ווי צו זען אַ מענטש 'ס אָראַ אין שטוב

צי איר וויסן ווי צו זען אַ מענטש ס אָראַ? עטלעכע מענטשן פון נאַטור פאַרמאָגן אַזאַ פיייקייט, אָבער זייער וניץ. אָבער, די פיייקייט צו זען די ענערגיע קענען זיין דעוועלאָפּעד, עס זענען ספּעציעל טעקניקס פֿאַר דעם.

וואָס איז אָראַ?

אָראַ איז אַ מענטש ענערגיע פעלד. בשעת ער איז לעבעדיק, זיין דין גוף (אָדער נשמה) שטודיום זיכער ענערגיע. דער באַגריף פון אָראַ איז געקומען פֿון מזרח פֿילאָסאָפֿיע. עס איז געמיינט אַז אַלע חולאתן און צרות שטייענדיק פּונקט ווייַל פון די פּראָבלעמס, פייליערז אין ענערגיע טשאַנאַלז. דעריבער, איך האָבן געלערנט צו באַשליסן די שטאַט פון די אָראַ, עס איז מעגלעך צו פֿאַרבעסערן דיין געזונט און אַרויסלאָזן positive ענערגיע.

עס זענען עטלעכע טעקניקס, דאַנק צו וואָס איר קענען זען דיין אָראַ און לערנען צו אַרבעטן מיט אים.

געפֿינען זיך וואָס אַווייץ איר הייַנט - אַ האָראָסקאָפּע פֿאַר הייַנט פֿאַר אַלע זאָדיאַק וואונדער

דורך סך אבאנענטן ריקוועס, מיר האָבן צוגעגרייט אַ פּינטלעך האָראַסקאָפּע אַפּלאַקיישאַן פֿאַר אַ מאָביל טעלעפאָן. פאָרעקאַסץ וועט קומען פֿאַר דיין זאָדיאַק צייכן יעדער מאָרגן - עס איז אוממעגלעך צו פאַרפירן!

אראפקאפיע פריי: האָראָסקאָפּע פֿאַר יעדער טאָג 2020 (בנימצא אויף אַנדרויד)

וואָס גיט די לערנען פון אָראַ און די פיייקייט צו זען עס:

1. איר וועט קענען צו "אַרייַננעמען" און "דיסאַבלע" דיין ענערגיע גוף מיט מי וועט.
2. איר קענט אויך "אַרייַננעמען" אַ יקסטינגקט אַוראַ פון אן אנדער מענטש, דאַנק צו וואָס ער וועט פילן ענערדזשעטיקלי אָנגעפילט.
3. סאָלווע די פראבלעמען מיט געזונט, קאַרמאַ, לעבן ווי אַ גאַנץ.

עס איז וויכטיק צו פיר קעסיידער, ווייַל ניט אַלע עקסערסייזיז זענען לייכט געגעבן די ערשטער מאָל. די קורס פון אַסימאַליישאַן דעפּענדס אויף די קאַנדזשענאַטאַל ענערגיע פּאָטענציעל און די בייַזייַן פון עקסטראַסענסטאָר אַבילאַטיז.

מעטהאָדס פון ראבערט ברוס

דער אופֿן איז געניצט אין אַ שטאַט פון גאַנץ אָפּרו. איר קענען פּרובירן צו אַרייַן אַ מעדיטאַטיווע צושטאַנד מיט ספּעציעל טעקניקס און דאַן אָנהייבן פּראַקטיסינג. דאָס אַלגערידאַם וועט העלפֿן אַנטוויקלען ינטוישאַן און אַנטדעקן די נאָוטאָריאַס "דריט אויג".

וואָס טאָן מיר האָבן צו טאָן:

1. נעמען קעיר פון די רעכט ליכט. די ליכט זאָל זיין ווייך און מיוטיד, אָבער נישט נודנע. דיסקאַנעקט אַלע העל לאמפן און לאמפן.
2. איר וועט דאַרפֿן אַ שווער כייפעץ פון אַ רעקטאַנגגיאַלער פאָרעם - פֿאַר בייַשפּיל, אַ בוך. ייַנוויקלען איר בלוי אָדער רויט פּאַפּיר און ינסטאַלירן אויף די טיש אַנטקעגן איר. הינטער דעם הינטערגרונט זאָל זיין נייטראַל - אַ מאָנאָפאָניק וואַנט וועט פּאַסיק. אויב ינעווייניק זענען העל טאַפּעטן מיט ינטראַקאַט פּאַטערנז, איר קענען בויער זייער שטאָף.
3. נאָענט דיין אויגן, סלאָולי און דיפּלי פריילעכקייַט, פּרובירן צו גאָר אָפּרו באוווסטזיין און רויק זיך. נאָך מאַכן זיכער אַז זיי אָפּרוען גענוג, עפענען דיין אויגן.
4. קאַנסאַנטרייט אויף דעם בוך. אין דער זעלביקער צייט, פּרובירן נישט צו שפּאַנונג דיין אויגן צו פיל. קוק פֿאַר קאַנטיניואַסלי, קוק אין דעם בוך ביז איר באַמערקן אַז די שייַנען סטאַרץ פון עס.
5. ערשטער עס וועט זיין בלאַס, אָבער עס זאָל זיין פארוואנדלען אין די געל-גרין העל אָראַ. אויב עס טוט נישט אַרבעטן די ערשטער מאָל, נעמען אַ ברעכן, אָפּרוען און פּרובירן ווידער.

