መላውን ሰውነት ለመፈወስ ማሰላሰል-የቴክኖሎጂ አጠቃቀም ባህሪያት

መላውን ሰውነት ፈውስ ለማሰላሰል ማሰላሰል በልዩ ልዩ በሽታ ምክንያት የስነ-ልቦና መንስኤዎችን ለማስወገድ የታሰበ ነው. አዘውትሮ የማሰቃየት ልምዶችን በማጥናት የአካል እና አዕምሮን ወደ ሚስቴና ለማምጣት መንገድ ያገኛሉ. ስለ ማሰላሰል ቴክኖክ በዝርዝር እንነግረው.

የፈውስ ማሰላሰልን እንዴት ማካሄድ እንደሚቻል

ለማሰላሰል ውጤታማ እንዲሆኑ አንዳንድ ህጎች መከተል አለባቸው. እነሱን ልብ ይበሉ እና የተፈለገውን ውጤት ያግኙ.

ዛሬ ምን እንደሚጠብቅዎት ይወቁ - ዛሬ ለሁሉም የዞዲያክ ምልክቶች ለዛሬ ኮሮኮፕ

በብዙ የደንበኞች ምዝገባዎች ለተንቀሳቃሽ ስልክ ትክክለኛ የኮሮስኮፕ መተግበሪያ አዘጋጅተናል. ትንበያዎች በየቀኑ ጠዋት ጠዋት ለዞዲያክ ምልክትዎ ይመጣሉ - ማጣት የማይቻል ነው!

ነፃ ያውርዱ: - horoscope ለ 2015 እ.ኤ.አ. ለዛሬ 2020 (በ Android ላይ ይገኛል)

ምክሮች እንደሚከተለው ናቸው

1. በየቀኑ ያድርጉ. በሽታዎች መከላከል, አንድ ማሰላሰል በቀን በቀን በቂ ነው, እናም በከባድ የጤና ችግሮች ከሁለት እስከ አራት የዕለት ተዕለት ስብሰባዎች አስፈላጊ ይሆናል.
2. "የውስጥ መገናኛውን" ለማሰናከል ይሞክሩ. ይህ ማለት በአሰቃቂው ክፍለ ጊዜ ውስጥ ያንን ሙሉ በሙሉ ነፃ ንቃተ-ህሊና, ከሰውነት ሀሳቦች ጋር ሙሉ በሙሉ ነፃ ንቃተ ህሊና, በሰውነታችን ዘና እና በትኩረት ላይ ብቻ ማተኮር አለብዎት ማለት ነው.
3. ከሀሳቦች ለመራቅ, እስትንፋስ ላይ ያተኩሩ. እስትንፋስ እና እስር ቤት ሁሉ እንዲሰማዎት ይሞክሩ, አየር ሰውነትዎን እንደሚሞላ ይመልከቱ.
4. በማሰላሰል ክፍለ ጊዜ ፊት ለፊት ያለው ክፍሉ ንጹህ አየር ፍሰት የሚያስከትለውን ፍሰት ለመሙላት ጥቅም ላይ መዋል አለበት.
5. ለረጅም ጊዜ በተወሰነው ቦታ ላይ በመሆን ምቾት ሊሰማዎት በሚችልበት በጣም ምቹ አቋም ውስጥ አሰላስል.
6. ፀጥ ያለ እና ሰላማዊ ሙዚቃ ይምረጡ. የ Meloci ጩኸቶች ዘና ለማለት እና ለማተኮር ይረዳሉ.

እና በእርግጥ, የዶክተሮችን የታዘዙ መድኃኒቶችን መከተልዎን አይርሱ. ማሰላሰል የሕክምናውን ውጤታማነት ለማጠላት ይረዳል, ግን ከሁሉም በሽታዎች ውስጥ ብቸኛው መድሃኒት አይደለም.

የመውሰድ እና የአካል ጉዳትን ለማሻሻል የደረጃ በደረጃ ማሰላሰል ቴክኒክ

ለአንድ ክፍለ ጊዜ ካዘጋጁ በኋላ በማሰላሰል መቀጠል ይችላሉ.

