В Евангелието има заповед да обичаш съседа, като себе си. Но кой от нас обича себе си? Изглежда, че няма нищо по-естествено от любовта към себе си. Но на практика се оказва съвсем различно. Как да обичате себе си и да увеличите самочувствието?
Психолозите ни разказаха подробно за това. И как на практика да започнем да обичате себе си? Просто трябва да осъзнаете, че сте уникално творение. Когато разбра приятеля на моя приятел, сякаш беше заменен - да не знаеш. Момичето започна да се радва на живота, който вселената я представи. В статията ще ви кажа как да се обичаме и за какво.
Нарцисизъм и занижено самочувствие
Разберете какво ви очаква днес - хороскоп за днес за всички зодиакални знаци
Чрез множество заявки за абонати, ние сме подготвили точно приложение за хороскоп за мобилен телефон. Ще дойдат прогнози за вашия зодиакален знак всяка сутрин - невъзможно е да пропуснете!
Изтеглете безплатно: Horoscope за всеки ден 2020 (налични на Android)
Всеки човек знае, че има любов в света и дори често използва тази дума. Но каква любов говорим? На гръцки има няколко думи, които са преведени на руски само в една дума - любов. Но любовта е различна, а възниква объркване. Има любов към родината, на майка, на деца, към хобита, на приятели, за обичани такива. Това е различна любов. И има нарцисизъм.
Е нарцисизъм с любов към себе си? Несъмнено. Но това е патологична любов, която понякога води до психично разстройство. Това е повече самочувствие, самостоятелно похвала, самолепа. Човек се смята за пъп на земята, жажда за поклонение. Нарцис не харесва никого, освен себе си и няма да може да обича. За него това ще означава сами. Не е необходимо да мечтаете за такава любов за себе си, това не е такова отношение към вашата култивация.
Но има и противоположната държава за нарцисизъм - занижено самочувствие. Уви, това е и умствено отклонение, от което трябва да се отървете от. Човек не живее в Лада със себе си, непрекъснато критикува себе си и понякога се мрази. За него е трудно да общува със заобикалящата среда, тя е постоянно в напрежение. Самият сам се сблъсква с него, плаче от безнадеждност - но нищо не се променя. В резултат на това такъв човек може да се превърне в доброволно отхвърляне, за да се предпази от постоянни преживявания и от обществото.
Чувството за несигурност във всичко буквално преследва по петите. По време на разговора човек с подценено самочувствие може да се изчерви, бледи, заеквам или просто да се откаже от всяка комуникация. И ако е необходима публична реч, той със сигурност ще го откаже: самочувствието е непоносимо.
Ако самочувствието се подценява от момичето, тя счита себе си за недостойна любов и вярващи взаимоотношения. Тя се съмнява в жалбата си, страхувайки се да общува с момчета, избягва партиите и празниците. Всяка връзка между хората е изградена на диалог. Ако няма диалог, тогава не е възможно никаква връзка.
Вземете себе си, както е
Комплексът от малоценност е чувство за непълнота. Нещо е нестарешно, не е завършено до края, някакъв вид проект. Този комплекс страда от ниско самочувствие. Очевидно те не смятат себе си за човек, но проект на човек. Много момичета със занижено самочувствие просто страдат от перфекционизъм. Това е толкова убеждение, в което човек вярва, че несъвършенството няма право да съществува. Не е ли това убеждение за причината за самоубийството сред младите хора?
Перфекционизмът, донесен на абсурд, може да се прилага за човек, който да намали резултатите с живота. Затова трябва лесно да се отървете от него. Ако критично разгледате фигурата си в огледалото и въздъхна за неговото несъвършенство, е перфекционизъм: не фигура рисува човек. Ако не ви харесва усмивката, косата, гласа, пръстите на ръцете ви е перфекционизъм. Опитът за радикално промяна на външния вид е перфекционизмът.
Знаете ли американската актриса Барбара Стрейзанд? Това е момиче с голям нос, който е станал известен и богат. Въпреки подигравката на собствената си майка, тя успява да докаже на света, която е напълно самостоятелна и красива. Нестандартно нос? Нищо не е наред с това. Барбара успя да обича себе си, когато беше смазан. И това чувство за любов за себе си извади любовта на другите хора - и най-секси холивудските мъже. Така че, сладки момичета, всички в ръцете ви.
Как да обичаш себе си
Първа стъпка В тази посока - да приемете себе си. Просто приемете този, който е. Някои ще трябва да се справят с собственото си съществуване - първоначално.Втора стъпка - Винаги се разбира, че светът винаги ще съществува: с вас или без вас. Вие обичате или не го обичате - той все още съществува. Можете да плюете на този свят - той няма да бъде обиден и ще продължи да съществува. Така че вие - ще трябва да живеете. Няма значение дали обичате себе си или не - трябва да живеете. По-добре е да направите вашето съществуване удобно, отколкото да го превръщате в ада поради оценката на външния вид. Може би някой не харесва вашия външен вид. Това е добре. И някой ще хареса вашата усмивка и ясен поглед. И това е нормално.
