chakras düşüncə aşkar və enerji mərkəzləri təmiz, həyat qüvvəsi ilə doldurmaq üçün kömək edir. Daimi mənəvi təcrübələri ümumiyyətlə sağlamlıq və həyat az problem olmaq, nəticəsində, ruhi dövlət uyğunlaşdırılması kömək edir.
chakras nədir?
insan gözü üçün görünməz Energy Centers, aura əsas komponenti və soul incə bədən - Chakras, və ya Padms. enerji verilməsi - Hər chakra Prana axır görə, enerji meridyen kəsişməsində yer hesab olunur.
Bu gün nə gözlədiyinizi öyrənin - bu gün bütün Bürc əlamətləri üçün bir ulduz falı
Çox sayda abunəçi istəkləri ilə, cib telefonu üçün dəqiq bir ulduz falı hazırladıq. Proqnozlar hər səhər Bürc işarəsi üçün gələcək - qaçırmaq mümkün deyil!
Pulsuz Pulsuz: Hər gün 2020 üçün Bürclər (Android-də mövcuddur)
Chakre mühüm funksiyaları enerji qəbulu və orqanı tərəfindən onun paylanması var. bir chakra bağlıdır və ya düzgün iş deyil varsa, problemlər başlayır. Səhiyyə, ümumiyyətlə psixo-emosional dövlət, şəxsi işlər və həyat. Buna görə də, enerji doldurmaq və gözəl bədən sağlamlığını riayət etmək vacibdir.
chakras üçün Meditation enerjili problemləri bir sadə və aura ilə müstəqil iş münasib yolu əla üsuldur.
CHAKR yeri
Siz mənəvi praktiki məşğul başlamaq əvvəl, hər bir enerji mərkəzi və onun rəngi yerini xatırlamaq vacibdir:
- Molandhara qırmızı chakra tailbone təxminən harada onurğa sütununun bazasında yerləşir.
- Orange Svadchistan insanın reproduktiv sisteminin yerdə, qarın altında deyil.
- Sarı manipura günəş plexus yeri yer tutur.
- Green Anahata o ürək əhatə görünür, ürək chakra edir.
- mavi "boğaz" Vishudha - boyun bazasında pit (və ya Kadyk kişilərdə yerdə).
- Blue Ajna - körpülərin mərkəzində.
- Purple Sakhasrara - rəssam.
Bu, bütün chakras günəş spektrinin rəng rəmzi hesab olunur və birlikdə birləşmə, onlar kosmosdan təkan bir güclü enerji axını olur.
Qaydalar, göstərişlər və tövsiyələr
Chakro düşüncə kömək edir:
- nəticədə xəstəliklərdən şəfa gətirib çıxarır açıqlanması chakras, psixo-emosional dövlət normallaşması və problem mərkəzləri yenidən mühüm enerji bir "alıcı" çevrilir.
- Clear - aradan qaldırılması mənfi qurğular, emosiyalar və aura bütün komponentləri koordinasiyalı işləri ilə müdaxilə inanclar.
- Harmonize - Bütün chakras düzgün və əlaqələndirilmiş qarşılıqlı təmin edir. Nəticədə, bu, böyük dolğunluğa səbəb olur. Bir insan fəal, xoşbəxt, zəngin və uğurlu yaşaya bilər.
- Bərpa et - Enerji çuxurlarını və lətifləri aradan qaldırır Aura-da çuxurları aradan qaldırır, bu da son nəticədə ruhi vəziyyətə təsir edir. Həm də həyat problemlərinin əksəriyyətini həll edir.
CHAKRAS-ı meditasiya aparmaq üçün xüsusiyyətlər və qaydalar aşağıdakılardır:
- Təcrübə binaları mütləq təmiz, təmiz hava ilə doldurulmuş olmalıdır. Meditasyondan əvvəl ümumi təmizlik və otağı havalandırın.