ምን ማድረግ አለብን-

• በደንብ ይቁረጡ እና ዓይኖችዎን ይዝጉ. ጀርባዎን በቃል አቀማመጥ መያዙ በጣም አስፈላጊ ነው.
• በአፍንጫው ውስጥ ጥልቅ እስትንፋስ ያድርጉ, እና በአፍዎ በአፍዎ ውስጥ አድጉን ያሳድጉ. ሰውነትዎ ሙሉ በሙሉ ዘና እስኪያገኝ ድረስ እስከሚሰማዎት ድረስ በእንደዚህ ዓይነት ምት ውስጥ መተንፈስ.
• ውስጣዊ ዓይኖች ለደረት አካባቢ ትኩረት ይስጡ. በአዕምሮዎ እጅዎን ልብዎን ልብ ይበሉ እና መተንፈስ በሂደት ላይ የሚነሱትን ስሜቶች ይመልከቱ.
• ከዚያም ቃላት መድገም ይጀምራሉ: "አለ" እያንዳንዱ ትንፋሽ ላይ እና "ከዚያ" - ጥላና ውስጥ. 108 ጊዜ ይድገሙት. በማጎሪያ, እናንተ ሊቀንስባቸው ሐሳብ በማድረግ በጣም አስፈላጊ ትኩረቱ መሆን የለበትም ነው.
• "ይህ ብቻ ሐሳብ ነው, እና አሁን ይሄዳል.": እናንተ ነቅተንም ከ ሐሳብ ማስወገድ አይችሉም ከሆነ, ተደጋጋሚ ጀምር ወዲያው በኋላ, መተንፈስ ያለውን ማጎሪያ ይመለሱ.

እርስዎ ዘመን ለማሰላሰል ለማቆም እንደሆነ ይሰማቸዋል ድረስ ይቀጥሉ. በዋናነት, ክፍለ ግማሽ ሰዓት አሥር ደቂቃ ይወስዳል. መጨረሻ ላይ, ቀስ ዓይንህን ለመክፈት እና ፈገግ, የእርስዎ አፍ በኩል ጥልቅ የመጨረሻ ጥላና ይወስዳል. አንተ በዕለት ተዕለት ሕይወት መመለስ ይችላሉ.

አካል ሁሉ መፈወሻ ላይ ማሰላሰል ሥራ የሚያደርገው እንዴት ነው?

ለረጅም ጊዜ በመንፈሳዊ ተመላላሾች ላይ የተሰማሩ ቆይቷል ሁሉ ህክምና እና ፈውስ መካከል ያለውን ልዩነት ማየት. በመጀመሪያው ሁኔታ, በቀላሉ መድኃኒት እና የሕክምና ሂደቶች ጋር ምልክቶች ማስወገድ. መልሰው እንኳን ቢሆን ነገር ግን ዘግይቶ ህገወጥ ወይም እንደገና ማወቅ ራስህን ይሰጣል.

የተሟላ ፈውስ ለማግኘት ጥልቅ ሥራ በሽታዎች መንስኤ ጋር ያስፈልጋል. ይህም ስለ እናንተ መጥፎ ስሜት ምክንያቱም psychosomatics ውስጥ, አሉታዊ ስሜቶች ግልፅ የሆነ ዝርዝር አለ.

ይህ የሚሆነው እንዴት ነው:

• ለምሳሌ ያህል, ጠንካራ አሉታዊ ስሜት አንዳንድ ዓይነት ደርሶባቸዋል. የሰው በደል, ንዴት, የውዝግብ. ይህ, አንድ አሳዛኝ ነገር ተከሰተ ከሆነ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ስሜት በትንሹ ስውር አካል ላይ ተጽዕኖ ያደርጋል, ነገር ግን አካላዊ ተጽዕኖ ላይ ምንም ተጽእኖ አይኖረውም.
• ስሜትህን ተደጋጋሚ ይሆናሉ ጊዜ ግን, ጥልቅ, ልማድ ክፍል, የ ስውር አካል ከ በሽታ አካላዊ ወደ ይሄዳል, እና ሕመምተኞች ናቸው.

