如果您對eSoteric感興趣，那麼也許已經聽到了像“Hara”這樣的事情。這是什麼樣的野獸，讓我們了解以下材料。
什麼是hara？
哈拉是一個動力中心，實際上是每個人的不朽靈魂的門戶。在身體中找到哈拉的地區是腹部的中心，旁邊是性脈輪。有關它的許多信息，我們發現了所有文化的古代文化。
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你最有可能，聽到了“不倖免你的肚子”的表達。但不是每個人都知道“生活”和“肚子”的源自同一根源。我們的祖先是眾所周知，在胃中找到一個特殊的能量中心，將我們與永恆和不朽的靈魂聯繫起來。
來自日本的“哈拉”一詞，自殺rakiri的儀式眾所周知。從字面上，他表示“從身體中切割靈魂”。
哈拉和靈魂人
靈魂處於特殊的時間和空間維度。它可以與虛擬現實的玩家進行比較，並控制玩具：即它有一個身體，生活在材料世界中，它被迫履行其目標，重要的任務。當一輪遊戲結束時，玩家的靈魂開始新一輪，持續到比賽達到最高水平。
靈魂是他在無數次地球化身中累積的個人的生命經歷的本質（即他的所有回合他的“遊戲”）。
靈魂與身體與理性之間的關係恰好與野兔進行。
是什麼給了發達的哈拉中心
許多東方人的宇宙趨勢使Haru與生命能量，力量和勇氣的能量相關聯。據信，嚴重哈萊的人具有以下特點：
- 固體壽命;
- 清楚地看到了世界的照片，沒有陷入幻想;
- 專門了解他們想要在生活中實現的目標。
開始開發Haru，你擺脫了自己的思想，實現了統一和誠信。如果練習足夠長，可以實現甚至實現啟蒙和無窮無盡的智慧。
在日常生活中，人們幾乎沒有與這種能源區互動。當我們面臨嚴重危險時，除了緊急情況下，例外情況只會發生，並且沒有時間不必要的冥想。然後，它被無意識自動激活，並導致一個人無意識地制定正確的行動，以便將其免於死亡。
也許你自己經歷了自己的經驗。然後你的反應比精神過程快得多。這並不奇怪，因為包含Hara中心的含量被真正的奇蹟表現出來。然後彈出巨大的能量量，允許一個人表現他永遠不會在正常狀態下做的令人印象深刻的行動。
作為一個例子，當危險威脅孩子的生活時，可以給出這種情況，他們的母親做了不可能拯救孩子：例如，輕鬆升起並轉過車，重1.5噸。科學家們將確認這與所有物理法則相反，但事實仍然存在。還有很多這樣的故事。
日本武士使用了類似的原則。但在他們的情況下，哈拉中心以常規做法為代價和進行特殊冥想的犧牲開發。但是，不僅它們可以使用哈拉的魔力！一個現代人，如果需要，也可以在這種能源區本身發展，由於它變得平靜，將消除他的思想的二元性。
隨著野兔的發展，可能會發生神聖的見解（即見解）。一個人意識到他生命中的真正含義，開始正確行事。有人說這是直覺，洞察力，其他人稱之為這種意識，主要是，當你激活哈拉時，你將開始清楚地了解發生的事情的含義，沒有言語。
如何發展你的哈魯
最初，在周圍的世界中，缺少二元性。生命是固有的平滑流動和一個州的變化給他人。例如，冬季在秋季後追隨，它取代了春天，抑鬱症逐漸被快樂替換，反之亦然......