- Səs-küyə giriş və parlaq işığı bağlamaq məsləhətdir. Ruhani təcrübə başlamazdan dərhal əvvəl, pəncərələri pərdələrlə bağlayın, yumşaq, səssiz işığı yandırın, pəncərəni və qapıları bağlayın, səs-küyün onlara nüfuz etməməsi üçün pəncərəni və qapıları bağlayın.
- Heç kimin müdaxilə etməyəcəyinə əmin olun - nə ev, nə də ev heyvanları. Evdə tək olduğunuz zaman meditasiya etmək məsləhətdir.
- Səhərdən əvvəl, səhər, səhər, səhərdən əvvəl meditasiya etmək tövsiyə olunur. Ən əlverişli vaxt səhər dörd-altı arasında.
- Siz yoga varsa, sizin üçün uyğun və ən rahat asana download. Kitablar Lotus pozasını istifadə edə bilər. Bunun üçün ən yaxşı bir yer olduğuna inanılır ki, hər bir çakra üçün enerji aparmağa kömək edir.
- Cib telefonunuzu, interkom, qapı zənginizi və internetinizi ayırın ki, birdən kənar bir səs sizi konsentratlaşdırılmış bir vəziyyətdə vurmasın.
- Lotus pozası məcburi deyil. Sizin kimi oturan, yalan danışmaqda meditasiya edə bilərsiniz. Əsas odur ki, rahat olmalıdır və mümkün qədər rahatlaşa bilərsiniz.
Əsas prinsipləri anlamaq üçün Chakrah Meditasyonu haqqında video yoxlayın:
Chakro meditasiya
Siz prinsipi aydın və bütün qaydaları təqib zaman, düşüncə birbaşa davam edə bilərsiniz.
Aksiyaların ardıcıllığı belədir:
- Gözlərinizi bağlayın və tamamilə istirahət etməyə çalışın. Bütün bədəninizin yumşaq oldum, əzələlər sanki ayrılır. Ayaq barmaqlarının və əllərin ucun yuxarı hissəsinə qədər psixi gözləri yuxarıya doğru gəzdirin, bədənin necə tense olduğunu görməyinizi görüntüləyin.
- Düşüncələrdən sərbəst şüur. Bu ən çətin mərhələdir. Beyinə nüfuz edən hər şeydən yayındırın, edə bilərsiniz. Məsələn, zehni olaraq alternativ olaraq barmaqlarınızı əlinizə, sonra ayaqlarınıza və ya sayın. Yaxşı bir yol - nəfəsinizi cəmləşdirmək.
- Sonrakı birbaşa meditasiya başlayır. iş planlaşdırırıq olan chakra üzərində. Məqsədiniz bütün enerji mərkəzlərini aşkar etmək olarsa, hər biri ardıcıl olaraq, molandhara-dan aşağıdan yuxarıdan uzaqlaşır.
- Chakra üzərində cəmləşməyə davam edin. Bədənin bu sahəsindəki qeyri-adi hisslərin görünüşünü gözləyin: İstilik, yanma, yanma, yanma, yanma hissi ola bilər. Fərdi olaraq, fərqli insanların hissləri var. Hazır olun, dərhal nə olur.
- Nəfəsinizi izləməyi unutmayın - dərin, sakit, ölçülməlidir.
- Meditasyonun sonunda, göz qapaqlarını yavaş-yavaş açın, ovuclarınızı aşağıdan yuxarıya xərcləyin və bir stəkan su için.
İpucu: Meditasiya prosesində heç bir şey işləmirsə, Çakranın görüntüsünü görüntüləyin. Rəngli bir titrəyən top kimi rəngləyin.
Mediyadan səmərəliliyi müntəzəm tənəffüs təcrübələri, yoga, mantor oxuyurlarsa dəfələrlə artırıla bilər. Ancaq hər şeyi bir anda etməyə çalışmayın - ruhunuzu tədricən öyrənin.