Idagbasoke ara-ẹni ati ilọsiwaju ara-ẹni n gba gbaye-gbale ni orilẹ-ede wa. Ẹnikan ti o mọ bi o ṣe le sọ fun awọn agbara rẹ, gba igbẹkẹle ara ẹni ati ọla. Eniyan ti n ṣiṣẹ lori ararẹ ni ṣi nigbagbogbo si gbigba ti oye tuntun ati awọn iwunilori.
O dabi pe o daju nipa ọjọ iwaju, nitori pe o mọ bi o ṣe le dagba rẹ. Bi o ṣe le ṣaṣeyọri ipo yii, kini lati ṣe ati nibo ni lati bẹrẹ? Ro awọn ibeere wọnyi ninu nkan naa.
Mo bẹrẹ ọna mi si pipé pẹlu awọn kilasi yoga, ati ọrẹbinrin mi ni a fi agbara sinu awọn iṣe iṣogun. Ọdun kan ti kọja, ati pe Mo wo bi o ṣe yipada: o di iṣupọ, igboya diẹ sii ninu ararẹ, tẹẹrẹ diẹ sii ni idunnu ni ibaraẹnisọrọ. Boya ati ninu mi, awọn ayipada rere tun wa, ẹnikan lati ita yoo ṣe akiyesi eyi ki o sọ fun mi.
Iyọkuro ara ẹni
Kini idi ti o nilo idagbasoke ara-ẹni, ati idi ti awọn eniyan ode ode ode oni ti n ronu nipa Rẹ? Idagbasoke ara-ẹni jẹ pataki fun ṣiṣe-ẹni-ara, lati ṣe imukuro iṣẹ rẹ. Iyẹn ni, lati le mọ agbara ẹda rẹ, o gbọdọ fi han akọkọ. Eyi tun n tẹnumọ idagbasoke ara-ẹni ati ilọsiwaju ara-ara bi ohun ini si imọ-ara ẹni.
Kini idi ti o fi han ohun ti a fun ni iseda? Kii ṣe gbogbo eniyan le mọ ohun ti a fi fun wọn lati ibimọ. Ati eyi ni irọrun nipasẹ ọpọlọpọ awọn okunfa:
- eto ẹkọ ti ko dara;
- niwaju awọn eka ti ẹmi;
- aigbagbọ ninu ara rẹ ati agbara wọn;
- Ipa odi ti awọn miiran, awọn ibatan.
Awọn agbara ti a ko kọ pẹlu pẹlu ẹru wuwo dubulẹ lori awọn ejika ki o ma fun isinmi. Nigba miiran eniyan ko le ni mi ni mimọ nitori si titẹ imọ-jinlẹ ti awọn ibatan tabi agbegbe ti o sunmọ julọ. Ni ọran yii, o nilo lati yi aye ibugbe pada ati Circle ti ibaraẹnisọrọ lati ṣaṣeyọri ohunkan ninu igbesi aye.
Diẹ ninu awọn eniyan "fa okun" lori iṣẹ ti ko ni nkan, nitori o mu owo wa si ibugbe. Awọn ọdun n bọ, ṣugbọn ko si imọ-ara ẹni. Bi abajade, eniyan le kuna bi ibanujẹ ati kii ṣe lati jade kuro ninu rẹ.
Imọ-ararẹ ni ọna si gbogbo eniyan. Eyi ni ifẹ eniyan lati jẹ ẹni ti o fẹ. Eyi jẹ igbesi aye ni ibamu pẹlu ara rẹ, imuse ti agbara ti ara. O jẹ aye lati lọ si ọna tirẹ, ati pe kii ṣe lati we nipa ṣiṣan ti igbesi aye.
Awọn ayun fun idagbasoke ara ẹni jẹ ifẹ fun:
- ipinnu ara ẹni;
- Ifọwọsi ara ẹni;
- ìmọ;
- Aabo;
- Ifihan ara ẹni.
