让我们来处理如何阻止犯错并学会探索生活。恐惧是错误的，正如我在周围所看到的那样，它最常见的是不必要的完美主义。如何克服自己和生活更快乐的质量，在下面的文章中阅读。
完美主义的原因
为什么一个人害怕犯错误？完美主义是一种不可能说明这种恐惧的现象。如果您认为自己完美，您就知道它具有优缺点。
优点：
- 你粗心地，非常仔细，仔细地完成你所采取的一切。你的工作结果几乎不可能被冻结。您能够为人们提供真正的高质量服务，商品，您在工作时得到了赞赏。
- 最有可能，从一边看起来非常成功的人。你总是整齐地穿着整齐，用针头，你有一个全套房子，总是在我们的地方。
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减数：
- 你经常什么都不做，因为你的座右铭是：“完全或绝不。”因此，一堆想法留在纸上，未经统筹。
- 你敏锐地看待批评，遭受评论，不断骂和低估自己。
- 在未来，您甚至可以让自己带来紧张的细分。因为习惯于其他人“完美”，平衡和平静。但不是因为它是如此，而是因为你不断抑制你真诚的情感。更早或之后，抑制的一切都会出现，并且将发生爆炸。
在开始完美主义并摆脱它之前，重要的是要了解来自这种国家的腿从中生长的地方。考虑最常见的原因：
- 最常见的是，“邪恶的根源”在于你的童年。难怪任何心理学家第一次咨询都对与父母的关系感兴趣。如果在童年时代，他们总是责骂未命中，但从来没有赞美成就或说：“好吧，有可能做得更好，”然后从你那时近100％，它就会出现一个peffectiveist。
- 低自尊也可以是原因。在你的头脑中有一个“理想的”形象，这几乎不可能适应现实。你不喜欢，不接受你的角色，你的外表，你的身体。永久改善某些东西，但爱情不会再变得了。
- 对别人对你的看法的高度关注程度。他们可能不会给出一个该死的，但每一个倾斜或随机看你的地址似乎嘲笑。如果有人在背后笑了，因为某种原因你认为笑声在你之上。
什么是危险的完美主义（害怕错误）？因此，您将不断处于欲望不足的状态：像每个人一样，要完美，变得比其他人更好。在未来，预期神经症，突破，甚至是关于自杀的思考。
测试：“我有权犯错误吗？”
在继续阅读之前，我会要求您制作一个非常简单但非常有效的测试。他将向您展示您是否有权犯错误。
所以，继续。为了运动，你需要一个白色的巴斯克。颜色很重要 - 它是白色的。如果你没有这样的话，买得廉价。
接下来做什么：
- 养盆地并用水填充到中间。
- 然后站在盆地中的两条腿。
- 检查你的脚是否陷入水中或者你上面升起了吗？
- 如果你的腿进入水中，祝贺！你是一个普通人，有权犯错误。如果证明你能够在水面上行走，你就是上帝，错误的权利没有。
如您所知，测试是漫画。但它不应该更好地说明如何治疗害怕犯错误，对自己的完美主义和其他人的错误来说。希望你得出正确的结论。
检查视频上的视频：
曹娜规则
那么，你仍然害怕错误，开始探索生活吗？摆脱完美主义，实施新的，有用的习惯和规则。
例如：
- 某人的黄金法则。最好是做得不是以任何方式做的事情。在开始新案例之前，关闭大脑并开始至少做一些事情。事实证明。甚至在Trochka上。首先是力量，然后习惯了。
- 去除比较。不要看任何比你更好的人或更糟糕的人。始终将自己与过去相比。有进步吗？美好的。不？想想如何改变行为和思想。
- 当你似乎没有权利弄错的时候，用白色的气垫进行测试。确保你还没有成为上帝，并继续采取行动。
- 推动成就日记。至少清空5个赞美自己至少5。但对您的地址的批评都将排除在外。结果也是结果。
- 不要让其他人批评你。松开你的个人边界。请记住，只有您可以决定对您更好，但更糟糕的是。非关键批评者理想地需要在周围环境中删除。享受成功，开发，感恩和善良的自己。
最重要的是 - 您认为成功的人是什么，他们经犯的频率是多少？在100个中的90例中，这就是他们成功的原因。因为，尽管错误，继续采取行动并前进。每次错误都是一个宝贵的新体验，使您每天都会变得更好，更高效。非常感谢你的错误。
我们总结了：
- 恐惧错误的原因在于完美主义。他出现了由于对自己的过度关键以及对别人如何感知你的关注程度。
- 首先，承认他没有权利只有上帝的错误。你是一个普通人，对吗？
- 介绍你的生活“Coweer”的规则。最好不要以任何方式做得那么糟糕。
- 在严重的情况下，用良好的心理治疗师工作你限制的信仰，神经症和儿童伤害。
- 将自己与过去与自己相比，而不是与其他人一起比较。