當然，你至少聽說過催眠的奇妙效果，並希望了解如何進入人們恍恍惚惚。然後是關於初學者催眠的文章 - 為您服務。我們將講述將有助於掌握這種複雜科學的基本技術。
提示和建議
催眠技術可能似乎初學者掌握了這種科學相當複雜，這是非常合乎邏輯和合理的。為了開始學習，需要什麼：
- 對自己和你的能力的信心。你不應該有絲毫懷疑一切都會鍛煉。如果您不確定自己，另一個人不太可能處於催眠狀態。因此，首先，如果低估，您應該努力提高自尊。
- 外貌。催眠師應該主要看起來並激勵患者的信任。因此，盡量適應堅實和稱職的人。
- 實踐。了解沉浸病理論方法催眠是好的，但沒有實際鍛煉不會成功。您必須長時間工作，珩磨和修復所需的技能。
- 忠誠於失敗。準備好，並非一切都將立即獲得。實現你的錯誤並能夠糾正它們是很重要的。無論如何，瞄準結果並轉到它。
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需要所有上述效率最簡單的催眠方法。
什麼可以預防？
有一些因素制動了學習催眠的過程：- 吃酒精飲料。如果您習慣於濫用酒精，就不會發生任何事情。他消除了意識，你不能專注於此。
- 信念性和使用知識對任何人造成傷害。您必須學會申請催眠。如果您想掌握某人傷害某人的技術，請先將其造成傷害。
- 抽煙。吸煙人依賴，他的潛意識並不是在它的控制下。因此，它無法控制和潛意識的其他人。
- 濫用神經系統的興奮劑。這是咖啡和含咖啡爐的飲料。如果您經常使用它們，那麼什麼都沒有工作。
初學者催眠：簡單的技術
如果您剛剛開始掌握催眠方法，您需要為初學者提供催眠技術。它是在幾個階段進行的。
去除精神病剪輯
這一行動是增加你將沉浸在催眠的人的敏感性所必需的。為此，使用以下方法：- 放鬆按摩患者。輕輕地記得肩膀，說：“放鬆，完全相信我。”
- 坐在椅子上，輕輕按摩刷子。要求放鬆，不要抗拒。
檢查這個人是否完全放鬆：抬起你的手和較低 - 它們應該掉落好像屏幕一樣。
去除過濾意識
需要這個階段，以便在催眠師中創造最大的患者的信任。也有一種令人生意的感受，意識分散注意力並切換到感覺球體。怎麼做：
- 讓一個人閉上眼睛，盡可能放鬆一下。
- 把手塗抹在耳朵裡。將手掌保持在5-10厘米的距離。從他的大腦上致精神上的能量，並將手指指向尖端。你必須感到溫暖且易於展示。
- 要求主題專注於他在頭部所遇到的內容，並要求講述感覺。他必須感到溫暖。
- 說目前溫暖的感覺會增加，並將手帶到主題的額頭。
患者可能會感到刺痛，患者會感到刺痛，從而開始罵或失去平衡。
適當的反應
為了安全信任，您需要按時對患者發送的時間作出反應。例如：- 他們看到他的眼睛看著，說：“現在會出現淚水。”
- 他說他把他拉下來，說：“現在它會拉更強大。”
- 你看到他把他拉出來，說：“現在你將開始向左/右擺動。”
所有這些都在您管理它們的主題中創造了一種感覺並預測進一步的行動。它創造了最大的聯繫和信任，這非常重要。
編程
在最後階段，已經可以說患者開始遵守催眠術的行為，即將進入恍惚。你應該使用這樣的短語：
- 放鬆。
- 完全相信我。
- 手中的電壓正在增長。
- 你的手指麻木了。
- 現在我最多三個，你的手靠近。
- 一次。
- 二。
- 三。
- 手在一起。
有必要由團隊，自信的聲音說話。如果患者服從球隊，那麼一切都結果。你可以試驗。
觀看初學者催眠的視頻：
獨立培訓
使用稱為“關鍵”的運動來創造技能並提高催眠能力。它如下進行：
- 請返回一點。
- 給自己一個心理設置：“當我花十年時，完全放鬆的狀態會出現，眼瞼會有一個溫暖，熱量將被分解。”
- 開始計數。隨著“十”這個詞，你必須感受到身體中逐漸生長的熱量，刺痛在手指的尖端中。
在培訓期間，您需要學會關注意識，從頭刪除所有外國想法，專注於您自己的感覺。當你能夠完全控制自己的意識並導致所需的感受，你可以談論成功。