Запомнете: Не мога да харесвам всички подред. И няма нужда.
Стъпка трета - Вземете грешки като необходимата част от развитието. Перфекционистите са категорично конфигурирани срещу грешки. Те могат да се хранят за факта, че нещо не е наред или нещо не работи. Дори ако публично опозорите - това не е причина за отчаяние. Никой винаги ще си спомня срама на някого, счупване, провал: всеки от техните проблеми е пълен. Но перфекционистът изглежда, че целият свят говори само за провал и срам. Не мамят себе си и не преувеличават. Всеки може да падне. Важно е да се изкачите и да отидете по-далеч. На грешки учат - това отдавна е забелязано мъдри хора.
Четвърта стъпка - Кой, ако не и вие? Вие чакате някой да те обича, но не и себе си. Това е неправилно разсъждение. Никой няма да те обича, защото не обичаш себе си. Осъждате ли себе си - кой ще похвали? Вие критикувате себе си - кой ще ви оцени? Защо чакате другите, че самият не може да направи? Ето защо, точно сега, започнете да обичате себе си, хвалете, оценявайте, уважавайте в края. Това е малко магьосничество: подобно привлича като.
Какво предотвратява любовта си
Първо - не координирайте идолите . Знаете ли какво ви пречи сега да обичате себе си сега? Идола, които сте издигнали в собствената си глава. Как да обичаш себе си и да увеличиш самочувствието? Просто престанете да поставяте мнението на други хора за себе си над вашите собствени. Защо тяхното мнение да бъде авторитетно на вашите? В този свят всички са равни и вие също. Следователно собственото ви мнение има същото право да съществува, както и мнението на друго лице. Ако някой реши да ви се подиграва, тогава просто се усмихнете в отговор и пожелайте същото. - И за теб една и съща, приятелка! Но не изглеждайте разстроен. Ако сте разстроени, това означава, че идолът създава от чуждо мнението - и това е грях.
Второ - не се сравнявайте с другите . Откъде идват мнението, от които всеки трябва да бъде същият, както в инкубатора? Защо всички трябва да носят едно стилни дрехи, да слушат една и съща музика, да се включите в едно и също хоби? Трябва да има разнообразие в света, поради което същото е изкуствено образование. Дори ако училищната партия държи стереотипи, не трябва да ги следвате сляпо. Просто имате собствено мнение, лицето си за живота, собствените си интереси. Те не са по-добри и не по-лоши от другите - просто имат. Младите хора ще растат и ще карат около различни градове и страни - и ще останете с вашия светоглед и със собствените си интереси. Просто ги оставете да бъдат такива, каквито са. Не осъждайте или други. И не се сравняват.
Дълго време хората се покланяха на киното и поп поп, създадени от тях. И сега има фен клубове, където феновете буквално дишат с идолите си. Те се опитват да бъдат като идиот във всичко, носят една и съща прическа, сложиха същите дънки. Кажи, защо? Защо живеете някой друг, когато има свой собствен? Кино и поп индустрията идолите успяха да направят живота си ярки - и вие го правите. Вземете и направете живота си интересен, разнообразен, наситен. Не копирайте другите - създайте свой собствен стил.
Отчаяние - врагът ти . Дори ако нещо не работи, това не е причина за отчаяние. Казват, че Доналд Тръмп е съсипан три пъти и се възстановява три пъти. Ако трябваше да е тъжен, в крайна сметка ще бъде бездомник скитник, а не американският президент. Бях безопасно - непълен лукс. Животът е твърде бърз, за да го похарчите върху безполезни неща. Не позволявайте на някого да ви използва като жилетка за вашите сълзи - отчаяние.
Осъждане - враг . Когато осъждате други хора или себе си, привличате енергията на унищожението в живота си. Вие приемате и унищожите собствения си живот, вместо да създадете. Дори и да не харесвате нещо, нямате право да го осъждате. Само защото светът е разнообразен. Ако нещо не съответства на вашите вибрации, не е необходимо да го унищожите и осъждате. Бъдете толерантни към живота, на други хора, за себе си. Ако нещо съществува, това означава, че е необходимо за някого. В противен случай няма да съществува. Затова просто не забелязвам какво нямате вкус. И не осъждайте.
Изход
Не забравяйте, че сте уникално създаване на този свят. Няма други пръстови отпечатъци и ириси на очите на земята. Това не е ли причина за радост? Не е ли причина за любов и уважение към себе си и твоя Създател? От седемте милиарда души на земята сте сами. На сутринта се събуждате - усмивка мир и себе си, уникален и уникален. Отивате в леглото - благодаря за последния ден, за успех и постижения. И не забравяйте, че ако сте създадени уникални, тогава сте ви създали влюбена. Приемете тази любов в сърцето си и просто започнете да обичате себе си и живота си.