע, איר וועט באַקומען אַ ריזיק רעזערוו פון פאָרסעס וואָס וועט זיין דארף צו סאָלווע די פראבלעמען פון דער ווייַטער טאָג. די קוואַליטעט פון שלאָפן וועט פאַרגרעסערן.
ביישפילן פון positive סטייטמאַנץ
אין זיין בוך, נאַטאַליאַ פּאָדדינאַ געזאָגט וועגן 48 באַשטעטיקונג וואָס זענען פּאַסיק פֿאַר אַלע מאל.
דאָ איז עטלעכע פון זיי:
- צו באַקומען זיך-בטחון: "איך גלויבן אין מיין סענסיז, אין מיין אַבילאַטיז און אין די שטאַרק קראַפט פון מיין געדאנקען. דעם טעגלעך העלפּס מיר באַקומען די געבעטן און זוכן גאָולז. "
- צו רופן פֿאַר די הילף פון די העכער פאָרסעס: "איך גלויבן אַז מיין גאַרדיאַן מלאך שטענדיק פּראַטעקץ, פּראַטעקץ מיר, העלפּס מיר, העלפּס אין אַלע ינדעווערז, זאַט מיט ליבע און אמונה."
- צו פּלאָמבירן אין לעבן פאָרסעס און ענערגיע: "מייַן מאַכט וואקסט מיט יעדער טאָג. איך צוציען ליבע און גוט גליק. איך אָננעמען און געבן ליבע צו אַלעמען וואס ינכאַבאַץ דעם פּלאַנעט. "
- צו שאַפֿן אַ positive ענערגיע ראַדיאַציע אַרום זיך: "איך פּלאָמבירן די פּלאַץ אַרום מיר מיט גוט. איך באַקומען גלאַט ווי פיל ווי איך געבן. איך ליבע מענטשן, און זיי ענטפֿערן מיר רעסיפּראַסיטי. "
- צו צוציען געטלעך הילף: "איך גלויבן אַז גאָט איז ין מיר. ער איז שטענדיק מיט מיר, ער דירעקץ מיר אויף די רעכט דרך, איך געפֿונען מיין דעסטיניישאַן, און מיין גליקלעך שטערן פּראַטעקץ מיר. "
- צו מקיים וויל: "כל מיין תאוות איז גרינג פֿאַר מיין און וניווערסאַל גוט. איך וויסן וואָס איך וועלן, און איך באַקומען עס אין פּשוט וועגן. "
- צו טוישן די שטעלונג צו אַלץ געשעעניש אין לעבן (ענדערונג פון נעגאַטיוואַטי צו positive, פֿון די ראָלע פון די קאָרבן): "איך שטענדיק האָבן צייט פֿאַר וויכטיק טינגז פֿאַר מיר. איך האָבן קלאָר צילן און תאוות וואָס טרעפן די דאַרף פון מיין נשמה. אַלץ אין מיין לעבן נעמט אָרט אין צייט. "
- פֿאַר רוחניות וווּקס און האַרמאָניע: "איך בין גראָוינג און דעוועלאָפּינג, ווערן שטארקער ספּיריטשאַוואַלי יעדער טאָג. מייַן געדאנקען זענען פריי פון לימאַטינג ביליפס. איך בין אַ ביישפּיל פון ינער שטאַרקייט און האַרמאָניע פֿאַר יענע אַרום מענטשן. "
- צו באַקומען גליק: "מענטשן פרייען זיך אין מיין אויסזען. ווען איך אין דער וועלט, אַלץ אַרום בלומז און איז אָנגעפילט מיט ליכט. איך שטראַלן גליק און האַרמאָניע און טיילן זיי מיט די אַרומיק מענטשן. "
- צו זוכן פֿאַר דעם צוועק און לעבן מיסיע: "מייַן העכסטן ציל אין פראָנט פון מיר, און איך טאָן אַלץ מעגלעך צו דערגרייכן עס. איך וויסן וואָס איך וועלן, און איך גיין צו דעם שריט דורך שריט. "
- צו באַקומען יוגנט, געזונט און שיינקייט: "איך בין יונג יעדער טאָג, מיין הויט איז גלאַט, געזונט איז שיין בעסער און בעסער, איך באַקומען מער אַטראַקטיוו און קוק פריש."
- פֿאַר מחילהעססינג זיך און אַפענדערז: "איך בין פריי פון העט, איך בעעמעס מוחל אַלעמען, אַלע מיין נעגאַטיוו געדאנקען צעלאָזן אין די ליכט טייַך. איך און די אַרומיק מענטשן זענען איין גאַנץ אין דער וועלט פון געטלעך אמת. איך קען פאַרגעבן און טאָן דאָס קעסיידער. "
קוק די ווידעא אויף ווי צו מאַכן דיין אייגענע באַשטעטיקונג:
ווי צו מאַכן אַ positive האַסקאָמע אויף דיין אייגן
נאָך איר זענט גענוג פּאַסיק אויף פאַרטיק ביישפילן, איר קענען גיינ ווייַטער מיט דער צוגרייטונג פון דיין אייגענע באַשטעטיקונגען.
דאָס איז פּשוט, העסקעם מיט די רעקאַמאַנדיישאַנז:
- דער פאָרשלאָג מוזן זיין ציען אַרויף אין דער איצטיקער צייט אין די אַפערמאַטיוו פאָרעם.
- בלויז אין אַ positive שליסל - איר קענט נישט וועלן באַדלי אָדער עמעצער פון דיין סוויווע.
- ויסמיידן אָפּלייקענונג און נעגאַטיוו ווערדינג.
- דיין פאַרלאַנג מוזן זיין באמת דייַן, פרעגן בלויז וואָס איר ווילט, טאָן נישט פּרובירן צו טרעפן די עקספּעקטיישאַנז פון אנדערע מענטשן (מאָמס, באַלעבאָס, מאַן אָדער קינדער).
- אָנהייבן מיט פּשוט - ערשטער פרעגן פֿאַר די אַלוועלט פון קליין, און פאַרגרעסערן די "שוועריקייט מדרגה".
- איבערחזרן סטייטמאַנץ קעסיידער. עס איז קעדייַיק צו צאָלן צייט פֿאַר פּראַקטיסינג בייַ מינדסטער 10-15 מינוט פּער טאָג.
- ענסולס די יפעקטיוונאַס פון אַרבעט מיט געדאנקען. אָנגענעם מוזיק, וואָס וועט אָפּרוען דיין באוווסטזיין און לאָזן איר גאָר קאַנסאַנטרייט.
איר קענען נוצן אַפערמיישאַנז פֿאַר קלערן. אין אַ שטאַט פון מעדיטאַטיווע טראַנס און אָפּרו, די סאַבקאַנשאַסנעסס איז מערסט סאַסעפּטאַבאַל צו אַלץ וואָס איר ווילט צו ינוועסטירן אין עס.