為什麼人們在夢中發言：Dublochevia的原因和治療

睡眠很有趣，尚未完全由科學家研究。有些人在夢中談論，所以我的女朋友與我分享，有時會發生這種情況。然後她看起來在她的夢想中，好像她說得非常大聲 - 實際上喊叫，但在現實中，她的丈夫聽到了他的鼻子下的笨蛋突變。

有趣的是，為什麼人們在夢中發言，可能是Dublivia的原因（因此科學叫這種現象）？我建議在今天的材料中更進一步。

在夢中的對話：它是什麼

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在夢中（或消極）的對話 - 他充當了剖析疾病，睡覺人的表現為大聲。而且，它們可以像非碎片，謀殺聲音和喧囂。對於整個睡眠循環，通常會發生意義。

通常，當一個人經歷困倦的癱瘓時，夢想中的談話會出現：然後他大聲表達了他夢中的宣傳。 Somnochevia可以是一次性的並且變成恆定的病理學，提供許多不便。

通常，孩子們在夢中更頻繁地說：從5到20％的孩子，幾乎每天晚上聊天或小間隔。雖然在成人人中，消極性僅為1-5％。

原則上，大多數人的談話都不代表任何傷害或危險。但是，政府可以喚醒他所愛的人或嚇唬他們 - 特別是當他們認為它是被說的意識的演講時。如果在夢中的對話期間，睡眠在情感上表現得太大，發誓 - 這可能表明其他睡眠障礙。

這是非常罕見的，但它恰好夜間聊天開始在別人的舌頭上說話。然後，通常，它是由人類早些時候研究的語言使用。在某些情況下，對話以多種語言同時發生，但它更為排除規則。

為什麼人們說夢：原因

科學未能找到消極性的確切原因：進行了許多研究，但獲得的結果往往是矛盾的。它們提供的主要理論如下：

根據第一個版本，人們重現了睡前發表的陳述。
第二種理論說，昏昏欲睡的獨白葡萄酒完全徹底地依賴於我們對意識的想像力。
第三個版本聲稱，睡覺的人只是宣傳他們在夢想的場景中發生了什麼。

在導致Somnochevia的原因的近似清單中。它們分為兩大類：生理性質的原因和與人的生活方式相關聯。更詳細地考慮它們。

到生理原因相信這樣的：

遺傳因素與刺世主義類似，談判可以轉基地傳播。
夢中的活躍大腦活動。雖然腦細胞應該在夜間“休息”，但通常不會關閉受體，他們的活動繼續。然後，人們通過焦慮的夢想來尊重，他們開始說話。
孩子們的發展。晚上，在一個夢中，孩子發出新的單詞，他聽到了這一天。
積累內部的侵略。如果一個人在夢中不僅僅是說話，並說了物質話語，揮舞著他的手，吶喊 - 因此，他被侵略克服了，這在清醒時積累了，並且正在以這種方式尋找出路。
癲癇。對於癲癇作品，當他們有攻擊時，它是在夢中交談的特徵。如果你試圖在這種狀態下喚醒它們 - 最有可能，他們會表現出侵略。
增加情感性。獨自大聲在晚上大聲大聲在情緒性格中，以紀念與某些事件相關的經驗，情緒越來越多地通過夜間對話。
精神病理論。然後，除了單詞，一個男人的抽搐，吱吱叫了他的牙齒，喊了一些話。

有趣的！在兒童中，他們在當天發生了強大的印像後發生了消極（例如，在動物園，馬戲團，電影中的活動）。在成年人中，他經常伴隨著家庭關係的情緒澄清。

與生活方式相關的原因，提出以下因素：

刺激事件：它們包括鋒利，響亮的聲音，沒有新鮮空氣，令人不安的床，在睡覺前看恐怖電影。由於上述人員，這個人覺得焦慮和杜布利亞出現。
監察員。如果你在精神上或身體過度過失，加睡眠是不夠的，神經系統會遭受，這是在夢中發言的表現。
壓力情況 - 他們還挑起了中樞神經系統的過度抑制。
在出發前使用脂肪產品睡覺。
基於咖啡因的夜間滋補飲料使用。因為這一點，難以睡著了，心跳，一個人長時間翻身，睡眠變得不安。
疾病。在疾病激起良好興奮的背景下，睡眠不安。隨著體溫的增加超過39度，人們往往開始徘徊。
吃一些藥物。用心髒病，呼吸系統疾病和增加的壓力治療的製劑通常具有如破裂睡眠的副作用。它也是精神療遞和抗抑鬱藥的特徵。
吸毒成癮。所有藥物都對神經系統產生負面影響。

