التأمل لشفاء الجسم كله: ملامح من استخدام التكنولوجيا

يهدف التأمل لشفاء الجسم كله في القضاء على الأسباب النفسية من الأمراض المختلفة. من خلال دراسة الممارسات التأملية بانتظام، وسوف تجد وسيلة لتحقيق الجسم والعقل وئام. دعونا نقول عن تقنية التأمل في التفاصيل.

كيفية إجراء تأملات شفاء

من أجل التأمل لتكون فعالة، يجب أن يتبع بعض القواعد. مراقبة لهم والحصول على النتيجة المرجوة.

تعرف على ما ينتظرك اليوم - برجك لهذا اليوم لجميع علامات البروج

من قبل العديد من المشتركين طلبات، لقد أعددنا تطبيق برجك دقيق للهاتف المحمول. ستأتي التوقعات لعلامة البروج الخاصة بك كل صباح - من المستحيل أن تفوت!

تنزيل مجاني: برجك في كل يوم 2020 (متوفر على Android)

التوصيات هي كما يلي:

1. هل يوميا. للوقاية من الأمراض، والتأمل واحدة تكفي في اليوم الواحد، والذين يعانون من مشاكل صحية خطيرة، وسوف يكون من الضروري من اثنين إلى أربعة جلسات يومية.
2. محاولة لتعطيل "الحوار الداخلي". وهذا يعني أنه خلال جلسة تأمل، يجب أن الوعي خالية تماما من الأفكار الدخيلة، والاسترخاء في الجسم والتركيز فقط على الأحاسيس الداخلية.
3. لإدارة مجردة من الأفكار، والتركيز على التنفس. حاول أن تشعر كل نفس والزفير، ومشاهدة الهواء يملأ جسمك.
4. الغرفة أمام الاحتياجات جلسة تأمل أن تستخدم لملء الفراغ من تدفق الهواء النقي.
5. التأمل في معظم الموقف مريحة، والتي يمكنك أن تشعر بالراحة، ويجري في وضع ثابت لفترة طويلة.
6. اختيار الهدوء والموسيقى السلمي. سوف الأصوات لحني يساعد على الاسترخاء والتركيز.

وبطبيعة الحال، لا تنسى أن اتباع الوصفات الطبية من الأطباء. والتأمل تساعد على تعزيز فعالية العلاج، ولكن ليس الدواء الوحيد من جميع الأمراض.

خطوة بخطوة تقنية التأمل للشفاء وتحسين الجسم

بعد أن كنت قد أعدت لجلسة، يمكنك المضي قدما في التأمل.

ماذا علينا أن نفعل:

• قطع نفسك بشكل مريح وأغمض عينيك. من المهم جدا للحفاظ على ظهرك في وضع الحرفي.
• جعل نفسا عميقا عن طريق الأنف، والزفير ثم بطء عن طريق الفم. التنفس في مثل هذا الإيقاع وحتى تشعر أن جسمك تخفيف تماما.
• تدفع العين الداخلية الانتباه إلى منطقة الصدر. وضع عقليا يدك على القلب ومشاهدة الأحاسيس التي تنشأ في الجسم في عملية التنفس.
• ثم تبدأ في تكرار عبارة: "هناك" على كل نفس و"من هناك" - في الزفير. تكرار 108 مرة. مهم جدا، يجب أن لا يصرف تركيز من الأفكار الدخيلة.
• إذا لم تتمكن من إزالة الأفكار من العقل الباطن، بدء يردد: "انها مجرد أفكار، وأنها سوف تذهب الآن." فورا بعد ذلك، والعودة إلى تركيز التنفس.

تستمر حتى تشعر بأن الوقت قد حان لوقف التأمل. عادة، يأخذ الدورة من عشر دقائق إلى نصف ساعة. في النهاية، أخذ زفير عميق النهائي عن طريق الفم، افتح عينيك ببطء وابتسامة. يمكنك العودة إلى الحياة اليومية.

