许多人不适合当前，但他们不适用任何努力改变这种情况的顺利叙述。也许是因为他们不知道从哪里开始。如果您对该问题感兴趣：“如何改变生活更好？”，但是您遇到了混乱，我建议阅读以下材料，在那里您将找到提高现实的提示。
如何改变你的生活，更好：10个建议
他们将帮助您了解何种方向。建议1.找到自己
了解今天等待您的样子 - 为所有星座的星座运输
通过众多订阅者请求，我们为手机准备了准确的星座应用。预测每天早上都会为你的星座来到你的星座 - 这是不可能错过的！
免费下载：每天2020年的星座（可在Android上提供）
我们每个人都以其先天性能力，倾向，人才来到这个世界。每个人都有其目的：有人有这些培训别人，有人拥有创造力，写作，烹饪，音乐，医学... Vesma选项。
问题是很多人不知道他们的目的地，不明白他们为什么活着，他们应该做什么。由于他们感到深感不满，未实现的，不受欢迎的工作，拉出所有的力量，并没有带来任何满足......
因此，如果您指定问题：“如何改变生活，从哪里开始？”开始找到自己。执行你的目的地，你会感到快乐，快乐，幸福，然后每一天的生活都会开始生活，而不是空无常，而是为自己和世界而受益。
建议2.学会爱和接受自己
所有人都拥有它们的优缺点，弱点需要特别关注。不幸的是，没有人是完美的。但是，有些人知道他们的缺点，带着他们和爱自己，而其他人则因内心批评，自我疫苗，与别人相比，他们不断地折磨。结果，有一种对生活的深刻不满，自尊落下，进一步行动和变化的动力丧失。
正确理解 - 这不是为了沉迷自己的弱点，不，与他们在一起，当然，有必要工作。但是有些东西保持不变的所有生命 - 例如，你的气质，精神病。他们很重要，了解如何采取，爱和尊重他们的个性。没有爱和采用，不可能在生活中迈进和积极的变化。
建议3.改变坏习惯
我们都看到我们对健康，幸福，抑制增长的一些负面影响，因此防止成功。生活由Trifles组成 - 据说一个人气说，这真的是真的。它包括我们的习惯。
每一个坏习惯都有后果。每天吃很多甜蜜 - 恶化新陈代谢，冒着糖尿病的风险并获得额外的公斤。他们在一个小时后起床 - 没有时间做一些重要的事情，明天搬到明天。好的，如果它是单一的情况，但它是系统地是系统的？结果是显而易见的。
如果你告诉自己：“我想改变我的生活！”，但同时不要改变旧习惯 - 你继续“游泳下游”。是的，改变多年来植根的习惯并不容易。在这里有必要使用意志的所有权力来展示自律。
为了使这个过程不那么痛苦 - 开始阶段，没有急剧的变化。例如，不要完全排除饮食的甜味，每天都减少部分。停在半小时之前，每天增加时间。这种变化将更有效和定性，因为它们不会引发“回滚”。
建议4.放置明确的目标
当你在自己身上识开时，他们明白，在哪个方向应该移动，下一步将是制定达到所需结果的计划。将目标划分为“燃烧”，现在必须做到，中等和长期，能够正确分配时间和力量。如果您在您面前有全球目标，最好在场景中“拆分”并依次执行它们。心理学家与蛋糕进行比较这样的策略：全部吃得几乎困难，而且没有伤害健康会带来。但如果你在一块上用它 - 你会从过程中获得快乐，蛋糕将被摧毁。
建议5.生活在场
进一步改变你的生活。对于许多人来说，专注于过去的特点 - 滚动到头部完美的错误，遭受良心的悔恨，后悔他们所做的事情，而不是另外。
但由于这种行为策略，你放慢速度，防止运动向前。毕竟，过去关注的焦点，您将自动停止查看当前和未来的前景。
这有没有意义，是从后悔和悔改将改变过去的东西？更好，更正确 - 放开情况。在这里，最有可能的是，将需要心理学家的帮助。你可以自己尝试，但是专家的结果当然会更好。
它可能会发生，直接相反 - 对未来事件的关注过度关注。当头部的所有思想只是关于未来时：你正在考虑你的百分点计划，你不能等待，今天将结束并开始明天开始。
两个极端都不健康，并无法给予真正的幸福状态。你目前唯一真正拥有的是现在。它目前在目前，你必须是，注意到你发生的一切，享受每一刻：美味的甜点，穿过公园的散步，与本地人共度时光。
欣赏你的真实，谢谢生活（上帝，命运 - 就像你喜欢的东西）。不要陷入过去，不要遇到未来，同时失去了快乐的时刻和现在的能力！
建议6.离开舒适区
生活在通常的节奏和氛围中很容易和安全。这里每个阶段都是众所周知的，它不会引起焦虑。唯一的“但”是不断处于停滞状态的，一个人开始降级。这并不与生活的变化相结合。
因此，下一个建议是为了问题：“如何彻底改变你的生活？” - 开始出来的舒适区。起初，常规边界的扩张将吓到您，导致内部压力，恐惧，不确定性。但随着时间的推移，你会意识到生活变得更加丰富，有趣，更好，更完整。
此外，舒适领域的独立退出成为采用新解决方案的精彩动力，有助于找到新的目标并开始到达它们。如何离开停滞区？思考并写下你真正想做的“不舒服”的事情，但可怕。开始在实践中锻炼它们。
在整个生命中留下舒适区域，从不停止这一过程。随着时间的推移和不断的做法，它将更容易更轻松。
建议7.停止花时间
时间是最昂贵的资源，因为不可能将其退回。但经常，人们“在厕所融合了宝贵的时间”：当他们毫无争议的职业时，如观看肥皂剧，挂在社交网络或电脑游戏。我改变了我的生活，这意味着我拒绝一个空白的消遣，我开始专门花时间（自我开发，教育，改善技能等）。
建议8.可靠的恐惧
对所有人的恐惧都是生活在意识中的强壮思想，让我们静止。通常，正是因为你自己的恐惧，我们没有解决改变。
学会摆脱他们的恐惧是非常重要的。怎么做？分析隐藏在您的恐惧后面的内容，因为它通常是真正的恐惧，巧妙地掩盖了完全无辜的恐惧症或经验。例如，一个人害怕与合作伙伴分开，即使他的行为方式是不合适的。
但是如果你更深的吸烟，事实证明，真正的恐惧是害怕独自一人，也就是说，没有人需要。
通过心理学家分析和工作恐惧，尽管有些人可以摆脱自己，并自己摆脱自己。
建议9.相信自己
一个简单的短语“我会成功，”“我会实现我的目标，”但经常重复它，你会看到一个令人印象深刻的结果。自我净化的有效性科学证明并通过全球成千上万的人进行了测试。此外，别忘了赞美自己的工作，即使是一见钟情的微不足道。所以你激励自己进一步成就。而且，正如我们记得的那样，整个生命都包括小事 - 因此，如果你今天至少做了一个“Trifle” - 这意味着一点接近的积极变化。
建议10.不要停止自我发展
阅读心理学，自我完善，经典，查看开发视频和电影而不是娱乐电视节目，参加您感兴趣的专题研讨会，讲座。
当您学习新信息时 - 扩展视野，对自己更加自信。由于知识，获得内部灵活性，找到解决方案并适应变化变得更容易。和生活开始玩全新的涂料！
我希望现在已经变得有点清晰，如何完全改变你的生活。最后，我建议在主题上观看视频：