有趣的！ Dublochevia的自我原因在於一個人的錯誤生活方式。因此，如果您遇到過這種睡眠障礙，首先，分析您是否正確。

是否有可能在夢中舉起一個謎？

這個問題擔心很多夜生活“Govorov”。科學家對此做些什麼？睡眠狀態下的夜間對話的現代研究表示，消極性與有意識，心理活動無關。

通常，正常喚醒狀態的言語和語音的方式在夢中強烈變化。是的，並且對話本身通常代表一組非互連的單詞（甚至聽起來），在更罕見的情況下，人們使用整個提案。

那麼有可能在夢中給一個謎？科學家們曖昧地回答了這樣一個問題。部分專家認為，夢中的演講並不涉及睡眠生命的真實事件。因此，Govorun的親屬不應該過於專注於它們。

然而，有時會發生這種情況，談判過程中的一個人使用他的現實生活實踐，一些習慣，可以披露他們以前未知的某些生活的時刻。

消極的階段

無論它是大約一夜還是每天休息，你都可以在夢中開始在夢中開始談論。專家追溯了明顯的話語的語調，並用不同的睡眠階段將它們捆綁在一起。事實證明：

在宿舍的階段 - 我們觀察清晰的言論，短語之間存在邏輯聯繫;
在三角洲階段（睡眠最深階段） - 一個人可以呻吟或徘徊;
在瞬間喚醒的階段，它變成了模糊，有些話不同於結束。

TRUE，這種分離被認為是有條件的，因為並不總是可以準確地確定睡眠階段的哪個階段正在經歷研究。

我需要治療一本人嗎？

這一切都取決於這種疾病是否為您帶來不便或圍繞著您的封面。如果沒有，沒有理由恐慌和吸引醫生。但是，除了Dublochevia之外，一個人追求噩夢，恐慌攻擊，然後你需要諮詢專家。

迄今為止，沒有特殊的技術或測試，可以讓您詳細談判學習。醫生受到多重患者（使用專業計算機複合物使用專業計算機複合物的睡眠的程序）的事實受到限制，並建議保持夢想日記。這些方法的含義是識別導致Somnochevia的嚴重睡眠或疾病的疾病。

醫生可以幫助你嗎？

動力學醫生參與治療睡眠障礙。是的，這個職業被認為是非常罕見的，並不總是可以找到專家說的個人資料。

在這種情況下，建議成年人轉向神經病理學家，兒童前往兒科醫生。

如何在夢中停止說話：醫生的建議

到目前為止，來自Somnochevia的有效藥物沒有發明。為了幫助患有她的人，您必須先安裝根本原因。假設當夢中的談話被病理學的存在引發時，它們主要是對其的治療方法。

但是，如果夢想經常在休眠階段發言，那麼該計劃是為了清算令人不快的問題，即：

首先，醫生建議最徹底消除生命的壓力。事實上，在大多數情況下，他是夜間喋喋不休的是。
當然，在現代生活中，完全擺脫壓力因素是非常有問題的。然後，適當放鬆身體和心靈的方法將來到救援：如瑜伽，按摩，冥想。
每天嘗試不少於30分鐘，以便參與適度的身體活動。它將有助於正常化身體和心理狀態。選擇最喜歡的練習類型。在極端情況下，快速速度快。只有主要的是，身體活動來自一天的上半年，但不是在晚上。
在自然光線中成為當天的主要部分。由於這一點，您的大腦將使日光平衡隨著清醒的，以及睡眠的黑暗發作。你將早些時候睡著了，更容易，因為幾週早上覺得早上覺得更活躍，疲勞將開始發生更近的夜晚。
睡前就徹底停止。如果你很難空腹地去了Morpheus王國，那麼允許一隻小吃：水果，牛奶蜂蜜，但沒有更多。計劃睡眠前幾個小時，不要使用沉重的油膩食物。
同樣，他們還必須拋棄咖啡因並飲酒，因為它們是健康睡著和睡眠的敵人。
不要在夜晚吃飯，大量休息。
為了快速輕鬆地入睡，專家建議放鬆課程和程序：如溫暖的芳香浴，平靜，輕鬆的音樂，閱讀（不是新聞或刑事報告），擁抱一個人等。您可以使您的選項列表多樣化，使您可以放鬆，請將。
成人每天需要一個全面的休息7-9睡眠時鐘。如果您沒有長期澆注，身體正在遇到調整睡眠階段的困難，根據總計，睡眠能力和睡眠本身，可能會出現改變。

此外，由於可持續的睡眠短缺，人們對一個人的意識和整個身體的負擔增加。此外，大腦開始更多的時間來完全恢復。它反復觀察到Dublochevia消失了一夜休息的正常化。

因此，在足夠數量的小時內睡覺非常重要，不太緊張，正常花時間在睡前，身體活躍，你不會留下任何機會的機會！