許多人不適合當前，但他們不適用任何努力改變這種情況的順利敘述。也許是因為他們不知道從哪裡開始。如果您對該問題感興趣：“如何改變生活更好？”，但是您遇到了混亂，我建議閱讀以下材料，在那裡您將找到提高現實的提示。
如何改變你的生活，更好：10個建議
他們將幫助您了解何種方向。建議1.找到自己
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我們每個人都以其先天性能力，傾向，人才來到這個世界。每個人都有其目的：有人有這些培訓別人，有人擁有創造力，寫作，烹飪，音樂，醫學... Vesma選項。
問題是很多人不知道他們的目的地，不明白他們為什麼活著，他們應該做什麼。由於他們感到深感不滿，未實現的，不受歡迎的工作，拉出所有的力量，並沒有帶來任何滿足......
因此，如果您指定問題：“如何改變生活，從哪裡開始？”開始找到自己。執行你的目的地，你會感到快樂，快樂，幸福，然後每一天的生活都會開始生活，而不是空無常，而是為自己和世界而受益。
建議2.學會愛和接受自己
所有人都擁有它們的優缺點，弱點需要特別關注。不幸的是，沒有人是完美的。但是，有些人知道他們的缺點，帶著他們和愛自己，而其他人則因內心批評，自我疫苗，與別人相比，他們不斷地折磨。結果，有一種對生活的深刻不滿，自尊落下，進一步行動和變化的動力喪失。
正確理解 - 這不是為了沉迷自己的弱點，不，與他們在一起，當然，有必要工作。但是有些東西保持不變的所有生命 - 例如，你的氣質，精神病。他們很重要，了解如何採取，愛和尊重他們的個性。沒有愛和採用，不可能在生活中邁進和積極的變化。
建議3.改變壞習慣
我們都看到我們對健康，幸福，抑制增長的一些負面影響，因此防止成功。生活由Trifles組成 - 據說一個人氣說，這真的是真的。它包括我們的習慣。
每一個壞習慣都有後果。每天吃很多甜蜜 - 惡化新陳代謝，冒著糖尿病的風險並獲得額外的公斤。他們在一個小時後起床 - 沒有時間做一些重要的事情，明天搬到明天。好的，如果它是單一的情況，但它是系統地是系統的？結果是顯而易見的。
如果你告訴自己：“我想改變我的生活！”，但同時不要改變舊習慣 - 你繼續“游泳下游”。是的，改變多年來植根的習慣並不容易。在這裡有必要使用意志的所有權力來展示自律。
為了使這個過程不那麼痛苦 - 開始階段，沒有急劇的變化。例如，不要完全排除飲食的甜味，每天都減少部分。停在半小時之前，每天增加時間。這種變化將更有效和定性，因為它們不會引發“回滾”。
建議4.放置明確的目標
當你在自己身上識開時，他們明白，在哪個方向應該移動，下一步將是製定達到所需結果的計劃。將目標劃分為“燃燒”，現在必須做到，中等和長期，能夠正確分配時間和力量。如果您在您面前有全球目標，最好在場景中“拆分”並依次執行它們。心理學家與蛋糕進行比較這樣的策略：全部吃得幾乎困難，而且沒有傷害健康會帶來。但如果你在一塊上用它 - 你會從過程中獲得快樂，蛋糕將被摧毀。
建議5.生活在場
進一步改變你的生活。對於許多人來說，專注於過去的特點 - 滾動到頭部完美的錯誤，遭受良心的悔恨，後悔他們所做的事情，而不是另外。
但由於這種行為策略，你放慢速度，防止運動向前。畢竟，過去關注的焦點，您將自動停止查看當前和未來的前景。
這有沒有意義，是從後悔和悔改將改變過去的東西？更好，更正確 - 放開情況。在這裡，最有可能的是，將需要心理學家的幫助。你可以自己嘗試，但是專家的結果當然會更好。
它可能會發生，直接相反 - 對未來事件的關注過度關注。當頭部的所有思想只是關於未來時：你正在考慮你的百分點計劃，你不能等待，今天將結束並開始明天開始。
兩個極端都不健康，並無法給予真正的幸福狀態。你目前唯一真正擁有的是現在。它目前在目前，你必須是，注意到你發生的一切，享受每一刻：美味的甜點，穿過公園的散步，與本地人共度時光。
欣賞你的真實，謝謝生活（上帝，命運 - 就像你喜歡的東西）。不要陷入過去，不要遇到未來，同時失去了快樂的時刻和現在的能力！
建議6.離開舒適區
生活在通常的節奏和氛圍中很容易和安全。這裡每個階段都是眾所周知的，它不會引起焦慮。唯一的“但”是不斷處於停滯狀態的，一個人開始降級。這並不與生活的變化相結合。
因此，下一個建議是為了問題：“如何徹底改變你的生活？” - 開始出來的舒適區。起初，常規邊界的擴張將嚇到您，導致內部壓力，恐懼，不確定性。但隨著時間的推移，你會意識到生活變得更加豐富，有趣，更好，更完整。
此外，舒適領域的獨立退出成為採用新解決方案的精彩動力，有助於找到新的目標並開始到達它們。如何離開停滯區？思考並寫下你真正想做的“不舒服”的事情，但可怕。開始在實踐中鍛煉它們。
在整個生命中留下舒適區域，從不停止這一過程。隨著時間的推移和不斷的做法，它將更容易更輕鬆。
建議7.停止花時間
時間是最昂貴的資源，因為不可能將其退回。但經常，人們“在廁所融合了寶貴的時間”：當他們毫無爭議的職業時，如觀看肥皂劇，掛在社交網絡或電腦遊戲。我改變了我的生活，這意味著我拒絕一個空白的消遣，我開始專門花時間（自我開發，教育，改善技能等）。
建議8.可靠的恐懼
對所有人的恐懼都是生活在意識中的強壯思想，讓我們靜止。通常，正是因為你自己的恐懼，我們沒有解決改變。
學會擺脫他們的恐懼是非常重要的。怎麼做？分析隱藏在您的恐懼後面的內容，因為它通常是真正的恐懼，巧妙地掩蓋了完全無辜的恐懼症或經驗。例如，一個人害怕與合作夥伴分開，即使他的行為方式是不合適的。
但是如果你更深的吸煙，事實證明，真正的恐懼是害怕獨自一人，也就是說，沒有人需要。
通過心理學家分析和工作恐懼，儘管有些人可以擺脫自己，並自己擺脫自己。
建議9.相信自己
一個簡單的短語“我會成功，”“我會實現我的目標，”但經常重複它，你會看到一個令人印象深刻的結果。自我淨化的有效性科學證明並通過全球成千上萬的人進行了測試。此外，別忘了讚美自己的工作，即使是一見鍾情的微不足道。所以你激勵自己進一步成就。而且，正如我們記得的那樣，整個生命都包括小事 - 因此，如果你今天至少做了一個“Trifle” - 這意味著一點接近的積極變化。
建議10.不要停止自我發展
閱讀心理學，自我完善，經典，查看開發視頻和電影而不是娛樂電視節目，參加您感興趣的專題研討會，講座。
當您學習新信息時 - 擴展視野，對自己更加自信。由於知識，獲得內部靈活性，找到解決方案並適應變化變得更容易。和生活開始玩全新的塗料！
我希望現在已經變得有點清晰，如何完全改變你的生活。最後，我建議在主題上觀看視頻：