চক্র থেকে মেডিটেশন প্রকাশ এবং শক্তি কেন্দ্র পরিষ্কার করা, তাদের জীবন বল পূর্ণ করতে সাহায্য করে। নিয়মিত আধ্যাত্মিক অনুশীলনের, ফলে মানসিক অবস্থা সমন্বয় অবদান সাধারণভাবে স্বাস্থ্য এবং জীবনের সঙ্গে কম সমস্যার হয়ে উঠছে।
চক্র কি?
চক্র, অথবা Padms - শক্তি কেন্দ্র, মানুষের চোখ থেকে অদৃশ্য, Aura প্রধান উপাদান ও আত্মার সূক্ষ্ম শরীর। ধারণা করা হয় যে প্রতিটি চক্র, জ্বালানি মেরিডিয়ান ছেদ স্থান কোথায় যা Prana প্রবাহিত হচ্ছে অনুযায়ী - শক্তি দেয়।
আপনি আজ কি অপেক্ষা করুন তা খুঁজে বের করুন - সমস্ত রাশিচক্র লক্ষণগুলির জন্য আজকের জন্য একটি কৈশোর
অনেক গ্রাহক অনুরোধ দ্বারা, আমরা একটি মোবাইল ফোনের জন্য একটি সঠিক কৈশোর অ্যাপ্লিকেশন প্রস্তুত করেছি। পূর্বাভাস আপনার রাশিচক্রের জন্য প্রতিদিন সকালে আসবে - মিস করা অসম্ভব!
বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন: প্রতিদিন ২020 এর জন্য কৈশিক (অ্যান্ড্রয়েডে উপলব্ধ)
Chakre গুরুত্বপূর্ণ ফাংশন শক্তির অভ্যর্থনা এবং শরীরের দ্বারা তার বিতরণে হয়। কিছু চক্র বন্ধ করা হয় বা সঠিকভাবে কাজ না করে তাহলে, সমস্যা শুরু। স্বাস্থ্য, সাধারণভাবে আত্মা মানসিক অবস্থা, ব্যক্তিগত বিষয়ক ও জীবন। অতএব, এটা শক্তি পূরণ করুন এবং আপনার সূক্ষ্ম শরীর স্বাস্থ্যের অনুসরণ করতে এত গুরুত্বপূর্ণ।
চক্র জন্য মেডিটেশন অনলস সমস্যা, একটি সহজ এবং Aura সঙ্গে স্বাধীন কাজের সাশ্রয়ী উপায় একটি চমৎকার পদ্ধতি।
CHAKR অবস্থান
আগে আপনি আধ্যাত্মিক অনুশীলনকারীদের নিয়োজিত শুরু, এটা প্রতিটি শক্তি কেন্দ্র এবং তার রঙ অবস্থান মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ:
- Molandhara লাল চক্র, মেরুদন্ডে কলাম বেস অবস্থিত প্রায় যেখানে টেইলবোন হয়।
- অরেঞ্জ Svadchistan মানুষের প্রজনন সিস্টেম অবস্থান এ পেট এর নীচে হয়।
- ইয়েলো manipura সৌর জালক অবস্থান মধ্যে সঞ্চালিত হয়।
- সবুজ Anahata, হার্ট চক্র সে হৃদয় আবরণ বলে মনে হয়।
- নীল "গলা" Vishudha - ঘাড় বেস গর্তে (অথবা স্থান যেখানে Kadyk পুরুষদের মধ্যে হয়)।
- ব্লু Ajna - সেতু কেন্দ্রে।
- বেগুনি Sakhasrara - চিত্রশিল্পী উপর।
ধারণা করা হয় যে সব চক্র সৌর বর্ণালী রঙের প্রতীকায়িত, এবং একসঙ্গে মার্জ, তারা একটি শক্তিশালী শক্তি প্রবাহ যে স্থান থেকে প্রসার হয় হয়ে।
রুলস, টিপস এবং সুপারিশমালা
Chakro ধ্যান সাহায্য করে:
- ডিসক্লোজার চক্র, যা পরিণামে রোগ থেকে নিরাময় বাড়ে, আত্মা মানসিক অবস্থা নিয়মমাফিককরণ এবং সমস্যাটি সেন্টার আবারও অতীব গুরুত্বপূর্ণ শক্তির "রিসিভার" এ পরিণত হয়।
- সাফ - Remove নেতিবাচক ইনস্টলেশনের, আবেগ ও বিশ্বাসের যে Aura সব উপাদান এর সমন্বিত কাজ হস্তক্ষেপ।
- একতান - সব চক্র সঠিক এবং সমন্বিত মিথষ্ক্রিয়া নিশ্চিত। ফলস্বরূপ, প্রকাণ্ড পূর্ণতা এই বাড়ে। একজন ব্যক্তি, সক্রিয়ভাবে বাস করার, সুখে সক্ষম ধনী এবং সফল হয়ে যায়।
- পুনরুদ্ধার করুন - Aura মধ্যে অপসারণ শক্তি গর্ত এবং ল্যাটস গর্ত, যা পরিণামে সুবিধাজনকভাবে মানসিক অবস্থা প্রভাবিত করে। এবং এছাড়াও জীবনের সমস্যা সংখ্যাগরিষ্ঠ solves।
বৈশিষ্ট্য এবং বিশেষ ধ্যান পরিচালনা, চক্র প্রকাশক জন্য বিধি, নিম্নরূপ:
- অনুশীলনের জন্য প্রাঙ্গনে অগত্যা বিশুদ্ধ হও, তাজা বাতাস ভরা নয়। সাধারণ পরিচ্ছন্নতার তৈরি করুন এবং ধ্যান সামনে রুম মুক্ত বায়ুর।
