自我發展和自我改善是在我國的受歡迎程度。知道如何充分欣賞他的能力，獲得自信和明天的人。一位正在致力於自己的人總是可以收購新知識和印象。
他對未來看起來很樂觀，因為他知道如何形成它。如何達到這種情況，該怎麼辦呢？在文章中考慮這些問題。
我開始用瑜伽課程完美的方式，我的女朋友嚴重陷入了冥想的做法。一年過去了，我看到她是如何改變的：它變得更加平靜，更有信心，更纖細，在溝通中更愉快。也許和我在我身上，也有積極的變化，來自外面的人會注意到這並告訴我。
心理學自我發展
你為什麼需要自我發展，為什麼現代人越來越多地思考他？自我發展是自我實現的必要條件，實現其職業。也就是說，為了實現您的創造潛力，必須首先揭示它。這也從事自我發展和自我改善，作為自我實現的動力。
為什麼披露自然所給出的內容？並非所有人都能從出生中實現對他們的原因。這是眾多因素的促進：
- 不正當的教育;
- 心理複合物的存在;
- 難以置信和他們的力量;
- 其他人的負面影響，親戚。
未充實的能力，厚重的負擔躺在肩膀上，不要休息。有時，由於親戚或最近的環境的心理壓力，人們無法自我實現。在這種情況下，他需要簡單地改變居住地和溝通圈，以實現生活中的某些東西。
有些人“拉扯”在不受歡迎的工作中，因為她帶來了金錢到住宿。年來，但沒有自我實現。結果，一個人可以作為抑鬱症而不是離開它。
自我實現是整個人的道路。這是一個人成為他想要的人的願望。這是一個與自己和諧的生活，實現自然潛力。這是一個機會，他自己的方式，而不是通過生活流游泳。
自我發展的刺激是對：
- 自決;
- 自我肯定;
- 知識;
- 安全;
- 自我表達。
人格性格需要自由的表現形式，自我表達。這可以通過藝術，文學創造力，志願運動等來完成。男人需要進化，改善自己並創造。沒有滿足靈魂的這些基本需求，他開始降級。
自我發展有助於：
- 以適當的水平保持他們的進化生長和發展;
- 成為社會，社會重要和流行的競爭力;
- 支持高水平的自尊;
- 在生活中自我實現。
但是，與文化和審美表格的自我發展不應混淆。這些是不同的東西。它可以與靈性相關，但它可以以任何形式表現出來。自我發展使我們有機會跟上時代，採取周圍現實和創新的任何變化。
拒絕自我發展只是存在。
自我發展的組成部分
現代心理學將自我開發分為幾個組成部分：- 身體的;
- 生理;
- 精神的;
- 社會的;
- 精神;
- 知識分子;
- 專業的。
物理髮展涉及培訓肌肉組織，耐力和力量。生理髮展是一種健康的生活方式，加強身體的免疫狀態，改善福祉。
心理髮展是對其能力的培訓，與記憶和思考一起工作。精神發展是尋求生命的意義和與這一概念相連的一切。智力發展是收到新的知識和技能。
社會發展是一種向更高水平的社會層過渡，促進職業階梯，征服新的社交頂點，增加你的權威。
專業發展是收到額外的教育，掌握新的專業技能。
在潛意識層面，一個人完全選擇了自我開發個性的方向，這導致了他內心世界的反應。
自我發展的階段
當每個人單獨發展時，不存在個人成長和自我發展的廣義技術。心理學只能表明一個人可以移動的一般方向：
- 意識到內部變化需要;
- 確定需要改變的缺點;
- 把你需要移動的目標;
- 確定達到所需結果的方式;
- 促銷所選路徑。
詳細考慮這些步驟。
意識到需要改變的必要性
需要了解內部變化需要，以便在此方向上移動。如果一個人不明白他需要自我發展，他就不會尋求他。在這個階段，對自己的批判性態度很重要：
