Как да отида в съзнателен сън - инженерно техника за начинаещи

Старши дъщеря започна да практикувам много интересно нещо - съзнателни сънища. Прочетени няколко образователни книги на известни автори с готови техники. Всеки може да се научим на това, аз също се опита, сега продължавам да тренирам.

Няма нищо по-трудно, а ползата е осезаем: нервната система бързо се възстановява, е имало съвсем безсъние, страхове и тревожност. В допълнение, за да учи тялото, ума и подсъзнанието в тази форма са много любопитни. Днес искам да споделя моите впечатления и знания, как да влезеш в съзнателен сън.

Какво е съзнателен сън

Разберете какво ви очаква днес - хороскоп за днес за всички зодиакални знаци

Чрез множество заявки за абонати, ние сме подготвили точно приложение за хороскоп за мобилен телефон. Ще дойдат прогнози за вашия зодиакален знак всяка сутрин - невъзможно е да пропуснете!

Изтеглете безплатно: Horoscope за всеки ден 2020 (налични на Android)

Самото име частично дава отговори на много въпроси. В тези сънища, човек разбира, че той спи. Основното предимство - всички ограничения, които правят нашето съзнание в реалния свят са отстранени.

Това означава, че всеки може да се потопите в света на фантазиите си и да оцелее едно незабравимо впечатление, превръщайки се в абсолютен Бог, за кратко време: можете да летите, промяна на външния вид, за да бъде във всяка точка на планетата.

Какво го дам?

Много материалисти се интересуват от това. Ползите са огромни, за тях малко по-подробно.

1. Ние можем в съзнателен сън, за да изпитате много дълбоки емоции и преживявания, които са напълно недостъпни за нас в реалния свят. Това решава много проблеми, свързани с абразивността на нервната напрежение и високото ниво на тревожност в настоящия живот.
2. Има възможност наистина да се отпуснете от постоянните тревоги и да се чувстват себе си свободен човек. В същото време да останете в леглото си и не плащат никакви пари за съмнителни курсове.
3. Много се отървете от време и завинаги от страхове, фобии и силни негативни преживявания от детството, защото с помощта на съзнателен сън, че е възможно да се работи с подсъзнанието си. И нейните ресурси са само огромни.
4. Учените са доказали, че всяка мечта е преди всичко работата на подсъзнанието. Ако успеете да се свържете с него, с помощта на прости техники, може да промените изцяло вътрешния си свят и дори си реалния живот за по-добро.
5. В сън, човек е напълно способен да направи откритие (например Mendeleeva таблица) и решаване на проблеми, свързани с психиката. Както показва практиката, хората, които са се научили да спя съзнателно да станат по-уверени в себе си, което помага дори да получите нова работа, промяна на околната среда и да преминете към ново ниво.

Най-голямото предимство е, за да получите нови уникални впечатления и да започне да гледа на света положителното. Това не е достатъчно за нас, свикнали с рутина и суетата всеки ден. И не всеки може да отиде на екскурзия в страната на интереси, например.

Къде да започне

Има няколко специалисти в света, готови да споделят с дългогодишен опит. Те предлагат прости, пригодена за новодошлите.

Един от тях - Brazli Томпсън и книгата "Animed мечтая в продължение на 7 дни." Общо 45 страници, които трябва да учат и четат в малки фрагменти, и веднага Practic. Този човек в достъпна форма акции най-ценните наблюдения, събрани в продължение на много години изучаване на мечтите, държави и човешката психика.

• За да видите съзнателен сън, трябва да се подготви: има голямо желание да се знае новия опит, за да започне дневници и записва всички мечти и си състояние. Подготвителният етап отнема около една седмица, ако целта е да се постигне наистина резултата.
• Въпрос "Аз съм в сън, или не?" Тя трябва да започне да се запитате дневно. Така ще се научите на себе си и на живо живота осъзнаят "тук" и "сега", което е много важно. В края на краищата, много живо в миналото или в бъдещето. В същото време, можете постепенно да се научат да "почивка в контакт" с вашето подсъзнание и разграничат състояния на психиката в действителност и в съня си.
• Чрез свързването на практиките за разпознаване, четене и водене на дневник, постоянно мисли как искате да видите съзнателен сън, като по този начин да персонализирате мозъчни центрове за решаване на задачата. В края на краищата, няма емоции за тях, а има само ясни команди и цели.
• Ако се съди по мнения за тази техника, повече от 90% от хората, получили положителни и отлични резултати.

От наистина лекари и образовани специалисти, можете също да се направи разграничение на лекаря на философията, на база на Патриция Гарфийлд и Psychophysiologist Стивън Laberg. Тези хора никога не се обърнаха към психически или езотерично, но постигат много интересни резултати и са лесно обменят опит с всички, които желаят.

