當Potrov的帖子開始於2021年，如何觀察它

在夏季中間的正統教堂日曆中，有一個重要的事件 - Petrov帖子。它的日期開始“浮動”，因此每年都會因6月份的不同數量而佔據了這一時期。 Petrov Post對信徒非常重要，所以他們必須堅持他。在本文中，我會詳細告訴您這一時期的含義，禁止和飲食。

在目前2021年，這個聖期從6月28日到7月11日起。

Petrov的帖子的開始取決於復活節。在基督復活後的第50天，三位一體被慶祝，然後一周開始發布。

帖子的意義和歷史

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在貝斯蒂娜·彼得羅夫，該職位被稱為“五旬節”，但今天它經常被稱為使徒。這一時期致力於紀念使徒彼得和保羅 - 耶穌的學生，他榮耀他，爭論了真正的信仰的存在，並做了美好的事物。該職位的含義是向他的尊重和奉獻而不只向使徒和耶穌表達。

早些時候，五旬節完全沒有與使徒的行為相關聯。這一時期有一個不同的目的 - 保存雜貨儲量，這是在結果，因為新的收穫尚未成熟。更富有的人肯定與貧困，年齡或弱勢居民共享食物。

後來，營養的限制時期教會決定紀念使徒彼得和保羅的名稱。這是為了讓人們以不同的方式看待如此艱難的飢餓時期，並記住耶穌和他的追隨者必須通過這種審判，以便享受很好的協議。

Petrov帖子被認為是令人難以置信的，然而，它應該提前準備它，否則難以在沒有熟悉的食物的情況下認真發言。固定電話菜單是低熱量的，因此，對於那些日常生活與大物體勞累相關的人來說，最困難。

身體的培訓應在開始前1-2週開始。首先，您需要從飲食中排除禁止的產品 - 肉，牛奶，雞蛋，動物脂肪。它應該逐漸完成，身體不覺得不適。蛋白質短缺需要填充豆類作物 - 豆類，大豆，豌豆等。

在很長一段時間感覺飽腹感，有必要充實您的纖維供飲食，即蔬菜，水果，麥麩。此外，還需要在porrip，燕麥，蕎麥，以及其他形式使用複雜的碳水化合物。減少飢餓的感覺會幫助小吃新鮮蔬菜，堅果，水果和乾果。此外，也不可能將水送到忘記。飯前切割乾淨的一杯水半小時將改善消化，將讓你得到足夠的食物的一小部分。

由於精益菜餚的脂肪含量低，問題可能來自腸道手術引起的。為了避免這些麻煩，因此建議通過使用發酵乳製品改善胃腸體的微生物的條件 - 酸奶，ryazhenki，酸牛奶，酸奶。

彼得羅夫後的所有天可以吃麵包，蔬菜，堅果，水果，乾果和蜂蜜。在未來的日子煮食物時，允許，你可以準備各種湯，穀類，蘑菇和魚。有時候，植物油可以被添加到菜餚，如向日葵，橄欖，麻或椰子。上週末被允許喝1杯紅葡萄酒。至於喝酒，你可以喝白開水，茶水，莫爾斯。

禁吃的食物包括：所有動物源性產品 - 肉，肥肉，香腸，牛奶，雞蛋。在加入雞蛋和牛奶的菜餚也被禁止 - 糖果，烘烤，薄餅，餅乾。在任何情況下不能酒精飲料，用酒，週末除外。

控股後，一定要記住，他的意思是限制營養是很重要的，因此，它是不可能的滋養。部分要小，因此，他們的費用後，有飢餓的感覺肺。此外，食物的最後接收必須結束至21:00，因禁止晚於這個時間吃東西。

彼得羅夫期間，崗位重要的是要遵守的規則。如果某些產品可以在任何時間使用，允許其他只在某天使用。

週一。菜單包括蔬菜，水果，乾果，蘑菇，粥和1-2片麵包或其他麵粉產品不加牛奶和雞蛋。
週二。除上述產品外，可以吃魚肉和豆類作物。菜餚允許添加油，蜂蜜和堅果少量。
週三。在這一天，你需要堅持rawy。你可以吃，不需要通過熱處理任何準備的菜餚和產品。在飲食沙拉當天的心臟，通過補充植物油的量小。麵包一塊被允許進入食品的腺體之一。
週四。週四菜單是最多樣化的，因為你可以吃所有允許的菜餚，包括魚類和瘦肉糕點。部分一定要小，以防止暴飲暴食。
星期五。一周的最後一天的飲食是一樣的週三。你可以用蜂蜜和數量有限堅果稀釋。
週六和周日。在週末，你可以吃任何菜瘦肉通過添加植物油，以及允許喝1-2杯酒。通常在輸出女主人烘餅魚，煎餅和不加糖的麵包。

對於彼得羅夫的時期，後佔幾個紀念日，在此期間，魚，酒和植物油被允許在飲食上。

有些人被允許在符合後放鬆。這些措施包括孕婦和哺乳期婦女，老人，兒童和囚犯。這些誰都有嚴重的疾病必須先與主治醫生諮詢。在沒有禁忌症的，他們可以快速啟動。

彼得羅夫的帖子的意思是，通過限制手段，信徒乾淨自己的身體和靈魂，免費為信仰和懺悔的地方。除了美食過激的拒絕，各種快樂和罪惡的事情禁令強加在這個神聖的時期，其中包括：

任何假期只能彼得羅夫後完成後進行標記。一個例外可能是生日，但它應該是在一個狹窄的家庭圈子裡有名的，而在表應該是非常瘦的菜餚。你也應該從歌曲，舞蹈等娛樂避免。