依賴性被剝奪了人休息和安全感。這適用於任何附件，也適用於另一個人。如果你注意到所有生命的含義都專注於一個人，最有可能的是，你進入了“愛情陷阱”，它提供精神和身體痛苦。如何擺脫愛情成癮，是可以自己做的嗎？
當他決定去另一個人時，我的學校女朋友幾乎沒有擔心與前者的分離。這是最真實的休息。在經驗豐富的心理治療師為案件中進行了幾個月，抑鬱症沒有發生數月。如果她立即申請了幫助，那就不必遭受這麼多時間。在文章中，我會告訴你要做什麼才能容易與前愛人分開，而不是與你所愛的人關係。
愛成癮的跡象
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如果他們如此相似，如何將愛與成癮區分焦慮的症狀是在沒有愛的對象的情況下是一種焦慮的感覺。這種感覺越來越多地增長，可以進入恐慌：他承諾的時候沒有打電話，他現在在哪裡，不與另一個女人共度時光？這些和類似的問題與旋流在頭部旋轉，在途中掃過其他思考。
愛情依賴的第一個症狀是對他缺席的焦慮和不斷的想法。
如果愛的感覺帶來了愉悅，並且有著他心愛的心靈的想法充滿了喜悅，那麼依賴，一切都相反。出現了一種病態的感情意義，剝奪了內在的和平與幸福。這種警報是非理性的，因為女人開始擔心並受到它尚未發生的並且不太可能發生。例如，對分離或叛國罪的焦慮。
一切都取決於夥伴：
- 來自他的心情;
- 從他的意見和評估中;
- 從其批准或不批准。
受撫養人自己患有他們的病理依戀，伴侶不允許自由呼吸。這只是乍一看似乎是受撫養人的痛苦。事實上，他可以扼殺他的依賴（愛）的伙伴，以各方面的自由限制並剝奪生活的樂趣。如果你在這裡增加了有罪的感覺，那麼依菲素的依賴意願掛在他的伴侶上，那么生活就會變成地獄。
愛是一個自由選擇的兩個自給自足的人，它被塗了。在某個夥伴之一的病理“忽略”的情況下，依賴者試圖讓另一個依賴於自己遭受苦苦。
如何注意到你的依賴
如何擺脫一個男人的愛情依賴？你必須先明白它出現了。深入了解你的靈魂並分析你的感受。當一個心愛的男人靠近時，靈魂唱歌和心臟充滿了快樂？但值得刪除他，痛苦如何來自？心理學家解釋了這種充滿愛情能源流通集合的感覺。當你在一起時，愛的能量流利地從一個夥伴流流到另一個夥伴。在分開期間，循環被打破，感覺缺乏熟悉的愛情部分的能量。這是一個依賴。當其中一個合作夥伴對他的人感到不經意時，依賴表現出來。此外，被拒絕的伴侶上有厚的粉紅色眼鏡，這扭曲了真正的事態。在他看來，一切都會弄清楚一個被愛的人只是有點累，因此不關心。等等。
事實上，這些藉口和空的希望是依賴的表現。一個自給自足的人會立即了解有問題，只是脫離那些對他失去興趣的人。但依賴的人將繼續堅持這種關係，其實事實不再存在，並希望最好的。但這種希望與健康樂觀的表現無關，它看起來更像是烏托邦。
由於低自尊，以下情況依賴。在沒有合作夥伴的情況下，他似乎是那麼不完整，沒有伴侶是一個完全無關緊要的人。這是心靈的病理狀態，這表現為肥大的自我關鍵性和自身的拒絕作為一個自給自足的人。必須在心理治療師的接待處調整這種心理態度，否則該人將無法充分實現社會中的自己。
要診斷成癮本身，您需要誠實地回答以下問題：
- 你能與合作夥伴分開生活，或者在不斷存在下生活;
- 您是否期望與合作夥伴改善您的財務/社會局面;
- 不是你試圖逃離無聊和孤獨的聯繫。
許多人試圖通過溝通來填補他們靈魂的空虛。但是靈魂的空虛仍然沒有去任何地方，它需要獨立填補，而不是在另一個人的幫助下。
相互依存
這是需要心理調整的病理關係的另一個例子。相互依存的經典例子是暴君和受害者。他們不能沒有彼此做：受害者從暴政和蒂蘭 - 從自治的感覺中得到了樂趣。如果他們可以分開，相互痛苦將開始。
這些夫妻可以在一起多年，甚至生活。親戚的干擾和警方的驅動都不能改變：相互依存在一起，他們將繼續割禮和脫落的做法。
相互依存的另一個例子是嬰兒夥伴。這是一個特殊的靈魂等級，在痛苦中取得了幸福。但記住：短語“我不能沒有你” - 真正的操縱，而不是愛情的表現。這句話概述了旨在負責對嬰兒夥伴負責的人。如果他發生了什麼事情，那麼內疚感不會擺脫生命的結束。
如何擺脫
指定愛情依賴的跡象，您可以從不必要的磁鐵中解放靈魂。第一步：意識到成癮不是愛情，而是徒勞無功。他們不會導致任何東西，只排出靈魂。依賴是愛的替代，但不是愛。愛是一種明亮的感覺，她帶來了快樂，讓一個人開心。那些患有你不相關的愛情的人，與它無關。
你從心愛的偶像創造，他們不斷祈禱和犧牲你的時間和生活。但偶像可以給你任何回報，因此犧牲是徒勞的時間，神經和力量。如果你理解這一點，擺脫痛苦將是立即的：作為眼睛的槳將落下。
第二步如何擺脫依賴一個人：用有用的課程填寫空閒時間。而不是躺在沙發上，洗過眼淚，做出針線活或其他愛好。如果它不單獨工作，請註冊針對針線或舞蹈學校的小組課程。然後沒有時間對他不幸的命運的無盡捲曲。
第三步：愛自己。有必要從頭部拋出這個想法，沒有下半場的人不完美。這是一個錯誤的信念。在現代世紀，您可以在互聯網上找到一個溝通圈，找到許多朋友和志同道合的人，玩得開心。如今，有必要嘗試在社交網絡中的這種密集型通信孤獨。因此，如果他要離開，不要抓住情人。讓他走，你會有一個新的溝通圈。這是壞嗎？
第四步：意識到幸福在一個人內，並不依賴於其他人。如果你希望有人讓你成為一個快樂的人，那麼這是最真實的嬰兒。也許，相反，你需要做：給人幸福，而不是等待他們？ “一個人建議，上帝” - 這聰明的諺語教導不希望一個人而不是對他強加希望。如果你不明白這一點，那麼你就會在無休止的痛苦中冒著生命危險，為自己遺憾地淹沒。
結果
為了擺脫一個人的病理依戀，你需要了解它是什麼。之後，您應該指定癮的釋放步驟。要解決問題，有必要徹底和全面地接近：
- 提升自尊;
- 愛自己和你唯一的生活;
- 停止將你的生命帶到不值得這一點或者只是不想要的人;
- 用基座推翻偶像，並停止讓自己犧牲它是不清楚的;
- 從事自我教育，自我發展，精神從業人員，體育;
- 找到一個新的溝通圈。
最重要的是對自給自足的人的認識，這不需要外面的幫助。意識到愛情沒有痛苦，而是相互的快樂。如果所有的歡樂帶來痛苦，那麼是時候註冊前台前往心理治療師的時候了。