Abaya ti Bargin Marial bukun jẹ isinmi Onigbagbọ pataki kan, eyiti o waye ni iwaju eyiti ifiweranṣẹ ọjọ pupọ-ifiweranṣẹ lati 14 si 14 si 27 August. Gbogbo awọn ifiweranṣẹ Orthododox wa ni itọju laisi lilo ounjẹ iyara ti orisun ẹranko, ti n pa ninu awọn ero nipa fifunni ati igbala ẹmi.
Ọsẹ meji naa kọja assts Post: Ki ni MO le jẹun, ati ohun ti a gbesele? Awọn ọjọ mimọ wọnyi kun fun ayọ pataki, nitori Maria wundia ṣe iranlọwọ lati tọju ifiweranṣẹ ti o muna.
Awọn ihamọ ounjẹ ko ṣe akiyesi bi ijiya lile, nitori imọ lọpọlọpọ mu awọn eso ti aiye ṣe panṣaga awọn eso ti ayé - awọn ẹfọ, awọn eso, olu. A nigbagbogbo lo akoko didan ti o lẹwa ni ile ile ile ile ile ile ile ile kekere ni Mama, ti n ṣe ifọle ninu ifẹ ẹmi ati iṣẹ ọdọ.
Lẹhin opin ifiweranṣẹ naa ni irọrun ti ara ati ninu ẹmi. Ninu ọrọ naa, Emi yoo sọ fun ọ bi o ṣe le lo ifiweranṣẹ yii.
Wa ohun ti o duro de ọ loni - horoscope kan fun oni fun gbogbo awọn ami zodiac
Awọn aṣa ti ifiweranṣẹ ero
Gẹgẹbi itan-akọọlẹ ayọ, iya Ọlọrun ko ku: o kan sùn. Nitorinaa, ajọ ni a pe ni aṣeyọri ti wundia nla naa. Lẹhin ti o ba jẹ pe ero rẹ, Nestnod si ọrun sinu fa ọmọ rẹ. Iya Ọlọrun si gbe soke si ọrun laisi ẹkọ.
Ni ọlá fun iṣẹlẹ nla yii, awọn Kristiani lo ọkan ninu awọn ifiweranṣẹ gigun mẹrin, eyiti a ṣe afihan ẹhin ni 1166 ni Tsargrad.
Nipasẹ ọpọlọpọ awọn ibeere ti awọn onkawe si, a ti pese ohun elo "orhododu kalẹnda" fun foonuiyara kan. Gbogbo owurọ iwọ yoo gba alaye nipa ọjọ lọwọlọwọ: Awọn isinmi, awọn ifiweranṣẹ, awọn ọjọ ijọba, awọn adura, owe.
Ṣe igbasilẹ ọfẹ: Orthododox kalẹnda ọjọ 2020 (wa lori Android)
Nikan gbogbo akoko ti ilẹ ti ilẹ-aye jẹ iwọntunwọnsi pupọ, ati omi nikan ti ri ọjọ 3 ṣaaju aṣeyọri rẹ. Nitorinaa, ofin ti a fi idi mu ni aṣa atọwọdọwọ ti Oni-ije fun awọn ọjọ 3 to kẹhin ti sare lati ṣe ni ipa pipe lati ounjẹ. Sibẹsibẹ, ofin yii ko fiyesi Laisi: nikan ni alufaa ati awọn arama.
Jade kuro ni Post - Oṣu Kẹjọ Ọjọ 28, o ti gba ọ laaye lati ge eyikeyi ounjẹ.
Post alabọwọ ko ni kan si awọn ọjọ ijọ ijọ, bi Keresimesi Kristi, ko gba pẹlu ayẹyẹ Ọjọ ajinde Kristi. Ibẹrẹ ti ifiweranṣẹ naa ṣubu lori oyin ti o fipamọ, aṣa ti ṣe agbejade ni Oṣu Kẹjọ Ọjọ 14th.
