Víte, jak zavolat vědomý sen, ve kterém můžete udělat vše, co chcete? Existuje několik metod různých autorů. Sdílíme je s vámi a můžete si vybrat nejvhodnější.
Lucidní snění
Konvenční sny, které se vám podaří pamatovat, jsou omezeny na vaši kontrolu. Jednoduše sledujete události, viz jasné nebo ne příliš obrazy, ale nemohu ovlivnit to, co se děje.
Zjistěte, co vás dnes čeká - horoskop pro všechny znamení zvěrokruhu
Četnými žádostmi předplatitelů jsme připravili přesný horoskop pro mobilní telefon. Prognózy přijdou na znamení zvěrokruhu každé ráno - je nemožné chybět!
Stáhněte si zdarma: Horoskop pro každý den 2020 (k dispozici na Androidu)
Praxe vědomých snů vám umožní přestat být pasivním účastníkem a promítat se do ředitele vašich vlastních snů. Ponořte se do změněného stavu vědomí, můžete stavět zámky, cestování, létání a dělat vše, co vaše vlastní degradované.
Základní fakta o informovaných snech:
- Správa procesu - změna role pasivního pozorovatele na účastník a režisér "scénář".
- Ponořte se do nevědomé části mozku, což je nemožné dosáhnout během bdělosti.
- Podle Zelanda cestujete prostřednictvím paralelních realit, které skutečně existují. Ale v každodenním životě je velmi obtížný přepnutí na různé úrovně.
DŮLEŽITÉ: V "transfingu reality" kniha, která popularizovala praxi informovaných snů, autor přísně varoval před nebezpečím takových cest v různých světech.
Zéland tvrdí: Vítězství, můžete snadno nebo později zůstat v jiné realitě, aniž by se probouzi v tom, ve které usnul. Proto stojí za to být velmi opatrný a ne zneužívání.
Ostatní specialisté jsou stejné: nedoručují praktické snění vůbec sám.
Návod
Jak se dostat do vědomého snu od prvního času a může to udělat tak rychle? To vše záleží na vaší koncentrační schopnosti. Ne všichni lidé mohou způsobit vědomou realitu ve snu hned, ale můžete zkusit.
Co je důležité udělat:
- Začněte udržet Dream Diary. Dejte notebook u postele, rukojeť a zapište si spánek okamžitě, jakmile se probudíte.
- Rozvíjet zobrazovací dovednost. Musíte se naučit velmi jednoznačně čerpat v představivosti různých obrazů tak, že jsou jasné a realistické.
- Naučte se naplánovat své úmysly, oddělit je z tužeb.
- Respekt pro své vlastní v bezvědomí.
Řekněme vám podrobně o každé dovednosti.
Deník snů
Všichni lidé vidí čtyři nebo pět snů přes noc, ale ne všichni si je pamatují. To vše záleží na tom, jaká fáze spánku se probudíte. Pokud se rychle, "spánek snil", pokud pomalu, nebudete si to pamatovat.
Ale pokud pravidelně držíte deník, v průběhu času si budete pamatovat naprosto všechny sny: 4-5 za noc. Je důležité zaznamenat nejen samotný pozemek, ale také sdílet své pocity, emoce.
Vizualizace
Naučte se vizualizovat každého: pro to je nutné rozvíjet představivost. Pokud jste právě teď, můžete tuto položku přeskočit.Pro zbytek je jednoduché cvičení:
- Zavřete oči a představte si obrovskou černou obrazovku podobnou té v kinech.
- Mentálně nakreslete obrázek na obrazovce. Začněte s jednoduchým - například představit, že na obrazovce se objevilo ovoce nebo primitivní krajina.
- Postupně zvyšujte úroveň složitosti: "Draw" vzory se spoustou malých částí.
Denně můžete vycvičit vizualizaci. Je lepší to udělat před spaním, když se domníváte, že začnete usnout. V této době je vědomí je nejvíce citlivé.
Plánování záměru
Je velmi důležité, abyste se naučili přeložit své touhy v kategorii záměrů. Jaký je rozdíl?
Předpokládejme, že chcete jíst jablko. Zatímco je to jen touha, nic se nestane. Ale jdete do obchodu a jasně vědět - za pár minut bude ovoce ve vašich rukou. Tento pocit, že už máte požadované a víte, že je to skutečné a je zde záměr.
Trénujte tuto dovednost, praktikující ve složitějších touhách.
Úcta
Pokud nechcete děsivé následky, musíte respektovat svět vlastních snů. Musíte je vzít kdekoli - hrozné, nepříjemné. Klíčem k úspěchu je bezpodmínečné přijetí jakéhokoliv spánku bez negativních emocí.Uvědomte si, že jakýkoliv obraz v podvědomí je odrazem vaší osobnosti. Proto si nestěžujte na noční můry a pokusit se pochopit, jak se temná strana ukázala v nich.
ZESTA METODA
Pokud jste již zvládli všechny potřebné dovednosti, můžete pokračovat ve speciálních cvičeních, které způsobí vědomé sny. Jak rychle se to stane neznámý.
Co povede k úspěchu:
- Vaše silná touha se změnila v záměr, způsobil vědomý sen.
- Praxe "testování reality". Přemýšlejte o několikrát během dne: "Teď spím?" To je metoda Zélandu, uvedený v knize o transfingu reality.
Chcete-li ověřit, že v současné době existuje ve skutečnosti, můžete se otáčet, dotknout se hlasitě křičet. A nezapomeňte zaznamenat všechny sny ráno.
Zkontrolujte video o tom, jak zavolat povědomí:
Bezpečnostní technika
Už jsme varovali, že praxe informovaných snů je spíše nebezpečná věc. Existuje mnoho recenzí, že se lidé snažili, a když se ukázalo, byli velmi vystrašeni a nikdy opakovali pokusy způsobit realistický spánek.
Aby se maximalizovaly, postupujte podle následujících doporučení:
- Naučte se plně vzít své sny a emoce, které způsobují. Ovládejte ji v sobě.
- Ujistěte se, že jste připraveni na nepředvídatelné důsledky, které vás mohou vážně vyděsit. Můžete ovládat silný stres po úspěšném pokusu o vědomém snu?
- Nezneužívejte. Jinak riziko ztráty linie mezi spánkem a realitou ztrácí smysl pro realitu a zničit vaši osobnost.
Pracují vědomé sny pouze tehdy, pokud jste šťastný člověk v reálném životě bez jakýchkoliv problémů. Pokud hledáte ve snech, co chybí ve skutečnosti, důsledky se mohou stát velmi negativní. Zázraky vyskytující se ve vědomé realitě nikdy nenahrazují skutečné pocity, ale vytvoří nebezpečné iluze.