你觉得怎么样，我们最重要的海滩是什么？就个人而言，我相信它肯定太懒了。只是想象一下，如果你停止懒惰，你的生活将如何变化：在这种情况下你可以做多少有用！
因此，问题“如何摆脱懒惰？”今天更相关。我建议寻找他在本文中的决定。
什么是懒惰的
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Laziness表现不愿意，以远远原因执行各种行动。对于懒人来说，它的特点是在最后一刻推迟所有重要的任务，或者他们不喜欢完全采取。懒惰的懒惰甚至对它们的工作都不是很重要，并且有必要为自己的善意实现它。
为了证明你的闲暇，这样的人就是一个借口，而且通常认为这是一个严重的问题。虽然实际上一切都不同：缺乏活动破坏了它的所有现实，剥夺了许多机会，可以导致人的退化。
如何摆脱“无所事事”的欲望，永远改变你的未来更好？让我们处理。
有意识的原因，个人不想无所事事，隐藏在其中。也许在某些时候他得出结论，如果你变得懒惰，现实将更容易更好，更令人愉快。事实上，通过这种方式，您可以拯救自己需要积极行动，撤回制定重要决策的责任。当然，这显着促进了存在，但它会让它更有趣吗？不太可能。
或者，当个人发现唯一可能的解决方案中的唯一可能的解决方案时，由于一些心理伤害，因此张力也可能导致。
有趣的是，但在人类的心灵中，所有伤害都会互相联系，能够充满活力地放置另一个。因此，通常即将应对一个问题，有必要全面行动以完全克服冷漠。将需要对问题的一致解决方案。
症状和负面影响
这么负面的感觉如何以及对我们的心灵充满了什么？
在有害习惯的影响的主要迹象（和同时后果），以下是分配：
- 一个人不喜欢他所做的事情，他并没有感受到他的活动的灵感;
- 坚持闲散的生活方式;
- 缺乏能源，处于停滞状态;
- 他没有特定的目标（或）生命目标。
事实证明，一旦希望懒惰，你就会被吸引到一个有害的漏斗中，吸收更深层次和更深的一切。我给自己一个懈怠，宣传自己，并没有完成一些行动，将来你会遇到一次又一次地这样做。
由于能量持续的既宜默认，它变得越来越少，因此，再次引起任何不做的欲望。如果没有及时发言而不是开始改变这种情况，你可以变成一只透明蔬菜，几乎没有考虑最必要的生活需求。
随着这种步伐，与真正的抑郁症不远，当你必须寻求认真的专业帮助时。但情况很可能，也是独立的。
为此，首先，应该识别出问题。当你诚实地说自己：“我太懒（懒惰），它破坏了我的生活。你需要做点什么“，然后将第一步恢复。毕竟，观看真相并能够注意到你的缺点总是很重要。
下一步是对问题的分析。您需要意识到引起懒惰增加的真实原因。可能有几个，我建议进一步考虑它们。
为什么我们让自己懒惰？
许多人诬告自己，他们从大自然中懒惰。我认为没有必要解释这样的声明是根本不正确的。 Laziness突出了Blazhly，但不是先天性字符线。
不依赖于个性的故事，以确保他们试图击败这次攻击，但他们有“先天性”，只不过是一个神话。并且只证明了消极感的进展。
事实上，使工作不愿意作为身体的答案，因为需要满足不会带给他愉悦的东西。例如，想象一下，你给你将室内植物从一些盆栽移植到他人的情况。但是你不能容忍花朵，就像那些根本不激励你的花样。
你开始思考这种艰难的使命，大脑正在为其拯救一个拯救的想法：迫切地占据衣柜里的东西的分析，放出公寓，或者在试图“让你睡觉”避免任何行动。
当然，这个人无法察觉到一个严肃的借口，因为组装和有目的的人不允许其大脑使用这种操纵来控制自己。
庇护性的更重要原因是完全或部分缺少动机。
例如，具有鲜花移植的想法不是因为罐很小，但因为你不喜欢旧花瓶的外观。然后决定任务更难，因为你对太多需要没有信心。
带有罐子的例子被夸大了，不会带来危害。但想象一下，情况是局面的情况是什么样的情况。如果一个人经常被迫做他对他没有内心反应的内容不感兴趣的事情，他将开始迟早懒惰。这是一个不可避免的过程。
毕竟，当我们在谈论我们对我们单调和低迷的工作之后，你需要做点令人兴奋的事情，太懒了立刻蒸发，好像魔杖出现了。但是，当一切正面相反时，很难应对不情愿。绝对，每个人都很难让我们从你最喜欢的活动切换到不受欢迎的活动。
我们来了什么结论？这种闲话被激发在主要的心理状态，而不是身体上。当然，当人们感到疲惫时，不可能谈论这些案件，并且不想因为疾病而做任何事情。
鉴于异常的例子，一切都很好，但我不想做任何事情。那么懒惰可以被认为是一个低水平的个人自我组织和缺乏意志力。
是否有可能解决这个问题？当然，主要的是，真诚地想要它。
如何摆脱懒惰时期
为了完整处理所描述的攻击，您需要培训培训和意志。为此，心理学家开发了几种相关技术（实践）。练习1 - 选择楔形楔子