Paapaa lori ifiweranṣẹ yii ṣubu ni isinmi ti gbigbe ti Oluwa ni Oṣu Kẹjọ Ọjọ 19, nitorinaa ifiweranṣẹ iranlọwọ ni a tọka si bi Spasov tabi Spasom.
Ounje ninu ifiweranṣẹ arosinu
Kini o yẹ ki o jẹ akojọ aṣayan ninu ifiweranṣẹ yii? Niwọn igba ti post yii tọka si Harsh, lẹhinna gbogbo awọn ọja amuaradagba ṣubu labẹ wiwọle:
- Eran;
- wara;
- eyin;
- ẹja.
A sinmi diẹ ni a gba laaye ni Oṣu Kẹjọ Ọjọ 19 lakoko isinmi ti gbigbe ti Oluwa. Ni ọjọ yii, awọn onigbagbọ le ni ounjẹ ẹja ati awọn eso ajara eso ajara.
Post ti o nira pe ni diẹ ninu awọn ọjọ labẹ wiwọle naa wa ni ounjẹ gbona gbona: o le jẹ awọn saladi aise nikan. Sibẹsibẹ, ninu ooru, lakoko ọpọlọpọ awọn eso, ẹfọ, awọn ẹran ati awọn berries, ko pa ni pataki.
Lori akọsilẹ kan! Ni Ọjọru, Ọjọ Jimọ ati Ọjọ-aarọ, o jẹ aṣa lati jẹ ounjẹ ti ko ni itọju - ẹhin mọto. Ni ọjọ ọsan ati awọn Ọjọbọ o le mura ngbaradi boiled, ṣugbọn laisi fifi epo epo kun. Enenten epo le ṣee lo ni ọjọ Satidee ati Ọjọbọ, awọn ọjọ wọnyi o le mu ọti-waini diẹ.
Iwoye ti o muna yatọ si ofin ijade ti o wa nibẹ ni awọn ounjẹ ẹja wa.
Akojọ aṣayan nipasẹ ọjọ
Bayi ro ounjẹ ojoojumọ ati awọn idiwọn ti o ni nkan ṣe. Niwọn igba ti awọn iroyin ifiweranṣẹ alakoso fun awọn isinmi ti o ṣe pataki 3 ati akojọ aṣayan yoo yatọ lati awọn ọjọ wọnyi lati inu ti o muna.- Oṣu Kẹjọ 14 - Ibẹrẹ ti ifiweranṣẹ ati awọn oyin ti o fipamọ. O ti wa ni niyanju lati gbẹ, eyiti o tumọ si lilo ti ounjẹ Ewebe nipasẹ ina ti ko ni aabo. O ko le sise ati awọn ẹfọ ipẹtẹ, o le lo wọn ni ipo aise. Ninu awọn ile-oriṣa ni akoko yii, wọn jẹ iyasọtọ ninu awọn eso ati awọn sẹẹli ti oyin.
- Oṣu Kẹjọ Ọjọ 15 - Gba ọ laaye lati ṣeto ounjẹ ti o gbona (Cua ẹfọ), ṣugbọn laisi lilo epo ti titẹ. O jẹ niyanju pe awọn ẹfọ sise ni apamọwọ elegede, ni a tun gba laaye lati Cook - ṣugbọn laisi epo.
- Oṣu Kẹjọ ọjọ 16 - lẹẹkansi ni ẹhin mọto. Ti pese awọn saladi, jẹ ki awọn eso titun ti o pẹlu, awọn eso ti o gbẹ, jijẹ awọn eso ati awọn ọja sauer.
- Ni Oṣu Kẹjọ Ọjọ 17, akojọ aṣayan gbona ti a gba laaye pẹlu afikun ti epo titẹ. Mura iyan Ewebe, sise Ewebe broths ati awọn woro irugbin ọkà pẹlu bota.
- Oṣu Kẹjọ Ọjọ 18 - Akojọ aṣayan gbona jẹ tun gba laaye pẹlu afikun ti epo Ewebe.
