וואָס איז די הייליק סילאַבאַל אַום, ווו איז ער געקומען פון? מאַנטראַ Aum איז געהאלטן די הויפּט אין וועדיק קולטור. דאָס סילאַבלע אָנהייבן און סוף די הייליק טעקסץ. באַטראַכטן די געשיכטע פון דער אָנהייב פון AUM, די כּללים פון פּראַנאַונדינג און די ווערט פון די קאָמבינאַציע פון הייליק סאָונדס.
וואָס טאָן מאַנטראַס מיינען?
צו פאַרשטיין די טייַטש און טייַטש פון מאַנטראַס, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין ווו זיי ארויס. רובֿ פון די הייליק טעקסץ פֿאַר געזאַנג זענען געשריבן אין סאַנסקריט, אָבער עטלעכע סילאַבאַלז און קאַמבאַניישאַנז פון סאָונדס קענען ניט זיין איבערגעזעצט - זיי זענען געהערט אין קלערן אויפגעקלערטע יאָגאַ. די סאָונדס האָבן אַ ספּעציעל נאַטור פון אָנהייב - קאָסמיש.געפֿינען זיך וואָס אַווייץ איר הייַנט - אַ האָראָסקאָפּע פֿאַר הייַנט פֿאַר אַלע זאָדיאַק וואונדער
דורך סך אבאנענטן ריקוועס, מיר האָבן צוגעגרייט אַ פּינטלעך האָראַסקאָפּע אַפּלאַקיישאַן פֿאַר אַ מאָביל טעלעפאָן. פאָרעקאַסץ וועט קומען פֿאַר דיין זאָדיאַק צייכן יעדער מאָרגן - עס איז אוממעגלעך צו פאַרפירן!
אראפקאפיע פריי: האָראָסקאָפּע פֿאַר יעדער טאָג 2020 (בנימצא אויף אַנדרויד)
ווי פּיטטאַגאָראַס געהערט די מוזיק פון די ספערעס, און די אויפגעקלערטע מענטשן געהערט ספּעציעל פּלאַץ סאָונדס. אַזוי מאַנטראַ AUM ארויס - דער געזונט אויסדרוק פון די ווייבריישאַן פון די אַלוועלט. עס איז געמיינט אַז אין די מאַנטראַ פון AUM (OM) קאַנטיינד אין אַ ענקריפּטיד פאָרעם אַלע וועדיק מאַנטראַס.
איז עס מעגלעך צו אַטריביוט אַ מאַנטראַ צו תפילה? ניט ענלעך תפילה, מאַנטראַ אַפעקץ ניט בלויז די גייסט און נשמה פון מענטש, אָבער אויך אויף דעם גשמיות גוף. די פיר פון מאַנטראַס האט אַ שטאַרק ינאַגרייטיד ווירקונג אויף דער מענטשלעך עסאַנס, קאַווערינג אַלע זייַן קאַמפּאָונאַנץ. דאָס דערקלערט די היילונג ווירקונג אויף די וואס פיר מאַנטראַס און אויף די וואס הערן צו זיי.
פּלאַץ געזונט אַום.
מאַנטראַ Aum באשטייט פון עטלעכע וואַואַלז און איין קאָנסאָנאַנט געזונט: אַ, אָה, עם. צונויפגיסן פון וואַואַלז "א, אָה," מיר פילן ווי איין געזונט "אָ". דעריבער, מאַנטראַ אַום איז פּראַנאַונסט און געשריבן ווי "אָום." די סאַקראַל טייַטש פון די מאַנטראַ באשטייט אין דער יוניאַן פון דרייַ דיאַטיז אין איין גאַנץ - ווישנו, בראַהמאַ און שיוואַ. די צונויפשטויס פון די געטלעך טרייאַדז אין אַ איין עסאַנס איז שפיגלט אין די קאַנפלואַנס פון די סאָונדס פון די הייליק מאַנאָנטראַ.
דער געזונט פון "אָהם" איז דער אָריגינעל הייליק געזונט אַז ארויס אין די אַלוועלט מיט די געבורט פון בראַהמאַן. דער טריניטי פון די הייליק סילאַבלי סימבאַלייזאַז און אַ איין נומער פון דריי קאַמפּאָונאַנץ פון לעבן - שאַפונג, פאָרמירונג און צעשטערונג. די ערדישע אויסדרוק פון די מאַנטראַ איז די אחדות פון דריי מענטשלעך אַספּעריישאַנז - וויסן, פאַרלאַנג, קאַמף.
די פיר פון מאַנטראַ כאַרמאַנייז די טריקסיעד עסאַנס פון אַ מענטש - דער גוף, נשמה און גייסט. די ווייבריישאַנז פון די הייליק געזונט כאַרמאַנייז די סאַטאַל סטראַקטשערז פון דער מענטש און מיטאַרבעטער זיי מיט די גשמיות גוף. די קאָנסאָנענסע פון ווייבריישאַנז רייזאַז די גשמיות גוף און דעריווז צו דין-פלאַך לעוועלס, רייניקונג און ספּיריטשאַוואַלייזינג. קייפל אַטעראַנס פון די מאַנטראַ איך פריי די אפגעשטעלט ענערגיעס, ריסטאָרז די אָראַ און דיסטרויז די קאַרמיק בלאַקס.
