Ipari lori omi jẹ ọna ti o rọrun ati deede deede lati tun bẹrẹ awọn ohun elo afikun diẹ. Awọn eeya ti ipa ti idan yii ni akoko ti nọmba nla wa, ati gbogbo eniyan ti o fẹ lati padanu iwuwo le yan wọn lati inu irubo ti o dara julọ.
Sibẹsibẹ, o jẹ dandan lati ranti pe ẹnikẹni, paapaa idinu to lagbara julọ yoo jẹ asan ti o ba jẹ ki o lodi si ilana lilọsiwaju ati pe kii yoo lo iwuwo.
Slimming jẹ iṣẹ lile. Adajo nipasẹ awọn atunyẹwo ti awọn ti o padanu wọn, awọn sọwe nikan ṣe iranlọwọ iyara tabi mu ilana yii ṣiṣẹ. Ko si rite yoo yorisi abajade rere abajade, ti eniyan ti o lo inu rẹ yoo jẹ gbogbo ọjọ lati parọ lori sofai ati aisise.
Awọn ipa ti omi ni awọn snomuspacies
Laarin gbogbo awọn isunmọ wa tẹlẹ, awọn ọrọ ka lori awọn fifa ni a gbadun. Iru awọn ọna tọka si nọmba ti daradara julọ, ati gbogbo ọpẹ yii si awọn ohun-ini alailẹgbẹ ti ọkan ninu awọn eroja ti ara ẹni.Omi nigbagbogbo lo ni gbogbo oriṣi ti awọn ilana idan idan. O jẹ ipinnu nipasẹ otitọ pe o gba eyikeyi alaye daradara ati pe o le ṣe bi oludari rẹ. Omi ti a ko mọ le ṣee lo taara taara (mu), o le ṣee ṣe pẹlu rẹ.
Wiwa sinu ara eniyan boya pẹlu rẹ ni olubasọrọ pẹlu rẹ, omi yiyan omi rẹ si ọ ni eto naa ni ibẹrẹ ni idite. Eto yii bẹrẹ lati ṣe lori ipele èké èso ètòókù ti o kọ iṣẹ ti ara eniyan labẹ awọn ibeere rẹ. Iṣẹ idan ti gbe jade nitori agbara inu.
Ni gbogbogbo, iru awọn ami sile jẹ ọna dipo ọna ailewu ti xo sanra pupọ. Fun eniyan kọọkan, ikolu ti irubo yoo jẹ ẹni kọọkan, ati nitori naa ko ṣeeṣe lati ṣe iyasọtọ ti awọn abajade odi lati awọn ti o ṣe ijiyan ti awọn abajade (nigbagbogbo nigbagbogbo wọn fi ara wọn han ni irisi diẹ ninu ailera kan). Lati le mu ara rẹ pọ si, o niyanju ni a ṣe iṣeduro lati fun awọn ọna lati mafipamọ idan funfun.
Munadoko awọn ireti ati awọn irubo
Ọna irọrun
Idiwọn yii ni a ka lori oṣupa dinku. Oluṣe naa yoo nilo gilasi ti omi mimọ ati awọn abẹla 3 (gbogbo eyi nilo lati ya ninu ile ijọsin). Irubo dara julọ lati ṣe niwaju ilọkuro lati sun
Dide ni alẹ, o nilo lati tan gbogbo awọn abẹla 3 ki o sọ omi sọ ni igba mẹta nipasẹ awọn ọrọ wọnyi:
"Omi omi, lọ sibẹ nibi. O ko ṣiṣẹ, ṣugbọn ran mi lọwọ. Iwuwo mi ti lọ pẹlu rẹ. Omi, omi, kii ṣe wahala mi. Ẹ mu wahala wá fun ọ wá, emi kì yio si ri ibinujẹ ọ.
Lẹhin asọye ọrọ, omi nilo volley lati mu lati ju silẹ, lẹhinna sọrọ:
"Lati mọ omi kò mọ mi wahala. Mi àdánù yoo lọ kuro, yoo lọ si awọn ọtá. Amin " (lere meta)
Duro titi ti Candles yoo pa soke lati opin. Sparks le wa ni o kan da àwọn jade tabi sin. Ni ibamu si diẹ ninu awọn agbeyewo lati awon eniyan ti gbiyanju yi ọna, lẹhin ti awọn irubo, gbogbo ose le fi soke to 5 kg - titi àdánù ba de si deede.
