Erickson hypnóza: Co to je, techniky a technologie

Všichni museli slyšet o hypnóze, zejména těch, kteří si vzpomínají, že se do devadesátých let nevztahují z obrazovek Kashpirovského, Chumaku. Ve vědomí mnoha lidí je technika spojena s dopadem na psychiku, jehož účelem je podřídit vůli hypnotika.

Nemůžu říct, že cítil něčí hypnotický dopad na sebe, i když si to nevšiml. Článek popisuje relativně nový směr - Erickson hypnóza. Jeho účinnost je založena na konstrukci lingvistických technik.

Dějiny

Zjistěte, co vás dnes čeká - horoskop pro všechny znamení zvěrokruhu

Četnými žádostmi předplatitelů jsme připravili přesný horoskop pro mobilní telefon. Prognózy přijdou na znamení zvěrokruhu každé ráno - je nemožné chybět!

Stáhněte si zdarma: Horoskop pro každý den 2020 (k dispozici na Androidu)

Erickson hypnóza byla volána jménem Milton Erikson. Psychiatr se zabýval studiem změnných stavů vědomí, kterou způsobil, že se metoda začala používat jako základ pro hypnózu a neurolynguistické programování.

Erickson založil v USA klinickou hypnózu. Prehistorie výskytu této oblasti sloužil jako poliomyelitida, která byla zkušená v dospívání. Mladý Erickson se ukázal být náhodným svědkem toho, jak lékař vyjádřil pochybnosti o přežití mladého muže po nemoci.

To způsobilo silný stříkající odpor, cítil vůli svého života, cítil život-potvrzující potenciál, který byl položen přírodou. Milton nejen porazil obtížné onemocnění, ale také, že je na invalidním vozíku, se stal aktivním členem společnosti. Mladý muž si vybral psychiatrovou profesi, vytvořil metodu hypnózy založenou na pozitivních vlastnostech v bezvědomí. V důsledku toho nejenže zlepšil svůj život, ale také vyvinul efektivní způsob pomoci ostatním.

Eriksonian hypnóza - co je to

Podstatou hypnózy je založena na asociativním myšlení. Osoba nevědomě spojuje obraz s určitými objekty, což odráží jeho komplexy, skryté touhy, depresivní emoce.

Slovo "Apple" v různých lidech způsobuje jinou asociativní sérii. Jeden ovoce je spojeno s dietou, sukně, manželem, ve vědomí druhého existují takové pojmy jako neopatrnost, věk dětí, zahrada, teplo. V prvním případě, podezřelé problémy ve vztazích, sdružení druhého pacienta indikuje únavu, touha relaxovat.

V procesu jeho odborných činností, M. Erickson přišel k závěru, že můžete jít v opačném směru. Správně vybraná slova pomůže obejít ochranu a provádět psychologickou korekci.

Hlavním rysem hypnózy Erickson je figurativní, jasný, poetický jazyk. Výběr frází se provádí takovým způsobem, že mají také další hodnotu. Vytvořené snímky by měly ovlivnit podvědomí. Podle Erikson sám, hypnóza není nic jiného než přenos obrázků.

Rozsah použití

Hnutí hypnife je zaměřen na mobilizaci vnitřních zdrojů těla. Erickson hypnóza vám umožní řešit problémy v profesionálním a osobním životě, získat úspěch, dosáhnout nejdůležitějších nereálných cílů. Pacienti po absolvování terapie se cítí volnější a kreativní. Použití metody bude znatelně zjednodušuje práci psychoterapeutu, přípravu požadovaného účinku je zrychlena.

Rozsah použití hypnózy Erickson:

• neuróza, depresivní stavy, psychosomatické porušení;
• alkohol, narkotická závislost;
• osobní růst;
• Zlepšení vztahů mezi rodiči a dětmi, partnery;
• Zbavit se fobie, důsledky psychotramů;
• Léčba spolupracujících vztahů;
• Aktivace kreativního potenciálu;
• Vyjednávání, podnikání.

Hlavní techniky

Hlavním rysem této metody spočívá v nepřítomnosti vedoucí úlohy psychoterapeuta. Pacient není ponořen do spánku, zachovává vědomí a sebeovládání. Je to v lehkém trance stavu, ke kterému dochází při sledování filmu nebo poslechu hudby. Instalace lékaře nenosí přímo, snadno proniknou vědomí. Pokud jdou do incize s nastavením hodnoty osoby, odmítá je ostře.

Přistoupení

Příloha je považována za základ pro stanovení kontaktu s osobou. Účelem metody je vytvořit atmosféru důvěry mezi psychoterapeutem a mužem.

