İncil özü kimi qonşu sevgi bir əmr var. Amma bizim kim özü sevir? Bu özünüz üçün sevgi daha təbii bir şey yoxdur görünür. Amma praktikada bu, olduqca fərqli çıxır. Necə özünüzü sevgi və heysiyyət artırılması?
Psixoloqlar ətraflı bu barədə izah etdi. Və özünüzü sevgi necə praktikada başlamaq üçün? Siz yalnız bir unikal yaradılması olduğunu dərk etmək lazımdır. bilmirəm - bu mənim dost dostu başa, o əvəz görünürdü. qız kainat onu təqdim həyat zövq başladı. məqalədə, Mən necə özümü və nə üçün sevgi sizə xəbər verəcəkdir.
Narcissism və understated heysiyyət
Bu gün nə gözlədiyinizi öyrənin - bu gün bütün Bürc əlamətləri üçün bir ulduz falı
Çox sayda abunəçi istəkləri ilə, cib telefonu üçün dəqiq bir ulduz falı hazırladıq. Proqnozlar hər səhər Bürc işarəsi üçün gələcək - qaçırmaq mümkün deyil!
Pulsuz Pulsuz: Hər gün 2020 üçün Bürclər (Android-də mövcuddur)
Hər bir şəxs orada sevgi dünyada, hətta tez-tez bu sözü istifadə edir ki, bilir. Amma biz cür sevgi nə haqqında danışır? sevgi - Yunan yalnız bir sözlə rus dilinə tərcümə olunur bir neçə söz var. qarışıqlıq yaranır Amma sevgi, fərqlidir. vətən üçün sevgi ana var, uşaqlara, Hobbi üçün dostlara, yaxınlarınız üçün. Bu fərqli sevgi deyil. Və narcissism var.
Narcissism özü üçün sevgi ilə deyil? Şübhəsiz. Amma bəzən bir ruhi bozukluk gedən patoloji sevgi deyil. Bu özünə inam, özünə həmd, özünü relyef edir. A şəxs özü yerin bir göbək hesab craves ibadət edin. Nərgiz özü başqa hər kəs kimi deyil, və sevgi edə bilməyəcək. Onun üçün bu özünüz xəyanət demək olacaq. Bu özünüz üçün belə sevgi arzu lazım deyil, bu becərilməsi üçün belə bir münasibət deyil.
understated heysiyyət - Lakin əks narcissism dövlət var. Təəssüf ki, bu qurtarmaq üçün lazım olan bir ruhi sapma edir. A şəxs daim özünü tənqid, özü ilə Lada yaşayır və bəzən özünü nifrət etmir. ona ətraf ilə ünsiyyət üçün çətindir, bu gərginlik daim. Alone onunla scolds özünü, ümidsizlik ağlayan - lakin heç bir şey dəyişikliklər. Nəticədə, belə bir şəxs daimi təcrübə və cəmiyyətin özünü qorumaq üçün bir könüllü imtina ola bilər.
hər şey qeyri-müəyyənlik hissi sanki heels aparır. Söhbət zamanı lazımınca heysiyyət bir şəxs, ənlik solğun, stutter və ya hər hansı bir rabitə imtina edə bilər. ictimai çıxış tələb olunduğu halda, o, şübhəsiz ki, ona imtina edəcək: self-görüldü dözülməzdir.
heysiyyət qız lazımınca, onda o sevgi və inam münasibətləri nalayiq hiss edir. O uşaqlar, engeller partiyalar və qeyd etmələri müzakirəsi qorxur onun müraciətinə, şübhə. Hər hansı bir insan münasibətləri dialoq əsaslanır. heç bir dialoq varsa, heç bir əlaqəsi mümkündür.
Siz kimi özünüzü qəbul
kompleks alçaq - bu natamamlıq hissi var. Something geri sona bəzi layihə gətirilən deyil. Aşağı heysiyyət belə bir mürəkkəb qadın əzab var. Görünür, onlar insan deyil ki, ancaq bir layihə hüquqları surəti. aşağı heysiyyət ilə çox qızlar sadəcə perfectionism əziyyət çəkir. bir adam naqislik mövcud hüququ yoxdur hesab edir ki, zaman, bu inam. Gənclər intihar bu inam səbəbləri deyilmi?
