当我们年轻时，似乎年龄的问题永远不会在议程上。在20,25和30年内，很少有妇女担心这一账户，但情况开始随着护照中数字的方法转变为“40”标记。
然后，除了外部，体力变化出现内部，心理，并非所有美丽性别的代表都可以完全接受老化过程。妇女40岁：其行为的心理学，特征危机和处理它们的方法 - 考虑在下面的材料中。
一个40岁女性的心理学
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在第四十年中，许多女士开始担心他们的美丽，吸引力的苗条，往往会担心个人生活的主题和专业的自我实现。心理学的这一时期被称为中年危机。估计的线路总结生活阶段。
重要的！拍摄的数字“40”是针对示例性地标，实际上，中年危机可能会在40至65岁之间的间隔内发生。它的持续时间从几个月到几年变化 - 这一切都取决于具体情况。
虽然40年来一个男人的心理是一个更受欢迎的话题，但如果它没有按时给予他适当的注意，女性危机并不不那么严重和危险。毕竟，当在分析过去的青年和青年时，一个女人来到的结论是，并非生活中的一切都像她想要的那样，往往会发展抑郁症。
其他迹象发生了什么 - 进一步了解。
女性中年危机：症状
在危机的特征表现中，以下内容：
- 侵略，烦躁;
- 增加焦虑;
- 情绪急剧变化;
- 冷漠，缺乏活力;
- 扩大冲突;
- 内在的“空虚”，孤独感;
- 经常有强烈的愿望在老年前“在整个卷轴上”，“撕裂”;
- 未来经常看到消极的光线，似乎没有良好的前景;
- 这个女人面临着他的欲望和苛刻现实的计划的冲突;
- 它可能会感到不满更改的外观，专业，家庭状况。
心理学家谈论妇女中年危机的四大类迹象：
- 情绪（消极态度，抑郁）。
- 行为（冲突，坏习惯，依赖关系）。
- 认知（找到自己的欲望，他的目的地，生命的意义，观点正在发生变化，可能会出现思想来终止婚姻）。
- 荷尔蒙和生理（高潮开始，性欲跌倒，出现体细胞病理）。
两种症状对两种性别相同，但性别特征的不同。
一个男人40：心理学，危机 - 一个更常见的要求，可能是由于女性对家庭对外部自我实现的较少机会的背景感到更负责。
危机状态下的模型行为
对于40名的女性，体验心理困难，其特点是使用四种行为模型：- 开始将结果与消费力进行比较。这种型号特别表现在已经开始从早年建立职业的女士中。
- 他们失败了，他们没有在专业中实现。家庭主妇的问题，有意识地在职业生涯面前选择家庭。
- 拼命尝试通过暂停递送传出的青年。要做到这一点，诉诸美容家的服务，整形外科医生，开始为年轻女孩穿衣服。女士们遭受最强的，早期被独立，结婚。
- 他们开始改变自己的生活：他们去研究所或课程掌握新的职业，他们找到了新的爱好，经常繁殖和结婚再次。
导致造成40年的危机
他们中有很多，考虑最基本的：
- 外观的重大变化：出现皱纹，皮肤失去弹性并节省，毛灰色。所有这一切都具有道德不适，特别是如果女性习惯了很多关注外观。
- 它变得越来越少，现在有必要比青年更仔细地对待自己。身体不会原谅“英雄主义”，有必要休息更多。
- 更年期来了。荷尔蒙“摇摆”导致情绪的急剧变化，加上它应该添加干燥的皮肤覆盖，增加体重，具有亲密亲密的感觉不舒服。
- 孩子们 - 我们正在谈论他们的缺席，当一个女人觉得母体本能无法实现，无论是从父母的家中那里生长和他们的护理。在后一种情况下，“空巢综合征”正在开发，一种不必要的感觉，使用。
- 父母 - 如果他们仍然活着，那么现在是时候到了女儿身边的照顾和爱抚的时候了。如果他们患有疾病，那么跟随它们会变得非常有问题，需要一堆力量和能量。
- 未提出的危机：问题有问题“我在我的脑海里做了所有的生活吗？”，“我能使世界造成福利吗？”，“，”，“我的工作不是我的工作毫无意义吗？”为了金钱或实现别人的期望，许多良好的性别代表被迫在不受欢迎的工作上工作，但同时他们忽略了自己的欲望和需求。内部不满在生命中间增长并达到他的高峰。
- 家庭关系是重新的。孩子们长大，拯救家庭的需要消失，加上一个女人开始欣赏自己。因此，她突然发现他在屋顶下面多年来一直发现了一个完全陌生的人。结果，经常在40之后有离婚，前配偶找到了新的心爱。
- 出现对老年和死亡的恐惧。原则上，对人类来说是自然的，但随着年龄的增长开始越来越多地访问。
- 在老年岁月中留下一个害怕对没有创造家庭的女性特别相关，谁没有生育孩子。
如何应对危机
很明显，40年的危机是一个需要强制决定的严重问题。在40 - 50年里，改变你的生活还为时不晚，也许甚至把它变成一个完全不同的方向。
记住最重要的规则 - 不要试图在你的情况下“闭上眼睛”，不要忍受，不要指望一切都将自己决定。
否则，您将遭受无所作为：除了负面情绪外，身体疾病（心血管，内分泌，神经紊乱可以发展，在某些情况下，一切都不限于）。
根据心理学家，危机已经到来 - 这是一个迹象，客观地评估其条件，解决我的欲望和需求，找出适合您的正确决定。因此，中年危机与最小后果相关，务必审议以下建议：
- 休息 - 身体现在是至关重要的，一个完整的放松;
- 照顾好自己：吃美味的健康食品，买漂亮的衣服，如在制作化妆之前（主要的权利，没有褶边），爱自己;
- 扩大智能视野：阅读新书籍，参加有趣的培训，研讨会 - 好的，它们的选择现在已经足够了;
- 安排自己令人兴奋的消遣：去剧院和电影院，在博物馆和展览会上：所有这些课程都会分散邪恶的想法，“开关”到一个新的波浪;
- 在我的灵魂中找到自己的爱好 - 这一点，眼睛从中“燃烧”，这将导致积极情绪的海洋和渴望奉献他所有的空闲时间。最喜欢的业务是与年龄相关的情绪和抑郁症的最佳预防。顺便说一下，如果激情允许 - 为什么不开始它来赚钱，不仅仅是道德满足，还有钱？
- 终于离开了仇恨的工作，做了一直梦寐以求的事;
- 注册有趣的课程或圈子的兴趣。所以你会扩大视野，谁知道可能会发现新的熟人;
- 不要害怕安排个人生活，指的是年龄 - 有很多幸福女人的例子遇到了40岁以后整个生命的爱;
- 如果有欲望和机会 - 甚至生下一个孩子，为什么不呢？正如着名的谚语所说，比以往更加迟到。请注意好莱坞明星 - 其中许多人首先在第四十几年中了解产妇的快乐，例如，作为女演员Monica Belucci。
在这个名单中，没有提出了所有可能的方法来克服美丽一半的人类中年危机。您可以为它添加很多其他课程，这将使各种熟悉的生活，将发布积极的能量并激励未来的幸福生活。
此外，看看在不同的角度下的问题：是的，你没有这样的年轻人和身体，如20 - 30年，但你有一个宝贵的生活经历，你没有年轻人。但是，年龄仍然可以让你犯下严重的生活转变 - 会有欲望。
不要关闭您的经验 - 更有效地与亲人分享或寻求帮助心理学家。在40年的危机期间，生命期间累积的压力逐渐。但也以惊人的方式，可以在实践中实施的人才，创造他们梦想的生活！