如果您对eSoteric感兴趣，那么也许已经听到了像“Hara”这样的事情。这是什么样的野兽，让我们了解以下材料。
什么是hara？
哈拉是一个动力中心，实际上是每个人的不朽灵魂的门户。在身体中找到哈拉的地区是腹部的中心，旁边是性脉轮。有关它的许多信息，我们发现了所有文化的古代文化。
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你最有可能，听到了“不幸免你的肚子”的表达。但不是每个人都知道“生活”和“肚子”的源自同一根源。我们的祖先是众所周知，在胃中找到一个特殊的能量中心，将我们与永恒和不朽的灵魂联系起来。
来自日本的“哈拉”一词，自杀rakiri的仪式众所周知。从字面上，他表示“从身体中切割灵魂”。
哈拉和灵魂人
灵魂处于特殊的时间和空间维度。它可以与虚拟现实的玩家进行比较，并控制玩具：即它有一个身体，生活在材料世界中，它被迫履行其目标，重要的任务。当一轮游戏结束时，玩家的灵魂开始新一轮，持续到比赛达到最高水平。
灵魂是他在无数次地球化身中累积的个人的生命经历的本质（即他的所有回合他的“游戏”）。
灵魂与身体与理性之间的关系恰好与野兔进行。
是什么给了发达的哈拉中心
许多东方人的宇宙趋势使Haru与生命能量，力量和勇气的能量相关联。据信，严重哈莱的人具有以下特点：
- 固体寿命;
- 清楚地看到了世界的照片，没有陷入幻想;
- 专门了解他们想要在生活中实现的目标。
开始开发Haru，你摆脱了自己的思想，实现了统一和诚信。如果练习足够长，可以实现甚至实现启蒙和无穷无尽的智慧。
在日常生活中，人们几乎没有与这种能源区互动。当我们面临严重危险时，除了紧急情况下，例外情况只会发生，并且没有时间不必要的冥想。然后，它被无意识自动激活，并导致一个人无意识地制定正确的行动，以便将其免于死亡。
也许你自己经历了自己的经验。然后你的反应比精神过程快得多。这并不奇怪，因为包含Hara中心的含量被真正的奇迹表现出来。然后弹出巨大的能量量，允许一个人表现他永远不会在正常状态下做的令人印象深刻的行动。
作为一个例子，当危险威胁孩子的生活时，可以给出这种情况，他们的母亲做了不可能拯救孩子：例如，轻松升起并转过车，重1.5吨。科学家们将确认这与所有物理法则相反，但事实仍然存在。还有很多这样的故事。
日本武士使用了类似的原则。但在他们的情况下，哈拉中心以常规做法为代价和进行特殊冥想的牺牲开发。但是，不仅它们可以使用哈拉的魔力！一个现代人，如果需要，也可以在这种能源区本身发展，由于它变得平静，将消除他的思想的二元性。
随着野兔的发展，可能会发生神圣的见解（即见解）。一个人意识到他生命中的真正含义，开始正确行事。有人说这是直觉，洞察力，其他人称之为这种意识，主要是，当你激活哈拉时，你将开始清楚地了解发生的事情的含义，没有言语。
如何发展你的哈鲁
最初，在周围的世界中，缺少二元性。生命是固有的平滑流动和一个州的变化给他人。例如，冬季在秋季后追随，它取代了春天，抑郁症逐渐被快乐替换，反之亦然......
