Itẹ-ara ẹni - kini? Igba melo ni a lo agbara rẹ ni igbesi aye? Tani o gbe awọn fifi sori ẹrọ odiwọn ni AMẸRIKA fun ikuna ati pe ọna kan wa lati xo wọn? Nipa eyi, bakanna bi ọpọlọpọ awọn ohun miiran ti o le kọ ẹkọ lati inu ohun elo yii.
Kini o jẹ igbẹkẹle ara ẹni
Ni otitọ, awọn eniyan lo agbara ti ara ẹni lojoojumọ. Ati pe ọpọlọpọ eyi yoo ṣẹlẹ patapata aimọkan. Nitorinaa, awọn eniyan ni tirẹ tabi ẹnikan ti o wa ni tunto si aisan, osi, pipadanu, pipadanu, ati lẹhinna yanilenu - ni awọn igbesi aye wọn bẹ?Wa ohun ti o duro de ọ loni - horoscope kan fun oni fun gbogbo awọn ami zodiac
Nipa ọpọlọpọ awọn alabapin lọpọlọpọ, a ti pese ohun elo horoscope deede fun foonu alagbeka. Awọn asọtẹlẹ yoo wa fun ami zodiac rẹ ni gbogbo owurọ - ko ṣee ṣe lati padanu!
Ṣe igbasilẹ ọfẹ: Horoscope fun gbogbo ọjọ 2020 (wa lori Android)
O le sẹ aye ti hynosis ti ara ẹni ati ipa ara-ẹni ti nṣiṣe lọwọ, kọ ọ ni ireti iretiju pupọ, pessimism, itan ti awọn oniye tabi Aisia Ipa. Eyi kii yoo yi ohunkohun ninu igbesi aye rẹ, nitori aye ti ipa nla yii ni ifarahan nipasẹ aye ti ipa nla yii, eyiti o ni ipa nla lori wa.
Ara-lile duro aṣoju Iṣẹ ti aiwasi eniyan, eyiti o tọka ninu ara rẹ ati ni atilẹyin nipasẹ awọn aworan wiwo. Ṣeun si iṣẹ yii, awọn fifiranṣẹ asọye ti ṣalaye. Ni akoko kanna, ọkan ninu awọn agbegbe ti Cerebral Cerebral jẹba, ati awọn iyokù ti awọn apakan wa ninu ipo Invertid.
Lati ṣe titẹ ara ẹni, ko si ye lati ṣubu sinu ẹtan. O ti to lati ni aabo ni idakẹjẹ, idojukọ ni pipe lori idi pataki, ti o ni iyọrisi isinmi kan, ni ilodisi tabi, ni ilodi si, ni ilodi si, ni ilodi si, ti gba iyalẹnu ẹdun to lagbara.
Nigbati o ba lo fifi sori ẹrọ ni ọpọlọpọ awọn akoko, ọpọlọ rẹ "yoo ṣe eto si" si rẹ, ati pe imọran rẹ yoo laipe di otito.
Ma ṣe dapo imọran ara ẹni pẹlu agbara ifẹ. Yoo lagbara jẹ ipa mimọ, eyiti a ṣe lati ṣe eyikeyi igbese. Fun eyikeyi igbiyanju, o jẹ ohun ti o wa lati pade pẹlu alatako ti psyste wa.
Iṣẹ naa ti gbe jade nipasẹ awọn ikunsinu, awọn ẹdun, lakoko ti fifi sori ẹrọ jinna si ipo mimọ wa ati pe o ṣe afihan ni ipele ti ara ati pe o ṣe afihan ni ipele ti ara ni irisi awọn agbara kan, awọn ifura tabi awọn iṣe.
Fun idi kini o le lo
Ara ẹni ni ohun ti o tobi pupọ. Pẹlu itọsọna ti o tọ, awọn agbara wọnyi gba wa gba wa lati ṣe iṣẹ iyanu gidi, yiyipada iwa ati agbara ti ara rẹ fun dara julọ ati gbigba lati ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde wọn. Ṣugbọn imọran ara-ẹni le jẹ mejeeji rere ati odi. Ti lo aimọkan ninu igbesi aye wa o le ni ipa buburu lori wa.
Nitorinaa ẹrọ imọ-ara ara ẹni ti wa ni afihan nigbagbogbo sinu mimọ rẹ pẹlu awọn ọrọ ti awọn miiran. Nitoribẹẹ, ko ṣee ṣe lati kọ awọn ikuna rẹ ki o padanu patapata lori awọn eniyan miiran, nitori nigbati a ba fọwọsi awọn iru sori ẹrọ miiran, wọn kii yoo wa ni anfani lati wa ni otitọ ni otitọ.
Ṣugbọn o kan ni ọran ti o tọ lati gbe kuro lọdọ awọn eniyan ti o ṣe iwuri fun ọ ti o ko le fojuinu ohunkohun, o ko le ṣe aṣeyọri nkankan tabi kọ nkankan. Wọn gbe ikanni ikanni ikanni silẹ fun ọ ati ṣe eto eniyan rẹ lori odi ti o nipọn.