инструкции стъпка по стъпка за въвеждане на infurinal съня

Най-важното нещо е да се научите да се разбере в съня си, че сте вече спи. Отначало тя може да бъде малко по-необичайно и не е удобно, а понякога и страшно. Но скоро, известие, че психиката напълно отговаря на желанието ви да се отвори завесата на тайната на сън и да научат как да се себе си и своите важни процеси управляват, защото ние сме доволни от нас почти половината от живота.

Какво е косвен влизане

1. Можете да го направите в следобедните часове и вечер. Не се обезкуражавайте, ако той не работи от първия път. За развитие ще бъде необходимо от една до пет опита. Има няколко начина. На първо място, да получите на будилника. Важно е, че той се наредиха след 6 часа сън.
2. Трябва да излезете от леглото, да се събудите, да пиете вода или да отидете до тоалетната. След това отидете в леглото отново, по време на готвене себе си и концентрат, че ще се събуди съзнателно. Будилникът вече не е необходим.
3. Можете да създадете приблизително представяне, което ще направите в съня. Важно е никой да не отвлече вниманието. Затворени плътно завеси и прозорци: Не е нужно да отвличате отвличане на външни звуци или миризми.
4. Сложете маската на очите. За по-бързо свикване на съзнателни сънища, вземете маската специално за тази техника. Така че подсъзнанието ще бъде готово, че ще спите съзнателно. Това е нежелателно след пробуждането, обърнете се и станете.
5. Важно: Да се ​​разделим с физическо тяло, опитайте се абсолютно да не се движите, а да го представите, че вече сте се издигнали или скочи. Контролират релаксацията на мускулната система едновременно. Важна естественост.

Първоначално тя може да не работи, така че опитайте отново и отново. В резултат на това определено ще постигнете желаното състояние. Освен това, ще бъде много интересно да се научи да "работят" и да управлява тялото си. Опитайте други начини да се насладите на съзнателната мечта.

Техника на ветроходство

Слайд с тялото помага и като сравнително проста техника. Когато се събудихме, продължаваме да лъжем постепенно, но в същото време си представете, че започвате да плавате, "изплаши" с ръцете си.

Колкото по-реалистични ще представляват, толкова по-добре. В резултат на това наистина ще започнете да изглеждате, че плавате във водата. И след това пуснете себе си и започнете да живеете във виртуалния свят.

Завъртане

• Една от любопитните техники, защото тя ще изисква светло въображение. Необходимо е да се представите, че започвате да се въртят около оста.
• Необходимо е да го направите бързо, а след това ще почувствате, че "остана" без физическо тяло, не го чувствате. Започва фазата на съзнателен сън, в която сте единственият екран и собственикът.

Наблюдение

Научавате със затворени очи, в маска върху тях. Опитайте се да гледате практически в тъмнината пред себе си. След като искате да видите снимката. Важно е да не разглеждате подробностите, но се опитвайте да се включите в него, преминете през изображението на друг свят.

Ако обръщате внимание на дреболите и детайлите, изображението ще започне да става размазано и размито. Състоянието на "преход" може да бъде пропуснато.

От една страна, продължете процеса на разделяне с тялото и се придвижете напред към картината, а от друга, опитайте се да го погледнете, без да се концентрирате напълно.

През ръцете

1. Мислено си представим, че Trete Palm пред един от друг. Важно е да си представим всичко възможно най-точно, дори и "чуете" звук.
2. Много ясен и ярък опит да си представим ръцете и процеса на триене. Чрез методите на движенията гладко се разделят на тялото и продължават пътя в страната на съзнателни сънища.

Phantom люлеене

Представете си, че люлка си фантом. В същото време, в никакъв случай, не се напрягат мускулите на тялото си. Всичко трябва да се случи в мисли.

Опитайте се да "хване" състоянието на мащабиране в рамките на 10 -. 15 cm се концентрира върху това разбиране и усещане. При възникване на пълна информираност, започнете разделяне с тялото.

За да се чувстват наистина съзнателен сън и да е в нея, най-напред ще трябва да се опита на няколко различни техники. Всеки се опита 4-5 секунди, не повече. Повторете 3-4 пъти, променете техниките в кръг. В резултат на това по някакъв начин е работил.

В тези моменти, това е от първостепенно значение да се разбере, че не трябва да има нищо да остане по този начин и да го получа. Само в отпуснато състояние и без да мисли за изгубения прекрасен път ще бъде в състояние да се получи добър резултат. Дори и ако се окаже, не веднага.

Заключение

• Техника на съзнателните сънища - уникална възможност да се разбере какво астрално пътуване е как да се чувствам без тяло и правя каквото си искам.
• Тази практика дава възможност за решаване на много психологически проблеми, да научат как да си почине добре, да се отървете от алармите и проблеми, стрес и стресови състояния. Също така е доста реалистично да се научите как да се намери решения по важни въпроси в живота.