كيف يعمل التأمل على شفاء الجسم كله

كل من تعمل منذ فترة طويلة في الممارسين الروحي معرفة الفرق بين العلاج والشفاء. في الحالة الأولى، يمكنك ببساطة القضاء على الأعراض مع الأدوية والإجراءات الطبية. لكن حتى لو كنت استعادة، وغير شرعي أو في وقت متأخر سيعطي مرة أخرى نفسك لتعرف.

للشفاء الكامل، لا بد من العمل عميق مع أسباب الأمراض. في علم النفس الجسدي هناك قائمة واضحة من المشاعر السلبية، لأن الذي كنت تظن السوء.

كيف يحدث هذا:

• على سبيل المثال، قد شهدت نوعا من الشعور السلبي القوي. جريمة الإنسان، والغضب، وتهيج. إذا كان هذا حدث مرة واحدة، لا شيء رهيب. والعواطف في هذه الحالة تؤثر قليلا الجسد الرقيق، لكنها لن يكون لها أي تأثير على النفوذ المادي.
• ولكن عندما تصبح العواطف متكررة، وعميقة، وجزء من هذه العادة، من الجسد الرقيق المرض يذهب الى المادية، وكنت مريضا.

هذا هو السبب في أنه من المهم جدا للعمل مع العواطف والمواقف السلبية والمعتقدات. والغرض من تأملات هو يخلصك من هذه الشحنة والوقاية من الأمراض. وإذا كنت تشعر بالفعل سيئة - تعليق مسار المرض، ووضع بداية للشفاء له على مستوى أعمق.

لن يحدث شيء إذا كنت تستخدم لالاعتماد فقط على الإجراءات المادية والظواهر والأحداث. لتضميد الجراح، يجب أن نؤمن بوجود هالة، وهي هيئة خفية، بسبب تلقاء نفسها اللاوعي.

تنعكس الأفكار والمعتقدات الخاصة بك دائما في واقع المحيطة بها، من العمل معهم ضروري جدا للجميع. إذا كنت تستطيع تحقيق الانسجام بين الروح والجسد، ونسيان الفقراء الرفاه إلى الأبد.

تحقق من شريط الفيديو مع الشفاء التأمل:

ما غيرها من التقنيات التي يمكن استخدامها؟

كما وجدنا بالفعل، والسبب في أي الأكاذيب المرض في العواطف والمشاعر السلبية. يمكنك البدء تقنيات تهدف إلى القضاء على السلبية وتطهير الروح من الحد من المعتقدات وممارسة.

على سبيل المثال:

• التأمل HOOPONOPONO. طريقة هاواي بسيط جدا، لكنها فعالة حقا، والتي تقوم على تكرار العبارات أربعة فقط. ينظف الروح من السلبية ويزيد من الاهتزازات الطاقة من الهالة الخاصة بك.
• صباح التأمل باستخدام طريقة خوسيه سيلفا. مساعدة للدخول إلى حالة ألفا، وتعلم كيفية تصور صورة المرجوة. في حالتنا، - تخيل نفسك صحية تماما.
• التأمل الديناميكي أوشو. طريقة جدا غير القياسية: كنت لا مجرد الجلوس مع عينيك مغلقة والاسترخاء، ولكن على العكس من ذلك - اعطاء الناتج النشط للسلبية. وخلال الدورة، سيكون لديك في البكاء، والغناء، والصراخ، الرقص، وهم يهتفون التغني. وهو يعمل أفضل في صفوف الفريق.

إذا كنت تشك في ما طريقة للبدء، اتصل المرشد الروحي من ذوي الخبرة الذين سوف تختار طريقة الأمثل للتأمل بالنسبة لك. لتعزيز تأثير الطبقات، في محاولة لتتبع أفكارك ليس فقط خلال الدورات، ولكن أيضا في الوقت الاصلي.