- এটা তোলে ঘনিষ্ঠ গোলমাল এক্সেস এবং উজ্জ্বল আলো যুক্তিযুক্ত। অবিলম্বে আধ্যাত্মিক অনুশীলন শুরুর আগে, বন্ধ পর্দা সঙ্গে উইন্ডোজ, নরম উপর, আলো, উইন্ডো বন্ধ করুন এবং দরজায় ঘুরে নিঃশব্দ যাতে গোলমাল তাদের তাদের মাধ্যমে পশা নেই।
- তন্ন তন্ন পরিবারের কিংবা পোষ্য - নিশ্চিত কেউ হস্তক্ষেপ করবে তা নিশ্চিত করুন। এটা তোলে মেডিটেশন যখন আপনি বাড়ীতে একা যুক্তিযুক্ত।
- এটা তোলে সূর্যোদয়ের আগে খালি পেটে মেডিটেশন, সকালে, বাঞ্ছনীয়। সবচেয়ে অনুকূল সময় চার থেকে সকালে ছয় হয়।
- আপনি যোগ করতে পারেন, আপনার জন্য উপযুক্ত এবং সবচেয়ে আরামদায়ক পঞ্চমুন্ড আসন চয়ন। বই পদ্ম জাহির ব্যবহার করতে পারেন। ধারণা করা হয় যে এই অবস্থানটি সেরা ধারাবাহিকভাবে প্রতিটি চক্র শক্তি চালায় সহায়তা করে।
- আপনার মোবাইল ফোন, চলিত, ডোর বেল এবং ইন্টারনেট সংযোগ বিচ্ছিন্ন করুন, যাতে হঠাৎ বাহিরে শব্দ একটি ঘনীভূত রাষ্ট্র থেকে তোমাকে আঘাত করে না।
- লোটাস জাহির করা বাধ্যতামূলক নয়। আপনি বসে মিথ্যা তোমার মতোই ধ্যান করতে পারি। প্রধান জিনিস আরামদায়ক হতে হয় এবং আপনি যতটা সম্ভব শিথিল পারে।
প্রধান নীতিগুলো বুঝতে chakrah ধ্যান সম্পর্কে ভিডিও পরীক্ষা করুন:
Chakro ধ্যান
আপনি যখন নীতি বোঝা যায় এবং সব নিয়ম অনুসৃত, আপনি ধ্যান সরাসরি এগিয়ে যেতে পারেন।
নিম্নরূপ ক্রিয়া ক্রম হয়:
- আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং সম্পূর্ণরূপে শিথিল করার চেষ্টা করুন। মনে করেন যে আপনার পুরো শরীর মত নরম হয়ে, পেশী আক্ষরিক সংযোগ ছিন্ন হয়েছে। শীর্ষ শীর্ষে পায়ের আঙ্গুল এবং হাত এর টিপস মানসিক চোখ দিয়ে বের হবো, visualizing কিভাবে শরীর কাল হতে ceases।
- চিন্তা থেকে বিনা মূল্যে চেতনা। এটা হল সবচেয়ে কঠিন পর্যায়। সবকিছু যে penetrates মস্তিষ্ক, আপনি যা করতে পারেন থেকে বিভ্রান্ত। উদাহরণস্বরূপ, মানসিকভাবে পর্যায়ক্রমে আপনার আঙ্গুলের আপনার হাত উপর, আপনার ফুট বা গণনা উপর কল্পনা তারপর। একটি ভাল উপায় - আপনার শ্বাস মনঃসংযোগ।
- পরবর্তী সরাসরি ধ্যান শুরু হয়। চক্র যার সাহায্যে আপনি কাজ করার পরিকল্পনা মনোযোগ দিয়ে। আপনার লক্ষ্য সব শক্তির কেন্দ্রের প্রকাশ করতে হয়, তাহলে প্রতিটি ধারাবাহিকভাবে নিচ থেকে দূরে চলে আসে, Molandhara থেকে।
- চক্রের উপর মনোযোগ দিতে থাকুন। শরীরের এই এলাকায় অস্বাভাবিক sensations এর চেহারা হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন: রণন জ্বলন্ত, তাপ জোয়ারে একটি অনুভূতি হতে পারে। এটা তোলে স্বতন্ত্রভাবে, বিভিন্ন মানুষ তাদের অনুভূতি আছে হয়। প্রস্তুত করা, অবিলম্বে কি হবে না।
- আপনার শ্বাস ট্র্যাক রাখতে ভুলবেন না - এটি গভীর, শান্ত, পরিমাপ করা উচিত।
- ধ্যানের শেষে, ধীরে ধীরে চোখের পলকে খুলুন, নীচে থেকে আপনার পাম্প ব্যয় করুন এবং একটি গ্লাস পানি পান করুন।
টিপ: এটি ধ্যান প্রক্রিয়ার মধ্যে কোনও কাজ না করে থাকলে, চক্রের চিত্রটি কল্পনা করার চেষ্টা করুন। একটি রঙ্গিন vibrating বল হিসাবে এটি আঁকা।
ধ্যানের কার্যকারিতা বারবার বাড়ানো যেতে পারে যদি তারা নিয়মিত শ্বাসযন্ত্রের অনুশীলন, যোগব্যায়াম, মন্টর গাইতে ব্যস্ত থাকে। কিন্তু একবারে সবকিছু করতে চেষ্টা করবেন না - আপনার আত্মা ধীরে ধীরে শিখতে।