Lilo igbẹkẹle ara ẹni ti ara ẹni, aṣeyọri, iwọ yoo fi ara rẹ pamọ sori ipa ita ita ati ni iṣakoso kikun ati ni iṣakoso kikun lori igbesi aye rẹ. Maṣe gbagbe pe igbesi aye rẹ jẹ iyanu gidi kan, iwọ jẹ alailẹgbẹ ati eniyan ailẹgbẹ. O jẹ dandan lati funni lati ni idunnu, fẹràn, ọlọrọ, aṣeyọri - yan atokọ ti o fẹ ti atokọ yii. Ati pe ara naa ṣe alabapin si aṣeyọri yoo ni anfani lati koju iṣẹ-ṣiṣe laarin awọn aye ti o ni.
Imukuro eyikeyi iyemeji kuro ninu ọrọ-èro rẹ, o n mu ọrẹ ti ara ẹni ṣiṣẹ. Lẹhin gbogbo ẹ, igbagbọ tootọ ti o ṣe ipa nla ninu ilana yii. Ṣe agbekalẹ awọn fẹ, a ko sọrọ nipa otito, ṣugbọn nikan nipa abajade ti o fẹ, ṣugbọn eyi ni a ṣe ni akoko gidi. Aye wa ko loye iru awọn imọran bi "lana" tabi "ọla", o ṣiṣẹ loju opo nikan "NIKAN ATI NIKAN ATI NIKAN ATI NIKAN ATI NIKAN ATI NIKAN ATI NIKAN ATI NIKAN ATI NIKAN ATI NIKAN ATI NIKAN ATI NIKAN ATI NIKAN ATI NIKAN."
Alaye diẹ sii nipa isọdi-ara ẹni iwọ yoo kọ lati inu fidio wọnyi:
Mimọ ati ki o daku
Ọpọlọpọ eniyan lo aba ti ara ẹni odi laisi fifun ijabọ ninu eyi. Lẹhin kika eyikeyi awọn otitọ ti ko wuyi tabi awọn iṣẹlẹ ẹru, wọn ṣọ aimọkan fa wọn si igbesi aye wọn.Apẹẹrẹ ti o dara pupọ - eniyan ti o ka aaye iṣoogun kan, eyiti o ṣe apejuwe ajakalẹ aisan diẹ. O bẹrẹ lati wa awọn ami kanna ti o ṣe akojọ ninu iwe naa, ati wiwa ni otitọ pupọ. Agbara ti ara-agbara jẹ lagbara pe eniyan le fun wọn gbọ lati awọn ọna ti ko fẹju, ati pe ọran pari pẹlu abajade ti bajẹ.
Orukọ miiran wa fun siseto mimọ funrarayin fun awọn ikuna ati wahala - pessimism. Ti o ba jẹ ninu igbesi aye rẹ kii ṣe dara julọ ti awọn akoko, iwuri pe o jẹ gbogbo buburu laipẹ, ati awọn iṣẹlẹ to dara n duro de ọdọ rẹ ni irọrun ati awọn ifẹ ni irọrun bombodidodi. Fun ete rẹ, fifi ẹrọ yii yoo jẹ koriko fun gbigbẹ, yoo fi ayọ mu, ati pe awọn ipa yoo lojiji han pe yoo ṣe iranlọwọ lati koju wahala ati wahala.
Ilana ti ara ẹni
Iye nla wa ti awọn imuposi ti o dara julọ wa. A pe o lati mọ ara rẹ pẹlu olokiki julọ ti wọn.
- Ijọba - Ṣe ọna ti gbigba ara-ẹni, eyiti o wa ni atunwi ti awọn agbekalẹ mi si funrararẹ tabi ti npariwo. Awọn apẹẹrẹ ti iru awọn kamelas: "Inu mi dun", "Mo ni ilera", "Mo ni iṣẹ to dara," "Mo ni ọkọ abojuto nla" ati bẹbẹ lọ. Wa pẹlu awọn iṣeduro ti o da lori awọn aini rẹ, ati tun ṣe funrararẹ. Lẹhinna lori akoko, gbogbo awọn fifi sori ẹrọ odi ti awọn onirona rẹ yoo rọpo.
- Iwongba - O wa da ni igbejade ọpọlọ ati awọn iriri ti awọn iṣẹlẹ ti o fojuinu. Itumọ akọkọ ti ilana yii - iwọ yoo foju inu ipo naa ki o bẹrẹ sii bẹrẹ gbigbe ninu rẹ. Ipa ti ọna yii jẹ nitori otitọ pe ọkan wa ko ni anfani lati ṣe iyatọ awọn iṣẹlẹ gidi lati oju inu. Nigbati o ba ojupa ohunkohun, ọkan rẹ gbagbọ pe o ṣẹlẹ ni otito.
