適當的營養是健康的基礎。每個人都聽到了這個，但他們不想在實踐中申請。 Ayurveda對女性的區別有什麼區別，你需要吃對的是什麼？東部泥土千禧年制定了健康營養的正確方法，精心調查和選擇有用的產品。詳細考慮東方智慧向世界上的女性建議。
適當營養的本質
食物的本質是什麼？東方智慧讀：產品必須增加人力能量，而且不降低。產品是否能夠降低能量水平？事實證明可以。 Ayurveda是一種纖細的教學，研究營養和身體疾病之間的關係。因此，她應該相信。現代飲食怎麼樣？他們只在飲食中工作，不再是。了解今天等待您的樣子 - 為所有星座的星座運輸
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印度聰明人爭辯：人體由DOSH及其組合組成。什麼是工廠？這些是元素的熟悉元素及其對我們的組合：
- 火;
- 水;
- 地球;
- 空氣;
- 醚。
我們身體正在建造的所有自然元素受其影響。例如，當它很冷時，我們缺乏火的元素。當我們感到渴望，我們缺乏水分素。如果身體因肥胖而區分，那麼在身體中是地球元素的過應用。如果氣象是折磨的，這意味著在你的身體中的空氣元素的盈餘。
早上的水對水腫的超越導致水腫，供過於求的消防元素引起胃灼熱。為了平衡他們自己之間的所有要素，您需要掌握Ayurveda的知識。
多哈和健康
Ayurveda表示，元素元素的組合形成了三種劑量：
- 瓦（空氣和乙醚）;
- Kapha（陸地和水）;
- 皮特（水和火）。
Dosha Watta組織靈活和移動的身體。這些人通過移動心理，輕鬆興奮，快速“走出去”。他們不斷舉動：愛旅行，新印象，居住地和工作的轉變。食物愛鹹菜，酸和厚。要平衡Vatta Dosh，您需要使用對面的產品 - 甜，脂肪，熱。
Dosha Pitt.組織中間建設的主體。這些人可以迅速招募和傾倒體重，它們具有稍微高估的體溫。內火讓您可以消化任何食物。然而，他們的頭可以是脂肪產品的鞋底。要平衡Dosh Pitt，你需要喝涼爽的飲料，有新鮮蔬菜/水果沙拉。
Dosha Kapcha.組織密集的身體，這個DOSHA的許多代表都有一個大的身體並且易於肥胖。人們 - KAP非常友好，尋求播種良好的種子到處都是。他們平靜而平衡，像大像一樣，喜歡和平與沈默。激情甜蜜地促進身體肥胖症。由於Kapha的代謝緩慢，多餘的重量傾斜。為了平衡Kapha的Dosh，您需要使用熱辣和辛辣的菜餚。例如，薑茶用檸檬可以幫助擺脫kapha體內的水分和寒冷的過度關注。
適當的營養
如何正確組織食物，讓DOSHA保持均衡？這將有助於內心感覺。如果吃完之後，你感受到嚴重程度，衰落和懶惰，你不適合食物。她從身體中取得了能量而不是飽和。正確飲食的下一個標準是排空頻率。理想情況下，身體應該在早上從漫遊群眾身上釋放。如果晚上出現排空，那麼身體會產生消極的食物 - 對他來說有毒，他想要吐痰毒性。同樣的說話的口味聞到食物對你的身體有害。參觀牙醫不會從令人不快的氣味中拯救你。
常見的食物錯誤：
- 你按照時間表吃飯，即使你不覺得飢餓。
- 你用新鮮的果汁喝午飯/晚餐。
- 即使你覺得暴飲暴食，你努力清空盤子。
- 您有意地誤解不會獲得額外的公斤。
- 你喝冰箱的飲料。
- 你的目標是“下來”壓力般的局面，有美味的東西。
- 你不知道如何將食物相互結合，並消耗不可徵收的菜餚。
- 您在瀉藥的幫助下克服了便秘而不是必要的飢餓。
如果他們受益，為什麼不能用新鮮的果汁喝食物？因為果汁是單獨的一餐，所以他們不能與其他產品結合。
如何增加女性的能量
現在讓我們談談能夠為我們提供必要的能量水平的產品。這種能量級別被稱為月球，因為它是對女性生物產生重要影響的月球，並且能夠從每個有吸引力和性感的女人中製作。
- 牛奶是女性健康的重要產品，但您需要在一天的某些時間喝它 - 凌晨6點或下午6點。早上，牛奶需要喝熱，加入蜂蜜和香料。晚上，牛奶飲料溫暖，加入荳蔻，茴香和糖。
- 葡萄乾棒棒均劃傷，有必要在早上吃飯。
- 香蕉需要在沒有喜悅的情況下吃飯，他給出了和平與樂觀。
- 梨增強了意志性質。
- Malina Bales胃的酸度，在乾燥或新鮮形式中是必要的。適合Pertta perts。
- 李子能夠烘烤不穩定的壓力。
- 蜂蜜帶來溫柔。什麼樣的蜂蜜適合您，可以確定新鮮的味道。如果你感到甜蜜，那不是你的蜂蜜等級。
現在考慮有助於女性香料。這些物質是東方附屬特別重要的物質：他們能夠以能源和情緒為奇蹟。
- 姜刺激血液循環，勝利，積極影響甲狀腺。
- Kurkuma對肝臟和腎臟有用，消除了疲勞感，帶來愉快的感覺。
- Cardamom去除痙攣，恢復支氣管並從缺血中節省。
- 芝麻加強了骨骼和牙齒。
- 咖哩清潔血液，掙扎著炎症過程。
- 茴香促進視覺急性。
- 黑胡椒激活重要的能量，只需要完全吃 - 燕子。
重要評論！蔬菜和水果才會在您所在地區上升時為身體帶來最大的利益。
女人可以吃糖果嗎？許多美女都害怕他們喜歡火，因為可以獲得甜重量。真的嗎？印度教徒認為，需要婦女來改善荷爾蒙背景。甜食需要吃什麼？這些包括巧克力和乾果。不是討論過任何蛋糕。
你什麼時候可以吃糖果？這是一天中的12小時更好：此時，任何產品都被消化而不會對身體的後果。
Ayurveda的智慧被百年曆史的練習證明。感受一個健康而有魅力的女人，遵循吠陀知識的建議。