זעלבסט-היפּנאָסיס טעכניק פֿאַר פולפילינג זייער תאוות

זינט מער אַנטיקוויטי, מענטשן זענען געווען באַוווסט אַז דער מענטש מאַרך איז אַ צענטער וואָס קאָנטראָלס די גאנצע לעבן און באַשטימענדיק די פאַקט אין וואָס מיר לעבן מיט איר. עס איז דער מאַרך (אָדער גאַנץ אונדזער סאַבקאַנשאַס) האט אַ שטאַרק השפּעה אויף אַ מענטש, און ארבעטן אויף עס קענען זיין געביטן דורך פילע ינערלעך ינסטאַליישאַנז. אָבער אין די געוויינטלעך שטאַט עס איז גאַנץ פּראָבלעמאַטיק, אַזוי עס איז נייטיק צו דערגרייכן די שטאַט פון די שטאַט פון די שטאַט פון די שטאַט פון די שטאַט פון די שטאַט פון די שטאַט פון די שטאַט פון די שטאַט פון די שטאַט פון די שטאַט פון די געביטן באשטוצט

היסטארישע באַווייַזן פון היפּנאָסיס און זיך-מעדיצין

היפּנאָסיס און זיך-וויזע - קאַנסעפּס זענען זייער ענלעך, אָבער נאָך דיפעראַנסיז. זאל ס גיין אַראָפּ אין געשיכטע צו געפֿינען די סטאַרטינג פונט ווען זיי אויפגעשטאנען.

געפֿינען זיך וואָס אַווייץ איר הייַנט - אַ האָראָסקאָפּע פֿאַר הייַנט פֿאַר אַלע זאָדיאַק וואונדער

דורך סך אבאנענטן ריקוועס, מיר האָבן צוגעגרייט אַ פּינטלעך האָראַסקאָפּע אַפּלאַקיישאַן פֿאַר אַ מאָביל טעלעפאָן. פאָרעקאַסץ וועט קומען פֿאַר דיין זאָדיאַק צייכן יעדער מאָרגן - עס איז אוממעגלעך צו פאַרפירן!

אראפקאפיע פריי: האָראָסקאָפּע פֿאַר יעדער טאָג 2020 (בנימצא אויף אַנדרויד)

פֿאַר די ערשטער מאָל די שטאַטן פון די געביטן באוווסטזיין און היפּנאָסיס, רעזידאַנץ פון אלטע ינדיאַ אנגעהויבן צו רעדן. עפּעס שפּעטער, בעערעך אין די פינפט יאָרהונדערט איידער די נאַטיוויטי פון משיח, די אַזוי-גערופֿן "פאַרשלאָפן טעמפּלעס" אריין די אַלט גריכן, וואָס היסטינג פון פילע יילמאַנץ. כּמעט אַלע אלטע סיוואַליזיישאַנז האָבן וויסן וועגן די פֿעיִקייטן פון די טראַנסזאָם שטאַט.

שוין אין 18-19 סענטשעריז, פילע באַרימט אייראפעישער סייקאָוטעראַפּיסיסץ אנגעהויבן צו אַקטיוולי דינגען אין 18-19 סענטשעריז.

די טעכניק פון מאָדערן היפּנאָסיס איז דעוועלאָפּעד אין 2 האַלב פון די twentieth יאָרהונדערט מילטאָן עריקסאָן - די מערסט באַרימט כיפּנאַטאַסט הייַנט. די טעכניק האָט באַקומען זיין נאָמען אין כּבֿוד פון די גרינדער.

אָבער עריקסאָן איז געווען ניט בלויז דורך פּראָסט היפּנאָסיס, אָבער אויך באַצאָלט גענוג גענוג ופמערקזאַמקייט צו זיך-היפּאַנאָסיס. דער דאָקטער געראטן צו באַווייַזן אַז זיך-היפּאַנאָסיס העלפּס צו באַפרייַען פון פילע פּאַטהאָלאָגיעס, און אויך קאַנטריביוץ צו די ימפּלאַמענטיישאַן פון דער געוואלט איינער. נאָך אַלע, עס איז ניצן די טעכניק פון זיך-היפּנאָסיס אַז איר גלייַך קאָנטאַקט מיט דיין סאַבקאַנשאַס, אין וואָס באמת גלייבן אַפּערטונאַטיז זענען פאַרבאָרגן, וואָס פילע טאָן ניט אפילו סאַספּעקט.

