Kas sa tead, kuidas helistada teadlikule unistusele, kus saate teha kõike, mida sa tahad? On mitmeid meetodeid erinevate autorite. Me jagame neid teiega ja saate valida kõige sobivama.
Lucid unes
Tavapärased unistused, mida te suudate meeles pidada, piirduda oma kontrolliga. Sa lihtsalt vaatad sündmusi, vaata helgeid või mitte väga pilte, kuid ei saa mõjutada seda, mis toimub.
Uuri välja, mis ootab teid täna - horoskoop täna kõigile Tähtkuju
Paljude abonentide taotluste järgi oleme koostanud täpse horoskoopi taotluse mobiiltelefoni jaoks. Prognoosid tulevad teie Tähtkuju igal hommikul - see on võimatu jätta!
Lae alla tasuta: horoskoop iga päev 2020. aastaks (saadaval Android)
Teadlike unistuste praktika võimaldab teil peatada passiivse osaleja ja omakorda oma unistuste direktoriks. Kastke muutunud teadvuse seisundis, saate ehitada lukud, reisimine, lendamine ja teha kõik, mis teie enda halvenenud.
Põhilised asjaolud informeeritud unistuste kohta:
- Te hallate protsessi - muutke passiivse vaatleja rolli osaleja ja direktori "stsenaariumi".
- Te olete sukeldatud aju teadvuseta osasse, mida ärkveloleku ajal ei ole võimalik saavutada.
- Zelandi sõnul reisite paralleelsete tegelike reaalsuse kaudu. Aga igapäevaelus lülituge erinevatele tasanditele väga raske.
TÄHTIS: "Reaalsuse ülekandmisel" raamat, mis on populariseeritud teadlike unistuste praktika, hoiatab autor rangelt selliste reiside ohu kohta erinevates maailmades.
Zeland väidab: võitnud, saate lihtsalt või hiljem jääda teises reaalses, ilma ärkamine ühes, kus nad magavad. Seetõttu on väärt olla äärmiselt ettevaatlik ja mitte kuritarvitada.
Teised spetsialistid on samad: nad ei nõusta praktilist unistust üldse.
Juhendamine
Kuidas sattuda teadvusesse unistus esimest korda ja kas see saab seda teha nii kiiresti? See kõik sõltub teie kontsentratsiooni võimest. Mitte kõik inimesed ei suuda unistuse unistuses teadlikult reaalsust põhjustada, kuid võite proovida.
Mis on oluline, et juhtuda:
- Alusta unistuste päevikut. Pane sülearvuti voodi lähedal, käepide ja kirjutage une maatükk kohe kohe pärast ärkamist.
- Töötage välja pildistamisoskus. Te peate õppima väga selgelt joonistama erinevate piltide kujutlusvõime, et nad oleksid heledad ja realistlikud.
- Õpi planeerima oma kavatsusi, eraldades need soovidest.
- Austus oma teadvuseta.
Räägime teile üksikasjalikult iga oskuse kohta.
Dreamide päevik
Kõik inimesed näevad neli või viis unistust üleöö, kuid mitte kõik mäleta neid. See kõik sõltub sellest, milline une faas sa ärkasid. Kui kiiresti, "unereis", kui aeglaselt, siis ei mäleta seda.
Aga kui te regulaarselt hoida päevik, aja jooksul mäletate absoluutselt kõik unistused: 4-5 öö kohta. Oluline on salvestada mitte ainult krundi ise, vaid ka jagada oma tundeid, emotsioone.
Visualiseerimine
Õpi visualiseerima iga: see on vaja kujutlusvõimet arendada. Kui te kõik praegu olete, saate selle elemendi vahele jätta.Sest ülejäänud on lihtne harjutus:
- Sulgege silmad ja kujutage ette suurt musta ekraani, mis sarnaneb kinodega.
- Joonistage ekraanil pildi. Alusta lihtsat - näiteks kujutage ette, et ekraanil ilmus puu- või primitiivne maastik.
- Järk-järgult suurendada keerukuse taset: "Joonista" mustrid, millel on palju väikeste osadega.
Saate treenida visualiseerimist iga päev. Parem on seda teha enne magamaminekut, kui tunnete, et hakkate magama jääma. Sel ajal on teadvuse kõige vastuvõtlikum.
Planeerimise kavatsus
On väga oluline, et te õppida tõlkida oma soove kategooriate katents. Mis vahe on?
Oletame, et tahad õuna süüa. Kuigi see on lihtsalt soov, ei juhtu midagi. Aga te lähete poodi ja teate selgelt - mõne minuti jooksul on puu käes. See tunne, et teil on juba soovitud ja teavad, et see on reaalne ja on olemas eesmärk.
Treeni seda oskust, harjutades keerukamates soove.
Austus
Kui te ei soovi hirmutavaid tagajärgi, peate austama oma unistuste maailma. Te peate neid kõikjal võtma - kohutavad, ebameeldivad. Mis tahes une tingimusteta aktsepteerimine ilma negatiivsete emotsioonideta on edu võti.Mõista, et igasugune pilt alateadvuses peegeldab teie isikupära. Seetõttu ei kurta õudusunenäod ja püüavad aru saada, kuidas pimedas pool näidata ise.
Zelalala meetod
Kui olete juba kõik vajalikud oskused õppinud, saate jätkata spetsiaalsete harjutustega, mis põhjustavad teadlikke unistusi. Kui kiiresti see juhtub, ei ole teada.
Mis toob kaasa edu:
- Teie tugev soov muutunud tahtlikuks, põhjustada teadliku unistuse.
- Praktika "tegelikkuse testimine". Mõtle mitu korda päeva jooksul: "Kas ma magan nüüd?" See on Meremaa meetod, mis on esitatud raamatu ümberpaigutamise kohta.
Et kontrollida, et hetkel olete tegelikkuses eksisteerinud, saate ennast kinni pidada, puudutada, karjuda valjusti. Ja ärge unustage hommikul salvestada kõik unistused hommikul.
Kontrollige videot, kuidas helistada teadlikkust:
Ohutustehnika
Oleme juba hoiatanud, et teadlike unistuste praktika on üsna ohtlik asi. Seal on palju kommentaare, et inimesed proovinud ja millal selgus, nad olid väga hirmunud ja kunagi korduvad katsed põhjustada realistlik uni.
Enda maksimeerimiseks järgige järgmisi soovitusi:
- Õpi täielikult oma unistusi ja emotsioone nad põhjustavad. Kontrollige seda ise.
- Veenduge, et olete valmis ettearvamatuid tagajärgi, mis võivad sind tõsiselt hirmutada. Kas te kontrollite tugevat stressi pärast teadliku unistuse edukat katse?
- Ärge kuritarvitage. Vastasel juhul kaotada rida une ja reaalsuse vahele kaotada reaalsuse tunne ja hävitada oma isikupära.
Praktika teadlikud unistused ainult siis, kui olete õnnelik inimene reaalses elus ilma probleemideta. Kui otsite unistused, mis puudub tegelikkuses, võivad tagajärjed muutuda väga negatiivseks. Teadlikus reaalsuses esinevad imesid ei asenda kunagi reaalseid tunnet, kuid nad tekitavad ohtlikke illusioone.