- Oṣu Kẹjọ Ọjọ 19 - Ṣe ayẹyẹ gbigbe ti Oluwa. Ni ibọwọ fun ayẹyẹ, a gba awọn ẹja okun ati awọn ẹja laaye lati din-din, ipẹtẹ, sise. O le fi epo kun, o gba laaye lati mu ọti-waini pupa kekere.
- Oṣu Kẹjọ 20 - ni a gba awọn ounjẹ to gbona, ṣugbọn laisi epo ti o nipọn. Mura iyan ti Ewebe lori omi, o le ṣafikun iyo.
- Oṣu Kẹjọ 21 - ọjọ gbigbe. Awọn saladi Ewebe, awọn eso, ọya, oyin, eso.
- Oṣu Kẹjọ Ọjọ 22 - Akojọ aṣyn ti laisi epo Ewebe.
- Oṣu Kẹjọ Ọjọ 23 - ọjọ gbigbe. Awọn saladi Ewebe, awọn eso, ọya, oyin, eso.
- Oṣu Kẹjọ Ọjọ 24 ati 25 - Lightweght fẹẹrẹ ninu ounjẹ. O gba laaye lati Cook awọn ounjẹ ti o gbona lori epo Ewebe, wahala kekere kan ti ọti-waini eso ajara pupa - gbẹ.
- Oṣu Kẹjọ Ọjọ 26 - ọjọ gbigbe. Awọn saladi Ewebe, awọn eso, ọya, oyin, eso.
- Oṣu Kẹjọ Ọjọ 27 - Awọn ounjẹ ti o gbona, ṣugbọn laisi afikun epo ti a firanṣẹ.
Sibẹsibẹ, o yẹ ki o fojusi pe itumọ ti Post Morthododox ko si ni ibajẹ ti ẹmi, ṣugbọn ninu isọdọmọ ti ẹmi lati awọn ero ẹlẹṣẹ ati Awọn Aposteli. Eyi ni akoko ti itọkasi lori ayeraye, ailagbara, ọrun.
Ni afikun si fifa lati ounjẹ, o jẹ dandan lati yago fun awọn ẹdun odi, awọn ifẹ ti ara ati ariwo ti ara. Awọn ọjọ wọnyi ko ni ade ati kii ṣe awọn igbeyawo.
Bii o ṣe le jẹ eniyan ti o han ounjẹ iṣoogun nitori awọn arun onibaje? Fun wọn ni isinmi wa, o nilo lati faramọ awọn iṣeduro ti awọn dokita. Awọn ifiyesi Resọmu ati awọn ọmọde ọdọ, ẹniti ijẹunjẹ ko yẹ ki o yipada ninu ifiweranṣẹ ti o muna.
Ṣe ipalara wa lati ifiweranṣẹ naa?
Awọn Kristian tuntun ti Kristeni le bẹru lati tọju ifiweranṣẹ nitori ounjẹ ti o muna. O le ṣe iwunilori eewu ti malnutrition ati ṣiṣe ti awọn ounjẹ pataki sinu ara. Ṣugbọn eyi jẹ iberu asan: awọn vitamin ati awọn eroja wa kakiri ti to.
Opolopo ti awọn ilẹ ilẹ nipasẹ aarin-Oṣù kii yoo fi ẹnikẹni silẹ ti ebi npa, ni ilodisi, ni ilodisi, mu imudani ti ara ṣe lati awọn majele ati awọn ẹgbin. Nitorinaa, ifiweranṣẹ ti o muna yipada sinu iṣẹlẹ alafia ti kii ṣe fun ẹmi nikan, ṣugbọn fun ara ti ara.
Awọn eniyan jẹ mimọ ninu awọn eniyan ti awọn notokoos mimọ julọ kii ṣe iranlọwọ nikan lati tọju ifiweranṣẹ ni ifijišẹ, ṣugbọn tun pese patronage rẹ. Nitorinaa, orthotox pẹlu ayọ nla fa lori awọn ọna awọn ihamọ lati wu iya Jesu ati ki o jẹ ore-ọfẹ rẹ.