讓我們處理如何阻止怕出錯，學會探索生命。恐懼是錯誤的，我在我的周圍看到，它位於最經常不必要的完美主義。如何克服這種質量的自己，生活得更加幸福，請閱讀下面的文章。
完美主義的原因
為什麼一個人怕犯錯？完美主義是一種現象，這是不可能來說明這種恐懼。如果你認為自己perfectioles，你知道，它既有優點和缺點。
優點：
- 你認真，很細心和用心做好每一件事，你也不能拍攝。您的工作幾乎是不可能的，結果被凍結。你能夠給人們真正高品質的服務，商品，您在工作表示讚賞。
- 最有可能的，從側面看你似乎很成功的人。你總是穿戴整齊，並用針，你有一個完整的訂單的房子，一直都在我們的地方。
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減數：
- 很多時候，你什麼也不做，因為你的座右銘是：“要么完全或沒有辦法。”正因為如此，一堆想法仍然在紙面上，沒有實現。
- 你敏銳地察覺批評，苦於意見，不斷責罵和低估自己。
- 在未來，你甚至可以把自己的神經衰弱。因為用於他人是“完美的”，平衡和冷靜。但是，並非因為它是如此，而是因為你不斷地壓抑自己真摯的情感。遲早，這是壓制一切都會出來，並發生爆炸。
在開始之前對完美工作，擺脫它，理解其中來自該州的腿從成長是很重要的。考慮最常見的原因：
- 大多數情況下，在你的童年謊言“的罪惡根源”。怪不得任何心理學家對首診有興趣與你的父母有什麼關係。如果在兒童期他們總是罵了失誤，但從來沒有稱讚的成就或者說：“嗯，這是可以做的更好，”然後你幾乎100％的事實證明一個peffectiveist。
- 自卑也可以是原因。你在你的頭上，這幾乎是不可能的，以適應現實中有一個“理想”的形象。你不喜歡和不接受你的性格，你的外表，你的身體。永久改善一些東西，但愛不成為了。
- 對別人對你的看法的高度關注程度。他們可能不會給出一個該死的，但每一個傾斜或隨機看你的地址似乎嘲笑。如果有人在背後笑了，因為某種原因你認為笑聲在你之上。
什麼是危險的完美主義（害怕錯誤）？因此，您將不斷處於慾望不足的狀態：像每個人一樣，要完美，變得比其他人更好。在未來，預期神經症，突破，甚至是關於自殺的思考。
測試：“我有權犯錯誤嗎？”
在繼續閱讀之前，我會要求您製作一個非常簡單但非常有效的測試。他將向您展示您是否有權犯錯誤。
所以，繼續。為了運動，你需要一個白色的巴斯克。顏色很重要 - 它是白色的。如果你沒有這樣的話，買得廉價。
接下來做什麼：
- 養盆地並用水填充到中間。
- 然後站在盆地中的兩條腿。
- 檢查你的腳是否陷入水中或者你上面升起了嗎？
- 如果你的腿進入水中，祝賀！你是一個普通人，有權犯錯誤。如果證明你能夠在水面上行走，你就是上帝，錯誤的權利沒有。
如您所知，測試是漫畫。但它不應該更好地說明如何治療害怕犯錯誤，對自己的完美主義和其他人的錯誤來說。希望你得出正確的結論。
檢查視頻上的視頻：
曹娜規則
那麼，你仍然害怕錯誤，開始探索生活嗎？擺脫完美主義，實施新的，有用的習慣和規則。
例如：
- 某人的黃金法則。最好是做得不是以任何方式做的事情。在開始新案例之前，關閉大腦並開始至少做一些事情。事實證明。甚至在Trochka上。首先是力量，然後習慣了。
- 去除比較。不要看任何比你更好的人或更糟糕的人。始終將自己與過去相比。有進步嗎？美好的。不？想想如何改變行為和思想。
- 當你似乎沒有權利弄錯的時候，用白色的氣墊進行測試。確保你還沒有成為上帝，並繼續採取行動。
- 推動成就日記。至少清空5個讚美自己至少5。但對您的地址的批評都將排除在外。結果也是結果。
- 不要讓其他人批評你。鬆開你的個人邊界。請記住，只有您可以決定對您更好，但更糟糕的是。非關鍵批評者理想地需要在周圍環境中刪除。享受成功，開發，感恩和善良的自己。
最重要的是 - 您認為成功的人是什麼，他們經犯的頻率是多少？在100個中的90例中，這就是他們成功的原因。因為，儘管錯誤，繼續採取行動並前進。每次錯誤都是一個寶貴的新體驗，使您每天都會變得更好，更高效。非常感謝你的錯誤。
我們總結了：
- 恐懼錯誤的原因在於完美主義。他出現了由於對自己的過度關鍵以及對別人如何感知你的關注程度。
- 首先，承認他沒有權利只有上帝的錯誤。你是一個普通人，對嗎？
- 介紹你的生活“Coweer”的規則。最好不要以任何方式做得那麼糟糕。
- 在嚴重的情況下，用良好的心理治療師工作你限制的信仰，神經症和兒童傷害。
- 將自己與過去與自己相比，而不是與其他人一起比較。