治疗智慧 - 手指 - 通过改善实践来简单。她在印度起源了几个世纪以前，从那里借用了一些佛教国家的非传统医学医生借来的。为什么对手指的更明智的工作，如何正确执行它们和您将在此材料中找到的基本练习的例子。
明智的影响的特征
瑜伽Mudra依赖于所有手指和手掌的反射连接，用身体的混凝土区域，器官。了解今天等待您的样子 - 为所有星座的星座运输
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例如：
- 大脑“被控制”在拇指的顶部;
- 脊柱 - 它会影响位于指数和无名手指之间的中心的点，代替磨石;
- 下肢对应于中间手指的无名;
- 上肢与小指和食指相关联。
正如你所看到的，手是整个身体的迷你版本。手指（明智）的各种折叠以与大脑信号相同的方式：“制作斜坡”，“菌株”，“放松”等。
另外，在这些帮助下，乍一看，普通运动在体内的能量流动发生变化。经常做法而受到严格的习俗，病房很快就会愈合，身体整体恢复。
在不同位置的影响下，观察闭合或相反，释放能量通道。当压缩指状物时，在通道中收集能量，并且当它们公开时，它开始出门。
为了使实践的效果是积极的，考虑到以下建议：
- 在进行明智时，双手都参与其中。
- 您处于舒适的位置，关注您的感受 - 您不应该是痛苦或不愉快的。在这种情况下，停止映射mudra。
- 每天至少支付半小时的课程。如果您愿意，您可以突破几次方法。
- 是常规的，因为只是达到必要的行动。
在实践中？
现在让我们认识到手指的基本例子。他们将有助于揭示隐藏的能源潜力，正常化福祉并提供漫长而幸福的生活。
明智的“下沉”
这是湿婆神圣的属性。它的执行是在喉咙喉部的任何疾病中显示的。它增强了语音，其中它是歌手，艺术家，教师和扬声器的理想选择。
如何：
- 肢体连接，以便创建“壳牌”;
- 右刷的手指需要拥抱第二个肢体的拇指;
- 用右刷的大手指触摸左侧的中指的末端。
Mudra“Cow”
母牛的Hindows代表了一种神圣的动物是没有秘密的。在她的荣誉中，并称这种做法。它将有助于应对风湿性疼痛，无缝痛苦的感觉和关节病理学。如何执行：
- 必须由相对刷子的无名手指触摸左刷的Maizin;
- 同样的事情是与母亲的新肢体完成;
- 有必要将介质与左肢体上的指示性指示结合在一起;
- 因此，我们用二手;
- 用估计的大手指进行。
Mudra知识
非常重要。让你摆脱情绪压力，增加焦虑，抑郁，忧郁，改善了思维，记忆，关注的过程。显示与睡眠障碍（失眠或嗜睡），压力升高。 Mudra知识将帮助一个人“来到这种感觉”，让他想到世界上很多东西，哲学。
如何：
- 将食指与大指的末端相结合;
- 拉直剩余的手指，但不伸展。
Mudra Sky.
锻炼与精神世界有联系，是最高能源中心。重要的是练习一个人有耳朵疾病，减少了听证会。通常，经常做法有助于快速归一化谣言，如果有长期的做法，许多耳疾病逐渐消除。如何举行：
- 弯曲中指，使其基座影响拇指上的底座;
- 大拇指战斗到第一个手指;
- 至于剩下的手指，它们必须是直的，但没有紧张。
风风
中药发现了第五个元素的风。据信，违反人体的侵犯，有“刮风”疾病。这些疾病是什么？在他们下面了解风湿症，无线炎，颤动的四肢，颈部，头部的袭击。
明智的练习将有助于在几个小时后显着改善人的整体状况。如果疾病设法进入长期阶段，那么与这种做法一起，您需要满足生活的明智。在所有症状完全消失之前，您需要完全如此。
如何：
- 使用食指的底座，您需要触摸拇指的垫子;
- 拇指应该轻轻抓住它;
- 剩下的手指拉直和放松。
当然，明智的做法非常有利，但你也不应该忘记需要适当的营养，睡眠模式和身体活动。毕竟，它会影响复杂的一切。
mudra“崛起”
其实施的迹象是任何冷病理，喉咙，肺癌，咳嗽，流鼻涕，鼻窦炎。运动有助于激活身体的保护，改善免疫力，这使得一个人可以更快地恢复。但这样效果更好，坚持某些营养限制。因此，有必要只吃水果，稻米和风险，至少喝八个水上眼镜。
如何：
- 棕榈树在一起;
- 手指互相交叉;
- 每只手上的小手指都是重平，并围绕第二刷的指数和大的手指包围。
Mudra“拯救生命”
如果一个人心脏病发作，这是紧急情况。该向导显示在心脏疼痛，攻击，心动过速，焦虑，渴望，心肌梗死中。
如果至少有一些指定的东西，立即开始制作Mudra。症状逐渐成为没有，并且其影响它充当硝酸甘油。
如何执行：
- 食指必须弯曲，使其底座触及到大指的基部;
- 将所有带直幅均匀的手指的垫子组合。
聪明的爱
促进身体能量平衡的平衡，增加了重要的能量，增加了残疾，耐力，有利地影响了一般福祉，将改善眼睛，眼病理会愈合。
她将适合那些患有冷漠的人，在紧急情况下存在问题。
如何：
- 有必要将垫子连接在无名，母亲和拇指上;
- 剩下的手指拉直和放松。
还有许多其他疾病对健康影响的智慧。使用其中一些，您将熟悉以下视频：