恐惧是固有的，因为每个生活都是固有的，它是由于自我保护的本能。如果一个人不怕身高，他可以崩溃和崩溃。如果一个人不怕有毒的动物，他就会死于蛇咬伤。然而，随着有助于生存的必要恐惧以及有不同的恐惧症。关于他们和谈话。
如何克服阻止生活的恐惧？我的同学的妹妹害怕在学校的董事会回应，这是一个整体悲剧。起初，这个女孩被戴上了两个，那么老师去了会见并停止了一个孩子的习俗。恐惧与儿童心理学家的克服。现在伊琳娜已经在大学读书，写了科学工作并在会议上行动。
恐惧的类型
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恐惧是无法控制的最强烈的人类情绪之一。一个人可能害怕着名的东西和状态（死亡，痛苦，黑暗，未知）和梦幻般的非理性事物。这取决于他的心灵的特征。
目前，科学知悉约400种类型的恐惧（恐惧症），其中大部分都是分类的。不幸的是，科学家从未设法理解恐惧症的本质，尽管人类的最佳思想致力于这个问题的决定。
根据他们的原因，社会意义，年龄相关的变化，性偏好，担心害怕归类。
人们可能会害怕：
- 自然现象;
- 动物，昆虫;
- 定义的颜色;
- 迷信和接受;
- 任何地方或建筑物;
- 死亡和痛苦。
这不是可以每天追求一个人的可能恐惧群的完整列表。有时，围绕围绕或肥大的恐惧症可能导致精神障碍，因此他们需要立即释放。
如果你不打败恐惧，他屈服于一个人的生活。
恐惧可以独立消失吗？这是非常可能的：大多数人没有注意到他们如何摆脱儿童的恐惧。哪些成年人害怕贝母或夜狼，这将咬桶？一个人没有注意到他生命中有多少不同的恐惧。
然而，神圣的地方不是空的，其他人来取代一个恐惧：
- 作为一个孩子，许多人害怕黑暗，节肢动物，昆虫，阴影。有些人有社会学恐惧症的顺利从成年期间顺利地从童年世界中移动。
- 在青春期，害怕死亡，第一个性经历，对同龄人，学校和考试面前的羞耻感。
- 在成人年龄，害怕孤独，对孩子的恐惧。儿童的经验与健康和福祉的肥大责任有关。
许多女性因恐惧出现恐惧而受苦，许多人因害怕失去效力而暗中受苦。一个人会永远发现，因为遭受什么和恐惧。
恐惧来自哪里
一旦孩子开始了解某些东西，它就立即试图恐吓和限制自我表达自由。谈论婴儿，躲避顽皮的孩子，以及硫磺狼。从一个人的诞生来教导一些东西害怕。然后孩子开始害怕教师，评估不良，同行嘲笑。即使是产品广告也基于恐吓，否则一个人不会从头皮屑购买洗发水，不会丰富企业家。
心理学家说一个人诞生于两种类型的恐惧 - 害怕大声的声音和跌倒。其他一切都是心灵的创造力。
这些发明的恐惧来自哪里？他们是社交互动的产物。例如，害怕难以理解或被拒绝，荒谬或羞辱。社会征收行为，口味和优先事项的模板。如果不能成为一个抛弃的人必须遵守这些模板的人。
事实证明，所有这些恐惧都想出了我们的想法。这是一个积极的时刻：心灵，有助于摆脱远远恐惧。只能正确地结束与心灵的协议。
在一个纸条上！恐惧吸引了男人，究竟是害怕的。这是一种非常有效和危险的情感。
恐惧战斗中的错误：
- 假装恐惧不存在;
- 从事浏览并向那些周围的疲惫无畏的人展示;
- 以不同的方式远离现实，包括使用酒精;
- 拍摄对别人的责任。
对抗恐惧症的最重要的事情是承认它们存在并害羞。如果你试图抑制恐惧或不注意到它，它将开始对心灵产生破坏性影响。抑制的结果可以是慢性焦虑。
恐惧 - 生产的情感，它可以帮助改变个性的平衡。
对抗恐惧症的方法