Úrovně přistoupení:

• Fyzikální (kopírování držení těla, řezání, pohyb opakování);
• dýchání (úprava pod rytmem inhalace, vydechování);
• hlas (kopírovat tempo, čas, objem, intonace);
• Použití vizuálního, zvukového, kinestetického predikcí (jasný, hlasitý, pocit atd.).

Nejvyšší bod je připojit na úrovni cenností.

Údržba

Jako součást metody, kopírování emocionálního stavu pacienta je poskytován. Cílem je přepnout osobu do větší pozice zdrojů. Když je připojen k agresi, která je ve stavu agrese, emocionální teplo by nemělo být tak silné. Po dosažení sousedství je důležité začít se chovat klidně, pacient to bude opakovat lékař a uklidnit se.

Transcendentní

Je to mnohonásobné zvýšení účinnosti psychotechniky pomůže zavedení pacienta do stavu trance.

Techniky pro snížení odolnosti pacienta:

1. Metoda tří "Ano" - psychiatrová utrpá tři prohlášení, se kterými pacient souhlasí. To vám umožní vypnout odolnost, se zvyšuje s hypopruskou.
2. Mluvil - doktor rychle a hodně říká, skákat z jednoho tématu do druhého, pozornost pacienta je držena speciálními problémy (vpravo, chápete mi). Vyčerpaný s velkým počtem informací se pacient stává více dodáván k návrhu.
3. Triple Spiral - v rámci této techniky, psychiatr říká tři nepředpokládané příběhy. Ten je přímo navrhl. První příběh z poruchy webu je zapotřebí v konečném znění.

Návrh

Jedním z hlavních metod hypnózy je verbální návrh. Tato kategorie zahrnuje postupy, předpoklady metodu, falešnou techniku ​​volby. Trucismus je známý fakt, který je vnímán posluchačem jako něco uděleného.

Příklady:

• Můžete cítit svůj vlastní dech - úvod do transu;
• Každý člověk se může změnit - instalace na sebevyjádření;
• Pouze jejich vlastní zkušenosti mohou vyučovat - instalace pro školení.

Způsob předpokladu zahrnuje použití řečových návrhů definovaných na schváleních. Jedna událost by měla následovat určitý fenomén. Doktor říká, že trvá až 10 a pacient se uklidní. Způsob falešné volby zahrnuje poskytnutí několika možností pacientovi, což povede k jednomu cíli.

Účinnost

Hlavní výhodou tohoto směru je nejvíce pečlivější postoj k osobnosti pacienta. Psychoterapeut ho vždy nechává volbu, může, jak vzít, nepřijmout terapii. Podstatou hypnózy je úplná koncentrace osoby na jeho vlastní osobě, touhy.

Hypnologista posílá pouze osobu pomocí komplexních asociací, což ovlivňuje vědomí a podvědomí. Lékař jemně inspiruje pacienta, aby překonal překážky uložené v hlavě muže. Terapie by měla odhalit osobě s šířkou volby a příležitostí. V důsledku toho pacient získá důvěru ve své pozitivní zkušenosti, začíná věřit ve své schopnosti, schopnosti. Taková nálada přispívá k zintenzivnění životního potenciálu.

Self-hypnóza

Každý může dělat self-hypanózu, technika je poměrně jednoduchá. K tomu je nutné zaměřit se na prohlížení svého oblíbeného obrazu. Může mít krajinu, přírodní krajiny, musí mít zájem nebo uklidnit. Foto erotický obsah se nedoporučuje.

Snímek by měl být takový, že jsem ho podrobně zvážil, podrobnosti. Po celou dobu zasedání musí pacient pohodlně posadit, sedět na židli. Důležitou rolí je také časem, mělo by to být dost pro všechno, spěch není povolen. Nejlepší čas je pro tento účel vhodný před spaním.

Postupem času bude dovednost výstupu z trance na žádost pacienta vypracovat. První málo sezení často postupně proudí do spánku. Nejdříve je důležité ponechat dostatek času na sezení. Pacient by měl mít pohodlnou polohu a uspořádat obrázek.

Obraz lze uchovávat v ruce nebo v předvídatelném prostoru na stole. Poté byste měli podrobněji studovat obrázek, doplnit položky na vlastní touhu, zdůraznit podrobnosti, zbavit se extra. Postupně bude obraz nahrazen obrázky. Pacient by se měl projevit příjemným způsobem, zatímco je důležité si vychutnat cestu.

Závěr

1. Erickson hypnóza je jednou z měkkých směrů návrhu, který umožňuje odhalit vnitřní potenciál osoby.
2. Jeho podstatu spočívá v nepřímém návrhu, což vytváří pozitivní postoje, v důsledku toho musí pacient realizovat svou vlastní sílu, naučit se překonat překážky.
3. Terapie je jmenována s psychotramy, neurózou, potřebou navázat vztahy, pro osobní růst.