适当的营养是健康的基础。每个人都听到了这个，但他们不想在实践中申请。 Ayurveda对女性的区别有什么区别，你需要吃对的是什么？东部泥土千禧年制定了健康营养的正确方法，精心调查和选择有用的产品。详细考虑东方智慧向世界上的女性建议。
适当营养的本质
食物的本质是什么？东方智慧读：产品必须增加人力能量，而且不降低。产品是否能够降低能量水平？事实证明可以。 Ayurveda是一种纤细的教学，研究营养和身体疾病之间的关系。因此，她应该相信。现代饮食怎么样？他们只在饮食中工作，不再是。了解今天等待您的样子 - 为所有星座的星座运输
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印度聪明人争辩：人体由DOSH及其组合组成。什么是工厂？这些是元素的熟悉元素及其对我们的组合：
- 火;
- 水;
- 地球;
- 空气;
- 醚。
我们身体正在建造的所有自然元素受其影响。例如，当它很冷时，我们缺乏火的元素。当我们感到渴望，我们缺乏水分素。如果身体因肥胖而区分，那么在身体中是地球元素的过应用。如果气象是折磨的，这意味着在你的身体中的空气元素的盈余。
早上的水对水肿的超越导致水肿，供过于求的消防元素引起胃灼热。为了平衡他们自己之间的所有要素，您需要掌握Ayurveda的知识。
多哈和健康
Ayurveda表示，元素元素的组合形成了三种剂量：
- 瓦（空气和乙醚）;
- Kapha（陆地和水）;
- 皮特（水和火）。
Dosha Watta组织灵活和移动的身体。这些人通过移动心理，轻松兴奋，快速“走出去”。他们不断举动：爱旅行，新印象，居住地和工作的转变。食物爱咸菜，酸和厚。要平衡Vatta Dosh，您需要使用对面的产品 - 甜，脂肪，热。
Dosha Pitt.组织中间建设的主体。这些人可以迅速招募和倾倒体重，它们具有稍微高估的体温。内火让您可以消化任何食物。然而，他们的头可以是脂肪产品的鞋底。要平衡Dosh Pitt，你需要喝凉爽的饮料，有新鲜蔬菜/水果沙拉。
Dosha Kapcha.组织密集的身体，这个DOSHA的许多代表都有一个大的身体并且易于肥胖。人们 - KAP非常友好，寻求播种良好的种子到处都是。他们平静而平衡，像大象一样，喜欢和平与沉默。激情甜蜜地促进身体肥胖症。由于Kapha的代谢缓慢，多余的重量倾斜。为了平衡Kapha的Dosh，您需要使用热辣和辛辣的菜肴。例如，姜茶用柠檬可以帮助摆脱kapha体内的水分和寒冷的过度关注。
适当的营养
如何正确组织食物，让DOSHA保持均衡？这将有助于内心感觉。如果吃完之后，你感受到严重程度，衰落和懒惰，你不适合食物。她从身体中取得了能量而不是饱和。正确饮食的下一个标准是排空频率。理想情况下，身体应该在早上从漫游群众身上释放。如果晚上出现排空，那么身体会产生消极的食物 - 对他来说有毒，他想要吐痰毒性。同样的说话的口味闻到食物对你的身体有害。参观牙医不会从令人不快的气味中拯救你。
常见的食物错误：
- 你按照时间表吃饭，即使你不觉得饥饿。
- 你用新鲜的果汁喝午饭/晚餐。
- 即使你觉得暴饮暴食，你努力清空盘子。
- 您有意地误解不会获得额外的公斤。
- 你喝冰箱的饮料。
- 你的目标是“下来”压力般的局面，有美味的东西。
- 你不知道如何将食物相互结合，并消耗不可征收的菜肴。
- 您在泻药的帮助下克服了便秘而不是必要的饥饿。
如果他们受益，为什么不能用新鲜的果汁喝食物？因为果汁是单独的一餐，所以他们不能与其他产品结合。
如何增加女性的能量
现在让我们谈谈能够为我们提供必要的能量水平的产品。这种能量级别被称为月球，因为它是对女性生物产生重要影响的月球，并且能够从每个有吸引力和性感的女人中制作。
- 牛奶是女性健康的重要产品，但您需要在一天的某些时间喝它 - 凌晨6点或下午6点。早上，牛奶需要喝热，加入蜂蜜和香料。晚上，牛奶饮料温暖，加入豆蔻，茴香和糖。
- 葡萄干棒棒均划伤，有必要在早上吃饭。
- 香蕉需要在没有喜悦的情况下吃饭，他给出了和平与乐观。
- 梨增强了意志性质。
- Malina Bales胃的酸度，在干燥或新鲜形式中是必要的。适合Pertta perts。
- 李子能够烘烤不稳定的压力。
- 蜂蜜带来温柔。什么样的蜂蜜适合您，可以确定新鲜的味道。如果你感到甜蜜，那不是你的蜂蜜等级。
现在考虑有助于女性香料。这些物质是东方附属特别重要的物质：他们能够以能源和情绪为奇迹。
- 姜刺激血液循环，胜利，积极影响甲状腺。
- Kurkuma对肝脏和肾脏有用，消除了疲劳感，带来愉快的感觉。
- Cardamom去除痉挛，恢复支气管并从缺血中节省。
- 芝麻加强了骨骼和牙齿。
- 咖喱清洁血液，挣扎着炎症过程。
- 茴香促进视觉急性。
- 黑胡椒激活重要的能量，只需要完全吃 - 燕子。
重要评论！蔬菜和水果才会在您所在地区上升时为身体带来最大的利益。
女人可以吃糖果吗？许多美女都害怕他们喜欢火，因为可以获得甜重量。真的吗？印度教徒认为，需要妇女来改善荷尔蒙背景。甜食需要吃什么？这些包括巧克力和干果。不是讨论过任何蛋糕。
你什么时候能吃糖果？这是一天中的12小时更好：此时，任何产品都被消化而不会对身体的后果。
Ayurveda的智慧被百年历史的练习证明。感受一个健康而有魅力的女人，遵循吠陀知识的建议。