Perfectionism, absurd nöqtəsinə idarə, yaxşı intihar yol bir adam göstərə bilər. Buna görə də, onu qurtarmaq üçün vacib deyil. Siz tənqidi güzgü onun rəqəm ətrafında baxmaq və onun imperfections haqqında kefsiz ah varsa - perfectionism deyil rəqəm insan edir. Siz smile, saç, səs, barmaqları sevgi deyilsə - bu perfectionism edir. bunun nin perfectionism - dramatik görünüşünü dəyişdirmək üçün cəhd.
Siz Amerika aktrisa Barbara Streisand bilirik? Bu məşhur və zəngin oldu ki, bir böyük burun ilə bir qız var. Anasının lağ baxmayaraq, o, özüm və tamamilə öz-özünə və gözəl dünyaya sübut edə bildi. Custom burun? ki, heç bir şey yanlış. Barbara Bu freaks nə üçün özünüzü sevgi bacardı. və Hollywoodun seksual kişi - Və özünə sevgi bu hissi digər insanların sevgi çəkdi. cute girl, əlində bütün belə.
özünüzü sevgi necə
İlk addım Bu istiqamətdə - Özünüzü qəbul edəcək. Bu kimi qəbul edirik. üst - Bəzi insanlar öz mövcudluğu ilə qoymaq lazımdır.Second Step ilə və ya olmadan - dünya həmişə mövcud olacaq ki, başa düşürük. onu sevmək və ya kimi deyil nə - bu hələ də mövcuddur. o ağla deyil və mövcud davam davam edəcək - Siz dünyanın tüpürmək bilər. Və siz - Siz yaşamaq lazımdır. yaşamaq olacaq - Bu, özünüz sevgi və ya məsələ deyil. Belə ki, daha yaxşı, çünki onların görünüşü qiymətləndirilməsi cəhənnəm çevirmək çox olması rahat etmək üçün. Bəlkə kimsə görünüş kimi deyil. Bu gözəl. Və təbəssüm və parlaq gözləri kimi kimsə. Və çox OK.
Unutmayın: bir sıra hamı razı etmək mümkün deyil. Və bu lazım deyil.
Üçüncü addım - inkişaf zəruri hissəsi kimi səhvlər edin. Perfectionists kategorik hər hansı bir səhv qarşı yapılandırılmış. Onlar bir şey yanlış və ya bir şey iş deyil ki, özlərini yeyə bilərsiniz. Siz açıq bədnam olsa belə - bu dilxorçuluq üçün bir səbəb deyil. Heç kəs hər zaman kimsə ayıb, breaking, uğursuzluq xatırlayacaqsınız: onların problemlərinin hər doludur. Amma mükəmməlçi bütün dünya onun çatışmazlığı və ayıb danışır ki, görünür. Özünüzü dələduz etməyin və şişirtmək yoxdur. Hər kəs düşə bilər. Bu Qalxma və irəli getmək vacibdir. səhvlər öyrənmək On - bu uzun ağıl insanlar qeyd edilmişdir.
Step dördüncü - Kim, siz əgər? Siz sevgi kimsə gözləyir, lakin siz özünüz olunur. Bu yanlış əsaslandırıcı edir. Siz özünüzü sevgi yoxdur, çünki heç kəs səni sevirəm olacaq. kim həmd edəcək - özünüz qınayırıq edirsiniz? Siz özünüzü tənqid - kim sizə təşəkkür edəcək? Niyə özünüz etmək mümkün deyil ki, başqaları üçün nə gözləyir? Buna görə də, indi özünüzü sevgi başlamaq, həmd, sonunda hörmət minnətdarıq. Bu bir az cadu edir: oxşar kimi cəlb edir.
Nə qarşısını alır özünüzü sevgi
Birinci - bütlərə əlaqələndirmək yoxdur . Siz indi özünüzü sevgi indi sizə qarşısını alır nə bilirik? Öz başına ucaldılmış ki Idolas. Necə özünüzü sevgi və heysiyyət qız artırmaq üçün necə? Yalnız öz yuxarıda özünüz haqqında digər insanların fikirlərini qoyulması dayandırmaq. Niyə onların rəy sizin nüfuzlu olmalıdır? Bu dünyada, bütün bərabər, və siz də. Buna görə də, öz rəy mövcud eyni hüququ, eləcə də başqa şəxsin fikir var. kimsə əyləncə etmək qərarına əgər, sonra yalnız cavab gülümsəmək və eyni arzulayıram. "Və eyni, dost!". Amma narahat baxmaq deyil. Siz dilxor varsa, bu büt başqasının fikir yaradır o deməkdir ki, - və bu günahdır.