Eni eniyan nilo ominira fun eniyan ara wọn, ifihan ara ẹni. Eyi le ṣee nipasẹ aworan, ẹda ti iwe iwe ẹkọ, ronu atinuwa, eniyan nilo lati ṣe agbejade, ṣe ilọsiwaju funrararẹ. Laisi awọn aini ipilẹ wọnyi ti ẹmi wọnyi, o bẹrẹ si bajẹ.
Idagbasoke ara ẹni iranlọwọ:
- ṣetọju idagba ati idagbasoke wọn ati idagbasoke ni ipele to tọ;
- di ifigagbaga ni awujọ, pataki lawujọ ati olokiki;
- Ṣe atilẹyin fun iyi ara ẹni ni ipele giga;
- ara ẹni mọ ni igbesi aye.
Sibẹsibẹ, idagbasoke ara ẹni pẹlu asa ati awọn fọọmu darapupo ko yẹ ki o dapo. Iwọnyi yatọ si awọn nkan oriṣiriṣi. O le ṣe ibamu pẹlu ẹmí, ṣugbọn o le ṣafihan ararẹ ni eyikeyi ọna. Idagbasoke ara ẹni yoo fun wa ni aye lati tọju pẹlu awọn akoko, mu eyikeyi ayipada ni otito agbegbe ati innodàs.
Kiko ti idagbasoke ara ẹni jẹ aye.
Awọn paati ti idagbasoke ara ẹni
Ominira ti ode oni pinye ti ara ẹni sinu awọn paati pupọ:- ti ara;
- ẹkọ ẹkọ;
- Ọpọlọ;
- Awujọ;
- ẹmí;
- ọgbọn;
- Ọjọgbọn.
Idagbasoke ti ara pẹlu ikẹkọ iṣan, ifarada ati agbara. Idagbasoke ti ilera jẹ igbesi aye ilera, gbigbọ ipo ipo ara, imudarasi alafia.
Idagbasoke ọpọlọ jẹ ikẹkọ ti awọn agbara rẹ, ṣiṣẹ pẹlu iranti ati ironu. Idagba ti ẹmí jẹ wiwa fun itumọ igbesi aye ati pe ohun gbogbo ti sopọ pẹlu imọran yii. Idagbasoke ọlọgbọn jẹ gbigba ti imọ tuntun ati awọn ogbon.
Idagbasoke awujọ jẹ iyipada si ipele ti o ga julọ ti Layer awujọ, igbega ti lader iṣẹ, ṣẹgun awọn abawọn awujọ tuntun, n pọ si aṣẹ rẹ.
Idagbasoke ọjọgbọn jẹ isanwo ti eto-ẹkọ afikun, awọn ogbon awọn ọjọgbọn titun.
Ni ipele èefin, eniyan yan itọsọna gangan ti iwalaaye ti ara ẹni ti o ni idagbasoke, eyiti o fa esi kan ni agbaye inu.
Awọn ipo ti idagbasoke ara ẹni
Ilana ti ipilẹṣẹ ti idagbasoke idagbasoke ara ẹni ati idagbasoke ara ẹni ko si, bi eniyan kọọkan ṣe dagbasoke lọkọọkan. AKIYESI le tọka itọsọna gbogbogbo ninu eyiti eniyan le gbe:
- akiyesi ti iwulo fun awọn ayipada inu;
- Ṣe idanimọ awọn kukuru rẹ ti o nilo lati yipada;
- Fi ibi-afẹde si eyiti o nilo lati gbe;
- pinnu ọna lati ṣaṣeyọri abajade ti o fẹ;
- Igbega lori ọna ti o yan.
Ro awọn igbesẹ wọnyi ni awọn alaye.