ይህ ስሜት, አሉታዊ አመለካከት እና እምነቶች ጋር ሥራ በጣም አስፈላጊ የሆነው ለዚህ ነው. የሚያሰላስሉትን ዓላማ ከዚህ የጭነቱ ከ ማስቀመጥ እና በሽታዎችን ለመከላከል ነው. ጥልቅ ደረጃ ላይ የመፈወስ መጀመሪያ በማስቀደም የበሽታው አካሄድ ማገድ - እና እርስዎ ቀድሞውኑ መጥፎ ስሜት ከሆነ.

እናንተ አካላዊ ድርጊቶች, ክስተቶች እና ክስተቶች ላይ ብቻ ተመርኩዘው ጥቅም ላይ ከሆነ ምንም ነገር ይከሰታል. ፈውስን ለማግኘት በእናንተ ምክንያት የራሱን ነቅተንም ወደ ኦራ, አንድ ስውር አካል, ሕልውና ማመን አለበት.

የእርስዎ ሐሳቦች እና እምነቶች ሁልጊዜ በዙሪያው እውነታው ውስጥ ተንፀባርቋል: እንዲሁ ከእነርሱ ጋር ሥራ ለሁሉም በጣም አስፈላጊ ናቸው. አንተ ነፍስ እና የአካል መካከል ተስማምተው ማሳካት ከቻሉ, ድሆችን ለዘላለም በሚገባ-በመሆን ስለ አይረሳም.

እየፈወሰ ማሰላሰል ጋር ያለውን ቪዲዮ ይመልከቱ:

ምን ሌሎች ዘዴዎችን መጠቀም ይቻላል?

ቀደም ውጭ አግኝቼ እንደ አሉታዊ ስሜቶች እና ስሜት ውስጥ ማንኛውም በሽታ ውሸት ምክንያት. አንተ አሉታዊ በማስቀረት እና መገደብ እምነቶች ከ ነፍስ ለማንጻት ያለመ ዘዴዎች በመለማመድ መጀመር ይችላሉ.

ለምሳሌ:

• ማሰላሰል HOOPONOPONO. ብቻ አራት ሐረጎች መደጋገሙ ላይ የተመሠረተ ነው ይህም በጣም ቀላል, ግን በጣም ውጤታማ የሃዋይ ዘዴ,. አሉታዊ ከ ነፍስ ያጸዳል እና ኦራ ያለውን የኃይል ንዝረት ይጨምረዋል.
• ሆሴ ሲልቫ ዘዴ በመጠቀም ሞርኒንግ ማሰላሰል. የእገዛ አልፋ ሁኔታ ያስገቡ እና የተፈለገውን ወደ ያለውን ምስል ለመሳል ለማወቅ. በእኛ ሁኔታ, - ራስህን ሙሉ በሙሉ ጤናማ መገመት.
• ተለዋዋጭ ማሰላሰል Osho. በጣም መደበኛ ያልሆነ መንገድ: አንተ ብቻ ዓይኖች ጋር ተቀምጠው አይደለም የተዘጋ ሲሆን ዘና, ነገር ግን በተቃራኒው ላይ - አሉታዊ ገባሪ ውፅዓት መስጠት. ክፍለ ጊዜ ወቅት, ማንትራ መጮህ, ማልቀስ መዘመር, እልል, መደነስ ይኖራቸዋል. ይህ የቡድን ክፍሎች ውስጥ የተሻለ ይሰራል.

አንተ ለመጀመር ምን ዘዴ መጠራጠር ከሆነ, እናንተ ማሰላሰል ለተመቻቸ ሁነታን ይምረጡ ማን የእርስዎን ተሞክሮ መንፈሳዊ አስተማሪ ያነጋግሩ. ክፍሎችን ውጤት ለማጠናከር ብቻ ሳይሆን ክፍለ ወቅት ሳይሆን በመደበኛ ጊዜ ሃሳብዎን ለመከታተል ይሞክራሉ.