bütün bədən şəfa üçün Meditation müxtəlif xəstəliklərin psixosomatik səbəbləri aradan qaldırılması məqsədi daşıyır. müntəzəm meditative təcrübənin öyrənilməsi, siz harmoniya bədən və fikir gətirmək üçün bir yol tapa bilərsiniz. nin ətraflı düşüncə texnika haqqında demək edək.
şəfa meditations aparmaq üçün necə
düşüncə effektiv olması üçün, bəzi qaydalar əməl olunmalıdır. Onlara riayət və istədiyiniz nəticə əldə.
Bu gün nə gözlədiyinizi öyrənin - bu gün bütün Bürc əlamətləri üçün bir ulduz falı
Çox sayda abunəçi istəkləri ilə, cib telefonu üçün dəqiq bir ulduz falı hazırladıq. Proqnozlar hər səhər Bürc işarəsi üçün gələcək - qaçırmaq mümkün deyil!
Pulsuz Pulsuz: Hər gün 2020 üçün Bürclər (Android-də mövcuddur)
Tövsiyələr aşağıdakılardır:
- gündəlik etməyin. xəstəliklərin qarşısının alınması üçün bir düşüncə gündə kifayət qədər ciddi sağlamlıq problemləri ilə, iki dörd gündəlik sessiyaları lazım olacaq.
- "Daxili dialoq" aradan edin. düşüncə sessiya zamanı siz, bədən kənar fikirləri tamamilə pulsuz şüur istirahət və yalnız daxili duyğular üzərində bu deməkdir.
- fikirləri mücərrəd idarə etmək üçün, nəfəs üzərində. hava sizin bədən doldurur izləmək, hər nəfəs hiss edin və exhale.
- düşüncə sessiya ehtiyacları qarşısında otaq təmiz hava axını yer doldurmaq üçün istifadə ediləcək.
- Əgər uzun müddət üçün sabit vəziyyətdə olan, rahat hiss edə bilər ki, ən rahat duruş, fikirləşmək.
- bir sakit və dinc musiqi seçin. Melodik səslər istirahət və konsentrat kömək edəcək.
Və, əlbəttə, həkimlərin resept izləmək unutmayın. Meditation müalicənin effektivliyini gücləndirmək kömək, lakin bütün xəstəliklərdən yalnız dərman deyil edəcək.
Addım-addım şəfa və bədən yaxşılaşdırılması üçün düşüncə texnika
Bir sessiya üçün hazırlamışıq sonra, düşüncə ilə davam edə bilərsiniz.
Nə etməliyik:
- Özünüzü rahat şəkildə kəsin və gözlərinizi yumun. Bu hərfi mövqe geri saxlamaq üçün çox vacibdir.
- ağız vasitəsilə burun vasitəsilə nəfəs, sonra yavaş buxarlanma olun. sizin bədən tamamilə rahat hiss edirəm ki, qədər belə bir ritm nəfəs.
- Daxili eyes sinə sahəyə diqqət yetirin. Zehni ürək sizin əl qoymaq və tənəffüs prosesində bədən yarana duyğular baxın.
- Sonra sözləri təkrar başlayır: "Var" hər nəfəs və "oradan" - buxarlanma ilə. 108 dəfə təkrarlayın. Konsentrasiya, siz kənar fikirlər çox əhəmiyyətli çevirirsən olmaz ki.
- "Bu, yalnız fikir var, və onlar indi gedəcək." Siz bilinçaltı olan fikirləri aradan qaldırılması mümkün olmadıqda, təkrar başlamaq Dərhal sonra nəfəs konsentrasiyası qayıt.
Siz bu vaxt düşüncə dayandırmaq ki, hiss qədər davam edir. Tipik olaraq, sessiya yarım saat on dəqiqə çəkir. Sonda yavaş-yavaş göz açmaq və təbəssüm, ağız vasitəsilə dərin final buxarlanma almaq. Siz gündəlik həyat qayıda bilər.
bütün bədən şəfa meditasyon çalışır necə
uzun mənəvi praktiki ilə məşğul olmuşdur hər kəs müalicə və şəfa arasında fərqi görmək. Birinci halda, sadəcə dərman və tibbi prosedurları ilə simptomları aradan qaldırılması. Əgər bərpa hətta əgər Lakin, gec qanunsuz və ya yenidən bilmək özünüzü verəcək.
tam şəfa üçün dərin iş xəstəliklərin səbəbləri ilə tələb olunur. olan pis hiss çünki Psikosomatik ildə mənfi emosiyalar aydın siyahısı var.
Bu necə baş verir:
- Məsələn, güclü mənfi hissi bir növ müşahidə olunur. İnsan cinayət, hirs, qıcıqlanma. Bu dəfə dəhşətli bir şey baş əgər. Bu halda Emotions qədər incə bədən təsir edəcək, lakin onlar fiziki təsir heç bir təsiri yoxdur.
- Sizin emosiyaların tez-tez olmaq zaman, dərin sikiş, vərdiş hissəsi incə bədən xəstəlik fiziki gider, və xəstə.
Bu emosiyaların mənfi münasibət və inanclar ilə iş üçün vacibdir Odur ki. meditations məqsədi bu sövğiyyat xilas və xəstəliklərin qarşısını almaq üçün. bir daha dərin səviyyədə onun şəfa əvvəlində qoyaraq, xəstəliyin gedişi dayandırmaq - Siz artıq pis hiss əgər.
fiziki hərəkətləri, hadisələrin və hadisələr yalnız istinad üçün istifadə olunur, əgər heç bir şey baş verəcək. şəfa üçün, onun öz bilinçaltı üçün aura, bir incə bədən, varlığına iman lazımdır.
Sizin fikir və inanclar həmişə ətraf reallıq əks, belə ki, onlarla iş hər kəs üçün zəruri olur. Siz ruh və bədən arasında harmoniya nail bilər, yoxsul əbədi rifah haqqında unutmayın.
şəfa düşüncə ilə video edin:
Hansı texnika istifadə etmək olar?
biz artıq gördük ki, mənfi emosiyalar və hisslər hər hansı bir xəstəlik yalan səbəb. Siz mənfi aradan qaldırılması və məhdudlaşdıran inancları olan kəs təmizləmə yönəlmiş üsulları təcrübə edə bilərsiniz.
Misal üçün:
- Meditation HOOPONOPONO. yalnız dörd söz təkrar əsaslanır Çox sadə, lakin həqiqətən effektiv Hawaiian metodu. mənfi olan kəs təmizləyir və aura enerji vibrasiya artırır.
- José Silva metodundan istifadə Morning düşüncə. Help alfa dövlət daxil edin və istədiyiniz image görüntüləmək öyrənmək. Bizim halda, - özünüzü tamamilə sağlam təsəvvür.
- Dynamic düşüncə Osho. Çox qeyri-standart yol: yalnız gözləri ilə oturan deyil qapalı və istirahət, əksinə - mənfi fəal çıxış verir. sessiya zamanı, mantras qışqırır, ağlamaq oxumaq, shout, rəqs olacaq. Bu qrup dərsləri yaxşı işləyir.
Siz başlamaq üçün nə üsul şübhə varsa, sizin üçün düşüncə optimal rejimi seçin ki, sizin təcrübəli mənəvi mentoru əlaqə saxlayın. dərsləri təsirini gücləndirmək üçün, yalnız iclaslarında, həm də normal zamanda fikir takip üçün cəhd edin.