עריקסאָן געגלויבט אַז יעדער מענטש קען בעל די זיך-היפּאַנאָסיס אויב איר ווילט. און אויב עמעצער האט שוועריקייט טימזינג אין אַ טראַנסוויט, עס זאָל זיין פאַרקנאַסט אין טשאַנגינג באוווסטזיין צוזאמען מיט אַ מענטש איר קענען צוטרוי.

נעוואַסאַדייַס, זיך-היפּאַנאָס קריייץ פאַקטיש וואונדער - מיליאַנז פון מענטשן אַרום די גלאָבוס זענען גלייבן הצלחה אין קיורינג די דעטס פון דעטס, זיי געפֿינען זיך-בטחון, מקיים זייער מערסט טשערישט וויל און מאכט פיל מער.

מער וועגן זיך-היפּנאָסיס סעקרעץ וועט זאָגן איר די פאלגענדע ווידעא

ווי די זיך-היפּנאָסיס אַרבעט

אונדזער סאַבקאַנשאַס איז די מערסט שטאַרק קראַפט מיט וואָס עס איז שווער צו פאַרגלייכן עפּעס. אויב איר לערנען ווי צו צולייגן דעם קראַפט צו ריכטיק, איר קענען לייכט טוישן דיין לעבן אין כאַרמאָוניאַס וועג.

אין דעם פאַל, די מעקאַניזאַם פון דורכפירונג פון תאוות איז גאַנץ עלעמענטאַר. אונדזער סאַבקאַנשאַס קענען נישט ויסטיילן פאַקטיש אינפֿאָרמאַציע פון ​​ויסגעטראַכט. דעריבער, ווען אַ נייַע געדאַנק אָדער אַ געדאַנק איז ארויס אין דיין קאָפּ, עס ערשטער דאגות אין די טיפענישן פון אונדזער מאַרך און בלויז דעמאָלט הייבט צו באַשייַמפּערלעך זיך אין פאַקט. אין דעם, אין פאַקט, די הויפּט סוד פון די אַקשאַנז פון די זיך-היפּנאָסיס איז.

דעריבער, אויב איר שטרעבן מיט עטלעכע ענדערונגען אין דיין לעבן, איר דאַרפֿן, ערשטער פון אַלע, צו מאַכן אַ ענדערונג אין דיין טראכטן.

קאָונסילס פֿאַר אַרבעט מיט סאַבקאַנשאַס

עס קען נישט ענין וואָס פון די טייפּס פון זיך-סאַסטיינינג איר זענט מערסט אינטערעסירט אין - זיך-היפּאַנאָסיס פֿאַר די מקיים פון תאוות, זיך-היפּאַנאָסיס פֿאַר געלט, זיך-היפּאַנאָסיס פֿאַר הצלחה אָדער עטלעכע אנדערע - איידער איר אָנהייבן צו מקיים די פיר לערנען די פאלגענדע רעקאַמאַנדיישאַנז.

1. עס איז נייטיק צו געפֿינען אַ שטיל און פרידלעך פּלאַץ אין וואָס איר וועט פילן באַקוועם. אפילו מינערווערטיק פרעמד סאָונדס קענען שאַטן פיל. דעריבער, באַצאָלן ספּעציעל ופמערקזאַמקייט צו דעם אַספּעקט און זיין זיכער צו דיסקאַנעקט דיין מאָביל טעלעפאָן.
2. צוטרוי דיין גוף. עס איז מסתּמא אַז בעשאַס אַ זיך-היפּנאָסיס סעסיע, איר וועט פילן פאַרשידן ומגעוויינטלעך סענסיישאַנז אין דעם גוף. דאָס איז אַ צייכן פֿאַר איר, אין וואָס ריכטונג זאָל מאַך. צוטרוי זיך און הנאה דעם פּראָצעס.
3. אין סדר פֿאַר זיך-העסקעם צו זיין טאַקע עפעקטיוו, איר וועט דאַרפֿן צו באַצאָלן עקסערסייזיז גענוג צייט. זייער וויכטיק רעגיאַלעראַטי, ספּעציעל אין די אָנהייב. דעריבער, פּלאַן דיין פּראַקטיסיז אַזוי אַז זיך-היפּנאָסיס סעשאַנז אַקאַונאַד פֿאַר דער זעלביקער צייט.

זיך-היפּאַנאָסיס: טבילה טעכניק

איצט מיר קומען נאָענט צו די דיסאַביליטי פון די טבילה טעכניק זיך אין אַ שטאַט פון געביטן באוווסטזיין. עס באשטייט פון עטלעכע סטאַגעס:

1. צוגרייטונג. נעמען אַ באַקוועם פּאָזע אויף אַ שטול אָדער שטול, עס איז וויכטיק צו לערנען וועגן די צוריק און גאָר אָפּרוען דיין גוף. שטעלן דיין הענט אויף דיין ניז און שטעלן דיין פֿיס אַזוי אַז די האַלטן איז גאָר אויף די שטאָק.