- Ara-titẹ E. KUB. Iwọ yoo nilo lati kopa ipo ti o ni irọrun (eke tabi sedent), bo oju rẹ, ki o pariwo ni igba pupọ lati sọ agbekalẹ ara-ẹni kan. O ṣe pataki pe o rọrun, ni ninu awọn ọrọ meji, fun apẹẹrẹ, "Mo ni idunnu." Tun awọn akoko ọna yii si iṣẹju mẹta tabi mẹrin ni igba pupọ ọjọ kan fun awọn ọsẹ pupọ.
Ti o ṣafihan awọn fifi sori ẹrọ odi si mimọ wa
Ko si ọkan lati ibimọ ni awọn iwa odi ati ironu, nitorinaa wọn wa? Kini idi ti awọn eniyan bẹrẹ ro pe wọn jẹ awọn olore?
Awọn orisun akọkọ ti aba odi jẹ ọpọlọpọ:
- Awọn obi. Ọpọlọpọ awọn obi ṣe ikogun psyche fun awọn ọmọ wọn, ati pe ko fẹ. Aṣoju akọkọ ṣe nipasẹ Mama ati baba jẹ afiwera ọmọ rẹ pẹlu awọn talawe rẹ ko si ojurere rẹ. Nibẹ ni o wa tun awọn ẹgan nigbagbogbo fun "aṣiṣe", ọmọ nigbagbogbo gbé run paye ara wọn.
Gbogbo eyi ni a fiweranṣẹ ni èrońgbà ati mu eniyan ni aito, ṣiyemeji awọn agbara ati awọn aye tirẹ. Awọn fifi sori ẹrọ odi lati ọmọde ti yipada sinu igbesi aye agbalagba, eniyan naa di soro lati ṣe awọn ipinnu ati mu iduro fun awọn iṣe rẹ.
- Iriri odi ti awọn ti o ti kọja . Iriri ti ko dara ni ibe ni iṣaaju tun ṣe alabapin si dida ihuwasi odi si ohun ti o ti sopọ pẹlu. Ni èrońdé, aworan naa wa ni awọn nkan, ti o ba jẹ pe akọkọ ni akọkọ ko jade, o tumọ si pe gbogbo atẹle yoo tun jẹ aṣeyọri gbogbo.
Fun apẹẹrẹ, ninu awọn ibatan ti o alabapade traale, nitori eyiti wọn gba majele ti ẹmi. Lẹhin gbogbo ẹ, o yipada kuro ni iriri ati wọ inu awọn ibatan tuntun. Ṣugbọn ni ipele èefin, iwọ bayi gbogbo awọn ọrẹ ọrẹkunrin tuntun wa gbiyanju lati yẹ ni awọn iṣura. Ti o gbiyanju lati ṣiyemeji, paapaa ti wọn ko ba jẹ alaidun, ṣeto awọn iṣẹlẹ ti owú, n duro ni gbogbo akoko ti igbesi aye yoo sọ fun apeja miiran.
Bi o ṣe le yọkuro ti ailera ara ẹni
O ti gbọye tẹlẹ pe aba ara-ara rẹ le pupọ lati majele awọn ẹmi wa, o pọ si wa ni ayika ati jẹ ki a jẹ ipalara diẹ sii. Akoko rere - iṣoro yii le ṣee yanju. Awọn eniyan ti o wa nitosi ko ni ibawi fun awọn wahala rẹ, bọtini wọn wa ninu rẹ.
- O nilo lati mu awọn iṣoro rẹ. Wa orisun otitọ ti gbogbo aṣiṣe rẹ. Lati ṣe eyi, o nilo lati tẹ ipo mimọ ti ko yipada, botilẹjẹpe iṣoro naa jẹ nigbati o ba yi lọ kọja awọn iṣẹlẹ. Dubulẹ
- Yi awọn iranti rẹ pada. Nigbati aaye ibẹrẹ mu iranti odi ti wa ni ri, o jẹ dandan lati fi ipo naa silẹ, ṣugbọn bẹẹ nikan. Ki o yipada sinu rere. Ronu, bawo ni o ṣe le yipada ti o ba tabi awọn eniyan miiran yoo ṣiṣẹ bibẹẹkọ. Kun pẹlu awọn ifura rere wọnyi, gbagbọ ninu ipa tuntun ki ninu rẹkọ ọrọ-ọrọ tuntun rẹ, ti a yipada, ipo rere, ipo rere, ipo rere, ipo rere, ipo rere, ipo rere, ipo rere, ipo rere.
Nitorina o nilo lati ṣiṣẹ lori gbogbo awọn iranti odi titi ti o fi rọpo wọn pẹlu gbogbo awọn ẹdun rere.
Ṣugbọn ti o ba ti o ti kọja ti o ti kọja irora ati ibanujẹ pẹlu eyiti o ko le koju ara rẹ, o dara lati wa iranlọwọ si ọjọgbọn. Ipa ti ara ẹni jẹ ohun ti o ṣe pataki pupọ ti o le yi igbesi aye rẹ laaye. Nitorinaa, maṣe bẹru lati gbekele pataki kan ti o, pẹlu iranlọwọ ti awọn imọ-ẹrọ ti o munadoko, yoo ran ọ lọwọ lati ṣaṣeyọri ipo itunu ati isopọ.