第一次运动是什么意思？为了攻击完全无所作为的不作为！但是，还有其条件：禁止睡觉，看电视，阅读，听音乐，谈论移动或使用它。它甚至不允许坐下。
感受到留下工作的强烈愿望？跟着冲动。在关闭所有技术项目之后，在家中的任何方便区域中，包括手机。你的任务是站立睁着眼睛，什么都不做。
在你已经过了几分钟之后，你想用某种东西伤害自己：坐下来，打开智能手机，与某人的谈话联系起来。但它是不可能接受的！因此，继续“享受”闲散。在20-30分钟后，自动做得自动的愿望会消失。
实践的目的是什么？应该有一个敏锐的愿望和对某些课程的需求。每次波浪滚动波浪时，你都可以诉诸练习，很难强迫如何编写报告或满足其他必要的行动。
但重要的是至少要给自己一个十字架，至少不要使用手机或电脑。每个人都知道电视上的按钮或切换频道上的无意识的咔嗒声需要很多宝贵的时间。但它没有带来任何好处。
练习2 - 激励自己
通常，赋予这项运动的执行是最困难的，因为寻找动机比从外面接收更困难。这是一个额度的数量级，别人推动他执行动作。但它效率较低。因此，收集拳头的意志，然后去寻找灵感。
在这里，您可以两种方式行事。
方法1。（扬声器最富有成效）：您需要坐在床上，关闭所有设备并摆脱任何外来的声音。闭上眼睛，向未来移动自己，展示你在你面前设置的任务已经完成。
例如，如果您发现很难激励自己准备考试，那么用一本书（或在所有文凭内）和脸上的自我满意的笑容，将自己视为您手中的自己。感受到内心轻松的感觉，通过考试的幸福以及自己的内在骄傲。
难以调整才能执行工作吗？然后想象一下，所有任务已成功完成，老板对您表示赞赏，您可以沉迷于购买赚钱的必要事项。
不决定开始清洁？可视化你的纯粹公寓，感受到它的新鲜风味。上面列出的动机的例子实际上非常有效，有助于快速应对意外的懒惰紧固件。
方法2。得到外部动机。心理励志视频，书籍或报价来救援。是的，考虑这种方法的效果并不像第一那样好。
为什么？是的，因为，开始熟悉这种滚轮或书籍，他们中的大多数都没有找到任何超新星。并且意识到在您可以通过自己的努力激励时，在观看视频或文学时，没有特别的意义。
练习3 - 增加兴趣
如何加快执行任务的执行？当然，让自己感兴趣。这种做法在小孩子中提供了出色的结果。对于他们来说，它以培训的形式用于游戏格式。如果宝宝用他最喜欢的颜色手柄，甚至写作也很容易。至于成年人口，对他来说，一个运动有点难。但如果你想要非常想要的话，你可以做任何事情！因此，将你的想象力转向完整的线圈并开始：在洗地板时想象一下舞者，想出你是一份着名的作家或科学家，写了一份报告，文章。
在这种有趣的转世的帮助下，旧案例开始与全新的演员进行。如果你的脑袋里有一个思想，你疯了，把它推开了，最重要的是它具有积极的情绪并提高劳动力的效率。
练习4 - 挑战自己
实践的本质是结束的，以便在你面前施加一个条件，如果不同：挑战自己。该技术提供了赌博的良好结果。
重要的是既定的任务是困难的。达到目标的难度越难，热情越多。挑战可能会影响任何生命生命：工作，爱好，额外收入等。
穿上你输了？它被允许支持。将您的亲戚或朋友连接到这个过程。告诉他们你的想法。例如，您将自己设置为本月阅读某个版本的目标。在术语结束时，您需要与您的朋友讨论一本书。
重要时刻。有很高的自尊和高度意识的人从未欺骗自己。同样，只有道德弱者来。
练习5 - 我打赌
如果您认为您的案例尤其启动并懒得牢固地固定在您的身体中，请使用最新方法。当一个人不仅仅是不能让自己在公寓里去除时，他是合适的，洗碗或写一篇文章。
这是指个人在许多天没有任何东西的情况下的情况。这常常发生剧中的个性，或者那些陷入持续抑郁症的人。
应该记住，在金融或其他价值观上投注的结论已经是指有害习惯的类别。它可以充满麻烦。所以，为了避免这种做法，才能在薄薄的结束时，当磁带和冷漠衰退所有的生活时。
练习的含义是什么？您需要向您的环境保证某人履行特定时期的特定行动。它将是什么 - 根据情况决定。例如，承诺在下周一编写课程工作。并立即为您的承诺提供一定数量的资金。
根据交易的条款，您必须在约定的时期之前完成任务，如果发生这种情况，这笔钱将退还。最重要的是方法的方法 - 您可以专门使用您的密切环境（父母甚至更好），以便随后保护自己免受欺骗。
当亚麻离开一个人时，有一个真正的转世。一个人的变化，他的生活变得更加明亮，更有趣，富裕，在他面前有新的目标，新的动机，他开始嗡嗡作响。当这成为一种习惯时，你不太可能让自己在未来漫无目的地躺在沙发上。
你知道其他方式摆脱懒惰吗？在文章后的评论中分享他们！
和“为小吃”，看看有趣的视频。素材：