ווי צו לייענען און הערן צו מאַנטראַס?

מאַנטראַ איז אַ הייליק טעקסט וואָס איז געניצט אין מעדיטאַטיאָנס צו דערגרייכן זיכער צוועקן. אויב איר ווילט וויסן ווי צו לייענען און הערן צו די מאַנטראַ, לייענען דעם אַרטיקל.

וואָס איז מאַנטראַ און ווי קען עס אַרבעט?

מאַנטראַס זענען נישט בלויז אַ סכום פון ווערטער. יעדער געזונט איז אָנגעפילט מיט positive ווייבריישאַנז וואָס זענען ביכולת צו ראדיקאל ווירקן די ינערלעך שטאַט פון דעם מענטש. ווי אַ רעזולטאַט, די אַרומיק פאַקט וועריז פון די ינערלעך שטאַט. דעריבער, מאַנטראַס זענען אַ וויכטיק טייל פון רוחניות פּראַקטיסיז און אַנליידינינג קלערן.

געפֿינען זיך וואָס אַווייץ איר הייַנט - אַ האָראָסקאָפּע פֿאַר הייַנט פֿאַר אַלע זאָדיאַק וואונדער

דורך סך אבאנענטן ריקוועס, מיר האָבן צוגעגרייט אַ פּינטלעך האָראַסקאָפּע אַפּלאַקיישאַן פֿאַר אַ מאָביל טעלעפאָן. פאָרעקאַסץ וועט קומען פֿאַר דיין זאָדיאַק צייכן יעדער מאָרגן - עס איז אוממעגלעך צו פאַרפירן!

אראפקאפיע פריי: האָראָסקאָפּע פֿאַר יעדער טאָג 2020 (בנימצא אויף אַנדרויד)

מאַנטראַס געקומען צו אונדזער לעבן פון בודדהיסט לערנונגען. בעשאַס לייענען מאַנטראַ ריפרענאָם, די הייליק ווערטער קעריינג positive ענערגיע זענען ריפּיטיד. זיי העלפֿן קאַסטאַמייז זיך צו דער געוואלט וועג, שיקן די רעכט ריקוועס צו די אַלוועלט, דאַנק צו וואָס די געבעטן ענדערונגען פּאַסירן.

עס איז זייער וויכטיק בשעת לייענען מאַנטראַס ניגן זיך צו אַ זיכער שטאַט, קלייַבן די רעכט טעקסט, קלייַבן די רעכט צייט און אָרט. לאָמיר רעדן וועגן ווי צו הערן צו די מאַנטראַ ריכטיק, לייענען זיי אַזוי אַז די מאַניפּיאַליישאַנז געארבעט.

יקערדיק פּרינציפּן פון מאַטער רידינג

עס איז וויכטיק נישט צו צעמישן מאַנאַטנאַס מיט תפילות. אין עטלעכע וועג זיי זענען ענלעך, אָבער לייענען לעגאַמרע אַנדערש. די הויפּט כּללים פֿאַר לייענען מאַנטראַס זענען ווי גייט:

1. היט זיך פֿאַר פּינטלעך פּלייבאַק פון סאָונדס. יעדער וואָרט, יעדער געזונט וועט ווירקן דיין לעבן. דעריבער, איר דאַרפֿן צו רעפּראָדוצירן די מאַנטראַ מיט מאַקסימום אַקיעראַסי און בלויז אין סאַנסקריט.
2. ווען איר פּראַנאַונדינג די מערסט וויכטיק געזונט "אָם" דאַרפֿן צו שאַפֿן ווייבריישאַן אין די בריוו "עם". צו זיין געראָטן, עס מוזן זיין פּראַנאַונסט בעשאַס די ויסאָטעמען, דירעקטינג ברידינג פון די מויל קאַוואַטי צו די נידעריקער בויך.
3. עס איז אַ זיכער נומער פון מאָל צו איבערחזרן די מאַנטראַ. מאַנטראַ 3, 9, 18, 27 אָדער 108 מאל איז ערלויבט. דערצו, 108-איין-צייט יבערכאַזערונג איז די מערסט עפעקטיוו און באַטייַטיק. איר קענען איבערחזרן די געבעטן געזונט און מער ווי איין מאָל, אָבער מאַכן זיכער אַז די נומער פון ריפּיץ איז קייפל 9.
4. צו ציילן די נומער פון רעפּאַטישאַנז, איר קענען נוצן דיין פינגער (בייגן בעשאַס יעדער איבערחזרן). אָבער פיל בעסער פֿאַר דעם צוועק איז קאמערשעל געוויינט. זיי העלפֿן ניט בלויז נישט צו באַקומען צוריק פון די כעזשבן, אָבער אויך אָפּרוען, אַרייַן די מעדיטאַטיווע שטאַט.
5. איין קלערן איז איין מאַנטראַ. דו זאלסט נישט נוצן עטלעכע מאַנטראַס מיד. עס איז בעסער צו אַנטוויקלען מער דיפּער ווי סופּערפישאַלי עפּעס.
6. ניצן מאַנטראַס דארף מיט ריין ינטענטשאַנז. זייער ציל איז צו טראָגן די נוץ און נישט שאַטן. דעריבער, נוצן די הייליק טעקסץ בלויז צו נוץ זיך און אנדערע, און נישט פֿאַר מערסאַנערי צוועקן.
7. צייט צו לייענען מאַנטראַס קענען קלייַבן קיין. אָבער היטן דיין עמאָציאָנעל שטאַט איז positive. ווען איר יבערקערן, בייז, באליידיקטער, אָפּהאַלטן זיך פון קלערן. וואַרטן ביז איר ווערן רויק, פּאַסיפיעד, פריידיק און דאַנקבאַר.

