对他们的力量和表达自由的信心 - 这就是吠陀女神Kali冥想的实践。同意,许多女性缺乏这些品质,以与和谐的个性感受到自己。卡利冥想是一种尖锐的实践,从几个世纪深处来到我们身边。通过这种做法,您可以开辟新的品质并在新的颜色中感知世界。详细考虑钾凝思的各个方面。
女神Kali。
谁是女神Kali?在印度教的传统中,这是尊敬的女神之一,百万信徒崇拜。 Kali是恐怖,死亡和黑暗的女神。然而,这只是神圣的一个方面。另一方面是为了防止邪恶,从他们自己偏见的囚禁中毁灭所有不必要和豁免。与女神的这个方面我们将努力实现某种结果。为了成为现代世界的成功妇女,有必要制定卡利的品质 - 信心,有目的,勇气和惠顾。一个女人是壁炉的监护人,一个孩子的后卫,所以需要质量数据。大胆地看着面对烦恼而不是屈服于特征的弱点 - 卡利教导的冥想。
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找到自己总是在顶部,一次又一次地吸引她的丈夫 - 这教会了卡利冥想。摆脱魅力的复杂,心理障碍和不安全感 - 这教授女神卡利。
冥想的做法将充分利用与伴侣的关系,感受到他们的女性力量,而不是害怕难以理解和遗弃。女神Kali的舞蹈是女性力量和魅力的舞蹈。以前,冥想在一对中进行,今天您也可以与合作伙伴练习冥想。
冥想准备
为了使实践成功,有必要满足冥想技术人员的许多要求:
- 保持完全孤独;
- 禁用手机并关闭电视;
- 从压迫问题中释放思想并停止思想;
- 从肌肉张力放松身体;
- 完全陷入冥想过程中。
为了正确地建立冥想意识,您需要将光亮的光线遮光,并欣赏芳香魔杖,含檀香的气味。由于Cali是一个火热的神灵,你可以在练习期间冻结红蜡烛。在夏天,你可以把红色的花朵放在花瓶里。这些制剂有助于调整Bogini Stream并有助于成功的冥想。
在红色蜡烛的火焰上观看一段时间,吸入凉沙的香气,并尝试进入其他测量 - 钾女神的世界。您可以倾听Cali Mantra Record以填补神圣的振动。
冥想
这种冥想是指动态,即活跃。它在早上花了一整天的能量。夜晚,练习更好不要花钱不要混淆梦想。冥想服装应自由地干扰运动。
冥想的做法由三部分组成:
- 卡利的力量激活;
- 通过钾的力量;
- 释放女神。
在第一阶段,冥想需要积极呼吸他的嘴巴,重点是骶骨的领域。它将有助于唤醒你身体上女神的力量。
此时,您需要完全放弃内部体验 - 回忆起病变的痛苦体验,对你的怯懦和尴尬感到生气。记住你阻止你成为一个自给自足的人的一切。去自然本能的力量,唤醒自己的动物。
你可以大声喊叫和哭泣 - 释放情感。你必须克服任何恐惧,让位于卡利女神的能量。你可以做出女神崇拜的激进音乐的练习。
你必须让自己感到胜利者,这是成功的途中的光荣战士。您需要多少时间来支付这部分练习?这取决于你的内部条件和感觉。当你感到情绪化的解放时,去下一个练习阶段。
冥想的第二阶段 - 摇晃。在体内摇动期间,来自尾骨的能量,该能量在积极呼吸期间积累,升高并填充全身。您必须感到完全自由心理和身体,向本能投降并丢弃任何复合物。这是胜利者对他的恐惧和不确定性跳舞。你在第一阶段释放了什么,终于离开了身体。
第三阶段 - 释放。你需要跳起来,欣赏对自己和恐惧的胜利。跳高,完全给出这个动作。因此,从下面的邻居没有投诉,铺设一个柔软的地毯。跳跃象征着从过去的生活中的出口,完全豁免过去的负面体验。你的灵魂必须与身体联系起来,庆祝解放。如果你想尖叫 - 喊。
当你完成跳跃时,平静地等待一些时间并离开。您可以顺利地从一侧担保或执行任何其他非炼油厂的动作。恢复呼吸后,去淋浴并冲洗。
你需要多少天练习?瑜伽建议连续21天练习卡利冥想。在此期间,主体在蜂窝水平上完全更新,因此将在细胞中记录有关您心理和物理状况的新信息。
3周后,您将成为一个完全不同的人 - 自信,勇敢,迷人和迷人。现在你不会害怕前令人失望和错误,你自信地展望未来并不害怕改变。