Awọn iṣeduro ilera jẹ awọn iṣeduro idaniloju rere ti agbekalẹ ni ibamu si awọn ofin kan. Ti o ba mu otitọ, ni otitọ pe idi fun gbogbo awọn arun wa ninu èro-inu wa, ṣiṣẹ pẹlu awọn iṣeduro le mu abajade iyalẹnu wa.
Kini idi ti o ṣe pataki lati jẹ dupe fun arun naa?
Ni Agbaye, gbogbo nkan ati pe o nduns nigbagbogbo fun idogba. Ara wa jẹ odidi kan, eyiti o dahun si ifihan ti otito.
Wa ohun ti o duro de ọ loni - horoscope kan fun oni fun gbogbo awọn ami zodiac
Nipa ọpọlọpọ awọn alabapin lọpọlọpọ, a ti pese ohun elo horoscope deede fun foonu alagbeka. Awọn asọtẹlẹ yoo wa fun ami zodiac rẹ ni gbogbo owurọ - ko ṣee ṣe lati padanu!
Ṣe igbasilẹ ọfẹ: Horoscope fun gbogbo ọjọ 2020 (wa lori Android)
Eyi yẹ ki o ranti ati loye pe eyikeyi arun dara. Kini idi ti o fi ṣe pataki lati dupẹ fun awọn ailera:
- Ọpọ ti o ga julọ nigbagbogbo ṣe itọju wa, nitorinaa a firanṣẹ awọn arun si wa lati le gba iriri diẹ.
- Ọkàn wa le atagba alaye nipa lilo awọn ifihan agbara tabi ede ara. Nigbati o ko ba gbọ awọn ohun ti intubried rẹ, ara rẹ sopọ, eyiti pẹlu iranlọwọ ti diẹ ninu awọn arun gbiyanju lati sọ itumọ si ọ.
- Ti o ba le loye itumọ yii, o ti ṣẹgun tẹlẹ. Nitori pe o le mu idi kuro, aarun na yoo lọ.
Ati ni kete ti o ba mọ pe gbongbo gbogbo awọn iṣoro wa ni inu rẹ nikan ninu ete rẹ, ki o kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣiṣẹ pẹlu awọn itọsọna ti o fa awọn okunfa, gbogbo nkan yoo rọrun pupọ.
Awọn okunfa ti awọn arun ati ipinnu wọn
Gẹgẹbi psysissomomatics, arun kọọkan ni idi tirẹ ti o wa wa jin ni èrońbà. Ni kukuru, gbogbo awọn arun lati awọn ara. O le ka eyi ni awọn alaye diẹ sii ninu awọn iwe ti koriko louise.
Ro lori awọn apẹẹrẹ awọn ọna lati ṣiṣẹ pẹlu awọn iṣeduro pẹlu awọn iṣoro ilera oriṣiriṣi.
Orififo ati migraine
Awọn okunfa:
- Ti o lagbara bibori awọn idiwọ.
- Awọn iriri loorekoore nitori awọn ipasẹ.
- Abajade ibakcdun.
- Ibinu, wahala.
- Ninu ọran ti awọn ọna ipasẹ loorekoore - aibikita funrararẹ, iberu, ibawi ara ẹni.
Lati imukuro eyikeyi ninu awọn idi, o gbọdọ ṣe:
- Kọ ẹkọ lati sinmi ati sinmi.
- Ni ọjọ kọọkan ni akoko fun ara rẹ: iṣaro, tii tii pẹlu iwe ayanfẹ rẹ, iwẹ gbona tabi rin irin-ajo.
- Duro da ara rẹ duro ki o ṣofintoto.
- Ṣiṣẹ pẹlu awọn alaye rere (awọn iṣeduro).
Awọn apẹẹrẹ ti ẹwa, ilera ati awọn ọdọ ọdọ, lati eyiti o nilo lati bẹrẹ:
- Mo wa nigbagbogbo ni aabo pipe.
- Mo nifẹ ati fọwọsi ara mi.
- Mo gba ara mi ati gbogbo awọn agbara mi pẹlu ifẹ.
O jẹ lati iru awọn fifi sori ẹrọ pe o yẹ ki o bẹrẹ, ati tẹlẹ lẹhin yiyi si awọn ilana kan pato pato.
Awọn iṣoro pẹlu awọn oju
Awọn okunfa:- Ibẹru niwaju ọjọ iwaju, aigbagbọ igbesi aye (Myopia).
- Ituru ti ara rẹ (Aṣtigmatism).
- Ṣe akiyesi lati dariji awọn ẹlẹtù ti o ṣaju (glaucoma).
- Maṣe fẹran ohun ti o ṣẹlẹ ninu igbesi aye (barley).
- Ailagbara lati wo sinu ọjọ iwaju pẹlu ayọ.
Solusan:
- Kọ ẹkọ lati gba ati fẹràn ara rẹ.
- Gbekele ojo iwaju rẹ ki o wo oun pẹlu ayọ - lẹhin gbogbo rẹ, o wa ni ọwọ rẹ.
- Tusilẹ gbogbo awọn ẹṣẹ.
- Bẹrẹ ihuwasi ti o ṣeun.
Awọn iṣeduro:
- Mo wo agbaye pẹlu ifẹ ati ayọ.
- Emi funrarami ṣẹda igbesi aye ti Mo fẹran lati ri.