Ona miiran lati ka ki o to bedtime
Ni akoko nigbati osupa ti wa ni faseyin, o nilo lati sọ awọn ifowo ti o mọ omi pẹlu awọn wọnyi ọrọ:"Bawo ni osupa n dinku, ki jẹ ki mi padanu àdánù. Nigbati o si yoo dagba, jẹ ki gbogbo sanra yoo ya. Jẹ ki ohun gbogbo ti kuna kobojumu, ti kuna pa, lọ kuro, fò lọ, yoo sá lọ. Lori oṣupa, bẹẹni ninu oorun, ninu igbo ati ni steppe, bẹẹni ni awọn aaye. Bẹẹni, nibẹ yoo wa nibe titi lai, lori awọn ipenpeju, awọn eniyan aye. Amin! "
Ni lapapọ, awọn rikisi ti wa ni ka 7 igba, lẹhin eyi ni omi yẹ ki o wa sayewo ni kan dudu ibi fun 7 ọjọ. Lori awọn ọjọ ti New Moon, o nilo lati ṣe kan diẹ sips ti awọn rikisi ito, ati ki o si mu o ni gbogbo ọjọ maa.
Ṣiṣe yoo se alekun ti o ba ti irubo ni tun gbogbo osù lori atijọ oṣupa titi ti àdánù ti wa ni tobojumu.
Lori omi fun odo
Awọn rite naa ni a ṣe lori oṣupa ti o dinku. Pẹ ni aṣalẹ (lẹhin ti Iwọoorun, sugbon ki o to ọganjọ), mura a gbona wẹ, fifi kan gilasi ti ipara ati petals lati 3 Roses si omi (funfun, Pink ati pupa) sinu omi. Luba sinu wẹ, lai yọ a abinibi agbelebu, ki o si visualize fun 10 iṣẹju, gbiyanju lati recreate a aworan ti ara wa - slender, lẹwa, yangan ati graceful. Ki o si wipe, kikan si awọn omi bibajẹ:
"Iya ká Iya, ti mo, Ọlọrun ẹrú (orukọ ara) , Egba Mi O. O dà wara, dara si pẹlu soke petals, fi lori Mimọ Cross. Ni mi ibinujẹ, ni mi ibi. Lọ pẹlu mi gbogbo awọn fats, lati mi jina, jina kuro. Mo fẹ lati wa lẹwa, Mo fẹ lati wa tẹẹrẹ lati wa ni, ki awọn àdánù jẹ extraordinary fun mi kò pada. Amin! "
Mu ọrọ, o le dubulẹ kekere kan ni baluwe. Bi ofin, ni igba akọkọ ti esi ti o yẹ fi ara wọn laarin osu kan lẹhin ti awọn Rite. Yi irubo le ti wa ni tun gbogbo osù titi ti o wá si awọn ti o fẹ àdánù.
Miran ti irubo lori awọn pupa tẹle lati Darya Mironova, wo yi fidio:
Lori omi lati din yanilenu
Idìtẹ iranlọwọ lati din awọn yanilenu ti awọn olorin ati nitorina mu ki o kere si. Ti o wa lori omi, dà sinu kan gilasi ti underwhelming gilasi. Words ti wa ni ka 3 igba:
"Zaparitsa Maritime, a rerin girl. Ti iwọ fi mbaptisi gbogbo awọn enia, o yoo wọ ati w. Ebi lati yọ agbara mi pẹlu mi, ki emi kò mi loró. Pẹlu mi, ṣe kan ife gidigidi fun ounje, ki Emi ko ro ki ni mo kò fẹ. Bi awọn kan eniyan, awọn cleanest ko ni je ati ki o ko mu, ati ọkan adura aye, ki o, awọn Marsh, awọn Tsarina ni omi, mu mi, jẹ ki emi ki refrain lati àjaga. Bi o si wipe, ki yoo jẹ.
Lẹhin agbekalẹ meteta ti idite, gbogbo omi ti wa ni mu yó ṣaaju ki o to ku nipasẹ awọn sips kekere, fun gbigba ọkan.