- 踐踏的感覺，缺乏發展的發展;
- 莫名其妙的內心焦慮感;
- 不斷推遲後來的重要案例;
- 出現了壞習慣。
男人開始覺得他不做自己的事。這導致常規和無聊，無意義和空虛感。生命通過，男人剛剛陷入一個地方。無論是空虛狀態都可以伴隨著缺乏任何目標和渴望向新的視野爭取的目標和渴望。
生命的味道消失了。這是一個嚴重的信號，你需要急需改變一些東西。
接下來可能出現在內部的巨大焦慮感，沒有任何原因。焦慮可能是恆定的，進入抑鬱症。如果抑鬱症持續超過兩天，您需要迫切聯繫專家尋求幫助。不要來一個精神科醫生，你需要按時轉向心理學家。
壞習慣的外觀是嘗試至少填補內在的空虛，至少是忘記的。它可能沉迷於社交網絡或遊戲中的煙草或酒精，“掛起”。這是你需要迫切地改變生活中的東西的最後一個信號。
尋找缺點
沿著自我發展和自我改善的道路邁出，有必要了解應該消除或轉向尊嚴的缺點。缺點是對個人發展路徑的干擾，損失的原因和失敗。它們不允許完全披露的內部潛力，並成為生命的原因與自己的終身因素。此階段最重要的是確定您需要移動的方向。
如果需要內部支持，您可以尋求宗教，心理學或宇宙的幫助。對這些領域的研究將有助於獲得內部置信度和力量來克服最複雜的干擾。
設定目標
這個定義應該是未來，在哪里以及最終的人必須來。這個階段為許多人變成了絆腳石，因為很少有人知道他特別想要什麼。人們更容易實現他們不想要的東西，而不是明確目標並確定運動方向。
缺乏目標以抱怨的抱怨，在他們的失敗中發現有罪，犧牲綜合徵。通過這種心理環境，可以沒有關於自我改善和發展的言論。
有必要清楚地知道你想要的生活。要確定此功能，您需要在一張紙上寫一切並不適合的所有內容。在另一張表上，有必要明確概述未來的圖片，應該努力。
確定實現結果的方法
這可能是對自我開發或培訓錄製的文獻的獨立研究，或者通過記錄培訓來獲取音頻節目。為了開發快速有效地進行，您需要重新考慮您的溝通圈。
有些人可能不僅僅是從所選路徑上射擊，還可以拉下。因此，您必須為此問題做出一個非常認真的方法，並在與人和自我開發之間做出友誼之間的選擇。沒有必要急劇中斷通信：你可以逐漸與你聯繫的人。
誰在朋友中選擇？這些應該是在自我發展道路上成功並達到某些結果的人。在這裡，您需要達到，與他們溝通。新朋友可以在主題論壇或社交網絡上找到。
促銷途中
如果你只是限制自己閱讀文獻，那麼結果將無法實現。有必要採取行動和適用於實踐您從主題課程和文學中學到的內容。結果表明自己，有必要努力工作。如果您選擇了生理髮展，您需要堅持健康的生活方式，非常拒絕和生活在當天的新日程中。因此，準備採取行動，否則夢想會改變，仍將是一個夢想。請記住，自我改善是一個連續的過程，每週七天和假期。
什麼可以防止自我發展
一旦一個人決定改變某些事情來改變或改變他的生命，那麼立即出現各種干擾和障礙。誰不能浪費在星期一開始新的生活？許多人從來沒有開始過它。
主要干擾：
- 掛在社交網絡中，互聯網上的消遣消遣;
- 無法克服懶惰，這結果比堅實的意志強得更強烈;
- 採取力量和時間的慢性脅迫情況;
- 過去的負面體驗，失敗記憶和錯誤;
- 對生活的完全控制慾望。
請記住，您將目標設置為更好，因此由於乾擾而偏離方式是不合理的。調整積極的方式，意識到現在，您的整個生命將是從屬於目標 - 自我發展和自我改善。