מאַנטראַ אַום - פיר
ווי צו אַרויסרעדן די הייליק געזונט פון אַום, ווי פילע מאָל און אין וואָס צייט פון טאָג? די פֿראגן זענען באַזאָרגט וועגן נוקאַמערז, פֿאַר פּראַקטיסינג יאָגאַ קלערן צו דעם סימבאָל און געזונט פון OM איז אַ טעגלעך ינטאַגראַל טייַטש פון עקזיסטענץ. ווי ווייַט ווי אַ מענטש איז געוויינטלעך ינכיילד די לופט, די סילאַבאַל פון אָמ איז באַקאַנט צו די יאָגאַ. אין די אָנהייב פון פיר, איר דאַרפֿן צו הערן צו די מאַנטראַ אַום אין די רעקאָרד. דערנאָך איבערחזרן.
מאַנטראַ פיר כּללים:
- בלייבן אין די צימער אַליין און פאָקוס אויף דיין ינער סענסיישאַנז. לאָזן איר נישט זאָרג די אַלאַרמס און קאַנסערנז פון דעם טאָג, באַטראַכטן געדאנקען פון דינער פּראָבלעמס.
- זיצן אין אַ באַקוועם שטעלע - די ידעאַל איז גערעכנט ווי די פּאָזע פון אַ האַלב יאַזדע (איר קענען זיצן אַראָפּ אין די לאָטוס שטעלע).
- פריי דער גוף פון מוסקל סטרעסיז, און דער מיינונג - פֿון די ינערלעך דיאַלאָג (שמועס מיט זיך).
- נאָענט דיין אויגן און פאָקוס אויף שטילקייַט אין זיך, פילן אַ טייל פון די ויסווייניקסט פּלאַץ.
- אָנהייב געזאַנג סאָונדס, מאַכן גלייַך גאַפּס צווישן זיי. אין דער זעלביקער צייט, סאָונדס זאָל זיין ניטאָ אין איין אָטעם (אין עקסהאַלאַטיאָן), אָן ינטעראַפּטינג אַ נייַ אָטעם.
- ימאַגינע אַז איר זענט אין ויסווייניקסט פּלאַץ, און די שטערן פליקער אַרום איר. איר סלאָוט פלאָוט אין עמפּטינאַס, און בלויז די ווייבריישאַן פון די הייליק געזונט דיסראַפּץ די שטילקייַט פון די אַלוועלט.
- מעגילע צו די פינגער פון די ראָוזערי קרעלן, קאַונטינג די נומער פון פּראַנאַונסט סילאַבאַלז.
- ווען איר ענדיקן געזאַנג אַ קרייַז פון מאַנטראַ (108 מאל), סלאָולי עפענען דיין אויגן און צוריקקומען צו די ערד אין דיין פּלאַץ.
איידער סטאַרטינג פיר, קיין יאָגאַ מאַנטראַ איז רעקאַמענדיד צו מאַכן דרייַ טיף ברידז. דעם פּשוט געניטונג העלפּס צו אָפּרוען און ניגן זיך צו די מעדיטאַטיווע וועג. פיר בלויז אין אַ אלנגעוויקלט פּלאַץ. נו העלפּס צו פאָקוס אויף די רוחניות ציל סמאָוקינג פון קטורת - מיר וועלן פרייד די אַראָמאַ מיט דער שמעקן פון די סאַנדאַללע. סאַנדאַל איז געהאלטן אַ הייליק בוים אין ינדיאַ, זיין גערוך העלפּס צו ניגן צו רוחניות פּראַקטיסיז.
פּראַקטיסינג אַום, זוכן געזונט אין דיין גוף. ערשטער, די ווייבריישאַנז פאַלן אין די קאָפּ און די געגנט פון די קאַסטן (דער געזונט "אַ"), זיי זאָל אַראָפּגיין צו די זונ - פּלעקסוס (די געזונט "אָ") און די דנאָ פון די בויך (די געזונט " , קריכן אַרויף צו די דריט אויג (די געזונט "ב"). ידעאַללי, די געזונט זאָל זיין פּעלץ דורך אַלע טשאַקראָוו זייַל פון אַ מענטש - פֿון די קאָפּ פון די קאָפּ פון די קאָפּ (ווייברייץ די געזונט "עם") צו די טאַילבאָנע (ווייברייץ די געזונט "Y") און צווישן זיי וויבראַטע "א" און "אָ". גלייך עס קען נישט אַרבעטן, אַזוי אָנהייבן פּראַקטיסינג מיט אַ קליין סומע פון געזונט פּראַנאַונסטעמענט - 3, 6, 9 אָדער 12 מאל (שטענדיק קייפל דרייַ).