עס איז בעסער אין דעם פּראָצעס פון זיך-היפּנאָסיס צו זיין אין אַ זיצן שטעלע, און נישט האָריזאָנטאַל. אַנדערש, איר ריסקס זייער אָפּרוען און שלאָפן.

1. מאַסקיאַלער אָפּרו. דער ווייַטער שריט - איר געפֿינען קיין פונט ינעווייניק און פאָקוס אויף עס. פרובירט זיך צו די פראַזע: "מייַן יילידז זענען שיין מער און מער שטרענג, איך גאָר אָפּרוען." איבערחזרן דעם ווערדינג זייער פילע מאָל. איר דאַרפֿן צו פילן ווי איר טאַקע וועט לויפן. דערנאָך איר ווילן צו דעקן די יילידז. נעמען עצות דיין גוף - עס ווייסט בעסער וואָס איר דאַרפֿן איצט.
2. טראַנזיסט שטאַט. דער ווייַטער שריט איז צו פאַרלייגן אַ קשר מיט דיין סאַבקאַנשאַס. צו דעם סוף, איר דאַרפֿן צו מענטאַלי מאַך אין די ליפט, וואָס סמודלי פאלן פון 10 צו די 1 שטאָק. עס איז נייטיק צו באַטראַכטן יעדער שטאָק, צו וויזשוואַלייז די סיטואַציע ווי פיל ווי מעגלעך, געפיל מער און מער אָפּרו.

ווען די ליפט ריטשאַז דער ערשטער שטאָק, די טירן זענען אָפן עפענען. איר מאַך פאָרויס און באַקומען אין אַ זייער היימיש און באַקוועם פּלאַץ, אין די הויפט טייל פון וואָס איז אַ גרויס און זייער באַקוועם בעט. איר דאַרפֿן צו צוגאַנג אים, ליגן אויף עס און גלייך פאַלן אין אַ שטאַרק חלום. מענטאַלי איך דאַרפֿן צו זאָגן די פראַזע: "איך שלאָפנדיק אַ געזונט שלאָפן און וועט זיין אין דעם שטאַט ביז איך צוריקקומען צו די ליפט און נישט אָנהייבן מאָווינג ויבן."

געהיים - ווען איר מענטאַלי מאַך אַראָפּ אין אַ ויסגעטראַכט ליפט, דיין סאַבקאַנשאַס סטאַרץ אַווייקאַנינג, און ווייווינג זיך, איר, אויף די פאַרקערט, צוריקקומען צו אונדזער פאַקט. דער געניטונג איז די יקער פון זיך-היפּנאָסיס טעכניק.

דאָס איז שוין אַ ליכט טראַנסוויט, ווען איר קענען אָנהייבן דיקטייטינג דיין סאַבקאַנשאַס דיפיינד סעטטינגס.

וויכטיק מאָמענט! דו זאלסט נישט נעמען קעיר פון די ינסטאַלירונג גלייך, עס איז מעגלעך צו טאָן דאָס מיט צוויי אָדער דרייַ וואָכן פון שטענדיק טריינינג פֿאַר אָפּרו, ווען איר לערנען גאַנץ אָפּרו און קענען צו בלייַבן אין אַזאַ אַ שטאַט פֿאַר אַ שטאַט.

1. זיך-היפּאַנאָסיס און אַרבעט מיט די סאַבקאַנשאַס. אַקטיוו זעלבסט-גענוג זעלבסט-גענוגיקייט איז די מערסט וויכטיק טייל פון די זיך-היפּנאָסיס. דאָ איר מאַכן די נייטיק ינסטאַליישאַנז אין דיין סאַבקאַנשאַס.

וויכטיק דעטאַל - די אַרבעט פון אונדזער פאַרכאַלעשט און באוווסטזיין איז זייער אַנדערש. די סאַבקאַנשאַס איז באזירט אויף בילדער און נישט אויף ווערטער. דעריבער, ארבעטן מיט אים, איר דאַרפֿן צו נוצן אן אנדער טעכניק - צו ינסטאַלירן געדאנקען אין די בילד בילד.

