Meditace to Chakras pomáhá odhalit a vyčistit energetickou centru, naplnit je životní silou. Pravidelné duchovní praktiky přispívají k harmonizaci duševního stavu, v důsledku toho se stávají méně problémů se zdravím a životem obecně.
Co je to čakry?
Čakry nebo pálky - energetická centra, neviditelná pro lidské oko, hlavní složku aury a jemné tělo duše. Předpokládá se, že každá čakra je místem průsečíku energetických meridiánů, podle které Prana proudí - dává energii.
Zjistěte, co vás dnes čeká - horoskop pro všechny znamení zvěrokruhu
Četnými žádostmi předplatitelů jsme připravili přesný horoskop pro mobilní telefon. Prognózy přijdou na znamení zvěrokruhu každé ráno - je nemožné chybět!
Stáhněte si zdarma: Horoskop pro každý den 2020 (k dispozici na Androidu)
Důležité funkce čakre jsou v recepci energie a její distribuci tělem. Pokud je některá čakra uzavřena nebo nefunguje správně, problémy začínají. Zdraví, psycho-emocionální stav, osobní záležitosti a život obecně. Proto je tak důležité naplnit energii a následovat zdraví vašeho jemného těla.
Meditace pro čakry je vynikající metodou energetických problémů, jednoduchým a cenově dostupným způsobem nezávislé práce s Aurou.
Location Chakr.
Než začnete zapojit do duchovních praktiků, je důležité si pamatovat umístění každého energetického centra a jeho barvy:
- Červená čakra Molandhara se nachází na základně páteře, přibližně tam, kde je koncový kryt.
- Orange Svadchistán je na dně břicha, na místě reprodukčního systému člověka.
- Žlutá manipura se koná v místě solárního plexu.
- Zelená anahata je srdeční čakra, zdá se, že pokrývají srdce.
- Modrý "hrdlo" Vishudha - v jámě u základny krku (nebo v místě, kde je Kadyk u mužů).
- Modrá ajna - ve středu mostů.
- Purple Sakhasrara - na malíře.
Předpokládá se, že všechny čakry symbolizují barvy solárního spektra a slučování dohromady, stávají se silným proudem energie, který je poháněn z vesmíru.
Pravidla, tipy a doporučení
Chakro Meditace pomáhá:
- Zveřejnění Chakras, který nakonec vede k uzdravení z nemocí, normalizace psycho-emocionálního stavu a problémová centra se opět promění v "přijímač" životně důležitou energii.
- Jasné - odstranit negativní instalace, emoce a přesvědčení, které zasahují do koordinované práce všech složek Aury.
- Harmonizovat - zajistit správnou a koordinovanou interakci všech čaker. V důsledku toho to vede k kolosální plnosti. Osoba se stává schopna žít aktivně, šťastně, bohatou a úspěšnou.
- Obnovení - odstraňuje energetické díry a lats díry v Auře, což nakonec příznivě ovlivňuje duševní stav. A také řeší většinu životních problémů.
Vlastnosti a pravidla pro provádění meditace, odhalující čakry, jsou následující:
- Prostory pro praxi musí být nutně čisté, naplněné čerstvým vzduchem. Obecné čištění a větrání místnosti před meditací.
- Doporučuje se zavřít přístup ke zvuku a jasné světlo. Bezprostředně před začátkem duchovní praxe zavřete okna se záclony, zapněte měkké, tlumené světlo, zavřete okno a dveře tak, aby je hluk nepronikl.
- Ujistěte se, že nikdo nebude zasahovat - ani domácnost ani domácí zvířata. Je vhodné meditovat, když jste doma sám.
- Doporučuje se meditovat na prázdný žaludek, ráno před východem slunce. Největší čas je od čtyř do šesti ráno.
- Pokud děláte jógu, vyberte vhodný a nejpohodlnější asana pro vás. Knihy mohou používat Lotus Pose. Předpokládá se, že je to nejlépe umístění, které je nejlepší provádět energii pro každou čakru konzistentně.
- Odpojte svůj mobilní telefon, interkom, zvonek a internet tak, aby vás náhlý vnější zvuk nezasáhl z koncentrovaného stavu.
- Lotus Pose není povinná. Můžete meditovat sezení, lhaní, jako ty. Hlavní věc je být pohodlná a můžete se uvolnit co nejvíce.
Zkontrolujte video o meditaci Chakrahu pochopit hlavní principy:
Chakro Meditace
Když jste pochopili princip a následovali všechna pravidla, můžete pokračovat přímo na meditaci.
Sledování akcí je následující:
- Zavřete oči a pokusím se zcela uvolnit. Cítíte se jako celé tělo měkké, svaly jsou doslova odpojeny. Vyjděte z mentálních očí z tipů prstů a rukou na vrchol vrcholu, vizualizovat, jak tělo přestane být napjatý.
- Volný vědomí z myšlenek. To je nejtěžší etapa. Odvrátit pozornost od všeho, co proniká mozku, můžete. Například mentálně střídavě si představte prsty na ruce, pak na nohy nebo počítat. Dobrá cesta - soustředit se dech.
- Dále začíná přímo meditace. Soustředit se na čakru, se kterou plánujete pracovat. Pokud je vaším cílem odhalit všechna energetická centra, každá se postupně pohybuje daleko od zdola nahoru, z Molandhara.
- Pokračujte v soustředění na čakru. Počkejte na výskyt neobvyklých pocitů v této oblasti těla: Může existovat pocit brnění, spalování, přílivu tepla. Je individuálně, různí lidé mají své pocity. Připravte se, co se stane okamžitě.
- Nezapomeňte sledovat váš dech - mělo by to být hluboko, klid, měřeno.
- Na konci meditace pomalu otevřete oční víčka, strávte dlaně zdola nahoru a pijte sklenici vody.
Tip: Pokud nefunguje nic v procesu meditace, zkuste si představit obraz čakry. Malovat jako barevný vibrační míč.
Účinnost meditace může být opakovaně zvýšena, pokud se pravidelně zapojují do dýchacích postupů, jógy, mantorovým zpěvem. Ale nesnažte se dělat všechno najednou - se naučte svou duši postupně.