治療智慧 - 手指 - 通過改善實踐來簡單。她在印度起源了幾個世紀以前，從那裡借用了一些佛教國家的非傳統醫學醫生借來的。為什麼對手指的更明智的工作，如何正確執行它們和您將在此材料中找到的基本練習的例子。
明智的影響的特徵
瑜伽Mudra依賴於所有手指和手掌的反射連接，用身體的混凝土區域，器官。了解今天等待您的樣子 - 為所有星座的星座運輸
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例如：
- 大腦“被控制”在拇指的頂部;
- 脊柱 - 它會影響位於指數和無名手指之間的中心的點，代替磨石;
- 下肢對應於中間手指的無名;
- 上肢與小指和食指相關聯。
正如你所看到的，手是整個身體的迷你版本。手指（明智）的各種折疊以與大腦信號相同的方式：“製作斜坡”，“菌株”，“放鬆”等。
另外，在這些幫助下，乍一看，普通運動在體內的能量流動發生變化。經常做法而受到嚴格的習俗，病房很快就會癒合，身體整體恢復。
在不同位置的影響下，觀察閉合或相反，釋放能量通道。當壓縮指狀物時，在通道中收集能量，並且當它們公開時，它開始出門。
為了使實踐的效果是積極的，考慮到以下建議：
- 在進行明智時，雙手都參與其中。
- 您處於舒適的位置，關注您的感受 - 您不應該是痛苦或不愉快的。在這種情況下，停止映射mudra。
- 每天至少支付半小時的課程。如果您願意，您可以突破幾次方法。
- 是常規的，因為只是達到必要的行動。
在實踐中？
現在讓我們認識到手指的基本例子。他們將有助於揭示隱藏的能源潛力，正常化福祉並提供漫長而幸福的生活。
明智的“下沉”
這是濕婆神聖的屬性。它的執行是在喉嚨喉部的任何疾病中顯示的。它增強了語音，其中它是歌手，藝術家，教師和揚聲器的理想選擇。
如何：
- 肢體連接，以便創建“殼牌”;
- 右刷的手指需要擁抱第二個肢體的拇指;
- 用右刷的大手指觸摸左側的中指的末端。
Mudra“Cow”
母牛的Hindows代表了一種神聖的動物是沒有秘密的。在她的榮譽中，並稱這種做法。它將有助於應對風濕性疼痛，無縫痛苦的感覺和關節病理學。如何執行：
- 必須由相對刷子的無名手指觸摸左刷的Maizin;
- 同樣的事情是與母親的新肢體完成;
- 有必要將介質與左肢體上的指示性指示結合在一起;
- 因此，我們用二手;
- 用估計的大手指進行。
Mudra知識
非常重要。讓你擺脫情緒壓力，增加焦慮，抑鬱，憂鬱，改善了思維，記憶，關注的過程。顯示與睡眠障礙（失眠或嗜睡），壓力升高。 Mudra知識將幫助一個人“來到這種感覺”，讓他想到世界上很多東西，哲學。
如何：
- 將食指與大指的末端相結合;
- 拉直剩餘的手指，但不伸展。
Mudra Sky.
鍛煉與精神世界有聯繫，是最高能源中心。重要的是練習一個人有耳朵疾病，減少了聽證會。通常，經常做法有助於快速歸一化謠言，如果有長期的做法，許多耳疾病逐漸消除。如何舉行：
- 彎曲中指，使其基座影響拇指上的底座;
- 大拇指戰鬥到第一個手指;
- 至於剩下的手指，它們必須是直的，但沒有緊張。
風風
中藥發現了第五個元素的風。據信，違反人體的侵犯，有“刮風”疾病。這些疾病是什麼？在他們下面了解風濕症，無線炎，顫動的四肢，頸部，頭部的襲擊。
明智的練習將有助於在幾個小時後顯著改善人的整體狀況。如果疾病設法進入長期階段，那麼與這種做法一起，您需要滿足生活的明智。在所有症狀完全消失之前，您需要完全如此。
如何：
- 使用食指的底座，您需要觸摸拇指的墊子;
- 拇指應該輕輕抓住它;
- 剩下的手指拉直和放鬆。
當然，明智的做法非常有利，但你也不應該忘記需要適當的營養，睡眠模式和身體活動。畢竟，它會影響複雜的一切。
mudra“崛起”
其實施的跡像是任何冷病理，喉嚨，肺癌，咳嗽，流鼻涕，鼻竇炎。運動有助於激活身體的保護，改善免疫力，這使得一個人可以更快地恢復。但這樣效果更好，堅持某些營養限制。因此，有必要只吃水果，稻米和風險，至少喝八個水上眼鏡。
如何：
- 棕櫚樹在一起;
- 手指互相交叉;
- 每隻手上的小手指都是重平，並圍繞第二刷的指數和大的手指包圍。
Mudra“拯救生命”
如果一個人心髒病發作，這是緊急情況。該嚮導顯示在心臟疼痛，攻擊，心動過速，焦慮，渴望，心肌梗死中。
如果至少有一些指定的東西，立即開始製作Mudra。症狀逐漸成為沒有，並且其影響它充當硝酸甘油。
如何執行：
- 食指必須彎曲，使其底座觸及到大指的基部;
- 將所有帶直幅均勻的手指的墊子組合。
聰明的愛
促進身體能量平衡的平衡，增加了重要的能量，增加了殘疾，耐力，有利地影響了一般福祉，將改善眼睛，眼病理會癒合。
她將適合那些患有冷漠的人，在緊急情況下存在問題。
如何：
- 有必要將墊子連接在無名，母親和拇指上;
- 剩下的手指拉直和放鬆。
還有許多其他疾病對健康影響的智慧。使用其中一些，您將熟悉以下視頻：