אין דערצו צו די ליסטעד כּללים, גענעראַל, עס זענען מער ספּעציפיש, וואָס פאַרבינדן צו די רעכט שטייגער וואָס לייענען טעקניקס.

רעספּעראַטאָרי קאָנטראָל, מיינונג און גוף

צו לייענען די מאַנטראַס נוץ, עס איז נייטיק צו נאָכפאָלגן דריי וויכטיק אַספּעקץ:

• לערנען צו אָטעמען ריכטיק בשעת איר אַרבעט מיט מאַנטראַס.
• צו קענען צו קאָנטראָלירן די מיינונג, שטעלן עס אַרויף אויף דער געוואלט כוואַליע, אַבסטראַקט פון די עקסטרע געדאנקען און פאַרמייַדן די נעגאַטיוו.
• נאָכגיין די אָפּרו פון די גשמיות שאָל - גוף. וואָולטידזש - שטענדיק שטערונג איידער דער געוואלט רעזולטאַט.

דעריבער, מאַנטראַס זאָל זיין לייענען, זייַענדיק אין אַ שטאַט פון קלערן. עס איז בעסטער צו טאָן דאָס ליגנעריש, נאָר אין דעם שטעלע איר קענען אָפּרוען ווי פיל ווי מעגלעך.

עס איז מעגלעך אַז דער ערשטער פרווון צו בעל די לייענען פון די מאַנטראַ וועט סוף מיט דעם איר ליכט. עס איז נישט סקערי און גאַנץ פּרידיקטאַבאַל - איר האָט נישט נאָך געלערנט צו קאָנטראָלירן די באוווסטזיין געזונט. איבערחזרן פרווון, און גיכער אָדער שפּעטער זיי זענען קראַונד מיט הצלחה.

איידער איר אָנהייבן פּראַקטיסינג, מעמערייז די מאַנטראַ דורך האַרץ. די יזיאַסט וועג צו טאָן דאָס, אויב איר לויפן הייליק טעקסט אויף אַ רויק, מעזשערד מאָטיוו.

ניצן די מאַנטראַ טעקסץ פון פּראָווען קוואלן, באַן די ריכטיק פּראָונאַנסייישאַן פון סאָונדס - דער סוף רעזולטאַט וועט אָפענגען אויף עס.

ווי צו הערן צו די מאַנטראַ

טאָמער די לערנען פון די מאַנטראַ איר באַשליסן צו אָנהייבן נישט מיט לייענען, אָבער מיט צוגעהערט צו די הייליק טעקסץ. עס איז גרינגער. אָבער עס זענען אויך זיכער כּללים וואָס מוזן זיין נאכגעגאנגען:

• ברידינג בעשאַס צוגעהערט זאָל זיין רויק, מאַסאַלז אין די גאנצע גוף - רילאַקסט. עס איז נייטיק צו ויסמיידן סקוויזינג ינערלעך טשאַנאַלז פֿאַר וואָס ענערגיע מאָוועס.
• הערן צו די מאַנטראַ קענען נישט בלויז אין שטוב, אָבער אויך אויף די וועג. עס איז בעסער צו טאָן דאָס אַלע אין שטוב און אַליין, ווען גאָרנישט היץ קיין איינער, און די סיטואַציע אַרום וועט זיין שטיל און רויק.
• אויב איר שלאָפנדיק בשעת איר הערן צו מאַנטראַס, טאָן ניט זאָרג. אַזאַ אַ חלום האט אַ היילונג קראַפט און איז נוצלעך פֿאַר דעם גוף.
• די נומער פון רעפּאַטישאַנז פון די מאַנטראַ איז די זעלבע ווי ווען איר לייענען, עס מוזן זיין מער ווי 9 אָדער גלייַך צו 108.
• עס וועט זיין גאַנץ גוט אויב איר מענטאַלי איבערחזרן די טעקסט פון די מאַנטראַ

היטן די ווידעא אויף ווי צו הערן צו די מאַנטראַ ריכטיק:

די ווירקונג פון צוגעהערט איז נישט אַזוי שטאַרק ווי פון לייענען. אבער שפּעטער איר וועט זיין גרינגער צו לערנען און שפּיל די טעקסץ ריכטיק.

מיט געהעריק נוצן, צוגעהערט און לייענען מאַנטראַס וועט ברענגען קאָלאָסאַל בענעפיץ. איר וועט לערנען פילע פראבלעמען, דערגרייכן האַרמאָניע מיט זיך, באַצאָלן שייכות מיט אנדערע, איר קענען בעסער פֿאַרשטיין וואָס איז געשעעניש אַרום, קאַנפיגיער זיך צו די רעכט וועג.