Imo ti iwulo fun iyipada
Imọye ti iwulo fun iyipada inu jẹ pataki lati bẹrẹ gbigbe ni itọsọna yii. Ti eniyan ko ye pe o nilo idagbasoke ara-ẹni, Oun kii yoo wa. Ni ipele yii, iwa to ṣe pataki si ọna ti ara ẹni jẹ pataki:
- rilara ti tramplered ni aye, aini idagbasoke to ibajẹ;
- ailagbara ti ara ti aifọkanbalẹ;
- jade nigbagbogbo ti awọn ọran pataki fun igbamiiran;
- Ifarahan awọn iwa buburu.
Eniyan bẹrẹ lati lero pe ko ṣe iṣowo tirẹ. Eyi yori si ilana ati alaitẹ, ori ti ainiye ati ofofo. Igbesi aye kọja, ọkunrin naa ti di ni aye kan. Boya ipo ti ofo ni o le wa pẹlu aini ti eyikeyi ibi-afẹde ati ifẹ lati gbiyanju siwaju si awọn ọrun.
Itọwo igbesi aye parẹ. Eyi jẹ ami pataki ti o nilo lati yi ohun kan ni iyara.
Nigbamii le han ikunsinu ti aifọkanbalẹ inu, laisi idi eyikeyi. Aibalẹ le jẹ ibakan ati lilọ sinu ibanujẹ. Ti ibanujẹ ba ju ọjọ meji lọ, o nilo lati kan si amọdaju kan fun iranlọwọ. Lati ma ṣe wa si ọpọlọ, o nilo lati yipada si onimọ-jinlẹ ni akoko.
Irisi awọn iwa buburu jẹ igbiyanju lati kun fun ofo ninu o kere ju nkan kan tabi gbagbe gbagbe. O le jẹ afẹsodi si taba tabi ọti, "odoke" ninu awọn nẹtiwọọki awujọ tabi awọn ere. Eyi ni ifihan ti o kẹhin ti o nilo lati yi nkankan ninu igbesi aye.
Wa fun awọn kukuru
Lati gbe ni ipa ọna ti idagbasoke ara ẹni ati ilọsiwaju ara ẹni, o jẹ dandan lati ni oye ohun ti o yẹ ki o yọkuro tabi titan si iyi. Awọn alailanfani di kikọlu loju ọna Idagbasoke ti ara ẹni, awọn ikuna awọn adanu ati awọn ikuna.Wọn ko gba agbara inu inu ti ni kikun ati di ohun ti o fa ifamọra igbesi aye pẹlu ara wọn. Ohun pataki julọ ni ipele yii ni lati pinnu itọsọna ninu eyiti o nilo lati gbe.
Ti atilẹyin inu inu ba di pataki, o le wa iranlọwọ lati esin, nipa ẹkọ-ẹkọ tabi eso oyinbo. Iwadi ti awọn agbegbe wọnyi yoo ṣe iranlọwọ lati jèrè igboya ti inu ati agbara lati bori kikọlu ti o dara julọ.
Eto ibi-afẹde naa
Itumọ yii yẹ ki o jẹ ọjọ iwaju, nibiti ati kini o wa ni igbẹhin eniyan gbọdọ wa. Ipele yii fun ọpọlọpọ di ohun ikọsẹ kan, nitori eniyan diẹ mọ ohun ti o fẹ ni pataki fẹ. O rọrun fun awọn eniyan lati mọ ohun ti wọn ko fẹ ju lati fi ibi-afẹde mimọ ati pinnu itọsọna ti ronu.
Awọn isansa ti ibi-afẹde pari pẹlu awọn ẹdun nipa igbesi aye, wiwa jẹbi ninu awọn aiṣedede wọn, awọn irubo. Pẹlu iru eto ti ẹmi, ko le ṣe ọrọ nipa ilọsiwaju ti ara ẹni ati idagbasoke.
O jẹ dandan lati mọ ohun ti o fẹ lati igbesi aye. Lati pinnu eyi, o nilo lati kọ ohun gbogbo lori ọkan ti ohun gbogbo ti ko baamu. Lori iwe miiran, o jẹ dandan lati ṣejade aworan ti ọjọ iwaju, eyiti o yẹ ki o ngbara oju.