İkinci - başqaları ilə özünüzü müqayisə etməyin . Harada rəy inkubator kimi eyni olmalıdır ki, hər kəs gəldi? Niyə bütün bir stil paltar qalıcı olmalıdır, eyni musiqi, eyni hobi cəlb almaq qulaq asmaq? Buna görə də həmin süni təhsil, dünyada müxtəlif olmalıdır. məktəb tərəf hər hansı stereotipləri keçirir bile, kor-koranə onlara əməl etməlidir. Siz yalnız öz rəy, həyat haqqında üz, öz maraqları var. Onlar daha yaxşı və daha pis heç bir - onlar yalnız var. Gənclər inkişaf və müxtəlif şəhərləri və ölkələri ətrafında idarə edəcək - və sizin dünyagörüşü ilə və öz maraqları ilə olacaq. Məhz onlar kimi onlara olsun. qınayırıq və ya digər etməyin. Və müqayisə etməyin.
Uzun müddətdir insanlar kinoya ibadət edib pop pops özlərini yaratdılar. İndi azarkeşlərin bütləri ilə nəfəs aldığı fan klubları var. Onlar hər şey axmaq kimi, onlar eyni saçını geyinmək eyni jeans qoymaq olmağa çalışırıq. Niyə? Özünüz olanda niyə başqasının həyatını yaşayırsınız? Kino və pop sənayesi bütləri həyatlarını parlaq edə bildilər - və siz də edirsiniz. Həyatını cəlb edin və həyatınızı maraqlı, müxtəlif, doymuş hala gətirin. Başqalarını kopyalamayın - öz üslubunuzu yaradın.
Dəfarətsizlik - düşməniniz . Bir şey işləmirsə də, ümidsizliyə səbəb deyil. Deyirlər ki, Donald Trump üç dəfə xarab oldu və üç dəfə sağaldı. Əgər kədərlənməli olsaydı, sonunda ABŞ prezidenti deyil, evsiz bir vaqabon olardı. Təhlükəsiz getdi - natamam lüks. Həyat faydasız şeylərə xərcləmək üçün çox sürətlidir. Birinin səni göz yaşları üçün bir yelek olaraq istifadə etməsinə icazə verməyin - ümidsizlik.
Qınama - düşməniniz . Siz digər insanların qınayırıq və ya özünüz zaman, sizin həyat məhv enerji cəlb edir. Yaratma əvəzinə öz həyatınızı alırsınız və məhv edirsiniz. Bir şeyi bəyənməsəniz də, onu qınamağa haqqınız yoxdur. Sadəcə, dünya müxtəlifdir, çünki müxtəlifdir. Bir şey titrəməyinizə uyğun gəlmirsə, onu məhv etmək və qınamaq lazım deyil. Həyata, digər insanlara, özlərinə dözümlü olun. Bir şey varsa, bu, kimsə üçün lazımdır deməkdir. Əks təqdirdə mövcud olmazdı. Buna görə, sadəcə dadını vermədiyinizi görmürəm. Və qınamayın.
Çıxış
Unutmayın ki, bu dünyanın unikal bir yaradıcılığıdır. Yer üzündəki gözlərin başqa barmaq izləri və irisləri yoxdur. Bu sevinc üçün bir səbəb deyilmi? Özünüzə və Yaradanınıza olan sevgi və hörmət üçün bir səbəb deyilmi? Yer üzündəki yeddi milyard insanın tək başına. Səhər oyanırsan - sülh və özünüzə, özünəməxsus və bənzərsiz. Yatağa gedir - son gün üçün həyat, uğur və nailiyyətlər üçün təşəkkür edirəm. Unutursan, unikal yaradılsın, onda səni aşiq oldun. Bu sevgini ürəyinizdə qəbul edin və yalnız özünüzü və həyatı sevməyə başlayın.