但問題在於人類心靈的特點，這只感知一件事，完全無視另一件事。這是二元性發展的主要原因。假設我們習慣於你的朋友總是心情愉快，有趣的笑話，所以在憤怒，侵略或怨恨的狀態下避開它是極難的。
或者戀愛：在關係開始時，你可以對你心愛的人體驗瘋狂的感情，並且在某些時候，這些積極情緒被極度負面（記住從愛情仇恨一步“）取代。
試想想，極端的兩種狀態以及他們在你的生活轉變。承認並接受這些過程中，正是因為有了這個你擺脫你的道路上的諸多問題和障礙。
在這種情況下，情感累積在身體的特定部位，作為一項規則，在胃中。當他被他們不堪重負，個人失去了對事件作出正確的反應的能力，並開始表現得像一個模式。在這種情況下，有一個至關重要的缺乏能量。
怎樣做才能改善這種情況？開始使用以下建議發展你的春：
- 接受現實，因為它是。
- 始終控制自己的情緒，尤其是負面。裡面自己聯繫，感覺情緒通過移動身體。你甚至可以提出他們的顏色，形狀和大小。
- 隨著時間的推移，你將學會解散負，將其轉化為新的特質。而這，反過來，有助於原的內部空間的淨化。生命能量會來到不良情緒，對權力的地方。
- 最主要的，在任何情況下盡量壓抑自己的情緒！只要你想呼叫 - 不發音，他們將成為一個真正的內毒物或延遲作用炸彈。而且這種炸彈可以從一個小的場合甚至爆炸。因此，來表達感情和情緒，最重要的是，看著他們從裡面是很重要的。
- 當心原的生活中心的潔淨度，情緒和身體清潔。對於後者的實施，呼吸法，瑜伽，冥想動態，用冷水硬化的做法，健身房已經完全適合。
正確的呼吸對原開發
呼吸不供氧身體的只是過程。它還有助於內部消極情緒釋放積累。你可能聽說過正確的呼吸的重要性。而且這還不是起重 - 它有助於薄機構和中心的清潔。
有許多特殊的呼吸技術（例如，holotropic呼吸），其中第一混合能量體的內容（如在玻璃水泥漿水），然後娓娓道出它。如果你甚至學會了專注於您的野兔，它會變得對外部影響和應激因素的抗性。
為了幫助您進行下一個練習找到您的原點。
- 這是必要的起床，把雙腿上肩寬，骨盆提出來的，手是自由呼吸的兩側，降低了下巴。
- 舌被撕裂肺泡 - 上層塗層，它位於齒的後面的區域中。
- 做吸氣用鼻的幫助下，空氣直接腹部。
- 疲憊的嘴巴使語言落下，腹部壁壓在脊柱桿上。
製作這種鍛煉的幾種方法，放鬆，感受內心和諧，並將您的注意力傳到哈拉地區 - 腹部。然後非常慢慢調整膝蓋。當腹腔移動時，野兔的感覺應該出現。現在你知道你在哪裡擁有這個中心。
冥想喚醒哈拉
可以在坐姿或臥位中進行。手也以最方便的方式 - 或跪著，或在胃上放置，或者一個上方。
- 呼吸腹部，呼吸應該保持平靜和測量。可視化你是一個空船，溫暖，清潔水開始浮動。
- 水導致身體充分放鬆的感覺。它在腳上蔓延，鐵路，鏤空，你覺得腳的完全放鬆。
- 然後淨水的流動達到腹部，胸部，肩部，你覺得身體的最大放鬆。
- 然後水來到手上，流過他們，因為它們也很重，放鬆。
- 在水的最後一端來到頭上。特別注意頸部支付，保護所有身體充滿放鬆和嚴重程度。
- 然後轉移強調呼吸。所有也在腹部的幫助下吸氣，平穩地測量。感受到呼吸上的腹部和降低呼氣。通過發送到哈拉中心的所有註意力來消除物體中的感覺。
- 滾動到所有情感和期望，感受完善的和平與和平。有思想的運動：讓他們流動自己。只是看他們刪除了。
- 在內心的幫助下，看到胃溫暖的陽光 - 哈拉中心的中心。感覺就像你的每一個呼吸都是靈魂的有益生活。每次呼氣均勻地將其分銷整個物理和能量身體。
- 每一個新的呼吸和呼氣都會增加一個開明的靈魂的飽和度。現在你找到了我們的哈魯，工作了，感覺到一個整體。
- 你可以慢慢睜開眼睛，但不要失去野兔的感覺。叮咬幾次深深地呼氣，然後拉出感受身體的所有肌肉。回到你平常的生活，但保持哈拉的感覺和和諧的感覺和平靜，她填補了你。
在你的練習中經常，你會看到一個積極的結果！