如何改变思路力量的外观 - 实现

Anonim

我们的想法有一个巨大的力量,这不仅仅是响亮的话语。许多科学家证实了人类对其健康的影响。

例如,它在20世纪举办了埃米尔·威尔,他们开发了自我净化理论。而现代科学家布鲁斯利顿争论认为思想的力量真正影响了身体的遗传!

很多人关注这个问题并不奇怪:“如何通过思想的力量改变外观?”。让我们在这篇文章中找出它的答案。

如何改变思想力量的外观

思想的形象如何影响外观?

也许你听到箴言“你是你的想法。”因为它反映了世界上的真正状态,以怀疑不来。即使是官方和科学的心理学也欢迎遭受自己,复杂,恐惧和恐惧症的不确定性的人的积极建议。

毕竟,例如,现代心理学最受欢迎的方向是认知行为治疗(CCT)教导问题的原因恰恰在错误,负面的人类思维中恰好存在。

与患者一起使用的过程中,心理治疗师改变了积极的思维态度,因为它实现了阳性结果。通常也没有使用药物治疗。

一般来说,绝对清楚的是,我们的思想不仅仅是我们的心情,而且影响了一生!

如果我们不断考虑自己糟糕:我们认为自己不够/聪明/成功/富人 - 那么它是吸引他们生活中的不需要的品质和事件。然后没有“神奇的”奶油或程序如果您在内部反对良好的变化,就无法帮助。

顺便说一下,人们周围的人始终属于我们,因为我们申请自己(现在不仅仅是关于内部条件的演讲,也是关于外观)。

毕竟,你可能已经看到了甚至几乎没有被称为美女的女孩的例子。但他们表现得如此自信,没有一秒钟,他们并不怀疑自己的吸引力,这始终应得的成功在一个强大的一半。

满意,快乐的人在别人的眼中总是更可爱,这是一个事实。正是,作为悲观主义,对他们的力量,消极的态度难以置信,因为只有一个,唯一的渴望 - 逃离肮脏的山谷,从来没有和他一起。

如何改变思想实力的外观:7个有害思想

现在我建议考虑每天破坏你的外表和情绪的7个最有毒的想法。如果您已经注意到其中至少有一个 - 开始迫切地摆脱它,直到它已成为负面的安装,这牢固地植根于意识。

以为1.“我觉得如此疲惫”

为了避免这个问题,强烈建议遵守日夜的正确模式(要睡觉到23:00,并与日出起来),练习足够的身体活动并保护自己免受压力暴露保护。

以为2.“我很丑陋”

在狮子的份额中,当然,在女性的头脑中出现这种想法。除了简单的是,它自己的“迫切性”的“缺陷”通常会增加出现的缺陷的转移,这在这个女孩的意见中,并使它成为“丑陋的攀登”。

对自己不满意

如何解决问题?有必要改变对自己的态度,将重点与其缺点一起移动。例如,思考不是关于曲线,而是关于美丽的胖乎乎的嘴唇,一个白杨腰。此外,没有人是非理想的 - 甚至在顶部型号的外部外部。但他们不会干扰他们,以实现幸福和成功的生活。

以为3.“我很快我”

你将集中在外向青年的更强大,衰老的更明确的反映将在外表中找到。所以不要注意如何开始倾斜的背部和喊叫。

在目前的那一刻不断学习这种问题,这是非常重要的,而不是担心未来。而且 - 让年轻人在淋浴中。然后,在60年代,眼睛会闪闪发光,运动变得容易和放松。

理想情况下,您需要找到为某种年龄的特征而享受生活的人的例子。还有很多年轻人可以给予。

以为4.“其他人有更好的生活(看起来更美丽等)”

难怪着名的英语说说“草在围栏的另一边,草总是更环保”。但嫉妒是一种异常的破坏性的感觉,它破坏了一个人的外部和内在状态,使其皱起眉头,邪恶,永远不满意的性格。

如何解决这个问题呢?尽管他们是完全微不足道的,请重复对别人的成就的重点。欢喜你今天拥有的东西。也许有人很高兴至少有一半的你已经拥有了。

此外,只看到别人的生活的外面,你从未看到内在 - 那个遗骸落后于幕后的。谁知道有多少问题和隐藏的“陷阱”就是那里。

以为5.“对我来说会想什么”

因为它,你开始限制自己 - 犹豫是表达你的意见,当他们违反你的个人界限时与其他人交谈,即不断地“按”自己。结果,创建了一个可疑人的形象。

停止复杂,接受所有功能,无论他们是什么,都学会爱自己。毕竟,所有人都是独一无二的,这很棒!