דאָס איז דער ערשטער געניטונג. איבערחזרן עס ביז איר לערנען צו קאַנסאַנטרייט און זען די כייפעץ אָראַ אין אַלע פארבן. דערנאָך איר קענען גיינ ווייַטער צו די לערנען פון מער קאָמפּליצירט זאכן:

1. ייַנוויקלען אַ ביסל ביכער פּאַפּיר פון פאַרשידענע פארבן. לויט די אויבן אופֿן, ויספאָרשן זייער אָראַ. אָבסערוואַציע רעזולטאַטן רעקאָרד אין אַ טאָגבוך. זען ווי די אָראַ פון פאַרשידענע אַבדזשעקץ איז פארבונדן און ינטעראַקץ מיט יעדער אנדערע.
2. ווייַטער, איר קענען פאַרגרעסערן די קאַמפּלעקסיטי מדרגה. לערנען אָראַ פון האָוסעפּלאַנץ. עס וועט זיין ברייטער און לעבעדיק, וועט נעמען אַ בוילעט פאָרעם. איבערחזרן די געניטונג ביז עס טורנס אויס צו כאַפּן די מאַכט פון געוויקסן.
3. דערנאָך קענען זיין פּראַקטיסט אויף אַנימאַלס. אָבער בלויז ווען זיי שלאָפן און נאָך.
4. און בלויז נאָך איר בעל די פריערדיקע עקסערסייזיז, איר קענען פּרובירן אין שטוב צו ויספאָרשן דיין אייגענע אָראַ:
5. אַרויסגאַנג די זון ווען עס איז העל גענוג.
6. ציען דיין האַנט און קוק בייַ איר. איר קענען ליגן אַראָפּ און פּרובירן צו היטן דיין לעגס. די הויט אין דעם צייט זאָל זיין נאַקעט.
7. פּרוּווט צו זען די ענערגיע ימישאַן פון דיין אייגן גוף און שרייַבן אַראָפּ אַלע אַבזערוויישאַנז אין די טאָגבוך. וואָס פארבן טאָן דיין אָראַ באַקומען? ווו קאָליר איז ברייטער און רייַך, און ווו איז בלאַס? ונטערזוכן אַלע די נואַנסיז, פּרובירן צו פילן גאָר.

איך גאָר מאַסטערד אַלע די עקסערסייזיז, איר וועט באַשליסן צו לייכט באַשליסן די צושטאַנד פון ניט בלויז דיין אָראַ, אָבער אויך אנדערע מענטשן.

וויכטיק: אויב די עקסערסייזיז טאָן ניט אַרבעט די ערשטער מאָל, טאָן ניט נידעריקער דיין הענט. איבערחזרן זיי ווידער און ווידער.

מאָדערן אופֿן

עס איז אן אנדער טעכניק וואָס איר קענען פּרובירן צו בעל. עקסערסייזיז דאַרפֿן צו זיין געטאן אין די אָוונט איידער בעדטיים, ליגנעריש אין בעט.

וואָס צו טאָן:

• קאַנוויניאַנטלי ליגנעריש. פּאָזע איז נישט וויכטיק, עס איז וויכטיק אַז איר געווען באַקוועם. לייטינג זאָל זיין מאַפאַלד אָדער דיסייבאַל.
• ציען דיין האַנט אין פראָנט פון זיך און פאַרשפּרייטן דיין פינגער. קוק אין דער סופיט דורך די ינטערוואַלז צווישן זיי. איר זוכט אַ קוק - עס זאָל זיין פאַרפעסטיקט.
• פּרוּווט צו פילן אַז דערקענען די אַרומיק פּלאַץ מיט די עצות פון די פינגער. ווי ענערגיע פּאַסיז דורך זיי אין דיין גוף. זיכער דעם שטאַט.
• נאָך אַ בשעת איר זאָל פילן אַז די פּלאַץ צווישן די פינגער הייבט צו טוישן. יעדער מענטש האט יחיד און קען זיין אַנדערש. עמעצער זעט דין ווייַס שטראַלן, עמעצער אַבזערווז אַ נעפּלדיק שייַנען און אַזוי אויף.
• פּרוּווט צו מאַכן מאַגאָאַד פינגער און היטן דיין אָראַ פּלייינג. אויב עס פארקערט אויס צו זען איר, מיר קענען זאָגן אַז איר געראטן צו טאָן אַ געניטונג.

דו זאלסט נישט האַלטן אויב עס טוט נישט אַרבעטן גלייך. באַן זיך ווידער און ווידער.

קוק די ווידעא אויף ווי צו לערנען ווי צו זען אַ מענטש פון מענטש אין פינף מינוט:

די פיייקייט צו זען די אָראַ העלפּס צו סאָלווע אַ ריזיק נומער פון פּראָבלעמס. רובֿ אָפט מיר זענען טריינג אָדער פֿאַרבעסערן אונדזער לעבן, ילימאַנייטינג בלויז די סימפּטאָמס פון וואָס פּריווענץ אונדז. און ארבעטן מיט אַ דין גוף און ענערגיע פּאָטענציעל ילימאַנייץ די סיבות פון נעגאַטיוו דערשיינונגען צו נעמען אָרט אין לעבן.

עס איז וויכטיק צו אַרבעטן מיט די עקסערסייזיז קעסיידער, גאָר געגעבן צו דעם פּראָצעס. לאָזן איר נישט האַלטן די שוועריקייטן און ניט געראָטן פרווון. עקסטראַסעפּטאָר אַבילאַטיז זענען אין יעדער מענטש, נאָר עמעצער האט די פּאָטענציעל ווייניקער און וויקלי דעוועלאָפּעד. אין דיין מאַכט צו אַנטדעקן די אַבילאַטיז, און דעריבער זיי וועלן באַשייַמפּערלעך אין אַלע זייַן כבוד.