但问题在于人类心灵的特点，这只感知一件事，完全无视另一件事。这是二元性发展的主要原因。假设我们习惯于你的朋友总是心情愉快，有趣的笑话，所以在愤怒，侵略或怨恨的状态下避开它是极难的。
或者恋爱：在关系开始时，你可以对你心爱的人体验疯狂的感情，并且在某些时候，这些积极情绪被极度负面（记住从爱情仇恨一步“）取代。
想想这两个极端的州及其生活中的转变。识别并接受这些过程，因为谢谢你，你就可以摆脱你的道路上的许多问题和障碍。
在这种情况下，情绪是在胃中的规则的特定部位积累的情绪。当他被他们所淹没时，个人失去了正确响应事件的能力，并开始表现得像模式。在这种情况下，缺乏重要的能量。
该怎么办才能改善这种情况？使用以下建议开始开发Haru：
- 接受现实。
- 总是控制你的情绪，尤其是消极的。联系自己，感觉像情绪穿过身体。您甚至可以提出颜色，形状和尺寸。
- 随着时间的推移，您将学会解散负面，将其转化为新的品质。反过来，这有助于净化哈拉内部空间。生命能源将来到糟糕的感情，力量。
- 主要的是，在没有案例中试图抑制你的情绪！没有明显，他们将成为一个真正的内在毒药或延迟的动作炸弹 - 呼叫。甚至从轻微的场合爆炸，这种炸弹也可以爆炸。因此，重要的是要表达感情和情绪，最重要的是，从内部看着它们。
- 注意Hara Life Center的清洁度，在情感上和身体上清洁它。为了实施后者，普兰耶山，瑜伽，动态冥想，冷水硬化，健身房的实践完全适合。
适当呼吸哈拉的发展
呼吸不仅仅是用氧气提供身体的过程。它还有助于释放积极情绪。你可能听说过正确呼吸的重要性。它不是举起 - 它有助于清洁薄体和中心。
有许多特殊的呼吸技术（例如，全辐射呼吸），首先将能量体的内容物（如玻璃杯中的泥水）混合，然后倒出。如果您甚至学会专注于您的野兔，它将变得更加抵御外部影响和压力因素。
帮助您找到下一个练习来寻找哈拉。
- 有必要起床，将腿放在肩部的宽度上，骨盆提出，手在侧面上可以自由呼吸，降低下巴。
- 舌头被撕成了肺泡 - 上层的面积，位于牙齿后面。
- 在鼻子的帮助下吸气，空气引导腹部。
- 疲惫的嘴巴使语言落下，腹部壁压在脊柱杆上。
制作这种锻炼的几种方法，放松，感受内心和谐，并将您的注意力传到哈拉地区 - 腹部。然后非常慢慢调整膝盖。当腹腔移动时，野兔的感觉应该出现。现在你知道你在哪里拥有这个中心。
冥想唤醒哈拉
可以在坐姿或卧位中进行。手也以最方便的方式 - 或跪着，或在胃上放置，或者一个上方。
- 呼吸腹部，呼吸应该保持平静和测量。可视化你是一个空船，温暖，清洁水开始浮动。
- 水导致身体充分放松的感觉。它在脚上蔓延，铁路，镂空，你觉得脚的完全放松。
- 然后净水的流动达到腹部，胸部，肩部，你觉得身体的最大放松。
- 然后水来到手上，流过他们，因为它们也很重，放松。
- 在水的最后一端来到头上。特别注意颈部支付，保护所有身体充满放松和严重程度。
- 然后转移强调呼吸。所有也在腹部的帮助下吸气，平稳地测量。感受到呼吸上的腹部和降低呼气。通过发送到哈拉中心的所有注意力来消除物体中的感觉。
- 滚动到所有情感和期望，感受完善的和平与和平。有思想的运动：让他们流动自己。只是看他们删除了。
- 在内心的帮助下，看到胃温暖的阳光 - 哈拉中心的中心。感觉就像你的每一个呼吸都是灵魂的有益生活。每次呼气均匀地将其分销整个物理和能量身体。
- 每一个新的呼吸和呼气都会增加一个开明的灵魂的饱和度。现在你找到了我们的哈鲁，工作了，感觉到一个整体。
- 你可以慢慢睁开眼睛，但不要失去野兔的感觉。叮咬几次深深地呼气，然后拉出感受身体的所有肌肉。回到你平常的生活，但保持哈拉的感觉和和谐的感觉和平静，她填补了你。
在你的练习中经常，你会看到一个积极的结果！