睡眠 - 作為身體發生的必要生理過程。科學家建議夢想絕對看到所有人，只是不是每個人都會在覺醒後復活夜間招聘。為什麼夢想夢想，如果你每天睡得不足，那將發生什麼，這是一個值得信賴的夢想嗎？讓我們在下面的材料中談談它。
什麼是睡眠？
夢 - 是一種與清醒性相反的自然生理狀態。對於睡眠的特點是對世界各地的反應減少。本質上，在人類，其他哺乳動物，魚類，鳥類和其他一些生物體（特別是昆蟲）中觀察到睡眠過程。
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一種夢 - 這是對視覺，聲音，觸覺，味道和嗅覺圖像的主觀看法，這在睡覺人的意識中出現。假設其他一些類型的哺乳動物也能夠看到。
有趣的！對夢想過程的研究從事苗族的科學，以及夢想 - 女性化。
現代科學告訴我們，我們在快速睡眠期間看到夢（或眼睛快速移動的階段）。它似乎每1.5-2小時似乎逐漸增加。在這種階段，眼睛的快速運動表現出來，刺激了淡橋，一個人的脈搏和呼吸被包圍，而骨骼的肌肉寬鬆。
快速睡眠階段沒有徹底研究。因此，根據最新數據，發現夢想中可能發生在緩慢的睡眠中，但它們的特徵在於較少的持續時間和情感。
對於所有人而言，沒有例外，沒有排除夢想，但並非每個人都在醒來時保留了他們的回憶。有趣的是，有些人看到沉悶，無色的夜馬，而其他人可以享受明亮和豐富的圖片。
真實的，科學家們說沒有黑白夢想，那些相信他們看到他們的人最有可能是無法在夢中感知任何陰影。他們只看到物體的圖像。
有趣的！在大多數情況下，豐富多彩的夢想為夢想著幻想而夢想的兒童或業主夢想著。
還有另一個概念作為“知情夢”。在他期間，一個人理解他睡覺，在某些情況下試圖影響夢中發生的事情的情況。
為什麼夢想對我們的健康如此重要？
有些人因某種原因考慮睡眠毫無意義的花時間。科學家每年製造與這種生理過程相關的越來越多的新發現，這表明對我們的身體具有重要意義。睡眠有一個非常明確和適當的結構，沒有一分鐘的時間被抓住了。
你需要多少小時睡覺感覺良好？這個問題沒有明確的答案，因為所有有機體都被不同地恢復。通常，成人人們建議在晚上7點到8個小時放鬆。但個人個人填補力量，在6個小時內，其他人需要更多睡眠 - 9小時或更長時間。
如果一個人有睡眠障礙，他的身體遭受了這種表現：
- 所有系統和器官的活動都是侵犯;
- 發展高血壓（高壓），心髒病和血管的風險增加;
- 經常在慢性缺乏睡眠的背景下出現抑鬱症;
- 肥胖可能會發展，糖尿病;
- 散落著注意，侵略性，這個人變得不那麼警惕，這是冒犯的風險或成為酗酒和類似的負面後果）。
為什麼人們夢想著夢想？
許多人都提出了這個問題。但是，遺憾的是，科學沒有足夠的信息來肯定地回答它。在我們的傑出思想中，我們的時間只有幾個理論。讓我們熟悉下面。
論著名的俄羅斯科學家的假設伊万帕夫洛娃，夢想 - 作為大腦引起的大腦巨大的疲勞的保護反應，這是大腦每天收到的信息。
Pavlov認為，睡眠機制由大腦半球的樹皮調節，並且它中的神經細胞負責為所有體內播出的信號。由於他們的過度勞累，在消除了一整數的信息量時，存在製動，某些圖像在睡覺的意識中出現。
一個相當不錯的選擇，解釋了夢想的過程。甚至更多 - 在這一假設下，大部分夢想完全適合。但它仍然是另一種類別作為預言或夢幻般的夢想。當然，你在生活中至少看到了他們。這似乎是虛幻的，因此這種夢想是由最高神經系統的工作引起的。
這裡的版本來到祖父精神分析心理學家提出的記憶西格蒙德·弗洛伊德。。弗洛伊德建議利用自由協會的方法。他談到了一個在夢中，不同形象形式的人看到他們未受歡迎的慾望。錫格蒙德夢想的主要功能發現了令人沮喪的審查的願望（主要是性質）。
此外，根據弗洛伊德的說法，這些抑鬱的慾望可能是無意識的，一個人甚至可能會試圖將它們隱藏起來。但他頑固地減少了情色的大部分慾望。
在現代世界中，睡眠過程的研究不會停止。科學家的一部分錶達了睡眠只是一種混亂的圖片集，這些圖片是由電氣活動，刺激，大腦隨機選擇的閃光創造的。
根據另一個版本，夢想 - 並且根本說出心理垃圾，被大腦拋出。她的支持者相信，夢想的解釋是完全廢話。並試圖記住他們的夜糞便。
我們為什麼看到每個人都夢想？
當我們睡著時，我們的身體能夠充分放鬆，積累新能源。然而，人類腦控制了所有系統和機構的活動，即它無法完全斷開和放鬆。即使在夢中，大腦也繼續工作。在晚上，他還對白天收到的信息進行了分析，只能以另一種形式呈現。謝謝我們看到每個人的夢想。
可以得出結論，一個健康的人每天看到夢想。但要記住夢想，有必要在快速睡眠期間醒來。如果你看起來你看不到夢想 - 很可能在睡眠階段很長時間醒來。
有趣的！夢想看到甚至是盲人，但在他們的願景中不是視覺圖像，而是不同的嗅覺和感覺。
夢想成為事情嗎？
人們並不總是為自己提供報告，因為他們的潛意識擁有所有必要的信息，包含許多令人不安的問題的答案。大腦，正如我們已經知道的那樣，不要停止我們的工作一秒鐘，並允許我們收到這些信息。你怎麼問？
在睡眠過程中，它在長期內從短期內存中執行“重寫”信息。在這種情況下，有關重要和次要信息的分離。
科學家認為，預言夢想實際上創造了我們的潛意識，試圖傳達意識一些重要信息。然而，一種或另一個方式，但事實上，在夢中我們可以看到未來事件的一些碎片，以及獲得困難情況的解決方案仍然存在。
信息通常會被加密 - 以符號的形式。因此，學習如何單獨分析您的夜馬是如此重要，並不總是關注這些夢想。畢竟，同樣的願景可能對兩個人具有根本不同的意義。
綜上所述
讓我們總結主題：
- 睡眠 - 作用自然，生理過程，這對於整個身體的其餘部分是必要的，恢復力量。
- 在慢性缺乏備註中，高血壓，心血管病理，糖尿病，肥胖等疾病的可能性增加。注意力的濃度也降低了對性能產生負面影響，可以導致道路或生產的事故。
- 為什麼人們在晚上夢想夢想？這個問題沒有明確的答案。有幾個不同科學家的理論（Pavlov，Freud等）。最受歡迎的版本：從大腦中刪除不必要的信息，以及通過意識抑制的慾望的實施。
- 通常，人們每晚都看到夢。
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