Pinnu ọna lati ṣaṣeyọri abajade
Eyi le jẹ ẹkọ ti ominira ti awọn litireso lori idagbasoke ti ara tabi gbigbasilẹ fun awọn ikẹkọ, tabi gbigba awọn eto ohun pẹlu gbigbasilẹ ti awọn ikẹkọ. Ni ibere fun idagbasoke lati lọ yarayara ati daradara, o nilo lati tunwo awọn ibaraẹnisọrọ rẹ.
Diẹ ninu awọn eniyan le ma kan wọ lati ọna ti o yan, ṣugbọn o tun fa silẹ. Nitorinaa, iwọ yoo ni lati ṣe ọna pataki si ọran yii ki o ṣe yiyan laarin ore ati idagbasoke ara ẹni. Ko ṣe dandan lati kaakiri ibaraenisọrọ: O le kan eniyan ti eniyan lati awọn olubasọrọ pẹlu rẹ.
Tani lati yan ninu awọn ọrẹ? Iwọnyi yẹ ki o jẹ awọn eniyan ti o ṣaṣeyọri ni ipa ọna idagbasoke ara ẹni o si de awọn abajade kan. Nibi o nilo lati de ọdọ, ṣe ibaraẹnisọrọ pẹlu wọn. Awọn ọrẹ tuntun le wa lori awọn apejọ nla tabi awọn nẹtiwọọki awujọ.
Igbega lori ọna
Abajade kii yoo ṣaṣeyọri ti o ba kan ni ihamọ ara wa lati ka awọn litireso naa. O jẹ dandan lati ṣe ati lo ni adaṣe ohun ti o kọ ẹkọ lati awọn ẹkọ ti titobi ati litireso. Pe abajade farahan funrararẹ, o yoo jẹ pataki lati ṣiṣẹ lile.Ti o ba ti yan idagbasoke iṣoogun ti ẹkọ-ara, o nilo lati faramọ si igbesi aye ilera (awọn), o jẹ pupọ lati kọ ati gbe lori ilana tuntun ti ọjọ. Nitorinaa, wa ni imurasilẹ fun iṣe, bibẹẹkọ ala naa yoo yipada ati yoo jẹ ala. Ranti pe ilọsiwaju ti ara-ẹni jẹ ilana ti nlọ lọwọ, ọjọ meje ni ọsẹ ati isinmi.
Kini o le ṣe idiwọ idagbasoke ara ẹni
Ni kete bi eniyan pinnu lati yi ohun kan pada lati yipada tabi yi igbesi aye rẹ pada, gbogbo iru kikọlu ati awọn idiwọ lẹsẹkẹsẹ han lẹsẹkẹsẹ. Tani o ko le padanu lati bẹrẹ igbesi aye tuntun lati Ọjọ Aarọ? Ọpọlọpọ ko ti bere rara.
Ajorin Main:
- Idorikodo ninu awọn nẹtiwọọki awujọ, POMTEIT SOM lori Intanẹẹti;
- Agbara lati bori liziness, eyiti o wa jade lati ni agbara ju ifẹ ti o lagbara lọ;
- Awọn ipo aapọn wahala oniba ti o mu okun ati akoko;
- iriri odi ni iṣaaju, iranti awọn ikuna ati awọn aṣiṣe;
- Ifẹ lapapọ iṣakoso lori igbesi aye rẹ.
Ranti wipe o ṣeto ete-afẹde lati dara julọ, nitorinaa titan ti ọna nitori kikọlu jẹ aimọ. Tune sinu ọna ti o ni idaniloju kan ati pe nisisiyi gbogbo igbesi aye rẹ yoo jẹ alabọde si ibi-afẹde - idagbasoke ti ara ẹni ati ilọsiwaju ara-ẹni.