以为6.“我没有时间”

以这种方式思考,强调他们的担忧,你不断处于紧张状态,大惊小怪,你不能放松。简单地解决问题 - 了解如何快速分发时间,那么你将不必在散落的眼睛上永远奔跑,到处都很晚。

思考7.“消极的心理独白”

第一个参与者是你,第二个可以成为任何人:楼梯间的邻居,头,丈夫,女朋友。消极独白的含义是你和这个人在精神上“谈话”,一些“证明”对他来说,发明了新的论点并制作了另一群不必要的事情。

根据结果​​,使用酸性矿山并噘起嘴唇。

如何解决问题?学习公开声明您对沟通不满意,它明确表示您的个人界限,而不是让某人翻译它们。

如果不可能找到一些特别有毒的人 - 没有良心的分支,从您的沟通圈中排除它们。并立即生活将更容易。

如何改变思路力量的外观 - 实现

是否有可能影响您的外表?当然是的!许多人能够测试思维的力量,以改变个人经验的外观。现在让我们看看这个秘密武器。

改变思想的外观

与思维合作的功能是什么?

  1. 对于思想实力的有效性,有一个坚实的,无条件的信仰非常重要。消除你头脑中的任何疑问,因为他们会伤害你。
  2. 顺序 - 如果你来上班,那么每天表演,不要扔进长箱子。
  3. 建议没有人谈论他们所做的事情。嗯,至少在获得所需的结果之前。尽可能地,你可以结婚,在最坏的情况下 - 考虑疯狂。你想用多余的关系澄清你的神经吗?
  4. 放在你真正的目标,充分和可实现的面前。可能没有必要解释一下,您将无法将身高提高20厘米或用白色的黑肉改变皮肤的颜色。
什么变化是真实的?
  • 头发阴影的变化;
  • 改善眉毛,纤毛;
  • 加强头发和指甲;
  • 改变形状;
  • 增加乳房(中等);
  • 减少模仿皱纹。

改变思想力的外观 - 技术

让我们现在谈谈改变外观的方法。

  • 学会控制身体。这个阶段被认为是最重要的,所有的工作都始于它。您的任务是相信身体受到思维的影响,并学会在他有意识的控制下接受它。

为了执行任务,在您不会打扰的地方更舒适地安排,覆盖眼睑。转移所有关注你的身体。觉得它的单独不同部分:一只手一只手,小胡子,鼻子,嘴唇。

学会在不同的地方引起热敏,然后将其移动到身体的其他部位。每天清洁半小时的技术。

  • 可视化。具有最大详细信息,在头部创建所需的外部图像。或者,如果你发现很难在精神上做到精神上 - 实际上。例如,你梦见厚厚的眉毛。拍摄您的照片,更改照片编辑器中的眉毛,然后打印照片。每天,看看它,介绍你的眉毛如何变得与图片中的相同厚而典雅。
  • 使用自我吮吸。有必要再次退休,坐在舒适的位置,放松,可以覆盖眼睑。预先在当前已经想要的短语。例如:“我的身体是苗条和弹性的。我感到高兴地壮大。我磨损尺寸(指定所需的大小)。我很高兴”。重复几次。
  • 谢谢你。谁?宇宙,上帝,你更喜欢你的样子。为了什么?为了您收到了预期的结果(想象一切已经发生了)。真诚地,表达了你心中的感激之情。
  • 将来看待自己。再次想象,你的愿望变得真实。想想你现在的样子吗?你在内部感受如何?在之前还是在找到新活动之前做任何事情?想象一下,你决定将来探望自己,与自己交谈。最后,承诺一切都会是正确的。

请记住,成功变化的主要标准(无论外在或内部)是在预期结果中存在不可动摇的信念。

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