למשל, איר ווילט צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע קילאָגראַמס ניצן אַ זיך-היפּנאָסיס. דערנאָך טאָן ניט נאָר ימאַדזשאַן ווי איר טאָן דאָס ווי פיל געלט און מי צו פאַרברענגען אויף עס. אָנהייב סימפּלי וויזשוואַלייז דיין עלעגאַנט, שלאַנק, שיין גוף און באַגייַסטערן דיין בעערעך אַזאַ ינסטאַלירונג:

"איך באַקומען אין דער געגנט פון מיין סאַבקאַנשאַס. איצט עס אַקטיוולי דערקענט די אינפֿאָרמאַציע. איך קעסיידער פאַרלירן וואָג. מייַן פעט דיפּאַזאַץ זענען צעלאָזן יעדער טאָג, פאָרמינג אַ שלאַנק סילאַוועט. די גאנצע גוף איז לאָסינג וואָג יוואַנלי. מייַן גוף פּלאָמבירן די וויטאַל ענערגיע און ליכט, איך ווערן ליכט און לופט. "

איבערחזרן דעם באַשטעטיקונג פילע מאָל, אין דער זעלביקער צייט ימאַדזשאַן די בילד פון דיין שליימעסדיק גוף. מאַכט זיכער אַז די וויזשאַוואַל בילד איז טייטלי באַקענענ אין די מאַרך. נאָך אַלע, עס איז טאַקע פיל עפעקטיוו צו ריזאָרט צו זיך-היפּאַנאָסיס ווי צו ליגן אויף ליפּאָסאַקשאַן.

מאַכן אַלע דיין באַשטעטיקונגען פֿאַר זיך-קאַנפיגיעריישאַן ווי מעגלעך, קלאר און ביוטאַפלי פאָרמולירן זיי אַזוי אַז זיי זענען לייכט דערמאנט. דאָס איז די יקער פון אַ מצליח זעלבסט-פּראַל, וואָס ניט אַלעמען ווייסט, אָבער עס איז עס וואָס ינשורז די יפעקטיוונאַס פון די ינסטאַליישאַנז.

אן אנדער וויכטיק פונט איז ניצן זיך-היפּנאָסיס, קלייַבן בלויז איין ציל. האַלטן איר איין אָדער אַ פּאָר פון וואָכן און בלויז דאַן אָננעמען די דורכפירונג פון דער ווייַטער פאַרלאַנג. גלייך ינספּירירן זיך, למשל, וואָג אָנווער, דעמאָלט - בטחון אין דיין אייגענע פאָרסעס, געזונט, באַפרייַען פון יילמאַנץ און אַזוי אויף. נאָר איר קאָנטראָל דיין גוף, אַזוי איר קענען קאָפּע מיט קיין פֿירלייגן.

1. פאַרענדיקן די טראַנס. אין די סוף פון די אַדכיזשאַן סעסיע, איר זאָל פילן רויק, קאַנפאַדאַנטלי, צו וויסן אַז אין דער זייער נאָענט צוקונפֿט איר קענען ינסטרומענט דיין ציל און עס וועט זיין ימפּלאַמענאַד אין פאַקט. אין די סוף, נוצן די פראַזע-פיקסער פון באוווסטזיין "אַלץ וועט זיין פּונקט ווי איך סאַלווד."

דערנאָך מענטאַלי באַקומען אַרויף מיט אַ ויסגעטראַכט בעט. צי ניט ייַלן צו פּאַסיק צו די ליפט און אַרייַן עס. נאָענט אַרויף, בשעת באַטראַכטן יעדער ווייַטער שטאָק. ווען דער כאַטע סטאַפּס, איר דאַרפֿן צו באַקומען אויס פון די ליפט און עפענען דיין אויגן. זיצן אויף דער אָרט פֿאַר עטלעכע מינוט אָן מווומאַנץ ביז איר לעסאָף געפֿינען זיך אין דער עמעס וועלט. דאָס איז די לעצט מאָמענט פון זיך-העסקעם פיר.

צי ניט זאָרג אויב איר טאָן ניט זיין געראָטן אַמאָל. איר דאַרפֿן צו צולייגן מער מי, און די positive ווירקונג וועט זיין געראַנטיד.

זיך-היפּאַנאָסיס איז אַ גרויס שטאַרקייט, מיט די הילף פון וואָס איר וועט האָבן די געלעגנהייט צו טוישן דיין מערסט ראַדיקאַל לעבן. באריכטן פון זיך-היפּאַנאָסיס זענען ימפּרעסיוו - נאָר נאָך עטלעכע סעשאַנז, מענטשן ווערן מער זיכער אין זיך, אָנהייבן צו פאַרלירן וואָג, פילע לעבן פּראָבלעמס מיט וואָס זענען געצווונגען צו שטעלן זיך פֿאַר יאָרן. פּרוּווט דעם ניסימדיק מיטלען צו זיך און מאַכן זיכער וועגן זייַן יפעקטיוונאַס!