如何克服恐惧？首先，必须表示。为此，写下一张纸上的一张担忧或害怕的一张纸。无需发明任何东西：只是写下想法。看到脸上的恐惧 - 成功的一半以上，因为对这个问题的认识是对她的决定的方式。在一个纸条上！一些心理学家建议你烧毁一份恐惧着火的名单。这种技术将有助于理解恐惧不是永恒的并且可能会消失。火烧和恐惧毁灭。
心理学家认为，恐惧症只会在一个条件下消除生活：他们必须被认为是你存在的一部分。只有当一个人完全相信这个并作为自己的一部分带来自己的恐惧时，他就会从他的灵魂和思想中消失。如果我们拒绝恐惧和不同意它的存在，它只会增加。
谁坚定地决定没有什么不可能的。
如何克服恐惧？以下是克服恐惧症的7个步骤：
- 成为第三方观察者;
- 不要考虑你的恐惧;
- 觉得现在的时刻;
- 改变你对生活的态度;
- 不要纠正过去的负面体验;
- 用涂料画出你的恐惧，给他一个形象;
- 准备好失败。
什么方式是第三方观察者。这意味着从情况中删除，从中脱离。无需在情感上涉及厚实的事件，看看电影中的观众的问题看着电影。你的电影是一个恐怖的电影，但它存在于屏幕上。如果您可以摆脱局势并将其评估为局外人，那么您将在摆脱它时更快地获得回复。答案将出现在您内部。
什么方式不要考虑你的恐惧。许多人开始纠缠于他们的恐惧，缠绕这种情况并加速光线速度。您只需要将注意力转向其他任何东西。如果它不起作用，则有必要呈现斩波器并拉下手柄 - 思想将消失。
毛毡 - 这是一个很大的奢侈品。人们习惯于最后或将来，但不在这里。他们要么担心过去的错过，要么开始害怕尚未害怕。这些关于过去和未来的想法，产生了我们的恐惧。
在一个纸条上！男人开始只担心对未来或过去的想法。在目前，没有警报。
记住：人类的思想无法同时在两个信息中运行。如果你锻炼身体，警报将通过：你要么担心或做实际工作，不要担心。
SeNeca教导了他的门徒：
- 希望未来引起恐惧;
- 恐惧毒物一个人的生命，剥夺了他一个完整的生活。
无论一个人想要做什么，恐惧会摧毁一切。因为他有一个破坏性的能量。
尽你所能改变你对生活的态度，活动？这意味着完全放弃期望。无需期望人类，事件，情况，实际生活所定义的东西。等待将一个人置于奴隶和牺牲。一个人寻求让一切都在控制下，但它成功时很少：因此恐惧无法应对。消除期望 - 恐惧会去。来自人，也不能预料到很多，所以要放纵别人的错过。
过去的负面体验可以摧毁未来。不要纠缠于你的失败您只需为未来创建一个负面计划。如果你想到很长一段时间，可以实现它。负面方案的实施比积极更快。
吸引你的恐惧，描绘他的肖像。一旦恐惧会发现形状和艺术形象，他就会停止吓人。如果他给出了一个有趣的昵称，它将有助于找到一种忠实的盟友害怕恐惧。
准备好失败并期待她 - 不同的东西。如果一个人希望失败，他会吸引她的生命 - 邀请。如果一个人准备失败，它就会从失败中释放它。 “做应该是什么。”罗马皇帝马克·阿雷利厄斯的这句话在当今生活在她的深刻智慧中居住。不需要害怕被误，你不需要害怕失去：你不会留下命运，害怕 - 不要害怕。
结果
我们所有的恐惧，除了恐惧和响亮的声音外，都是自己的思想。如果心灵催生了他们，那么思想会摧毁它们。为了克服恐惧，你需要承认它并在脸上看到他。“甚至更好 - 尝试以涂料的形式描绘它。一旦发生，对非理性类别的恐惧将变成一个真实的：现在你可以与它合作，甚至交朋友。如果没有愿意成为朋友，那么他就会离开你的生活。多次检查。