- Ayọ pupọ ni ninu agbaye yii, ati pe Mo gba pẹlu idupẹ.
- Mo nifẹ ati fọwọsi ara mi.
Awọn iṣoro pẹlu Sheay
Awọn okunfa:
- Cargo bye fun ẹnikan tabi ara rẹ.
- Alaigbọran ati aini irọrun.
- Ṣe akiyesi lati ṣe idanimọ ero elomiran.
Solusan:
- Kọ ẹkọ lati ṣe idanimọ ati ṣe akiyesi awọn ero ti awọn miiran, fi ara rẹ si awọn miiran.
- Mu adaṣe hooponopopono.
- Dawọ duro ni gbogbo ẹlẹṣẹ - ko si ẹnikan ti o ni ibi-afẹde jẹ ọ.
- Kọ ẹkọ lati dariji.
- Ṣe ohun ti o nifẹ, bi igbagbogbo bi o ti ṣee.
Awọn iṣeduro:
- Mo ni irọrun ati irọrun ro eyikeyi awọn ibeere.
- Mo ṣetan nigbagbogbo fun adehun kan.
- Mo ni rọọrun jẹ ki ibinu mi.
Awọn ejika alaisan
Awọn okunfa:- Imọlara ti "hyfreags".
- Pipe.
- Awọn ibeere pọ si fun ara rẹ.
- Ojoojumọ titẹ ati ki o tẹriba awọn solusan ti o ni eka sii.
Solusan:
- Pin awọn iṣoro rẹ pẹlu awọn eniyan ti o sunmọ julọ ti o le ṣe atilẹyin ni awọn ọrọ ti o kere ju.
- Gba ara rẹ laaye lati jẹ alaipe.
- Kọ ẹkọ lati mu eyikeyi awọn ipo ninu igbesi aye pẹlu irọrun.
Awọn iṣeduro:
- Mo ni rọọrun gba awọn solusan.
- Agbaye nigbagbogbo ṣe iranlọwọ fun mi.
- Gbogbo awọn ipo ninu igbesi aye mi - fun oore mi.
Alaisan Spin
Awọn okunfa:
- Imọlara ti a ko da duro.
- Aini atilẹyin ẹdun.
- Imọlara ẹbi ati looping ni iṣaaju.
Solusan:
- Ṣii ati ọrẹ - pade awọn eniyan tuntun, ṣeto awọn ipade ọrẹ.
- Máṣe gbe ara rẹ mọ, maṣe murasilẹ.
- Maṣe dinku oye ti ifẹ.
- Tusilẹ ti o ti kọja.
Awọn apẹẹrẹ ti awọn iṣeduro rere:
- Aye mi fẹràn mi.
- Awọn agbegbe nigbagbogbo dun mi ati pe o wa ni ọrẹ ti o wa daradara si mi.
- Mo ni rọọrun ki o lọ ti mi ti o ti kọja.
- Mo nifẹ ati fọwọsi ara mi.
Ṣayẹwo fidio pẹlu awọn apẹẹrẹ ti awọn iṣeduro rere fun iwosan lati awọn arun:
Irora ninu ẹhin isalẹ
Awọn okunfa:- Downtime fun owo.
- Iberu ti awọn adanu owo.
Solusan:
- Wa iṣowo ninu ẹmi, ṣe ohun ti o nifẹ si nitootọ.
- Owo yoo wa si ọdọ rẹ ni iye ti o tọ ni kete bi o ti da looser fun wọn.
Awọn alaye idaniloju:
- Owo nigbagbogbo wa si mi ni iye to tọ.
- Mo gbẹkẹle igbẹkẹle ati mọ pe o bikita fun alafia mi.
- Mo ni irọrun fun ati gba owo.
Irora ninu awọn igun
Awọn okunfa:
- Aini irọrun, ilọra lati ṣe awọn apejọpọ.
- Ṣe akiyesi lati mu iriri tuntun.
- Koju awọn ayipada ninu igbesi aye.
Solusan:
- Nifẹ igbesi aye rẹ bi o ti ri, - pẹlu gbogbo awọn iṣoro.
- Maṣe ṣe agbara lori ija naa lodi si otitọ pe ko ṣee ṣe lati yipada.
- Rọ.
Awọn alaye idaniloju:
- Mo ni rọọrun gba gbogbo awọn ayipada ninu igbesi aye.
- Mo ti ṣe awari lati yipada ati gba iriri tuntun.
Irora ninu ọwọ
Awọn okunfa:
- Aini ti ibaraẹnisọrọ ore.
- Igbesi aye titilai.
- Zingkied lori ti o ti kọja.
Solusan:
- Jade kuro ni ayé pipade rẹ.
- Ṣe ibaraẹnisọrọ diẹ sii, ṣe awọn aaye tuntun.
- Tusilẹ rẹ ti o ti kọja.
Awọn iṣeduro rere:
- Mo ni rọọrun ki o lọ ti mi ti o ti kọja.
- Mo ni rọọrun bẹrẹ awọn ibatan gidi.
- Aye wa ni sisi si mi, Mo si ṣii si agbaye.
Bi o ti le rii lati awọn apẹẹrẹ, o jẹ dandan lati fara ṣiṣẹ ṣiṣẹ awọn okunfa wọn fun iwosan lati arun. Ko ṣee ṣe lati se idinwo awọn iṣeduro nikan. Ro eyi nigbati o ba n ṣiṣẹ pẹlu èrońgbà.