נאָך איר לערנען צו זינגען דעם מאַנטלע הויך, גיין צו דער ווייַטער בינע פון פיר - צו גאָר אין אַ נידעריק קול אָדער שושקען. דעם פיר איז האַרדער ווי דער ערשטער ווייַל די הויך רעפּראָדוקציע פון סאָונדס סטאַפּס די כאַאָטישקייט פון געדאנקען און קען נישט אַרייַנמישנ זיך מיט פאָקוס. ווי באַלד ווי דער געזונט ווערט שטיל, געדאנקען וועט אָנהייבן קעגן די פּראַקטישנער. דעריבער, דער הויפּט פּראָבלעם פון רוחניות פּראַקטיסיז איז צו האַלטן די פליסנדיק פון געדאנקען - ינערלעך דיאַלאָג.
דער ווייַטער בינע פון פיר וועט זיין דער גייַסטיק אַטעראַנס פון די מאַנטראַ אַום. עס איז אפילו מער שווער ווי די ווייבריישאַן פון סאָונדס אין אַ שושקען. אָבער, לערנען איז ווערט עס. מיט גייַסטיק רעפּראָדוקציע, די מאַנטראַ פון די מויל איז נישט אָופּאַנד - דער געזונט איז פּראַנאַונסט אין דער מיינונג. סטאַרטינג די פיר גייט פון אַ קליין סומע פון פּראַנאַנסינג - 3, 6, 9, 12. דערנאָך פאַרגרעסערן די חשבון מיט די קרעלן פון די ראָוזערי.
ווי צו באַשליסן די רעכט ריטם פון פּראַנאַנסינג? פאָקוס אויף די קלאַפּן פון דיין האַרץ און פאָר דעם ריטם מיט אים. נאָך מאַסטערינג די אַודיאָ ווייברייטינג Azel, קלערן אויף די AUM גראַפיק סימבאָל:
רעזולטאַט פיר
פילע נוקאַמערז זענען אינטערעסירט, וואָס גיט אַ מענטש די פיר פון מאַנטראַ אַום? ערשטער פון אַלע, באוווסטזיין איז קאַנפיגיערד צו קאָסמיש ווייבריישאַנז און מערדזשיז מיט די סאַבקאַנשאַס. דערנאָך, דער מערקונג פון די וועלט און אַלע פּראַסעסאַז וואָס פאַלן אין עס ענדערונגען - באוווסטזיין איז יקספּאַנדיד. דער מענטש קומט אין קאָנטאַקט מיט די באוווסטזיין מיט דעם העכסטן מיינונג און איז יקספּיריאַנסט רוחניות עקסטאַסי. די שטאַט איז אוממעגלעך צו דערקלערן אין ווערטער - איר דאַרפֿן צו פילן.
נאָך יקספּאַנדינג באוווסטזיין, אויפקלערונג אַקערז - די ינערלעך קאַמפּריכענשאַן פון די וניטי פון די אַלוועלט, די האַרמאָניע פון אַלע פּראַסעסאַז אין עס און די ינוואַלוומאַנט פון די אַלוועלט. דער פּראַקטישנער הייבט צו פֿאַרשטיין זיך, זיין עסאַנס און אמת ווערט. דער גייסט פון מענטש איז פּאָטער פון די שאַקאַלז פון מאַטעריאַל און אַטראַקץ אין די רוחניות ספערעס, צייכענונג רוחניות עסנוואַרג. דערנאָך, די שטאַט פון אָוווערלוקינג און יז קענען פּאַסירן.
אין די סייקאַלאַדזשיקאַל מדרגה, אַ מענטש איז רויק און אַ נייַ קוק אין די ערשטע הויזגעזינד פּראָבלעמס. לעבן סיטואַטיאָנס פאַרלירן זייער פריערדיקן טייַטש, און קאָנפליקט איז די שאַרפּנאַס פון מערקונג. ווי אַ רעזולטאַט, אַ מענטש ווערט באַלאַנסט און רויק. אָפנהאַרציק יקוואַליבריאַם ינעוואַטאַבלי פירט צו די היילונג פון די גשמיות גוף. אַזוי די פיר פון מאַנטראַ אַום ברענגט נישט בלויז רוחניות, אָבער אויך גשמיות געזונט.
קלענזינג און עפן פון ענערגיע טשאַנאַלז אויך פירט צו דער פֿאַרבעסערונג פון דעם גוף: אַ מענטש איז ווייניקער מיד, ער דאַרף ווייניקער עסנוואַרג און צייט פֿאַר שלאָפן (רעסטעריישאַן פון ענערגיע פארבראכט). די קאָואָרדאַנייטיד אַרבעט פון ענערגיע טשאַנאַלז און מערידיאַנס צושטעלן פול-פלעדזשד ענערגיע וועקסל מיט פּלאַץ, אַזוי די געפיל פון מידקייַט און ברייקינג אין די אָוונט פאַרשווונדן.
מאַנטראַ אַום - הערן צו די פאָרשטעלונג פון בודדהיסט מאָנקס: